Тёмный

عشت ثلاثين يوم بدون سكر 

Подписаться
Просмотров 1,7 млн
% 88 706

الفيديو مستوحى من قناة مات:
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ufm0yPA-kWc.html
بهذا الفيديو جربت أني أعيش ثلاثين يوم بدون سكر. هل فعلاً فيه فرق أو اثر في حياتي او لا
.
.
رابط فيديو فايس للوثائقي عن السمنة في الكويت:
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WyMTSvVAtWM.html
رابط انستاغرام محمد بشار المرزوق:
m_almarzouq7?igshid=10j9v8q05d3x7
رابط اليوتيوب لقناة تدشز:
ru-vid.com
اذا عجبك الفيديو اضغط لايك واذا حبيته اضغط سبسكرايب! ❤️🔔
************​
لاتنسى تضيفني على السناب شات عشان تشوف مغامرات الأبتعاث وحياتي بالغربة💙 Jackserfo :سناب شات
لاتنسي تضغط لايك علي الفيديو واكتب كومنت عشان اعرف رايك
************​
نقدر نوصل 1,000,000 مشترك؟
رابط الاشتراك الفوري
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ru-vid.com/show-UC-pMCvSsH_ZfbPrIt4lDzuw
************​
اشترك بالقناة لتشاهد فيديوات اسبوعيا، وفعل التنبيهات عشان تكون اول من يشاهد و
يدخل السحوبات
رمضان دايت وكيف ممكن تخسر من وزنك وتحافظ علي صحتك!
Twitter : Kuwaiti_vlogger
instagram : Insta_CXC
snapchat : snapchat.com/add/Jackserfo
************​
للإعلانات والاعمال :
Info@kuwaitivlogger.net
************​
اشكرك علي مشاهده هذا الفيديو!
#كويتي_فلوقر #مبتعث

Развлечения

Опубликовано:

 

10 май 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,1 тыс.   
@user-me1ib9ev3g
@user-me1ib9ev3g 4 года назад
انا امتنعت عن السكر تماماً من 2019 وللحين ما اكلت سكر و اختفت عني الحبوب الي كانت بوجهي و نزلت 23 كيلو السر انك تعوض السكر بالفواكه هاذا الي انا سويته وشفت النتيجة وعجبتني
@lenaqf3136
@lenaqf3136 4 года назад
الله ينطيني ارادتك صراحة اني مو سمينة بس من اكل اشياء بيها سكر يصير جسمي خمول فاان شاء الله امتنع عن السكر بس سوال بكم شهر نزلت23 كيلو ممكن اجاوبني رجاءآ
@user-me1ib9ev3g
@user-me1ib9ev3g 4 года назад
LENA QF كان يمديني اخسر ذا الوزن بأقل من 6 شهوو بس انا فضلت اني ما اسوي رياضة واكتفي بالمشي يومياً والحمدالله النتيجة عدت وبالضبط شهر 2020/3/18 وصلت للوزن الي ابغاه
@lenaqf3136
@lenaqf3136 4 года назад
@@user-me1ib9ev3g اشكرك على الاجابة الله يسعدك وان شاء الله تكون دووم حياتك صحية
@umbrellacorporation8524
@umbrellacorporation8524 4 года назад
@@lenaqf3136 صار لي ثلاثة اسابيع قاطع السكر و بس آكل الوجبات الرئيسيه و بين الوجبات اكل عنب و اسوي رياضه نزل وزني بسرعه خياليه
@turkiabdulaziz6649
@turkiabdulaziz6649 4 года назад
قرار سليم 👍
@jnppa
@jnppa 5 лет назад
كنت اشوف الفيديو امس بالليل وانا آكل كنافة لا احساس ولا ضمير 😂😂
@wg_t42m17
@wg_t42m17 5 лет назад
ههههههههههههههههه
@Mariam-fr9fx
@Mariam-fr9fx 5 лет назад
تحب القطط السائله ؟😂
@bdady
@bdady 5 лет назад
يزبدوون لبعضض. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😂
@azzam66
@azzam66 5 лет назад
@@jnppa 😂😂😂
@alyaalmarzouqi9063
@alyaalmarzouqi9063 5 лет назад
😂😂😂
@alnhet
@alnhet 5 лет назад
ابدعت سلمان .. والله ابدعت
@Androotk
@Androotk 4 года назад
افضل قناه قناتك من متابعيك من اليمن
@mossa3975
@mossa3975 4 года назад
ووووو
@Androotk
@Androotk 4 года назад
@@mossa3975 ها يا جنوبي صاحب عدن
@abdullhaalsocotri5039
@abdullhaalsocotri5039 4 года назад
الله يوفقك
@Abdullah-re7nl
@Abdullah-re7nl 3 года назад
اطلق ثنين ابو نحيت وابو عتب
@user-lh8ml7sv8x
@user-lh8ml7sv8x 5 лет назад
في ناس تاكل وتخسر وترجع تروح للجيم عشان تخس وتخسر وتتعب وناس مو لاقيه اكل وضعيفه وتعبانه عشان تكون في موازنه ربي فرض الزكاه وصدقه سبحان الله العظيم
@user-qm3wv5tk7t
@user-qm3wv5tk7t 5 лет назад
متابعك من زمان وانت ٦٠ الف الحين ٧٠٠ الف ماشاء الله عقبال المليون
@maddmadazz9349
@maddmadazz9349 5 лет назад
ماشاء الله من زمان تتابع الله يسعدك 😇♥♥
@ma-nh5211
@ma-nh5211 5 лет назад
انا من ٩٠ الف
@k9rbe43
@k9rbe43 5 лет назад
انت في كل مقطع تطلع لي
@meryam_gusti6944
@meryam_gusti6944 5 лет назад
أنا من 50
@mohammed-vw7tt
@mohammed-vw7tt 5 лет назад
سعد غنام يمدي اقوله اتابعك قبل ماتنزل قناتك ماشاءالله الحين 700 الف
@newdirection3040
@newdirection3040 5 лет назад
من أرقى اليوتيوبرز في الوطن العربي غريبه ماوصلت للمليون . التافهين لهم متابعين كثير ومثل هذا المحتوى لا يحظى بأقبال كبير نحن في زمن التفاهات ،،، أتمنى ان هذه القناة تلاقي دعم لان محتواها اكثر من رائع
@user-sq5hd7jh8w
@user-sq5hd7jh8w 5 лет назад
اي والله
@trioshades9670
@trioshades9670 5 лет назад
New Direction ايش المحتوى الحلو فيه برضو هذا محتوى تافه
@user-gh4go4dm4m
@user-gh4go4dm4m 5 лет назад
New Direction صدقه جاريه لفقيدي لعلها تشفع له؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D7X_ME2i9nM.html
@newdirection3040
@newdirection3040 5 лет назад
Ps gamer خليك مع القيمز ابرك
@faris7175
@faris7175 5 лет назад
منال. طيب وإذا الفكره مسروقه؟؟ اهم شي وعا الناس وحذرهم من تناول السكر بكميه هائله يستحق الدعم ونص مهب انتي جايه تنتقدين وتحطمين وخري لاشوت وجهك
@user-gc2dj9kl3u
@user-gc2dj9kl3u 4 года назад
بطلت السكر شهرين ونص انحفت ٧ كيلو اكبر ضرر هو السكر صدقوني اول ٣ ايام صعبة بعدين اقل من عادي
@amemer7739
@amemer7739 4 года назад
بدون رياضة ما!!
@aralaljohani3388
@aralaljohani3388 3 года назад
بدون رياضه ؟
@Mahmoud-th4wz
@Mahmoud-th4wz 3 года назад
@@aralaljohani3388 انا بشهر واحد نزلت 8كيلو بس مااكا سكر ولا نشوويات ولا اكل فيه زيوت😂
@user-uq9wn6oy8e
@user-uq9wn6oy8e 2 года назад
@@aralaljohani3388 لا لازم رياضه
@user-mq7yf5nz2i
@user-mq7yf5nz2i 2 года назад
طيب كيف تلقين اكل بدون سكر
@soulakookie
@soulakookie 4 года назад
عندي ست أشهر بدون سكر و الله حياتي تغيرت و صرت نشيطة جدا و بشرتي و جسمي تحسنو كتيير و ايضا لم تعد شهيتي كبيرة و فقدت الوزن الزائد و حتى صحتي العقلية تغيرت أصلا السكر ليس لديه أي فوائد و حتى لما جربت اكل السكر بعد غياب لساني لم يتقبله و لم أعد أريد حتى أكله و الله أفضل حاجة أنك تعيش حياة صحية و صدق الرسول لما قال تجنبوا الأبيضين يعني السكر و الملح ⁦❤️⁩⁦❤️⁩💗
@user-xk7vc3vy4f
@user-xk7vc3vy4f 4 года назад
- سين ̨𓄼seɲ جم عمرج ؟
@user-xk7vc3vy4f
@user-xk7vc3vy4f 4 года назад
- سين ̨𓄼seɲ حبيبتي السكر موجود من زمن الفراعنة
@user-xk7vc3vy4f
@user-xk7vc3vy4f 4 года назад
- سين ̨𓄼seɲ قال رسول الله صل الله عليه و سلم :اياكم و الابيضين
@user-xk7vc3vy4f
@user-xk7vc3vy4f 4 года назад
- سين ̨𓄼seɲ و 3‎%‎ من المسلمين انكروا هذا الحديث و انتِ منهم اذا ما تعرفين الدين لا تتكلمين عنه
@user-xk7vc3vy4f
@user-xk7vc3vy4f 4 года назад
- سين ̨𓄼seɲ حبيبتي انت اصلاً السكر يجي من البر و في جمب بيتنا لو نصه فيه سكر و بعدين ما سمعتي عن السكر نبات ؟
@lak2021loly
@lak2021loly 5 лет назад
اتوقع مانقدر نقطع السكر تماما من نظامنا الغذائي بس نقدر نقطع السكر المضاف المصنع ونعتمد على السكر الطبيعي الموجود بالفاكهه والخضار واصلا هذا مفيد لنا
@hanaahmed8944
@hanaahmed8944 3 года назад
تقطعين السكر ياعني ما في خبز ولا اسباجتي ولا رز ولا سكر مضاف
@user-nl6qx8nx2v
@user-nl6qx8nx2v 5 лет назад
صراحه انا سمين بس بعد هاذ المقطع راح اقرر ان انزل وزني وادخل جيم
@alghzi99
@alghzi99 5 лет назад
جرب الكيتو ماتجوع وينزل وزنك بدون رياضه ومع الرياضه نتائج حلوة شوف دايت نينجا بالانستقرام
@user-rk3bt3zx7y
@user-rk3bt3zx7y 5 лет назад
عبود ميديا [abod] عطني سنابك
@rabsoui7811
@rabsoui7811 5 лет назад
شو يا ترى وقفت سكر ولاةلسا ههه
@user-nl6qx8nx2v
@user-nl6qx8nx2v 5 лет назад
@@rabsoui7811 اي نزلت كثير من 80 km الى65
@user-nl6qx8nx2v
@user-nl6qx8nx2v 5 лет назад
@@user-rk3bt3zx7y معندي
@Nova64
@Nova64 4 года назад
انَا ممتنعة عن السكر نهائي بقالي سنة ونص الي الان ونسيت طعم اي حاجة فيها سكر بس اللي حسبته بدون سكر كان الأمر الأول صعب اوي وعصبية وتوتر وقلة نوم وإحساس بالجوع ومش امتنعت عن السكر بس لا كمان النشويات والمشروبات الغازية بس حاليا اتعودت خلاص وزني كان ٩٩ ك وحاليا ٦٥ ك ومستمرة الي الان تحياتي لك بنت مصرية ........
@LeoLeo-lf2xt
@LeoLeo-lf2xt 4 года назад
mlksh fyh يا ريت تساعديني بطريقتك لانني اعاني من زيادة وزن 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪👍👍
@SAAD1400-1
@SAAD1400-1 4 года назад
قول اللي في قلبك السلام عليكم طيب هل امتنعتي عن الفواكه
@nona_2068
@nona_2068 4 года назад
تاكلي تمر وفواكة وعسل طبيعي؟؟
@user-cz4ie5iq2o
@user-cz4ie5iq2o 4 года назад
Arnulfo Chano استغفر الله واتوب الية وش فيك انت نو عقل 🧠 ولا وش يشيخ 😑😑😑😑💔
@raniafathy1245
@raniafathy1245 4 года назад
برافو يا بنت بلدي
@Hk-ud9uq
@Hk-ud9uq 4 года назад
الاكلات الصحية كتيرة متل الخصار والفواكه والمكسرات والبيض واللحوم والتمر والعسل مو لازم نروح السوبرماركت ونشتري معلبات وحلويات وخرابيط حتى نحس نفسنا عم ناكل بشكل طبيعي
@moeflood
@moeflood 5 лет назад
الف مبروك على ٧٠٠ الف وعقبال المليون يا رب وفيديو قوي حيل صراحه 🔥
@a.alhilal3470
@a.alhilal3470 5 лет назад
عقبالك
@retaja4423
@retaja4423 5 лет назад
امين
@user-abdulazizkhdr1
@user-abdulazizkhdr1 2 года назад
ابو فلود ✌️
@ril.l173
@ril.l173 2 года назад
الحين 1.95 مليون ماشاء الله 🤍
@AA-jk8ce
@AA-jk8ce 5 лет назад
ياخي والله يتعبببب ع المونتاج ادعمووه انشروا المقطع بين ربعكم *#حملة**_توصيل_كويتي_فلوقر_مليون*
@dalalalmarri2185
@dalalalmarri2185 5 лет назад
d. 7 "عشر ملاين"
@user-gh4go4dm4m
@user-gh4go4dm4m 5 лет назад
d. 7 صدقه جاريه لعلها تشفع لفقيدي؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D7X_ME2i9nM.html
@w.n.s.2784
@w.n.s.2784 5 лет назад
d. 7 • انا توني اعرفه
@AA-jk8ce
@AA-jk8ce 5 лет назад
@@manal6727 افكار من؟
@AA-jk8ce
@AA-jk8ce 5 лет назад
@@manal6727 والله ظلمتي هالمسكين يتعب على محتواه الممتع واذا كان يسرق افكار قولي من وين يسرق
@judimajed7603
@judimajed7603 4 года назад
عليك بالخضار ( خيار خس بروكلي قرنبيط بقدونس يقطين واللحوم ( سمك دجاج لحم المكسرات نيه منقوعة (لوز جوز بندق البقول منقوعة ٢٤ ساعه ومطبوخة بقدر ضغط ( حمص عدس امنع السكر امنع الجلوتين الخبز الدقيق الشعير والذرة امنع حليب البقر نام باكر
@rechii3543
@rechii3543 4 года назад
مرحباً،نصيحه عالسريع الموسيقى وصور الانسان سواء ذكر او انثى الي طالعه عوراتهم (طبعا الانثى لازم تغطي جميع جسدها مع شعرها ووجها والذكر من الصرة للركبة) اذا نزلتهم بحسابك واي احد يشوفهم عن طريقك تحمل ذنبه، اما نظام الي متبري من ذنوبكم هذي بدعه لاصحه لها،والله يهدينا وإياكم 💛.
@NM-sm1vz
@NM-sm1vz 3 года назад
كلام جميل وصحيح الله يجزاك خير
@farahz9594
@farahz9594 5 лет назад
ياخي انت ليش م وصلت مليون تستاهل اكثر من مليون والله تعبك يسوها
@noofmohammedsalem700
@noofmohammedsalem700 5 лет назад
ايهه اشوف فيديوهاته و تقول نفس الشي
@ahmedalsuliman1054
@ahmedalsuliman1054 5 лет назад
لايستاهل ولا شي وسامج
@farahz9594
@farahz9594 5 лет назад
@@ahmedalsuliman1054 haters everywhere.
@westcoast692
@westcoast692 5 лет назад
هلا كنت هيك اقول بقلبي ... معك حق .. خصوصا لما دفن نفسه😅
@lynx3845
@lynx3845 5 лет назад
ffzoubi 1266 لان معظم الي على اليوتيوب العربي حق أطفال
@saidalqassabi4738
@saidalqassabi4738 5 лет назад
الشركات ليست تكذب بالضبط لكنها حيلة تسويقية... كاتبين بدون سكر مضاف لكن اكيد موجود سكر غير مضاف مثل سكر الفاكهة وغيره
@nouhailachaer6276
@nouhailachaer6276 4 года назад
انا جربت ابقى شهر بدون سكر ،،،نقص وزني 😍و بشرتي اصبحت صافية وكمان اصبحت نشيييطة كثير💕😍😍
@abeeraldeeb9648
@abeeraldeeb9648 4 года назад
كم ضعفتي بس قطعتي السكر لمده شهر ؟
@user-uh4op8uc2e
@user-uh4op8uc2e 4 года назад
زين البسكويت هم بيه سكر
@FHA-vs5bn
@FHA-vs5bn 4 года назад
كذابه
@FHA-vs5bn
@FHA-vs5bn 4 года назад
كذابه
@user-uh4op8uc2e
@user-uh4op8uc2e 4 года назад
والله جربت كطعت الاكل والسكر يعني صمت تقريبا شهر واشويه صراحه وجهي قل الحب منه بس شنو يعني اكيد بيصفر وجهي بس المهم الحب راح بقه بس الاثار
@basmadebs699
@basmadebs699 4 года назад
انا قطعت السكر اول شي لاحظتو بطلت جوع والشهوة الرهيبة للحلويات بس توقفو بتروح والبشرة بتصير احلى
@nonedrees6481
@nonedrees6481 4 года назад
صحيح بس كيف قدرتي تجيبي الكربوهيدات لو سمحتي لقيت صعوبه فدا الموضوع
@basmadebs699
@basmadebs699 4 года назад
Non Edrees صعوبة في ايجاد الكاربوهيدرات ...انت حابة تعملي عضلات او شيب لجسمك ؟
@basmadebs699
@basmadebs699 4 года назад
فاطمه تركي الموضوع مو صعب متل مالك متخيلة بس شيلي كلشي حلويات من غرفتك والبراد لان طالما ادامك رح تشوفيون وتاكلي منون
@basmadebs699
@basmadebs699 4 года назад
فاطمه تركي اول شي انتي شيليه من كلشي ادامك السكر الابيض والشوكولا والدونات وكلشي فيه سكر اول فترة رح تتدايقي اذا بتستهلكي كتير عادة بعدين بتبطلي تشتهيه او تتطلبيه وانت حتلاحظي كيف اتحسنت بشرتك وراح الصداع اذا عندك والارهاق والتعب والخمول وبتفقدي وزن بسهولة ...وقطع السكر هو نمط حياة اذا حابة تضلي منيحة وصحتك تمام لازم تضلي قاطعتيه او مخففتيه اد مابتقدري بس كلي فواكه بتمدك بل الفيتامينات والمعادن وطعما مسكر
@tamimalmukhaini7703
@tamimalmukhaini7703 4 года назад
اتفق معك
@fatimashwaiheen5026
@fatimashwaiheen5026 5 лет назад
انا قاطعة السكر المضاف من شهور واكل بس سكر طبيعي مثل فواكه وكذا وطبعا السكر الموجود في الخبز البر ومعجون الطماطم مثلا وهذي الاشياء الدقيقة هذي ما اقدر اقطعها لان كل شي فيه سكر بس اقصد السكر الحلويات والمطاعم والاكل الغير صحي والحمدلله عادي عندي الوضع ولا صار يهمني موضوع السكو ،الحياة حلوه وعادي ومستانسه على الوضع الحمدلله
@ahmedbotaqy3842
@ahmedbotaqy3842 5 лет назад
اختي في مخابز كثيرة تعمل خبز بر بدون سكر و هم معجون الطماطم فيه بدون سكر إضافي. ف بس شوي قليل من البحث بتحصلين. الله يقويك على ما انتي عليه.
@Duffd
@Duffd 5 лет назад
أنا لي اربع سنين ، م اكل سكر غير اللي ف الفواكه
@shiraoune
@shiraoune 5 лет назад
Fatima Shwa مو لازم ترا تقطعين السكر ١٠٠٪؜ بس كميات معقوله يعني الملح ترا مو مفيد كثرته تفسه نفس السكر بس نأكله باعتدال، الفرق بيناتهم ان الناس تحب الحلا اكثر عشان كذا مرض إلسكر اشهر
@Abeer_Alqurashi
@Abeer_Alqurashi 5 лет назад
Fatima Shwa أنا من 6 رمضان تقريبا مقاطعه السكر و نفسك بس السكر الطبيعي من الفواكه و التمر بس قليل كمان لان يكفي النشويات اصلا تتحول لسكر بالجسم
@Abeer_Alqurashi
@Abeer_Alqurashi 5 лет назад
Ahmed Botaqy الخبز نشويات و النشويات تتحول لسحر بالجسم لما يحللها الجسم و يستخدمها ك طاقه بس مره مفيده
@sky.j5660
@sky.j5660 5 лет назад
التجربة جمييلة جداً لكن بوجهة نظري ناقصة بيانات زي وزنك قبل وبعد و حياتك الاجتماعية بدون السكر وأهم شي وش قال الدكتور كان صايرلك؟ 😂😂 فيديو جميل وأستمرر ولكن أتمنى ان المحتوى يكون مفصل أكثر لأن خسارة أفكار رائعة تكون ناقصة أشياء بسيطة وتخرب عليك. ❤️
@flowerflower7212
@flowerflower7212 5 лет назад
صح احس ناقص
@lilith.1365
@lilith.1365 5 лет назад
اتفق
@saeedalkhyat8078
@saeedalkhyat8078 5 лет назад
يمكن انه تعب وماقدر يكمل البيانات
@rehabqueen7979
@rehabqueen7979 5 лет назад
منجد
@knouf3885
@knouf3885 5 лет назад
صح انا كملت الفيديو للأخير عشان بس بشوف هل نقص وزن أو لا بس للأسف الفيديو ناقص معلومات كثير نحتاجها
@ismailhassan2546
@ismailhassan2546 3 года назад
انا كان وزني 98 وبعد 6 اشهر صار 72 وَالسبب امتناعي عن السكر ولكن ما حسست نفسي اني حارم نفسي من السكر لا بالعكس اقنعت نفسي بان السكر مضر بصحتي وفعلا كان مضر بالنسبة لي أكثر مما كان نافع
@missgoogle8460
@missgoogle8460 5 лет назад
توني اكتشفت ثاني يوم رمضان ان عندي سكر وكلسترول ودهون ثلاثية ، وانا توني والدة ما صار لي الا ثمانية شهور ، بنفس اليوم اللي رجعت من عند الدكتورة قطعت السكريات والمقالي بشكل عام عشان أرجع اسوي الفحص مرة ثانية بعد العيد اتاكد انه ما عندي سكري للأمانة خفت من فكرة اكل حبوب السكر والإبر وصلت اخر رمضان نزلت ستة كيلو بدون رياضة ولا حرمان من الاكل بين فترة وفترة اكل قطعة صغيرة شوكلت او كراميل او اي شي فيه سكر من بداية رمضان يمكن اربع مرات اكلت شي فيه سكر واللي اعرفه ومتأكدة منه ان اللي أسويه صح وبستمر عليه ان شاء الله لي بعد رمضان حته لي بعد الفحص لان بشرتي قامت تتحسن 💙
@yoshinomer7209
@yoshinomer7209 5 лет назад
انت شخص مدرك لحقيقة واقعك و مغامر بحياتك من أجل التعلم شكرا لك على كل معلومة اكتسبتها بأفعال
@ianenglish4373
@ianenglish4373 5 лет назад
انا صارلي سنه و٤ شهور من دون سكر بالبدايه كل شي صعب كااان بس وتعب مو طبيعي واغلب الاوقات احس بصداااع عقب شهرين من الإلتزام تغير كل شي صرت صار في فرق حيييل احس عادي الواحد يعيش من غير سكر حياتي صارت صحيه ومن ناحيه الوزن اكيد بيفرق
@esraa-nm9nt
@esraa-nm9nt 5 лет назад
شو نوع اكلك... يعني الدايت تبعك كيف
@ianenglish4373
@ianenglish4373 5 лет назад
بالبدايه اتبعت نظاام الكيتو وهو اني ابتعد عن السكريات واي شي فيه طحين ابيض مثل الخبز الماكرونه واي شي يحتوي ع نشا الذرة وبعدين اعتمد نظام الاتكنز واعتمد اكلي ع الالياف والبروتين الموجود في الدجاج واللحم والسمك و الورقيات والخضرا بالبدايه راح تحسون بأرهاق لان الجسم مو متعود انه مايأخذ سكر من الجسم بعدين الجلوكوز الموجود بالجسم يبدأ الجسم يأخذ طاقته من هالجلوكوز والدهون الموجوده بالجسم وبالتالي راح يتغير شكل الجسم وتنحف وانت راح تتعود ان ماتأكل سكريات الحين لو اشرب جاي مثلا وكان فيه سكر بالغلط راح تحسون بطعم غريب لان تعودنا الجاي من غير سكر ... وبس ❤❤ الموضوع فقط اصرار في تغيير نظام الحياة لأسلوب حياة صحي
@esraa-nm9nt
@esraa-nm9nt 5 лет назад
@@ianenglish4373 حلو 💕الله يوفقك 🧡
@blackbear1
@blackbear1 5 лет назад
@@ianenglish4373 شنو سبب ترك نظام الكيتو و الاتجاه للاتكنز
@aness3380
@aness3380 5 лет назад
كم كيلو نقصتي؟
@shamsita8946
@shamsita8946 5 лет назад
اختصاراً للفيديو لا تكثرون من السكر ولا من اي اكل يعني لا تاكلون كمية غير طبيعة☝️🙂..
@Quraankreem29
@Quraankreem29 7 месяцев назад
اني غيرت اكلي من غير طبيعي الى طبيعي و قطعت كل الاكلات المكررة مثل الملح المكرر غيرته الى الملح الطبيعي مثل ملح البحر وطبعا فوايدة عديدة اكثر من الملح المكرر واستبدلت السكر بالفواكه و العسل و اي شي طبيعي و قطعت الزيت المكرر و استبدلته بالزيت الزيتون العضوي و الزيوت الطبيعية مثل المكسرات يعني بختصار غيرت اكلي من غير طبيعي الى طبيعي 100% و بدا ينزل وزني بشكل طبيعي وطبعا كميت الاكل مفتوحة و لاكن بغير مبالغة وطبعا الدكتور الا اتبعته اسمه عمار العمار و طلعته من البحث من اليوتيوب
@krypton4641
@krypton4641 5 лет назад
الي عراقي موجود عراقي اول بالتشريب و دولمة 😂🇮🇶
@user-ki2zj8jg1r
@user-ki2zj8jg1r 4 года назад
موجودين 😂😂😂💪💪💪
@PelinDarwich
@PelinDarwich 4 года назад
الدولمة عرفتها بس شنو هاد يلي اسمو تشريب🤔
@abasjra
@abasjra 4 года назад
ابو عمر خبز يتقطع قطع صغيره وينحط في صحن ومعاه سوب او مرق ولحم شوي
@user-ms5vq2tc1h
@user-ms5vq2tc1h 3 года назад
الله حيوو
@looritb6284
@looritb6284 5 лет назад
لو استبدلت السكر بمصادر طبيعيه مثل الفواكه كان أفضل من انك تقطعه نهائي
@Sarah-pm3nh
@Sarah-pm3nh 5 лет назад
pop 00 فيه سكر التمر وسكر جوز الهند وسمر قصب السكر والعسل الطبيعي ودبس التمر يعني حرفياً مرة فيه بدائل الحرمان مارح يفيد👍🏼.
@sarastar3154
@sarastar3154 4 года назад
@@Sarah-pm3nh صحيح♥️
@Aminec702
@Aminec702 4 года назад
@@Sarah-pm3nh عندي دبس اشتريتو الله يفكرك بالشهادة راح ابدا تجربة
@laidbedghiou3564
@laidbedghiou3564 4 года назад
باسم الله الرحمان الرحيم " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ " الجسم يحتاج للسكر لإنتاج الطاقة وقد وضع الله السكر في أغلب الطيبات التي خلق كالتمر والعسل والحليب والحبوب بشتى أنواعها أما غير هذا فهو باطل ومضر
@hoorya.8920
@hoorya.8920 4 года назад
سكر طبيعي بس السكر الصناعي مضر
@noornoornoor8381
@noornoornoor8381 4 года назад
اقسم با لله انه صارلي شهر واسبوع كاطعه السكر وانه بصحه جيده ونزلت اربعطعش كيلو من وزني ومستمره من دون دهون وسكر وادقيق بدلته بخبز الشعير ولفواكه ولخضرات ولماء الدافء وليمون ورياضه الصباحيه المشي تحت اشعت الشمس
@ixyggjduggds3568
@ixyggjduggds3568 3 года назад
كم نزلتي في شهر وهل وزنك بداء ينزل فالاسبوع الاول ولا تاني وهل تاكلي فواكه اي نوع
@user-or6rm2cr6b
@user-or6rm2cr6b 5 лет назад
شباب لاتنسون ترا فيه ترجمه في الاعدادات لايك 👍🏻
@TheRo0ro0
@TheRo0ro0 5 лет назад
BOZ _ مايطلع لي حتى لما اختاره
@Qazwdsx
@Qazwdsx 5 лет назад
يعطيك العافيه تو اعرف هالشي
@Qazwdsx
@Qazwdsx 5 лет назад
@@TheRo0ro0 في باليسار فوق نقاط اضغط عليها واختر ترجمه بالعربيه
@moahmad3937
@moahmad3937 5 лет назад
علي الكثيري افهم تعليقه يحبيبي يكلك احط الترجمة مايطلع كلام بل عربي
@mahmod9522
@mahmod9522 5 лет назад
في عربي فقط وماتطلع الترجمة
@Alioppy
@Alioppy 5 лет назад
تجربه توعويه نفتقر لها في الخليج العربي، قليل ما ألگه مثلك في اليوتيوب أتمنىٰ أنك تستمر في محتواك ما باقي شي على المليون :")💛✨
@ltofshamry857
@ltofshamry857 4 года назад
استبدل السكر بزبده ورايح تلاحظ ان جسمك يعتمد على الدهن ك طاقه بدل السكر ومرايح تتأثر اذا تحب النسكافيه ضيف له شريحة زبده بدل الشكر رايح تلاحظ ان الباور اقوى اكل لحم وخضار وضيف جبن وزبد باكلك سبحان الله طاقه والمويه المحتبسه بجسمك تختفي لان السكر يتخزن بالجسم وبسبب التهاب بالعضلات وكسل انا من شهر ٥ لين ٩ كيتو دايت ✋🏼❤️
@anwaranir3351
@anwaranir3351 2 года назад
الزبدة اخطر من السكر
@storyinsta3596
@storyinsta3596 5 лет назад
حاليا انا وصلت للشهر الثالث بدون سكر معا العلم اني نحيف او معا شويةة تمارين عضلات منزلية صار عدي سكس باك او عضلات❤💪🏻 انصح الكل ايجربون يقطعون السكر
@storyinsta3596
@storyinsta3596 4 года назад
@The • ishtar تسلميلي ع ذوقـج الجميـل و اطرائـج الاكثر مـن الرائـع شكـرا من القلـب❤😘
@storyinsta3596
@storyinsta3596 4 года назад
@The • ishtar فـدوة❤😘😘
@user-xz4wi2mj8k
@user-xz4wi2mj8k 4 года назад
طيب قدييش قعدت حتى طلعت السكس باك
@storyinsta3596
@storyinsta3596 4 года назад
@@user-xz4wi2mj8k 4 اشهر من التمرين المستمر والجهد البدني القوي 🖤
@user-xz4wi2mj8k
@user-xz4wi2mj8k 4 года назад
يمديني طيب اطلع حق البنات في شهر ؟
@1.omarhassani
@1.omarhassani 5 лет назад
دراسة بريطانية أثبتت أن السكر له دور رئيسي في الإصابة بالسرطان .. عافانا ألله وياكم
@user-sm9bw3js6s
@user-sm9bw3js6s 5 лет назад
انسان مبدع و اذا يبي شي يسويه بدون تردد الله يوفقك و يسعدك كثر م تسعدنا بهالفيدوهات التوعويه استمر سلمان👍🏻💕💕
@bdg3176
@bdg3176 4 года назад
في حركه يسونها في بيتنا مره ماهي عاجبتني صارلي من زمان ما شفت سكر بالبيت اروح ادور ادور ما احصل سكر انا ساكته و ساكته قبل اشوي سالتهم قلت لهم انتم ليش ما تشترون سكر قالو ليش نشتري سكر و انتي موجوده معنا في البيت 😭😭😭.
@user-ml7np9ti4q
@user-ml7np9ti4q 3 года назад
🤣🤣🤣💔
@asx656
@asx656 2 года назад
ههههههه بموت 🤣🤣🤣
@baderalshmari9051
@baderalshmari9051 4 года назад
كنت اعاني من سمنة (مفرطة ) وزني كان 157.5kg ولكن قررت ابدي حياة جديدة وبلشت اسوي رياضة وامارس لعبة كمال الاجسام (الحديد) من شهر ٦-٢٠١٩ و طبعاً قطعت سكر و اكلي كله صحي ومحسوب واليوم ربي لك الحمد وصلت 109kg وطولي 180cm وليلحين المشوار طوييل 👌 خل يكون عندكم ثقافة صحية لان صحتك اهم من كل شي 💙💙
@sugra7_142
@sugra7_142 4 года назад
الله يوفقك
@user-ch8ul5tf4l
@user-ch8ul5tf4l 4 года назад
هاه بشر كم وصلت
@baderalshmari9051
@baderalshmari9051 4 года назад
احمد الجهني مع هالظرووف ليلحين مااسك الداايت والعب رياضة بالكويت عندنا حظر ف النوادي مسكره حالياً وزني 103kg 👌
@user-vd4cv5eh6j
@user-vd4cv5eh6j 4 года назад
وش الجدول اللي مشيت عليه?
@baderalshmari9051
@baderalshmari9051 4 года назад
Xx_xx للامانه انا ماشي مع مدرب اهو الي يسويلي جدولي , اكلي تقريباً نفس الشي يومياً بس تتغير الكميات بين فترة وفترة + مكملات غذائية ( عيش + بطاط+ صدور دجاج+ ستيك + شوفان + بيض + سالمون ) طبعاً مو كلهم بنفس اليوم 😂 يعني مثلاً ياستيك يا دجاج وجذي ، اكل يومياً ٥ وجبات باليوم
@khdrzeez4399
@khdrzeez4399 5 лет назад
حمرن خدوده من السعادة بعد إنقطاع ايام كثيرة عن السكر😂😂😂😂 14:20
@user-gu6de9dg6s
@user-gu6de9dg6s 3 года назад
اي والله اخوي بس شاف صار يضحك شكلك فال دقيقة 14 : 20
@khdrzeez4399
@khdrzeez4399 2 года назад
@@user-gu6de9dg6s 😆
@queenemy17
@queenemy17 5 лет назад
طول تجربتك مافكرت تاكل خضره هي الوحيده الاي مافيها سكر او فيها بنسبه قليله جدا 😶
@user-yi7fb5ok1h
@user-yi7fb5ok1h 5 лет назад
Queen Emy فيه سكر بس طبيعي وما يضر
@5ookh5ookh10
@5ookh5ookh10 5 лет назад
Queen Emy 🤔ايوا استغربت حتى الفواكة مفيدة غريبة مااكلها
@mochafrappe2667
@mochafrappe2667 5 лет назад
Queen Emy عشان تعرفون انه غبي
@tasnimtasnim1238
@tasnimtasnim1238 4 года назад
ثلث يوتيوبرز احبهم ❤ انت و كويلي و قناه مساحه ❤ احبكم لانكم تعطو نصايح و شغلات احسها مش ملل مثل ثانين ما امل و انا اشاهد حتي لو كانت 20 دقيقه 😘
@FirstLast-cd8me
@FirstLast-cd8me 4 года назад
السؤال، لما أكلت الوجبة من بعد شهر صيام بدون سكر، السؤال هو: ما هو طعم الوجبة وهل استطعت استساغة السكر في الخبز والبيبسي؟ بالنسبة لي عندما اقاطع السكر لقترة قصيرة، ربما ٣ ايام والجأ للمحليات الصناعية وبعد العودة للسكر الطبيعي لا استطيع استساغة الاكل واحس بكمية السكر الكثيرة فيه ولا استطيع تقبلها اول مرة، حتى المنتجات طويلة الامد تصبح سيئة الطعم و بسكر غريب.
@aflam21212
@aflam21212 2 года назад
اكيد طبيعي اي شي في العالم تاكله او تشربه وفيه اشياء غير متعود عليها لاتستسيغه عندك مثلا البيبسي انت مجربه وعارف كيف الشعور ههههههه اتذكر انا مره قطعت شهرين ولما رجعت قلت لنفسي كيف كنت اشربه ماقدرت اكمله بس رجعت ادمنت الغازيات للان يوميا 2 بيبسي حتى التدخين بالبداية كنت مستحيل اتقبل طعمه وادمنت عليه وحبيت طعمه بس الحمدلله الان مقلع او مثلا القهوة المره اول مره تشربها تستغرب كيف الناس يشربونها من كثرة المرارة الي فيها لكن لما تتعود عليها تدمن والشاي وكل الاشياء بدايتها ماتستيغ طعمها لكن التعود يرجع كل شي لطبيعته
@user-vi8or4bh3q
@user-vi8or4bh3q 2 года назад
@@aflam21212 كيف اقلعت عن التدخين
@aflam21212
@aflam21212 2 года назад
@@user-vi8or4bh3q اكتب باليوتيوب طريقه الن كار لاقلاع عن التدخين وابشرك كملت 11 شهر للان
@user-uq5do3ke8y
@user-uq5do3ke8y 5 лет назад
*والله أنك تستاهل متابعة،أنت مقاطعك لها معنى فايدة هدف،المهم أنك تبغى توصل شي أيجابي!،جد أنت شخص مميز!.* *واصل💓✊.*
@rawanhassan1554
@rawanhassan1554 5 лет назад
الفيديو ناقص كثير ما وريتنا اش كانت وجباتك اليومية ما قلت لنا اش ردة فعلك العكسية لما اكلت سكر بس مجهود ومبادرة تشكر عليها
@zainabaqeel5243
@zainabaqeel5243 3 года назад
اشاركك الرأي الفيديو واجد ناقص من عده نواحي
@manarald8235
@manarald8235 4 года назад
اكثر إنسان يسوي فيديوهات من ذما وضمير احس يتعب على الفيديو، الله يوفقك جد♥️
@kamarbenali4368
@kamarbenali4368 4 года назад
انا تلات اسابيع من دون سكر ونشويات ،بمعنى:لا بطاطا لا رز لا معكرونه لا فواكه حلوه لا قهوه بس لحم سمك دجاج ديك رومي خضار ريجيم الكيتو فقدت خمس كيلو في الأسبوعين الاولين التلاته ايام اصابني اسهال شديد كردت فعل للجسم بعد نقص السكر واعياء بعد اليوم الخامس بديت احس نفسي كالريشه من جوان جسمي احساس صعب الوصفه نصيحتي الاخوه ممكن تقدرون مش مستحيل بس صعب اول تلات ايام وبعدين تحسون بالثقه بالنفس والقوه الداخليه وسرعه تدريجيه في فقدان الوزن مع الصيام المتقطع وصيام الاتنين والخميس اختكم مغربيه في إسبانيا
@chirazesoundous7244
@chirazesoundous7244 4 года назад
كم استمريتي كم كان وزنك وكم صار بعد اعتماد الريجيم
@kamarbenali4368
@kamarbenali4368 4 года назад
@@chirazesoundous7244 وزني كان 78 والان صار 70/69 كنا هالاسابيع لراس السنه معطلين فما استمرت حرفيا عالريجيم لكن الان رجعت الحمدلله وانا سعيده ان ربنا قدرنا لانه اول ثلاث ايام صعبه ومن بعد تحسين سهل وان جسمك من. الداخل صار مثل الريشه. ونظيييييف
@user-lr5vu1pn2m
@user-lr5vu1pn2m 4 года назад
@@kamarbenali4368 انت من عيلة فكر تاني؟؟؟
@kamarbenali4368
@kamarbenali4368 4 года назад
@@user-lr5vu1pn2m ما فهمت سؤالك!!🙂
@user-lr5vu1pn2m
@user-lr5vu1pn2m 4 года назад
@@kamarbenali4368 هل تتابعين قناة فكر تاني للدكتور كريم علي؟؟؟
@shaden5014
@shaden5014 5 лет назад
قاعده اشوفه وانا صااايمه جعت💔💔
@user-kn1cz5mt8k
@user-kn1cz5mt8k 2 года назад
الله
@malmarzouq7
@malmarzouq7 5 лет назад
جداً استمعت بهالمقابله يعطيك العافيه عزيزي سلمان 💙🌹
@violealhadi2156
@violealhadi2156 5 лет назад
انت ليش ماتحبني
@lanalana8113
@lanalana8113 5 лет назад
@@violealhadi2156 انا احبك
@lanalana8113
@lanalana8113 5 лет назад
@@miinqiu 😂😭😭💙فديتتك
@lanalana8113
@lanalana8113 5 лет назад
@@miinqiu اطلق شي تبغين حسابي انستا نتونس ونتعرف عالبعض ؟
@hajarearabs8912
@hajarearabs8912 4 года назад
تقطع سكر بس تعوضو بالفواكه او تمر وتاكل خضر وتشرب حليب وتاكل الاجبان وتنقص من الخبز مو تشيله بالمرة ويكون الخبز من قمح الكامل اما شغلة تحسب سعرات الحرارية وكربهدرات قليل منا عندو فكرة على موضوع وبالاخص في الدول العربية اما تقطع سكر فرط مرة وجمسك متعود على نوع من سكريات فا انت بتهلك جسمك مو بتخلصو من سمنة اي احد بدو يقطع السكر الابيض يارجع دكتور اخصائي في تغدية فلا داعي اي شئ تسمعوه من سوشي ميديا طبقوه بدون معلومات اضافية
@AhmedAJ171
@AhmedAJ171 5 лет назад
السكر المضاف و المصنع وقفه نهائيه واستبدله بالكاربوهيدرات وخلك حريص جدا لان الكاربز تتحول الى سكر في عملية الهضم. والطبخ جدا جدا مفيد بالدايت لانك تعرف ايش تاكل وطبعا الرياضه لاغنا عنها وهي المكمل. هذي الخطوات اتبعتها ونحفت من ١٣٠ الى ٧٠ خلال سنه
@nevissayahya8951
@nevissayahya8951 5 лет назад
خسرت وزن او لا صراحة التجربة مفيدة لكن الفيديو غير مرتب قصدي علي المعلومات الي عطيتها غير مرتبة و ما فهمت منها شي !!
@imeneamouna1873
@imeneamouna1873 5 лет назад
انا كذلك لاحظت انها غير مرتبة بتاتا
@user-qh7si8gb8h
@user-qh7si8gb8h 4 года назад
انا مافهمت شي
@jolenemurad281
@jolenemurad281 4 года назад
حتى اتا ما فهمت كتير ... في احد جرب طريقة سندريلا ؟ دراجة هل ايام عند الاجانب
@halalammal1896
@halalammal1896 4 года назад
@@jolenemurad281 انا جربتها نحفت لدرجة صحباتي مو مصدقين ما سويت عملية !! حمية سهلة ما تجوع وتمارين بسيطة شوفي قناتي نزلت فيديو عنها
@lolingyou2101
@lolingyou2101 4 года назад
الوزن مش مهم... المهم انو وقف ياكل سم (سكر)
@user-wx3gn5pp1v
@user-wx3gn5pp1v 5 лет назад
مبروووووك 700الف مشترك❤️🌹🌹🎆🎇✨🎊🎉🎉🎉🎊🎊
@user-qu2dj8jn5s
@user-qu2dj8jn5s 4 года назад
*"والباقيات الصالحات أربع"* 💖 *١_سبحان الله.* 💙 *٢_الحمدالله.* 💚 *٣_لا اله الا الله.* 💟 *٤_الله أكبر.* 💙 *اللهم صل وسلم ع نبينا محمد* ❣ ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
@Nooony1993
@Nooony1993 2 года назад
اللي يحبون الشوكلاته استبدلوها بالدارك شوكلت والسكر الابيض اقطعوه واستبدلوه بالستيفيا واذا مره اكلتو حلا عند ناس عادي المهم مايصير ادمان او عاده
@FRANKQXZ
@FRANKQXZ 5 лет назад
يعطيك العافيه كنت دايم اخذ اغراض بدون مأشوف كميت السكر وانت افضل يتيوبر😊😊
@Igt0
@Igt0 5 лет назад
اعلان كاريج من تحت الطاولة😂
@syzr.
@syzr. 5 лет назад
iaDmN ايه والله😂😭
@user-ml7np9ti4q
@user-ml7np9ti4q 3 года назад
😅
@jannah5623
@jannah5623 5 лет назад
اول مقطع اشوفه لك وصراحه قناتك صارت من أفضل القنوات بل نسبه لي انا احاول امنع نفسي او اخفف بس مو كادره لانه اصلن انا نحيفه بس وأيد اكل هل أشياء وكل عائلتي 😓😢😥😭
@heidarelkabai8823
@heidarelkabai8823 5 лет назад
اللّٰه يجزيك خير انت شخص توعيني وتوعي كثير من الناس كثير من الناس عدها فضول تعرف شنو يصير الها اذا فعلت شي معين لمدة لكن تخاف اما انت بطل وخليتنا نعرف كثير اشياء لها فائدة بحياتنا تحياتي لك انا حيدر من العراق
@soshi1312
@soshi1312 5 лет назад
الإمام الصادق عليه السلام يقول مامعناه عن الحمية هو التنظيم وليس الامتناع الكامل وبعدين الله خلق التمر والفواكه وهي بيها سكر خلقها حتى ناكلها مو نعوفها تحية من العراق
@user-pz3vi1wd9t
@user-pz3vi1wd9t 5 лет назад
يا اخوان ادعولي الله يرزقني رزقة احسن اشتري لااولادي اليتامى ثياب عا العيد والله مليت مافي حدا بيساعدني والدنيا رمضان وين الخير يا ناس ادعولي يقولو دعة اربعين شخص مستجابة انا عند 6 اولاد صغار والله
@samiakamal39
@samiakamal39 4 года назад
عليك بالإستغفار اخي الكريم ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرج و من كل هم فرج و رزقه من حيث لا يحتسب) متبطلش استغفار و الله و هتشوف الخيىير اللي جالك من ربنا 💖💖💖
@user-dz4lf2hq5q
@user-dz4lf2hq5q 2 года назад
السكر ليس السبب المباشر لمرض السكري.. اصلا ماكو ربط بين تناول الحلويات ومرض السكري طالما هرمون الأنسولين للشخص سليم والحمد لله.. بس المشكلة إذا ازداد وزنه كثيرا حينئذ راح يصبح معرض للسكري هذا التحليل الصحيح وليس السكر يؤدي للإصابة بالسكري بشكل مباشر
@user-eu4qf4uy7r
@user-eu4qf4uy7r 2 года назад
صح ترا السكر له دور كبير للحبوب في البشرة فا من تمتنع عن السكر رح تلاحظ بشرتك صارت صافية وخالية من الحبوب
@Rayoomiiii
@Rayoomiiii 5 лет назад
والله انك تستحق النجاااااح و المليووون عالجهد الجبااار هذاااا 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@user-fi3hh9dq2p
@user-fi3hh9dq2p 5 лет назад
لو بترك السكر بصير نفسيه 😂💔
@rz6ra596
@rz6ra596 4 года назад
حتا انا 😂😂😂😂
@user-ki2zj8jg1r
@user-ki2zj8jg1r 4 года назад
@@rz6ra596 حت انا هيك اكول
@zxemo
@zxemo 4 года назад
منجد😂💔
@elhama0749
@elhama0749 5 лет назад
مقطع جميل و مفيد ❤️ ولكن نزل لنا ترجمة للمقابله عشان نستفيد اكثير...يعطيك العافية
@me.1423
@me.1423 4 года назад
فوق على اليسار ثلاث نقاط اضغطها وحط ترجمه للعربيه.
@ya.0.003
@ya.0.003 5 лет назад
نصيحة لو انت تعاني من السمنة جرب نضام الكيتو مفيد جدا.. لما توصل الوزن المثالي أبدا حياتك باكل صحي ويوم وجبة فري ..
@user-oh4bi4dp3z
@user-oh4bi4dp3z 5 лет назад
مصداقاً لقوله تعالى :(كلوا واشربوا ولا تسرفوا) يعني ناكل من كل شي لكن باعتدال👍
@user-ri8pt6pk2u
@user-ri8pt6pk2u 5 лет назад
افضل قناه في اليوتيوب استمر يا مبدع 🤠💜
@nal-qahtani6759
@nal-qahtani6759 5 лет назад
تستاهل مليون لايك الله يسعدك♥️♥️
@sajadararjeh5268
@sajadararjeh5268 4 года назад
مستواه اعلى بكثير من اليوتيوب كثير مفيده مقاطعه مو مثل الناس الباقيه فيديوهاتهم فاضيه
@user-qt9oq5zm9x
@user-qt9oq5zm9x 4 года назад
مين بتقصد
@user-qt9oq5zm9x
@user-qt9oq5zm9x 4 года назад
مإنت عندك قناه فاضيه
@user-qt9oq5zm9x
@user-qt9oq5zm9x 4 года назад
ابعتلي رد بليز
@lamakabha2980
@lamakabha2980 4 года назад
@@user-qt9oq5zm9x مالك معصبة.ريلاكس
@reem4283
@reem4283 5 лет назад
حبيتتت الفديو توعوي ومفيد جدًا للأسف مايشتهر إلا التافهين عديمي المحتوى
@kareemgamal6120
@kareemgamal6120 5 лет назад
تعجبني فديوهاتك لان فيها رساله مهمه وهدف
@klaz450
@klaz450 5 лет назад
للمعلومية في نوعين من السكري ولا يمكن ان تسميه مرض ابدا النوع الاول من السمنة او قلة اكل السكر والنشويات بتاتا النوع الثاني من كبر الشخص مثل مشاكل الكبار في السن وشكرا
@nawfeldz6200
@nawfeldz6200 2 года назад
للتصحيح النوع الاول مرض مناعي يعني المناعة تهاجم خلايا بيتا للبنكرياس فيصبح عاجزا عن انتاج الانسولين و هذا ليس بسبب سكريات و نشويات و تصيب الاطفال بكثرة النوع الثاني هو ان انسولين غير قادر على ادخال الطاقة في الخلايا مع اسمرارية افرازه و هذا سببه السمنة و تصيب رجال اكثر من 40 سنة
@horybrooch3456
@horybrooch3456 4 года назад
المقطع متعوب عليه كولش تستاهل الملاين من المشاهده 😊👍
@AA-jk8ce
@AA-jk8ce 5 лет назад
المقطع فكرته جميييله جداا + لاتنسوا مابقى الا 300 الف انشروا مقاطع ذا المبدع بين ربعكم والله يتعب *#حملة**_توصيل_كويتي_فلوقر_مليون*
@fatimas9144
@fatimas9144 5 лет назад
هي مو فكره مبتكره . اعادة نشر مع ترجمه للمحتوى لا اكثر💛
@AA-jk8ce
@AA-jk8ce 5 лет назад
@@fatimas9144 اعادة نشر بطريقة جميله وومتعه !!👌
@gl4125
@gl4125 5 лет назад
اول ممكن قلب الله يسعدك
@taghreedmzi
@taghreedmzi 4 года назад
‏من تجربتي الشخصية ‏سنة كاملة من دون سكر ‏ اخذت قهوة كابتشينو لاتية بدون سكر ‏كان غداي عشاء عبار ة رز أبيض فقط ‏‏إذا اكلت السكر تجيني نوبة ضحك بشكل غير طبيعي ‏نشبه ما يكون ‏ إدمان بالسكر ‏بالإضافة اشعر بالسعادة بشكل غير طبيعي . ‏ أنا لا أعاني من مرض السكر .
@user-rh2kx5oy9i
@user-rh2kx5oy9i 4 года назад
شكراً للتوعيه ، احب انه فيديوهاتك مش فارغه فيها فائده وتوعيه لو بسيطه💕.
@rawabials7219
@rawabials7219 5 лет назад
ممكن تستبدل السكر باشياء افضل زي العسل وكذا 😂
@thebast9021
@thebast9021 5 лет назад
اول لتيك👍👍👍👍👍
@manar4102
@manar4102 4 года назад
الي ٩ شهور من غير سكر و انحفت ٤٥ كيلو 😍🤩💪💪
@user-op2du3yy7p
@user-op2du3yy7p 4 года назад
Manar Abo alkhier الف مبروووووك يابطلة الأبطال الي الامام ماشاءالله إنجاز كبيرجدا إنتي امتنعتي عن سكر الي بالتمر والفواكه أيضا او المصنع وايش التغيرات الي صارت نعك طول هالفترة👍🏼🌷👉🏻💪🏻👏🏻🕊💐
@alich3430
@alich3430 5 лет назад
ياخي السكر مو وحش بس اذا كان على اغذيه غير صحيه مثل الدونات و الكيك يفرق كثير عن وجوده بالشاي والقهوه بس بكميه معتدل والله يديم عليكم وعلينا الصحه والعافيه يارب وكل عام وانتم بالف خير اخوكم من تونس 🇹🇳❤️✋
@adnanalbalooshi8821
@adnanalbalooshi8821 4 года назад
يعطيك العافيه اخوي.. بما اني حاليا في دايت الحمدلله صحي مش قاسي و جديد على قناتك فحبيت استفيد من المقطع لكن أظني في أمور ناقصه يعني مثلا هل استفدت من التجربة ولالا و الأعراض و اللي صار لك في آخر المقطع كان شي سيرييس ولا عادي و بسيط.. و سلامتكم
@ahmedmadkhli60
@ahmedmadkhli60 5 лет назад
السكر مفيد و مفيد جداً بس كثرته ضاره و اي شي تكثر منه يضرك توعيه تفيد بدل المقاطعه
@aligamer6941
@aligamer6941 5 лет назад
خطا مو كل شي مثل الماء الاكثار منه مفيد
@haesoo9970
@haesoo9970 5 лет назад
@@aligamer6941 من قالك ؟الماء الافراط فيه واجد يجيك تسمم ماء روح اكتب عن الموضوع ف اليوتيوب وبتعرف
@ahmedmadkhli60
@ahmedmadkhli60 5 лет назад
Ali Gamer خطاء يكفي من 2الى 3 لتر الي يحتاجه الانسان
@jehanzoabi3095
@jehanzoabi3095 5 лет назад
حلو كيف بتنشر التوعية Good luck👍🏼🌸
@yassia1106
@yassia1106 4 года назад
لكن مثلا السكر الطبيعي الموجود بالعسل لا علاقة له بالسكر الموجود بالدونت! هناك سكر طبيعي موجود في الفواكه، المكسرات و غيرها و السكر الprocessed الموجود في المشروبات الغازية الخ
@user-cs8dv8dl5o
@user-cs8dv8dl5o 4 года назад
الله يساعدنا ونجاهد نفسنا عن السكر يتطلب الموضوع صبر
@Abdulaziz007o
@Abdulaziz007o 5 лет назад
مع ان الفكرة واغلب محتويات المقطع زارفها من اجنبي لاكن اهنيك لانك فريد بالمحتوى العربي
@hoorya.8920
@hoorya.8920 4 года назад
ها
@Nora-oy4pt
@Nora-oy4pt 3 года назад
انت سو ربع اللي سواه بعدين تعال تكلم كم ارحم المساكين اللي مثلك لا شغله ولا مشغله الا لازم يطلعون عيوب بالناجح
@SemoShow2
@SemoShow2 4 года назад
اغلب الناس مساكين يفكرون السكر هو سكر المائدة الأبيض فقط وما يدرون ان الكاربوهيدرات من رز وخبز وبطاطس سكر وعند هضمها تتحول لسكر الدم وترفع نسبة السكر بالدم اعلى شيء ضعف السكر الأبيض وهي من أسباب مرض السكر من الدرجة الثانية
@mohamedgilani-4927
@mohamedgilani-4927 4 года назад
أنا مشيه كيتو يعني مقاطعه كل ده ☺️
@SemoShow2
@SemoShow2 4 года назад
Musically arabi انتبهي من الكيتو ممكن تسبب لك مرض السكري
@shahad8637
@shahad8637 4 года назад
شنو سبب التعب اللي حسيت فيه لما رجعت كليت سكر ؟ هل معناته ان الجسم كان محتاج سكر ؟ و ان القطع الكلي للسكر ضار ؟ ما وضحت 🤷🏻‍♀️
@aljoker3500
@aljoker3500 Год назад
السكر خذيه طبيعي
@hananalmosa9120
@hananalmosa9120 5 лет назад
يعني كيف مالقيت شي تاكله ،، لو تعمل ستيك او صدر دجاج بنفسك وسلطة ،، كثير خيارات هي وتعتمد على بهاراتك ،،سهل الموضوع جدا
@salma.h.k3416
@salma.h.k3416 5 лет назад
اليوم الرابع ليا من التحدي 💃🏻 الحمد لله ان شاء الله اكمل لتلاتين يوم
@hawraasadoon9753
@hawraasadoon9753 4 года назад
حبيت كلش الفيديو 👏🏻👏🏻👏🏻😍 واستفاديت منك راح اجرب اسبوع بدون سكر
@salmaadel6122
@salmaadel6122 5 лет назад
احلى حاجه ان فيديوهاتك مفيدة 👏
@gumbrigumbri8422
@gumbrigumbri8422 5 лет назад
لو ماكل تمر مع القهوة وماكل فواكه وخضروات كان احسن لان التمر لو اكلته فردي بيصير مرررررة صحي (معروفة المعلومة)
@Madison-gb7cy
@Madison-gb7cy 5 лет назад
9:06 ما شاء الله اسلمو😂😂
@user-mo6zp2iv8s
@user-mo6zp2iv8s 4 года назад
المُونتاج جميل٫متعوب علييه💗💗💗.
Далее
Wait for it 😇
00:45
Просмотров 6 млн