طاقة ايجابية وشهيوات اقتصادية تصالحت مع الوالدة وفرحتها اما عشيوة معكرونة في الفرن وشوربة الخضار 

حمدالله تهليت في الوالدة عشيوة اقتصادية وصحية شوربة الخضار ومعكرونة في الفرن اما فطورنا حرشة مالحة اقتصادية بدون حليب
مقادير حرشة
نصف كيلو سميدة رقيقة
يعني 5 كيسان
نصف كاس زيت
2 كيسان ماءً دافئ
معلقة ك زعتر
معلقة ك سكر أو عسل
قليل من بزار
قليل من ملح
قليل من سكنجبير
نصف معلقة ص خميرة فورية
معلقة ص خميرة للحلويات
زيتون أخضر أسود
فلفلة
قليل من بصل
مقادير شوربة
1 حبة بصل
زيت
2 حبات بطاطس
2 حبات جزر
2 حبات لفت
1 كرعة خضراء
قزبر معدنوس
قليل من كرافس
نصف معلقة ص بزار
معلقة ص سكنجبير
كاس عدس
ماء
مقادير معكرونة
زيت
3 فصوص ثوم
1 حبة بصل
أزير
كفتة تقريبا 300غ
5 حبات طماطم
معلقة ك طماطم مركزة
معلقة تحميرة
معلقة سكر
قليل من بزار
ملح
زعتر كمية وفيرة
قزبر معدنوس
فرماج موزاريلا