والله يا حمودي اني شعري لعبان نفس متقصف وخشن ويتساقط كلش هواي وحساس علما اني عمري كله ما مستخدم سبري شعر او جل او اي مادة ممكن تضر الشعر ولا حتى زيوت ولا حتى شامبوات قوية ونادرا ما استعمل الشسوار بس هالحالة تعتبر صحية ام هو شعري هيجي ما اعرف
الكرياتين شي والكيراتين شي مختلف تماماً، الاول Creatine الثاني Keratin، الاول يتناولونه اصحاب رفع الاثقال ليزيد ضخامة العضلات الثاني هو البروتين اللي يكون الشعر والاظافر
ما راح يتحمل الحراره مال شسوار ولازم الخصله تسرح بطريقه صحيحه مو جزء مسرحه وجزء لا،، الفير ما يسيطر عليه وراح يحرك فروة الراس وما يتحكم بشكل الشعر واخطاء هواي لهذا يحتاج حلاق # حلاق ♥️
