طرق علاج العصبية والانفعال 

اياك وان تخاف شيئا قبل حدوثه ولا تتخيل، واصرف فكرك وخوفك عن الغيبيات فهي في علم الله، واعلم ان البلاء اذا نزل على العبد ينزل معه اللطف.. فإذا تصورت البلاء قبل ان يقع فقد إستقبلت البلاء بدون لطف واهلكت روحك..واجب عليك ان تتيقن ان لك رب قيوم لا ينام، فأطمئن به، وتوكل عليه واستبشر، وتفائل بالخير.

انا اكتسبت من حضرتك الهدوء فى التحدث من رؤيه فيديوهاتك وكنت بستغرب من حضرتك بتقول كنت عصبى جدا انا بسمع لدكاتره كتير ولم اتغير وعندما توصلت الى فيديوهاتك كانت اكبر نعمه بحياتى بعد الاسلام جزاك الله خيرا

انا انفعالي جدا وحاولت وما زلت احاول ان اهدأ والحمدلله وصلت الى نتيجة جميلة جدا وتقبل ممتاز للعلاج ولكن ما زال وزني ينخفض رغم اني باكل كتير في اليوم والحمدلله ما عندي اي مرض عضوي ولكن السبب نفسي وبإذن الله سأطبق الخطوات التي علمتني اياها واسأل الله الشفاء لي وللجميع وجزاك الله خير الجزاء شيخ هاني ❤️

الي عجبني جداً انك ما انكرت ان فيه اشخاص مستفزه ومضطربه لاكن لازم انا اتحكم ب انفعالي )عجبني كلمة انت سريع الاستجابه او انك اندفاعي وانفعالي )مختصره انو اتعلم افكر قبل الانفعال

سعادتك نصف العلاج؛ فابتسم بالرغم من آلامك😊💔

ممكن فيديو عن كيفية التمسك برأيي والتعبير عنه بهدوء وعدم التأثر بآراء الناس لأنني أتأثر بإنتقاداتهم لآرائي رغم أني أكون متأكدة أني على حق

جزاك الله خيرا بسبب غضب اصبحت افقد حقي حتى وانا صاحب حق

الله يبارك فيك استاذ هانى ممكن حضرتك تتكلم عن كيفية علاج الخيالات السلبية والمعتقدات السلبية التي تسبب فيها الوسواس مسبقا قبل التعافي بفضل الله ثم حضرتك هل التقبل والتجاهل يكفي لعلاجها ام ماذا .

تب أنا خايف أكون بسبب كلام أنا قولته يكون السبب في الوساوس يعني مثلنا أكون بتكلم فى شيء وتأتى الوساوس هل يكون كده أتت بسببى أرجو الرد

جزاك الله خير الجزاء .... كلام بأمس الحاجة له.. نفع الله بك و زادك علما و نورا

والله العظيم يا دكتور عندى عصبيه زايده ومن ابسط شي بتعصب والله رغم منى لما كنت صغيره امسمينى بكوشه مايطلعش صوتى ابدا 🤭نتمنى كل يلي يشوف تعليقي يدعيلي بالهدوء وراحه البال ولكم بالمثل 😢رح اسمع كلامك وانطبقه ان شاءالله ولك جزيل الشكر وبارك الله فيك ❤❤❤❤

احبك في الله تعالى . اخوك من المغرب. كثر الله من امثالك. اطال الله عمرك ورزقك الجنة

جزاك الله كل خير استفت كثير من المعلومات التى تقدمها فى القناه لو سمح وقتك ان تتحدث عن شخص ياكل ويقراء ويتكلم ويكتب ويصلى بطريقه سريعه وماذا تسمى هاذى التصرفات وكيف نجعله انسان هادء ومتانى وشكر.

استاذ هاني موضوع الحلقة مهم جدا حبذا لو تعملنا جزء ثاني يعني تفسير وتوضيح اكثر .

تتكلم عني يادكتور والله العظيم حلقاتك كلها رحمة وشفاء وعافية

رزقنا الله بالشفاء العااجل اللهم ارحمنا💗

السلام عليكم في ناس مستفزة لما بتشوفك هادئ ومتزن تزيد من الاستفزاز هل في هذه الحالة نرد عليه ولا نستمر في الحفاظ ع الهدوء

أستاذ هاني الله يرزقك بالذريه الصالحه

جزاك الله خيرا ممكن ترشيح كتب لقرائتها ❤

اولا بارك الله فيك . من فضلك عندي سؤال ، حصولنا الغضب نقوم بتفسير أفعال و أقوال المستفز و حسب قولك هذا يزيد العصبية و هذا صحيح و لكن ماذا لو كان تفسر انا صحيح و متأكدين منه، ما العمل؟

السلام و عليكم بارك الله فيك على الفيديو الرائع ، هل يمكن ان تعطينا النصائج عن علاج الحساسية النفسية الزائدة ؟

اسال الله ان يوفقك ويسددك ياليت تتكلم عن التعلق ليس بالاشخاص فقط بل بالاهداف واراء الناس

ممكن تعمل فديوا قصير عن المرأة الشكاكة. اللي تفكر دائماً ان زوجها يفكر في اذيتها . ولا تحب العلاقة بين زوجها وأهله خاصةً أخواته عندها فوبيا مع أخت زوجها . وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم.

هل بالهدوء نستطيع نكتسب شخصية الغامضة

لو سمحت ابنى عنده 11 سنه وذكى جدا ولبق وشخصيته قويه بس بيحب يلعب كتير ومش عايز يروح المدرسه ولا الدروس ولاال كتاب وبيفضل داخل طالع الحمام الصبح وبطنه بتوجعه المشكله ابوه بيتصرف بعصبيه وكل حاجه شتيمه ولا ضرب ابنى بيضيع ارجوك قولى اعمل ايه بسرعه

ياريت والله كنت سمعت الفديو دة من يومين بالضبط بس الحمد لله سؤالى عن أنه بيجيلى وسواس اللى هو ربط بمعنى يجى فى دماغى لو عملتى كذا هيحصل كذا لو لبستى البلوزة دى هيحصل كذا لو لو لو .... وحاجات انا اعلم انها ليس لها علاقة ببعض ياريت حضرتك تقول لى اواجهها ازاى ؟؟؟ فى أغلب الأحيان مبسمعش كلامها بس بكون متوترة

ياريت تعملنا فيديو عن فن التعامل مع النفس والناس والحياة

دكتور هانى عند استفسار لحضرتك أنا مش عارفه إذا كان عندى وسواس خوف من الموت ولا هى مجرد فكره مسيطره ع دماغى أنا من فتره بسيطه كنت تعبت حسيت بضيق نفس ودوخه وبعض الاعراض روحت للدكتور قالى عندك قولون عصبى فأنا مش عارفه أنا بحس بالاعراض دى لما اتوتر وأخاف ولا أنا بحس بالأعراض بتاع القولون وبعدها بخاف يعنى مش عارفه مين بيسبق مين بس معنديش أعراض الهلع الشديده هى حصلت مره واحده ضربات قلب شديده وأنا بصلى فقررت إنى اكمل الصلاه وأتقبل إنى هموت عادى وبعدها هديت

استاد هاني ارجوك ان تتكلم عن وسواس المرض، ربي يشفيني ويشفي مرضى المسلمين، انا متبعاك،، من المغرب،،،

كيف اتعامل مع من عمدا يهين او يستفز ويستمر في ذلك ؟ ماذا افعل؟ بحيث اني اخد حقي ولا أتأذى نفسيا بتوتر او قلق . ارجو الرد

استاذ هاني السلام عليكم نريد حلقه عن وسواس الدعاء على النفس او هل يستجاب اذا مريض الوسواس القهري استخدم الدعاء على النفس لكي لا يستجيب للوسواس ثم استجاب للوسواس

يالله ماشاء الله، من بين أجمل ما تعلمت اليوم ، الحمد لله و الشكر له، جزاك الله خيرا كثيرا.

حلوه حركة الشعار كأنه داخل الرف 😎

❤❤❤❤❤ بارك الله فيك وأقولك الف مرة انم كنت سبب من ايباب شفائي من نوبات الهلع والوسواس

منور الدنيا يا دكتور هاني ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

بعد اذنك استاذ هاني هل التعلق هو اساس ومنشا اي خلل نفسي وخصوصا القلق ؟

من بعد اذنك بدي حل لهي المشكلة انا بطبيعة جسمي اي خضة او انفعال ببلش ينزل ضغطي وصراحة عندي اكتئاب وتوتر جدا على مبدئ نقاش وقت ببلش عصب ببلش دقات قلبي تسرع بشكل كبير ونفسي يديق وحس باعصاب بمعدتي تنبض وببلش ادوخ فا مشان الله بدي حل تعبت 💔 وكتيير بحاول هدي نفسي بس مافي فايدة حتى ولو سكتت بضل بحس بالاحساس المزعج

اخي هاني ايمت هتنزلنا الفيدو الجميل الحلو ده اختلال الانيه فقط اريد نصايح عن هالحاله او اضرارها والتخلص منها

معلومات جميلة وفعالة سأبدأ في تجريبها

الله يحفظك يا مولانا😊❤

ربنا يبارك فيك ويسعدك سعاده ابديه ربنا يحميك حبيبنا ♥️

الحمدلله اجا الفيديو بوتقو تماما جزاك الله خيرا

استاذ هاني كيف اتواصل معك؟؟

يا اهلن وسهلن شيخ هاني عرفة ربي يحفضك

نفسي اطمن عن حالتي سأرجع باترى كما كنت قبل اختلال الانيه ام خلاص هبقى كده حاسه مو عارفه طريقي شو نهايتو

عندي سؤال هل كبت الانفال مايضرني صحيا "

دكتور محتاجه تساعدنى إزاى أتخلص من الشعور المصاحب لفكره الموت أنا طبقت التقبل بس لسه برضو حاسه بشعور سئ أرجوك ساعدنى

انا عصبيه جدا ومعنديش خلق لاي حاجه ولا صبر ولا طاقه اي الحل ضروري🙂

يا اخي ما شاء الله ابتسامتك جزء من العلاج

يا شيخ اتمنا ترد علي بتعليق يريح القلب ، انا عندي شك شكوكي ، اذا حسيت باي شي اتخيله مرض خييث او كذا ، وانا اعرف انه مو كذا ، بس عقلي يقولي اذا فكرت كذا يتحقق ويصيبك المرض هاذا ، وانا خايف جدا ، ومافيني شي ، بس جبلي رد يريحني وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كيف يتجنب المدرس الانفعال والتعصب عند تدريسه الفئة الصغرى خاصة،لو تكرمتم بذكر حلول عملية جزاكم الله خيرا .

والله يا شيخ العصبيه بقت سمت حياه الامر لله من قبل ومن بعد

هل الامراض النفسية مع مرور الزمن يجلب لك السخونيه المفرطه

استاذ هانى هو ممكن وسواس الموت بيأثر على العقل وينظر للناس باستغراب وعند الخروج من المنزل أيضا لمواجهه الخوف ولو سمحت لو اقتربنا من الشفاء هل الوسواس دة هيكون ليه اثر سلبى على الشخص وممكن حضرتك تتكلم عن أثر الوسواس على حيات الشخص من حيث قربه للشفاء

بعد اذنك انا من صغري وانا بتجيلي فكرة الخلود دي من ونا صغير وكنت بصرخ أو بزعق بصوت عالي جدا او اجري أو اقول اي كلام يجي ع لساني بس كل اللي بيسيطر عليا وقتها أن اذاي هنعيش عطول كدة ازاي. وعقلي بيبقي وقتها في حالة هيااااج . دلوقتي انا كبرت زمان كانت بتجيلي مرة كل فترة كدة . فجأة كدة دلوقت بقيت تجيلي عطول واول ما تجيلي بردك بزعق بصوت عالي جدا او اجري او ارمي اي حاجة ماسكها . ونا حاليا عنيدي اكتئاب ونفسية مفيش . وبدا يجيلي افكار وحشة تانية. هل ده وسواس ولا اه واعمل اه ...!؟

انا عندي مشكل لما اريد أن أحكي لشخص عن درس ولا اي شيء انسى كل ولا اعرف احكي

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك وفي قناتك

استاذ هاني عرفة اسأل الله ان يرزقك خير الدنيا والآخرة

أحلى قناه والله

ربنا يبارك في حضرتك ويجازيك خيراً

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شيخناالعزيز الغالي ..... بارك الله فيك ممااوتيت من علم افدت به من ضاقت به السبل

بارك الله فيك . وجزاك الله خيرا عن هذه النصائح القيمة. عندي هذا المشكل عندما استفز من شخص ما اغضب لكن اكتم غضبي و عصبيتي لكن يسبب لي ذلك الم نفسي. افسر احيانا سلوك الغير وكلامه المستفز فاتعصب .

ياريت دكتور تتكلم ع اعراض القولون وارتجاع المرى

بهاذا الفهم والذكاء اكتشفت لما عم بغضب داخليا او خارجيا عم احكم على كثير امور خطأ

أنا بحبك في الله جدا

امبيرحا ضيعت فرصة تدريب كبيرة كان فيه شخص عم يستفذني كثير بس الحمد لله تحمل مسؤولية و غضب نفسي لاكن بهاذا الفهم والذكاء يلي ذكره الدكتور رح استطيع اتحمل اي موقف بكل سهوله ان شاء الله جزاك الله كل خير يا دكتور 😃

نريد أن نعرف كيف نوفق بين تفويض الأمور لله وعدم التفكير فيها وبين السعي لإصلاحها؟ لأنه هناك أمور نرغب فيها من الطرف الآخر ولكن المطالبه فيه صعب وأمر لا نستطيعه ويحدث أن نكبته فيسبب الحزن وآثاره......

جزاكم الله خيرا، ان شاءالله سألخص الفديو

أستاذ هاني انت دائماً تتكلم عن ( التقبُّل ) وأن الإنسان يتقبّل ماحدث ، سؤالي / ماهي الخطوات الأساسيه حتى يصل الإنسان إلى التقبُّل ؟

وين نتواصل معك أستاذ هاني هل عندك انستقرام أو واتس آب

مقولة من استغضب فلم يغضب -نفهمها ازاى

حضرتك اتكلم عن طيقة تقبل الشخص لاصابته بامراض مزمنة حقيقية و كمان عنده وسواس خوف الامراض و الموت

ممكن حلقه عن الرهاب الاجتماعى ذ هانى

جزاك الله خيرا على التنوير

انا دائما انفعل واغضب لاتفه الاسباب بعد مامرضت بالاكتئاب

تم ان شاء الله مرة 3

استاذ هاني . الله يبارك فيك . انا عندي وسواس بالعقيدة وكل ما يحصل اي امر في المنزل يضيق صدري ويضيق نفسي واتوتر كثيرا يعني حتى انني لا استطيع ان انادي طفلتي وبهذه اللحظه تهجم علي بعض الكلمات المخيفه . اريد حل لهلمشكله . يعني ليش صاير عم يضيق صدري كثير ؟ وما عم اتحمل اي شيء

جزاك الله خير يا دكتور

يادكتور ارجوك اريد التواصل معك ارجوووك

ربنا يشافينا انا الان في الشارع وجاتني نوبة هلع وخوف ودوخة ربنا يشفينا 💔

ذكرت عبارة انو الصقر قوته فى السماء الأسد قوته فى الأرض اعرف مكان قوتك، تواجد فى المكان المناسب فمحتاجين كيف نعرف مكاننا المناسب

اخي اريد ان اسألك هل الخوف من الاصوات التي تأتي من خارج المنزل مثل الشاحنات و السيارات والضيق منها وانا داخل المنزل يعد وسواس علما انني اصبحت اراقب تلك الاصوات و حتي حديث الناس في الشارع لا اتحمله انا في مشكلة كبيرة من فضلك جاوبني لانني اصبحت عندما ادخل للمنزل لا أنام علما انني اسكن في الطابق الثاني في العمارة المطلة علي الطريق العام

حياك الله ياشيخ وبياك وجعل الجنه مثواه في الدنيه والأخره

يا شيخ انا أكثر من 35 سنة وانا اعاني من مرض الصرع وعاجزة الأطباء عن علاجه انصحني بي معلومة مفيدة لكي أقضي على هدا الظغط الدي أصبحت لا اتحمله بي سبب هدا المرض وجزاك الله خير

تم مرة ٢ ان شاء الله

اخي هاني انا عمري24سنه او لاربع اولاد وعندي مسؤليات كتيره وعايشه بتركيا لوحدي مع زوجي وولادي عندي اشوي ضغوطات بولادي وزوجي وبيتي وبكن انا متحمله معلش وهلق صابني اختلال انيه بس قبل ما يصيبني هاد الشي عندي قولون عصبي وكل مااكل شي او اتوتر احس بالم في خلف راسي وايدي اليسار وضيق تنفس واشعر بالم في رجلي اليسرى وكانو عصب وشادد واحس لساني شادد عليا واتمي كمان هل هاد العصب سببلي اختلال انيه ام الضغوطات اقصد سؤالي هل يوجد مرض في الاعصاب يسبب اختلال انيه او انا عندي مرض يشبه الاخساس بشعور الانيه او مافيش مرض اعراضو ذي اختلال الانيه ارجوك تشرحلي وتطمني لانه بشعر بنبض في اجزاء من جسدي وذهبت لجنيع الاطباء يقولولي مافيني شي

اتكلم عن ان ليه شخص يوصل للانتحار وهل دا بيبقى قرار هو مسئول عنه ولا بيبقى ضحيه والمفروض ردة فعلنا احنا تجاهه يبقى تعاطف ولا لوم وذم ورفض وازاى نتجنب الوصول للمرحلة دى

روعة جزاكم الله خيرا، يارب

ديما بحس في طريق التعافي اني ابتديت متاخر واندم اني مسلكتش سلوك التعافي من زمان

اني اعاني من وسواس الموت وتخيلات تخوف وشعور واحساس الموت 💔 وشعور الخوف كلش تعبني اريد حل 💔💔

الله المستعان أنا عصبية جدا

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

يارب تشفيني

عيد فطر سعيد وكل عام وانت بالف خير يارب أستاذ هاني رجاء من اسبانيا

اذا حدثت مشكله …. بيني وبين شخص …. هو بكل هدؤ يعطي الناس فكره غلط عني ولاحظت ان الناس اللي حواليا ينفروا مني ويبتعدوا عني بعد حدوث المشكله مع هذا الشخص… وانا صامت ولم احاول اشرح للجميع ان هذا الشخص كاذب لانهم معهم مصالح معه وبالتالي سوف يبلغونه … وهو يستفيد اكثر بقلب الطاوله علي عند الاهل والاصحاب.. كيف اتعامل معه لانه ذكي ويستغل اي وضع لصالحه بكل بساطه …ولان اللي حولينا لهم مصالح معه ..ولا يفرطوا فيه ..

تقبل الله منك❤

كيفيه التواصل مع حضرتك

صباح الخير دكتور

جزاك الله عنا خيرا

اللهـــــــــــــــــم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك