Тёмный

غلبه بر ترس صحبت کردن در جمع 

Sasan Rad
Подписаться 3 тыс.
Просмотров 3,7 тыс.
50% 1

اگه میترسی تو جمع صحبت کنی این ویدیو رو تا انتها ببین
اگه تصور ایستادن در مقابل گروهی از افراد - چه یک مخاطب بزرگ یا کوچک، آنلاین یا حضوری - باعث عرق کردن شما می شود، ممکن است از لفظ هراس یا ترس از سخنرانی در جمع رنج ببرید.
صحبت کردن در جمع مهارت فوق العاده ای است که معتقدم اکثر مردم باید در آن مهارت داشته باشند. چه بخواهید از آن شغلی بسازید و چه فقط بخواهید بتوانید در سطح شخصی به صورت عمومی صحبت کنید.
صرف نظر از ترس هایی که ممکن است در حال حاضر داشته باشید، این امکان برای شما وجود دارد که به یک سخنران عمومی انگیزشی موفق تبدیل شوید.
پس چگونه اضطراب سخنرانی در جمع را کنترل می کنید؟ برخی از حقایق سخنرانی در جمع را بیاموزید و این نکات را امتحان کنید تا یاد بگیرید چگونه بر ترس خود از سخنرانی در جمع غلبه کنید و استاد سخنرانی عمومی شوید.
تمرین صحبت در جمع
بیماری ترس از حرف زدن
چگونه در جمع صحبت کنیم
چگونه در جمع بدون استرس صحبت کنیم
علت استرس زیاد در جمع
خوب حرف زدن در جمع
خجالت کشیدن از حرف زدن در جمع
علت اختلال در صحبت
چگونه در جمع دوستان صحبت کنیم
ترس از صحبت در جمع
علت لرزش صدا هنگام صحبت
چطور میتوانیم با جرات باشیم
تمرین فن بیان
غلبه بر ترس صحبت کردن در جمع
ترس از صحبت در جمع

Опубликовано:

 

30 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 52   
@SasanRadd
@SasanRadd Год назад
تا حالا تو یه جمع صحبت کردی؟ از تجربت برام بگو 🙃
@chsh3fid
@chsh3fid 5 месяцев назад
همیشه استرس داشتم و دارم .مخصوصا اگ جربحث کنم تنگی نفس میگیرم میلرزم .تازه از همه بدتر حرفام یادم میره کلا
@SasanRadd
@SasanRadd 5 месяцев назад
@@chsh3fid میفهمم، تا حدودی به نظرم طبیعی هست... کلا انسان برای شرایطی که آمادگی شو نداره ممکنه بهم بریزه اما متعقدم با تمرین و در معرض قرار دادن خودمون تو شرایط میتونیم روی اوضاع تسلط داشته باشیم. البته نقطه نظرم بیشتر روی صحبت کردن در جمع هست نه بحث کردن با آدم ها
@osmanakbari2314
@osmanakbari2314 Месяц назад
احسن ماشاء الله
@SasanRadd
@SasanRadd Месяц назад
ممنونم 🌹🙏
@leilygerami4996
@leilygerami4996 Месяц назад
عالی بود ❤
@SasanRadd
@SasanRadd Месяц назад
ممنونم ازتون 🌹🙏
@keyvanasadi3326
@keyvanasadi3326 23 дня назад
بله صحبت کردم ، ولی چون دیر به دیر این اتفاق میفته هر دفعه این استرس رو دارم
@SasanRadd
@SasanRadd 22 дня назад
به نظر خودت هر دفعه که صحبت میکنی، نسبت به دفعه های قبلی استرس ات کمتر نمیشه؟
@ab-me7jv
@ab-me7jv 7 месяцев назад
عااالی بود/
@SasanRadd
@SasanRadd 7 месяцев назад
ممنونممم از شماا 🌹
@rumorseri
@rumorseri 7 месяцев назад
خیلی خوب توضیح دادی ❤
@SasanRadd
@SasanRadd 7 месяцев назад
خواهش میکنم، خوشحالم براتون مفید بوده 🙏🌹
@nargesk6718
@nargesk6718 9 месяцев назад
عالی خیلی ممنون
@SasanRadd
@SasanRadd 9 месяцев назад
خواهش میکنم 🙏
@user-fh3hn9vk3x
@user-fh3hn9vk3x 7 месяцев назад
​@@SasanRaddسلام عرض ادب خدمت شما ببخشید وقتی مغازه میری مغازه با فروشنده میای یکم بگو و بخند می‌کنی بعد هَمکارش خیلی خیره بهم نگاه می‌کنه یعنی منظورش ازین نگاه چیه ؟؟ منکه با اینجور نگاه احساس بدی دارم لطفاً راهنمایی بفرمائید تشکر،🙏
@ma_dfre_sa7012
@ma_dfre_sa7012 7 месяцев назад
خدا خیرت بده مرد❤واقعا خيلي کمک کردی نمیدونی چقدرررر استرس‌ داشتم 😢
@SasanRadd
@SasanRadd 7 месяцев назад
خیلی خوشحالم که تونستم کمک کنم بهت ... موفق باشی🌹
@Zaherparsa
@Zaherparsa Месяц назад
سلام من کمی ورخطا میشم در پشت تریبون چ راه حل برای من دارین
@SasanRadd
@SasanRadd Месяц назад
سلام....همین مواردی که بهتون تو ویدیو گفتم از یک مقاله علمی ترجمه شده و میتونه کمک کنه بهتون 🙏
@user-bn8co8sz3i
@user-bn8co8sz3i 4 месяца назад
سلام من صحبت کردم اما احساس می‌کنم مسلط نبودم ولی همه ازم می‌خوان خیلی جاها برم پشت تریبون و بنده هم هر بار ی جورایی معذرت خواهی کردم و بیشتر تعارف کردم اما خیلی دوست دارم همیشه آماده باشم بنظرم صحبت های شما برام جالب بود
@SasanRadd
@SasanRadd 4 месяца назад
سلام اسماعیل جان...خوشحالم که مفید بوده برات...به نظرم با تمرین و تکرار، هر دفعه مسلط تر میشی 🌹👌
@partovi-hf7jf
@partovi-hf7jf Месяц назад
من قراره توی یه گروهی صحبت کنم ولی خیلی میترسم با این حال که متنم رو کاملا بلدم ولی وقتی میخوام برم صحبت کنم اصلا تسلط ندارم نمیدونم چیکار کنم
@SasanRadd
@SasanRadd Месяц назад
امیدوارم دیدن این ویدیو بهتون کمک کنه و اینکه اولاش داشتن استرس طبیعی هست... یکم بگذره خودتون متوجه میشید که استرس تون داره کمتر میشه
@aliamini3559
@aliamini3559 6 месяцев назад
سلام درود برشما من خیلی استرس دارم هرچی میکنم نمیتونم خوده کنترول کنم
@SasanRadd
@SasanRadd 6 месяцев назад
سلام علی جان، سعی کن طبق این ویدیو که گفتم یه چند باری تمرین کنی ... اگر واقعا کمتر نشد، به یه متخصص این حوزه مراجعه کن... به طور کلی استرس گرفتن طبیعیه، خود من هم اول یه صحبت تو جمع کمی استرس دارم
@aliamini3559
@aliamini3559 6 месяцев назад
@@SasanRadd درسته تمرین میکنم به توکل به خداوند متعال توانا ک استرسم کم بشه انشالله
@SasanRadd
@SasanRadd 6 месяцев назад
@@aliamini3559 قطعا با تمرین،تکرار و اراده...بهتر میشه 👌
@wolayatkhan7541
@wolayatkhan7541 4 месяца назад
سلام! ما قبلأ سخنرانی کردن بسیار خوب داشتم. لکن حالا وقتی سخنرانی میکنم بسیار وارخطا میشم و سخنم در مابین قطع میشود، نمی فهمم چطور با حالت قبلی برګردم.
@SasanRadd
@SasanRadd 4 месяца назад
سلام عزیز...خیلی از سخنران های بزرگ دنیا دچار این موضوع میشن و چیزی که اونا رو قوی میکنه تمرین کردن بسیار زیاد قبل اجرا هست...تمرین و تکرار...
@girllati
@girllati 8 месяцев назад
یبار توی ی جلسه ای با جمعیت ۳۰ و خورده ای نفر باید ی تحقیقو ارائه میدادم ب قدری استرس داشتم ک دستو پام و صدام میلرزید همه میگفتن خیلی استرس داره همش اینارو میگفتن و حتی اینا بیشترین تاثیرو روم داشت قرمز شده بودم
@SasanRadd
@SasanRadd 8 месяцев назад
برای من هم پیش اومده، به نظرم طبیعی هست و تمرین و تکرار حل میشه.. امیدوارم این ویدیو بهتون کمک کرده باشه 🙏
@s.h814
@s.h814 9 месяцев назад
جمع که هیچی هر بار تو کلاس درس نوبت من میرسه که بلید یه متن طولانی و بخونم تپش قلب میگیرم و صدام میلرزه
@SasanRadd
@SasanRadd 9 месяцев назад
میفهمم، کاملا طبیعی هست به نظرم و با تمرین میشه بهترش کرد.
@user-hr8ei4vd6z
@user-hr8ei4vd6z 6 месяцев назад
من حتی توی ویس چت هایی که تعداد بالا هستند هم این استرس و تپش قلب رو دارم
@SasanRadd
@SasanRadd 6 месяцев назад
واسه من هم پیش اومده، وقتی به آدم مهمی بخوام ویس بدم استرس میگیرم 😁 ولی میشه کنترلش کرد و با تمرین بهتر میشه... در کل چیزی که ما تصور میکنیم از استرسی که داریم و لرزش صدا، ممکنه بقیه متوجه اش نشن.
@fatemehghahremani8492
@fatemehghahremani8492 13 дней назад
و منی ک سرخ میشم بخاطر همین صحبت نمیکنم
@SasanRadd
@SasanRadd 12 дней назад
امیدوارم این ویدیو بهتون کمکی کرده باشه
@Amir-j1o1f
@Amir-j1o1f 3 месяца назад
قراره فردا کنفرانس بدم
@SasanRadd
@SasanRadd 3 месяца назад
قطعا ارائه خوبی میدی 🌹
@MaryamMohagheghian-mc2rq
@MaryamMohagheghian-mc2rq 8 месяцев назад
چرا همه صحبتتون توی کنفرانس و محل کار و ایناس ما توی جمع خانوادگی هم خجالتی هستیم ونمیدونیم ارتباط برقرار کنیم توی دوستان خانوادگی واینها اینو چیکار کنیم
@SasanRadd
@SasanRadd 8 месяцев назад
چون این موضوع بیشتر سرچ میشده ولی تو این سبکی شما هم گفتین در آینده میسازم حتما 🙏
@AhBi-us2oh
@AhBi-us2oh 6 месяцев назад
پیدا کردی به منم خبر بده خیلی دنبالش میگردم.
@SasanRadd
@SasanRadd 6 месяцев назад
@@AhBi-us2oh ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7dkqfO_y1Zw.htmlsi=GLBJ1ZAQopt8FWy1
@AhBi-us2oh
@AhBi-us2oh 6 месяцев назад
مرسی​@@SasanRadd
@SasanRadd
@SasanRadd 6 месяцев назад
@@AhBi-us2oh خواهش میکنم
@mraviper2909
@mraviper2909 Месяц назад
چون قبلا این مشکل رو داشتم باید بگم ویدیو شما تقریبا غیر کاربردی و منسوخ شده هست و این حرفا مال حداقل پونزده سال پیشه. برای فردی که اضطراب اجتماعی داره هیچ کدوم از این راهکارها حتی تا ده درصد هم نمیتونه براش مفید باشه. بهتره شخص به روانشناس مراجعه کنه و اگه وضعش حاد بود به روانپزشک تا پله پله با انجام تمرین این اضطراب رو‌ کمتر کنه. برای بعضیا شاید حل این مشکل چندین سال هم طول بکشه. ولی قابل حله.
@SasanRadd
@SasanRadd 29 дней назад
بله اگه دقت کرده باشین برای موارد حاد تو ویدیو گفتم که باید برن پیش روانشناس...و محتوای این ویدیو رو هم از یک مقاله انگلیسی معتبر ترجمه کردم که با توجه به زمان انتشار ویدیو تقریبا برای ۲ تا ۳ سال پیش هست... حقیقتا خیلی هاشو من تست کردم جواب داده...خیلی بستگی به خود اون شخص هم داره
Далее
ترس و وحشت از حرف زدن در جمع
15:02
مدیریت ترس از صحبت در جمع
1:00:24
Просмотров 6 тыс.