طريقة تدميس الفول بكل سهولة مع الشيف فيفيان 

#كل_يوم_أكلة طريقة تدميس الفول بكل سهولة مع الشيف فيفيان
المقادير
نصف كوب من الفول، الذي تم نقعه بشكل مسبق.
نصف كوب فول مدشوش.
نصف كوب عدس أصفر.
حبة طماطم واحدة كتوسطة الحجم.
نصف كوب أو كوب جزر مبشور حسب الرغبة.
ماء.
ملعقة صغيرة من الكركم.
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Facebook : goo.gl/HwSu9L
RU-vid: goo.gl/XCWepB
Twitter: goo.gl/w6aF3o
Instagram: goo.gl/hN7c7N