علاج تجنح لوح الكتف_ تمارين لعضلات لوح الكتف ( winging of scapula) 

يتناول الفيديو علاج لتجنح لوح الكتف والتمارين الي تخلصك من تجنح لوح الكتف💪🙅‍♂️
هتناول في الفيديو شرح مبسط لمشكله تجنح لوح الكتف والعضلات الي المفروض اركز عليها سواء اطاله او تقويه👌💪
باذن الله بعد هذا الفيديو هتطلع فاهم وعارف ليه بتعمل كل تمرين 👌
وبعد تطبيق التمارين دي الدنيا هترجع لوضعها الطبيعي جدا👌🥰
لو اول مره تدخل القناه ما تنساش تشترك وتفعل الجرس علي كلمه (الكل) علشان يوصلك كل جديد 😍♥️
فيديو علاج تقوس الظهر وانحناء الأكتاف
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rLWfWou5UsQ.html
فيديو التخلص من السليوليت
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-trJvtCwKWKg.html
فيديو التخلص من احتباس الميه
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-42K0ecuT_OM.html
فيديو حساب الوزن المثالي المناسب للطول بطريقه سهله ومطبقه
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9BjgVNA8RqU.html
تمرين واحد يخلصك من الكرش
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dASm-mfZVdg.html
تخسيس البطن السفليه بطريقه علميه وعمليه
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kPv2zzhDBF8.html
ازاي تحسب السعرات الحرارية الي محتاجها خلال اليوم
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qukjxwC5Z-k.html
افضل تمارين لشد ورفع الثدي
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ogDXHCZbJ5M.html
دومتم بصحه وعافيه 😍♥️
#تجنح_لوح_الكتف
#علاج_تجنح_لوح_الكتف
#بروز_عظمه_لوح_الكتف
#تمارين_لتجنح_لوح_الكتف
#winging_of_scapula