صحا عيدكم مرة اخرى 😍سامحوني كنت مريضة لذلك صوتي راهو هكذا😂😂 ايضا سامحوني الفيديو كنت رايحة نحطها صباح لاكن للاسف الكونيكسيو درتها بيا 😤😤 هههههه المهم ان شاء الفيديو يعجبكم 😘
يعطيك الصحة حنا في سكيكدة فالنهار الثاني نديرو كسكس بلحم و التزيين بالجزر و الكوسة و الحمص و نديرو المرقة بيضا مش حمرا ... هكا تقاليدنا و هكا نديرو في دارنا و سعات نديرو الخرشف و اللفت حتى حنا بصح مش فالصيف .
صحا عبدك ختي وكل عام وانت والاهل النتاعك والامة الإسلامية بخير ،ارجو منك ديريلنا فيديو توريلنا فيه الكسكاس الخاص بالكوكوة اول مرة شفتو عندك ،ارجو تلبية الطلب و شكرا
صح هكا يديروها القسنطينية انا سطايفية ومتزوجة هنا كل عيد ديرها عجوزتي هكاك صراحة ناسي يموتو عليها بصح انا متعجبنيش بزااف بسيف والا والفتها ‘اللحم تبقي فيه ريحته بزاف .والفت بربوشة تاعنا معمرة توابل ههههه حمرة الله الله
حنا الله يبارك السطايفيه نديرو برمه تاع لعراس ثاني عيد لوحو اكثر من 30طرف ناكلو ونخرجو برا للناس ولي يجي للدار نحطولو اللحم طايب لي درتيه تاع يوم عادي من ايام الجمعه
السلام ختي كصبحتي وكدرتي ولباس عليك الله يعطيك صحة ويخلهالك تبارك الله عليك على هاذ الأكلة التقليدية والله تشهي مااااااااشء الله والله يحفظك 😋😋😋👌 رووووووووعة وشكرا على الوصفه 👏👏👏💐💐💐💐🍉🍉🍉🍉🥄👍🌹
حبيت نقولك برك متخلطوش اللبن ومشتقات الحليب مع مصادر الحديد كيما اللحم لانه يمنع امتصاص الحديد ‘وثاني حاجة متاكلوش الفاكية وراء الغداء مباشرة لازم 3 ساعات بعد الاكل لانه لو تاكلوه مباشرة راح يصري تخمر للاكل وعسر الهضم وميستفادش الجسم من الاكل لي كليتو.وثالث حاجة لازم دايما مصادر الحديد نتبعوها بعصير البرتقال او الليمون لانه يحتوي فيتامين س لي هو ضروري في امتصاص الحديد.
