طريقة التخلص من الوساوس يبدأ أولا بمبدأ التقبل وعدم الرفض للفكرة اي عدم مقاومتها، ثانيا التحمل اي تحمل الالم الذي يأتي مع المشاعر المصاحبة للفكرة ومع الوقت يقل الألم حتى يصبح تأثيره عادي لا يضر ، ثم في مرحلة ثالثة ممارسة مبدأ التجاهل اي الاعراض وعدم الاستجابة ، مع التكرار والوقت يتم التشافي وتأثير الافكار والمشاعر ضعيفا، وبالتالي التعايش معه ، فالوساوس لا يمكن السيطرة عليها او التخلص منها بشكل نهائي فهي حاضرة مع كل انسان ، لكن الاختلاف هنا يكمن في درجة التأثير بين الناس، والشيء الوحيد الذي يحد من تأثير الوساوس هو ملىء الوقت وسد الفراغ بعمل مفيد وممارسة هوايات مفضلة والاختلاط بالناس بالشكل المفيد والايجابي، والله ولي التوفيق والشفاء
الله يحفظك خويا هداواحسن محتوى شفتو كمل راه هدي هيا الرسالة لسخرك الله ديرها باش تنقد المسلمين من ضياع فى الوساس وقهر النفس ربي يجعلك من أهل الجنة و المباشرين فى الأرض والسماء ❤
سلام خويا تبارك الله عليك مواضيعك طوب طوب طوب استافدت منها بزاف بزاف ولله الحمد.غير هو عندي ملاحظة مهمة بزاف ملي تستشهد بالايات القرانية حاول ترجع للمصحف الكريم باش متوقعش في الخطأ اثناء التلاوة وشكرا.اللاه اجعل مجهودك في ميزان حسناتك.
كنحترم كل فكرة قلتى ،شخصيا عنيت من وسواس قهري بأفكار خبيثة ملعونة من انتحار و افكار شيطانية وعلى ما اضن انى وحد حل نسبة 60 ٪ فاش كتجني فكرة ملعونة او سلبية كنت كنتعايش معاها بحزن على عظم رضا عنها او لاحظت فرق بزاف ،جربوها او تعايشو معا فكرة بحزن او ربي يشفيني اجمعين
واحد الحاجة مفهمتهاش علاش مربطتش الوسواس بلقرين ونشاط القرين المفرط لي مذكور تهوا فلقرأن وعلاجو سورة ق وكذلك الزخرف الدخان وكاين سور اخرى تذكر فيها انه من يعش عن ذكر الله نقيد له شيطان فهو له قرين هو من يأثر اكثر في الوساسوس كي تبعد عن الطاعات. كنظن كن بحث فهاد نقطة وعطيت إقترحات عليها أفضل غير من المسكنات. لك التوفيق اخي شي امور متافق معاك وشي امور امكن والله اعلم خاصك تجتاهد فيها غدي تعطي علاجات فعالة بلقرأن والله اعلي واعلم.
شكرا السي ايوب على الموضوع المهم .. جل الوساويس نتيجة صدمة فمرحلة من مراحل الحياة والعلاج الكبير هو الوعي به وادراكه وكاتولي تحصل عقلك امتى وسوس ليك وماكاتستجبش ليه .....❤
السلام يا اخي شكرا على هده المعلومات القيمة بغيت نضيف شي حاجة اخرى وهي العمل على ارجاع التقة في النفس لانها هي الي خلات الوسواس القهري يختفي عندي تدريجيا والان نحمد الله ونشكره تغلبت عليه بوحدي بالمساعدة الالهية فقط
شكرا حيت هضرتي على هاد الموضوع، أنا عندي هاد الاضطراب ديال الوسواس القهري ديال المثالية و النظام لدرجة كاندخل فاكتئاب خايب بزاف بسباب هادشي ، و ماتخايلش درجة المعاناة النفسية 💔 الله يشافي كل واحد