غلبه بر تنبلی، اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها 

یکی از مفید ترین ویدیو هایی که دیدم بود

من اینقدر اهمال کارم که حتی حاضر نیستم این ویدیو رو ببینم😂

درود ویدئوی شما ۹۰ روزه توی سیو های من هست و هنوزم مطمئن نیستم کامل ببینم

سلام خیلی مفید بود مرسی ک برای این ویدئو مطالعه کردید و زمان گذاشتید. من ب آخرین نقطه رسیده بودم

من با اين سن بالايم شهادت ميدهم كه قدر اقاى دكتر را بدانيم كه راه حل با اين شفافيت و علمى و عقلى و حكيمانه نديدم من نوكرتم دكتر عزيز

من همیشه موقع مطالعه خستم یا مغزم سنگین و احساس خنگی میکنم....

خيلى عالى و من خودم در اين مشگل گرفتارم هرچه اقاى دكتر فرمود مانندى تير در حلقه نشان دقيق بود

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک فرج ❤❤❤❤

The best video that i never have seen thnk you so much ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

بسیار سپاس از شما استاد گرامی

کارت درسته مرد

عالی ممنونم

It's great

مرسی خوب بود

عالی بود💜💯

Perfect ❤️

عالی استاد. 👍👍

دمت گرم دادا آرزو دارم همیشه موفق بشی 👌❤

عالی

عالی بجز بهترین هایی ...لطفا تحقیقات رو برامون بیشتر بزار

حرف های جالبی رو از ایشون شنیدم و برام جالب و چالش برانگیز بود .

با عرض سلام وقت بخیری امید که همه تان خوب باشید، نصرالله صمیم هستم تازه در این جا پیوستم ویدیو ها ره نگاه کردم خیلی خیلی عالی است تشکر از ویدیو های تان که برای ما نشر می کنی

واقعا عالی بود. خیلی خیلی مفید بود و کمکم کرد. مچرکم

سلام دقیقا منم این مشکلاتو داشتم ولی با دیدن این ویدیو رفع شد تشکر💯

Mamnon video kheili khob va amozande ee bod 🙏👌

Perfect Chanel

عالی بود متشکرم

Thanks for your video

سربلند و پیروز باشید💚

دمت گرم

عالی بود زنده باشی انشاءالله

Perfect 👌💐

عالی بود🙏❤️

خیلی عالی بود

عالی بود خیلی

وقتتون بخیر ارزشمندید... در پناه خداوند

امیدوارم مفید باشه برام

خیلی خوب بود👌🏻

ایشالا که همیشه موفق باشی ویدیو هات خیلی کمک میکنن💐

Was Soooooo practical...😍

سیوش کردم بعدا ببینم😆تنبلی درد بزرگیه

خیلی مفید بود واقعا ممنونم ازت امیدوارم بهترین ها برات اتفاق بیفته

این دقیقا من هستم

من شنبه امتحان عربی دارم و واقعا از این درس خوشم نمیاد اما بعد از اینکه ویدیوتون رو دیدم تمام تکنیک ها رو یادداشت کردم و شروع کردم به انجام دادنش، ممنون بابت ویدیو های خوبتون

مرسی گل خیلی مفید بود تو این روزا همه فقط نیاز به انگیزه داریم که یکاری رو انجام بدیم❤

Thank you 🙏

good

Make more video like this. Pls

👌

واقعا دستتون درد نکنه با این روش از مدرسه نمونه دولتی قبول شدم

👌🏻👌🏻👌🏻

میشه کتاب انگیزشی معرفی کنید

فکنم قانون ۵ مناسبمه

مطالب خیلی عالی ودسته بندی شده ومرتبط باهم اند وبه اندازه چند ترم تحصیلی روانشناسی تنبلی است خیلی خیلی ممنون لطفا راجع به تیپ شخصیتی در ارتباط با مطالعه هم یک کلیپ بسازید که مطلب را کاملتر نماید. با تشکر

امیدوارم هر لحظه شاهد لبخند عزیزانت باشی ❤

از شنبه آینده ایشالا یک میکروفن جدید تهیه کنید که کیفیت ضبط صدا بهتر بشه. 😊

من تو عراق درست خوندم پدرم عراقیه مادرم ایرانیه ادمدم اینجا ادامه بدم ولی بازور حفظ میکنم یا میفهمم خیلی خسته شدم ترمه اولمه خیلی میترسم از اینکه قبول نشم😭

ممنونم از شما. نکات بسیار مهم را به شکل کاربردی بیان کردید. تکنیک کالباس خیلی خوبه. من همین الان یک ایده ای به ذهنم رسید که این تکنیک رو کاربردی تر می کنه. 1- کارها رو به نحوی به جزء کوچک تقسیم کنید که اون جز با معنی باقی بمونه و اون رو کامل یاد بگیرید.با یادگیری کامل اون جز کوچیک شما دوپامین مغزتون رو دریافت کردند. 2- دکتر هلاکویی میگه شما تغییر فانتزی ذهنتون می تونید مجددا اتباط ج.ن.س برقرار کنید. شاید نشه یک کیلو سیب رو خورد ولی قطعا خوردن یک نیم کیلو سیب و نیم کیلو پرتقال ساده تره. شما هم ی می تونید. میشه از 15 دقیقه زبان به 15 دقیقه ریاضی و سپس به 15 دقیقه ورزش و غیره سئویچ کرد. 3- اینکه این تیکه کوچک 5 دقیقه باشه یا 20 دقیقه به شما و کارتون بستگی داره. همان طور که قبلا هم گفتم کوچکترین جزئی که انتخاب میکنید باید با معنی باشد و انجام یک کار ناقص هیچ حس خوبی نمی گیرند. مثلا اگه می خواهید ورزش بدنسازی کنید یک عضله رو انخاب کنید. مثلا جلو بازو 2 دقیقه گرم کردن. 4 حرکت هر کدام سه ست. کلا در ده دقیقه جمع می شه کار. ولی شما کار رو کامل انجام دادید. اینها صرفا نظرات شخصی هست در صورت اشتباه حتما گوشزد کنید.ممنون

سلام ممکنه تو وات بیایید

چرا یه میکروفن نمیخری ؟

خیلی دلم میخواد تکنیک هارو انجام بدم ولی زیاد وقتی نمونده تا کنکور ۵ دقه ای نمیشه(:

سلام.من یروز ۲ساعت میخونم بعدچنروزنمیخونم...

منم همین طور استم همیشه کارهاهمو عقب میذارم انگیزه ندارم درس بخونم کاری انجام بدم فقط میخوام تو مجازی باشم

من دوازدهم تجربی ام به عنوان کسی که بازه زمانی زیادی رو از دست داده و از بارها و بارها عقب انداختن درس خوندن و روزانه دوازده ساعت خواب دیگه خسته شده میخوام از همین لحظه از بازه زمانی ای که مونده بهترین استفاده رو ببرم شهریور ۱۴۰۳ که نتایج کنکور اومد میام و سرنوشتی که برا خودم رقم زدم رو میگم ،این یه قراره بین خودم و خودم

سلام بزرگوار من افسردگی دارم و تخریب شخصیت زیادی داشتم 6 ماهی هست هر شب کتابی رو بغل خودم میزارم تا بخونم و هرشب در ذهنم هست ولی هنوز یه صفحه هم نخوندم و تمرکز درستی ندارم

خیلیا از تنبلی شروع نمیکنن،اما کسی که از شدت اضطراب زیاد میترسه شروعش کنه چی؟اونقدر هم استرس داشته باشی که دست چپت کاملا بی حس بشه؟

احمال کاری ؟

سلام من دبیرستانی ام خیلی مشکل دارم توی درس خوندن متاسفانه هر روشی رو که امتحان میکنم نمیشه و بازدهی کافی رو دریافت نمیکنم خیلی نگران امتحانات نهایی پایان سال تحصیلی هستم

اهمال کاری بد دردیه

من مسیرم از دانشگام دور هست و بین این رفت آمد تا برسم سر کلاس حرفای استادو متوجه نمیشم و وقتی میرسم خونه خانم میبره و رشته مهندسی هوافضا هستم لطفا منم راهنمایی کنید

منم میخواستم درس بخونم ولی متاسفانه روش درست درس خوندن رد بلد؟نبودم و فقط طوطی وار حفظ میکردم بعد؟از مدتی از یادم میرفت یا الان؟که میخوام یه چیزی رو حفط کنم یا یه مهارتی یاد بگیریم خیلی سخت یاد میگیرم چون بعد؟از مدتی یادم میره

من قرار بود شهریور درس بخونم برای کنکور الان اسفند چکنم چرا انقدر اهمال کارم

توی کانال من بیاید تا با هم کتاب بخونیم 📚🌼

من درس خوندم با گوشیه و متاسفانه این نمیتونم گوشی رو از خودم دورکنم.. و همین باعث میشه حواسم پرت بشه و حاشیه برم

من همین ودیو شمارا save later کردم همش کار های خوده به عقب مندازم خیلی تنبل استم نمی دانم چی کار کنم از زندگی خسته شدم هیچ دلم به درس خواندن نمیشه نیم ساعت که دستم به کتاب برسه خوابم میبره سرم گیج میره فکر میکنم وقت به درس خواندن ندارم آقای دوکتور من چی کار کنم❤

لطفا صدا رو تنظیم کنید صداها یا خیلی کم میشه یا خیلی زیاد مثلا موقعی که بین صحبت تون یه فیلم کوتاه میزارید سریع باید بطرف موبایل برم وکمش کنم

تو داداش کیودی پایی؟

بله برا بعضی ها موثرتره اونم به علت اینکه ما دوجور شخصیت داریم یک قضاوت گر که دوس داره همه اون کاری که میخواد انجام بده یک جا باشه ادراکی که باب میل علاقش جلو میره و دوس داره کل کار رو برخلاف قضاوت گر قسمت قسمت کنه و بعد انجامش بده که میبینی قدرت اینو داره که یه چیزیو یکمش رو صب یه روزی و بخشی از اون رو شب اون روز انجام بده که من خودمم ادراکی هستم😁

ی ذره صدات شبیه کچی بیتزه استاد😅 دور از شوخی عالی بود

وسط بخشای مختلف آهنگ دوپس دوپسی ک گذاشتی واقعا رو مخ بود .

یکم ویدئو سازی یاد بگیر و اهمال نکن توش. وقتی صدات کمه نباید آهنگ با صدای زیاد بذاری خونه مردم رو هوا نره وقتی ویدئو ضبط میکنی یه ابر یا پنبه دور میکروفن بپیچ که صدای پ اینقد نده

این افکتای صدای اسکی رونده از نمونه های خارجی ارزش کارتونو صفر کرده جناب

دمت گرم

من شنبه امتحان عربی دارم و واقعا از این درس خوشم نمیاد اما بعد از اینکه ویدیوتون رو دیدم تمام تکنیک ها رو یادداشت کردم و شروع کردم به انجام دادنش، ممنون بابت ویدیو های خوبتون