Тёмный

غير حياتك: ٧ خطوات لتحديد وتحقيق أهدافك في الحياة - أستوديو أسلوب - الحلقة الرابعة osloop 

OsLoop أسلوب
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 649 тыс.
50% 1

تقدر تتعلم تعمل فيديوهات كارتون أنيميشن زي فيديوهات قناة أسلوب بالظبط و تشترك في مجموعة الدروس المجانية من كورس تعلم صناعة فيديوهات كارتون أنيميشن وطرق الربح منها مثل قنوات أسلوب من الرابط التالي:
bit.ly/osloop-animation-lndpg
مجموعة الدروس المجانية مناسبة جدا لمن يريد إستكشاف تعلم صناعة فيديوهات كارتون أنيميشن قبل الإلتزام بكورس إحترافي كامل متخصص
تعالوا نتعرف مع بعض ازاي نحول الأحلام والأمنيات دي لأهداف حقيقية نقدر نحققها في حياتنا ب ٧ خطوات بسيطة
الخطوة الأولى:
-------
١- حدد أهدافك في الحياة
الخطوة التانية
------
٢- الأهداف لازم تتكتب على ورق
الخطوة الثالثة
-------
٣- حدد مهلة محددة من الوقت لكل هدف
الخطوة الرابعة:
-------
٤- حدد المعوقات اللي موقفة هدفك… وحلها
الخطوة الخامسة:
---------
٥- حدد الأشخاص اللي ممكن يساعدوك إنك توصل لحلمك
الخطوة السادسة
--------
٦- إبدأ فعلا في التنفيذ
الخطوة السابعة
--------
٧- إجبار النفس على الإستمرار

Опубликовано:

 

10 ноя 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,6 тыс.   
@osloop
@osloop 2 года назад
الحلقة الجديدة من أفكار أسلوب: في عشق المذاكرة - قصتي مع سحر المذاكرة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PJj9Gc_BsPI.html
@noormohamed7913
@noormohamed7913 5 лет назад
هدفى إنى أعرف هدفى وساعرفه ...حسن ظن بالله ... أول هدف وصلت له انى عرفت ان لازم يكون لى هدف بعد ما وصلت سن٥٦ سنة وعندى احفاد .ومن هنا يبدأ الشباب
@asmaabadr8010
@asmaabadr8010 4 года назад
انتي جميله اووووي و كلامك حفزني😍 كنت لسه بقول انا ٢٩ سنه و خايفه لو سيبت هدفي او طلع هدف كداب هلحق احقق و ادور اصلا ... بدأت ابحث و بالصدفه شوفت تعليقك ربنا يرزقك من حيث لا تحتسبي
@mahmoudali2862
@mahmoudali2862 4 года назад
جميل والله الله يسعدك
@noormohamed7913
@noormohamed7913 4 года назад
@@asmaabadr8010 اسعدكم ووفقكم الله .وسدد خطاكم ..
@noormohamed7913
@noormohamed7913 4 года назад
@@mahmoudali2862 جزاكم الله خيرا واسعدكم الله ووفقكم لما يحبه ويرضاه .
@ahmedsherif2483
@ahmedsherif2483 2 года назад
ما شاء الله ربنا.. الحمد لله الذي هداك لهذا و ما كنت لتهتدي لولا ان هداك الله.. اسأل الله دائما التوفيق.. و نصيحة الشيخ حازم شومان : ادعي دائما دائما.. اللهم إني أسألك الثبات في الأمر و العزيمة علي الرشد. و هو حديث صحيح عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم.
@dahechzaki4778
@dahechzaki4778 8 лет назад
بوركتم على الفيديو..😊 اهدافي...حفظ كتاب الله تعلم اللغة الانجلزية تطوير نفسي لاصبح أستاذة ناجحة ... تكوين في مجال الاعلام والكمبيوتر اتقان الطبخ بمهارة... اتمني انه حتى تخرجي اكون قد حققت جزء كبير من هذه الاهداف..طموحي مبيعرفش حدود..وربنا لمقويني😊 تحية طيبة من الجزائر
@tqwaalhamed6486
@tqwaalhamed6486 7 лет назад
عملتي اهدافك
@newyoutube3954
@newyoutube3954 7 лет назад
انا من الجزائر عندنا ثلاثة اهداف مشتركة ربي يحقق هملنا امين
@medali2841
@medali2841 7 лет назад
الله يوفقك عندنا هدفين مشتركين
@orbts500
@orbts500 7 лет назад
dahech zaki سبحان الله نفس اهدافى بالظبط ✋👱
@hoodalharassi180
@hoodalharassi180 7 лет назад
انا أريد مساعدي في حفظ القراءن الكريم وتعليم للغة الانجليزية
@OmkulthoumGomaa
@OmkulthoumGomaa 8 лет назад
حلمي احفظ القران الكريم كاملا عن ظهر قلب
@user-lu9er1zk8l
@user-lu9er1zk8l 8 лет назад
ياااارب اللهم ارزقنا حفظ كتابك والعمل به يارب العالمين إنك على كل شئ قدير
@waledelmasry1594
@waledelmasry1594 8 лет назад
+omkalthoum gomaa سهلة جدا حضرتك اصلا عرفة قواعد التلاوة ولا لا لو مش عرفاها يبقي شوفي شيخ بتحبي صوته وبتعرفي تقلديه في صوته واختاري سورة سورة وافضلي اسمعيها في كل حتي وانتي مثلا بتعملي الاكل او وانتي بتعملي شغل البيت او وانتي بتعملي اي حاجه افضلي اسمعيها تصوري انا حفظت سورة البقر كاملة بصوت الشيخ مشاري من كتر مكنت بسمعها فضل اسمعها اكتر من شهرين دلوقتي الحمد لله حافظ يوسف و مريم وسور كتير بردو بصوته
@4utv497
@4utv497 8 лет назад
+Waled Elmasry وانا بعمل كده برده وفعلا ناجحه جدا جدا
@4utv497
@4utv497 8 лет назад
+4U TV حفظت سوره يوسف والكهف بصوت مشاري وبعض الايات من سوره اخري بصوت انا بحب اسمعه
@waledelmasry1594
@waledelmasry1594 8 лет назад
+4U TV ده مش بس حفظ ده كمان باحكام التلاوة والقراءة بتكون صحيحة بدون اي اخطاء
@hananhussin1442
@hananhussin1442 6 лет назад
هدفي اني احفظ القرآن كله جيدا و اواظب علي الصلاه
@atomlight5568
@atomlight5568 8 лет назад
أنا عندي أهداف مقسمة لقسمين .. أهداف للدنيا وأهداف للآخرة أما أهداف الدنيا هي إني أتعلم اللغة اليابانية مشان أعرف أتفهم وأستفيد من كوكب اليابان، وإني أتقن اللغة العربية مشان أفهم القرآن أحسن وأقدر أستوعب الكتب العربية بتاعت العصور الوسطى، وأكتبها بلغة حلوة يفهموها كل العرب العاديين وأنشرها لوجه الله ..ممم بس كدا صار هدف آخرة برضو .. ههه طيب أهداف الآخرة أول شيء إني أكون من أهل الفردوس الأعلى أنا وشخص بحبه أوي... ونكون مع بعض مع رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم... وأنه ربنا يرضى علي وعلى كل اللي بحبهم... وإني أترك كل حاجة بتغضب ربنا سبحانه وتعالى ...
@abdelrahmanel-khateeb5518
@abdelrahmanel-khateeb5518 8 лет назад
+Essam Raid وفقك الله
@bdjdjdjdjdjdjdjdudufyassmi4837
الله يوفق اختي ولكن كيبالي زدت فيه
@duaaahmad8194
@duaaahmad8194 8 лет назад
بالتوفيق اهداف رائعه
@royoukoharuka1383
@royoukoharuka1383 8 лет назад
أهدافك مثلي تماماً 🌸بالتوفيق🌸
@mino.assami772
@mino.assami772 7 лет назад
Essam Raidانا معجب بالثقافة اليابانية نفس اهدافي سبحان الله وفيه عندي انجازات اخرى اتمنى تحقيقها مثل بناء مسجد او دار ايتام
@user-hp7zh7sc1t
@user-hp7zh7sc1t 6 лет назад
اهدافي: 1_ ام مثالية 2_ تعلم اللغة الانكليزي 3_اعيش باسلوب صحي 4_اتقن الطبخ 5_ اكمل دراستي الجامعية 6_ ازور امي اكتر .
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@mernamerna1554
@mernamerna1554 7 лет назад
هدفى انى افتح مؤسسه لامراض القلب وأسميها مؤسسة بنت مجدى يعقوب😊😊😍
@mennagamalgamalsaeed7760
@mennagamalgamalsaeed7760 3 года назад
وانا كمان نفسى اشتغل فى٥٧٣٥٧
@abdellatefmapnha4370
@abdellatefmapnha4370 4 года назад
3:25 الله يجزاكم خير. الكل الان محتار لم يبقى وقت كبير بس شهر
@osloop
@osloop 4 года назад
تقدر تتعلم تعمل فيديوهات كارتون أنيميشن زي فيديوهات قناة أسلوب بالظبط و تشترك في مجموعة الدروس المجانية من كورس تعلم صناعة فيديوهات كارتون أنيميشن وطرق الربح منها مثل قنوات أسلوب من الرابط التالي: bit.ly/osloop-animation-lndpg مجموعة الدروس المجانية مناسبة جدا لمن يريد إستكشاف تعلم صناعة فيديوهات كارتون أنيميشن قبل الإلتزام بكورس إحترافي كامل متخصص
@user-je1eh3vx1k
@user-je1eh3vx1k 7 лет назад
هدفلى هو انى اطلع الاولى ع الجمهوريه امانه ع كل انسان يشوف التعليق بتاعى يدعيلى من قلبه ولك بالمثل وادعولى بشفاء من اللى انا فيه ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب توفقنى وتوفق كل انسان دعالى وشكرااا
@Annabelle-hg6pt
@Annabelle-hg6pt 7 лет назад
allah yha9e9 amanik w ychfik ya rab
@haneeneweedah7824
@haneeneweedah7824 7 лет назад
امين يا رب وانا كمان اطلع من العشرة الأوائل على فلسطين
@moiyadhajy8380
@moiyadhajy8380 7 лет назад
شبح الاسطورة موفق
@anonymous3746
@anonymous3746 7 лет назад
شبح الاسطورة شولي انتي فيه حق انا دعائي بيستجاب بسرعة والله
@user-ii4qy4wb9h
@user-ii4qy4wb9h 7 лет назад
ربنا يوفقك يارب وتحقق ما تريد انت في سنة كام دلوقتي
@meriemnaqaq6168
@meriemnaqaq6168 8 лет назад
الحمد لله نظمت وقتى لانى كنت عشواءية وسبب لي احباط وحد من تفكيري وتسبب لي في الكسل . اهدافى ان شاء الله. العمل وانهي البطالة،واحافظ على تنظيم وقتى، وامارس اللياقة البدنيه ،واقرا القران دايما ،واواصل تعلم اللغة الانجليزيه والالمانية. ان شاء الله .ربي وفقنى ويوفقكم.
@salmaahmed9460
@salmaahmed9460 6 лет назад
Meriem Naqaq Guten abend, Ich bin Salma, Und du ? 😉
@user-fkhal
@user-fkhal 5 лет назад
كيف نضمتي
@nourkabouya6777
@nourkabouya6777 7 лет назад
بارك الله فيك على الفيديو 😍 أهدافي كثيرة منها حفظ كتاب الله تعالى، ممارسة الرياضة و فقدان الوزن، تعلم اللغة الانجليزية والفرنسية،.... ربي يوفقني إنشاء الله 💗
@_tefastudio
@_tefastudio 8 лет назад
اهدافي كتير ... اولها السفر للخارج اكمال دراسة طب الاسنان واكون دكتور مختلف وناجح اتمم كورسات انجليزي علب قدر الامكان تعلم فوتوشوب اكثر لزياده مستوايا كتابة مقالات علمية باسلوب يجذب المتابعين .. حيث اعمل باحد المواقع الالكترونيه مترجم ومعد ومصمم
@_tefastudio
@_tefastudio 8 лет назад
الاستمرار فب حفظ القران وعدم الكسل
@duaaahmad8194
@duaaahmad8194 8 лет назад
+Ahmed .A اه وانا كمان عندي مسابقه بالمدرسة ولسه ما احفضت حاجه
@noni9018
@noni9018 8 лет назад
+Ahmed .A ماشاءلله .. ربي يوفقك 👍
@oumayma8162
@oumayma8162 8 лет назад
إستمر😊
@imbulletproof6773
@imbulletproof6773 7 лет назад
Ahmed .A ماشاء الله الله يوفقك
@awab44mustafa49
@awab44mustafa49 7 лет назад
اهدافي كثيرة اهمها ا. اخلص حفظ قرأن 2.انهي بداستي بامتييييياز 3. العب رياضة كل يوم 4.اكمل دراسات عليا 5.اطور اللغة الانجليزية اكثر 6.خلال هذه السنة اريد اقرء اكثر عدد ممكن من الكتب 7.اهتم بهوايتي الشعررر حاليا اهم شي هذه وبس 😄
@mahmoudkorany7677
@mahmoudkorany7677 7 лет назад
السلام عليكم
@mohamedal-radiny953
@mohamedal-radiny953 7 лет назад
Awab44 Mustafa نفس طموحاتي بس ضيف اللغه الألمانية
@user-cf1yk4wh4x
@user-cf1yk4wh4x 6 лет назад
👍
@user-gq5io4qk7e
@user-gq5io4qk7e 5 лет назад
انا نفسى اتعلم كل الاعمال اليدويه واتعلم بكل انواع الالوان الرسم وابقي فنانه رسوم متحركه وكاريكاتير وانى اجيب درجه عاليه في تلته ثانوى وادخل كليه حلوه وابقي ام صديقه وقدوه صالحه وشخصيه قدام عيالى واتكلم عن حقوق المراه واخلى الستات تحب نفسها وابقي عندى كاريزما واثر في الناس وشكرا
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@Matrix219
@Matrix219 7 лет назад
فيديو رائع, تحياتي لفريق أسلوب
@abdalrhmansaied7794
@abdalrhmansaied7794 6 лет назад
Matrix219 ليه متعملهمش شير على قناتك
@siasia63
@siasia63 6 лет назад
Matrix219 تابع قناتي من فضلك
@user-yc6cv3wj9d
@user-yc6cv3wj9d 6 лет назад
.
@salmamansour2968
@salmamansour2968 6 лет назад
اهدافى اكمل حفظ قران اكون متفوقه فى دراستى و اجيب تقدير عالى اكون مبرمجه ناجحه و اشتغل فى البدايه فى شركه قويه و بعدين ااسس شغلى الخاص
@progrown3589
@progrown3589 6 лет назад
salma mansour والله اهداف روعة 👌🏻👏 انا متأكد أنك راح تحقيها
@user-xw9tv6jn1s
@user-xw9tv6jn1s 6 лет назад
salma mansour 💜
@haneenjaradat6241
@haneenjaradat6241 4 года назад
ايش صار معك صرتي مبرمجه؟ حابه اعرف
@user-ej9oh4kl1k
@user-ej9oh4kl1k 8 лет назад
انا كُنت فاشلة و تافهة 😂❤ بس الله يكرمكُم بقي انتوا السبب فِ نجاحي بعد ربنا طبعاً❤.
@yassminaahlmaris2769
@yassminaahlmaris2769 7 лет назад
عن جد قناة غيرت في حياتي كتير بشكركم من كل قلبي بالتوفيق انشاء لله
@user-eu9gt7jh5p
@user-eu9gt7jh5p 8 лет назад
هدفي و حلمي أبقى طيار و والدتي خايفة زيادة عن اللزوم من القرار ده و خصوصا أن هية السبب أن انا بقيت صيدلي بس مش معنى كده أن انا بكره مهنتي انا بحبها جدا و خلصت الماستر من 6 شهور الغريب أن حلمي أن أكون طيار مسيطر عليا جدا و قدمت في معهد طيران و هسافر ولاية فلوريدا بالظبط كمان 6 شهور 😊
@osloop
@osloop 8 лет назад
+‫أحمد زيتون‬‎ ماشاء الله... ربنا يوفقك لحلمك ويجعل فيه خير كتير لك وللناس :)
@user-bf1hw1pj2z
@user-bf1hw1pj2z 7 лет назад
أحمد زيتون ربنا يوفقك ما شاء الله عليك
@user-wu2mn2dq8z
@user-wu2mn2dq8z 7 лет назад
أحمد زيتون ربنا معك يا رب
@compilation8800
@compilation8800 7 лет назад
أحمد زيتون بعثه على حسابك؟
@user-rj6jx1dy3n
@user-rj6jx1dy3n 6 лет назад
قول إن شاء الله يا كبير 😃😃
@user-mt4pz5nf4t
@user-mt4pz5nf4t 6 лет назад
اهدافي:كسب رضا الله تطويل الشعر ان اصل لوزني المثالي ان اكون انسانه متغيره ان احسن خطي ان اواظب على صلاتي ان لا ازعل امي ان افتح قناه واجعلها مفيده الاهتمام بنفسي ان ابتعد على الافكار السلبيه
@saraaitkhouali7835
@saraaitkhouali7835 4 года назад
حبيبتي ماشاء الله عليك أين وصلتي بعد السنتين من كتابتك لهذا التعليق
@user-dw8lx3kg9v
@user-dw8lx3kg9v 2 года назад
ربنا يكرمك وتحقق الحلم الجميل انشاء الله
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@user-mt4pz5nf4t
@user-mt4pz5nf4t 7 месяцев назад
@@R1vkei1 حققته الحمدلله حققت واحد منهم او اثنين
@gogoana445gogl9
@gogoana445gogl9 8 лет назад
جزاكم الله خيرا علي تعبكم ده وربنا يوفقكم يارب انا في 3ثانوي ومش بحب English خالص ومش بعرف احفظه ولا اطبق ممكن تعملوا حلقه إزاي احفظ English او إزاي احبه واذكره واعرف اطبق بعد إذنكم وشكرا ليكم
@MohammadIbrahim-im7nt
@MohammadIbrahim-im7nt 5 лет назад
هدفي احفظ جزئين من القرآن العطلة دي اطور لغتي الانجليزية للممتاز اعرف اللغة التركية عشاني بحب تركيا اوي اخس شوية وانحت جسمي اكتر شوية واتعلم على الاسكيت بتاعي حركات اكتر اخلص من كل الناس على مواقع التواصل ومن ادمان اليوتيوب
@omdoda3001
@omdoda3001 3 года назад
جزاكم الله خيرا ع المجهود الكبير والجميل ف تبسيط المعلومات ومساعدتنا ف حياتنا🥰
@zehraakaed8399
@zehraakaed8399 7 лет назад
بدّي اشكر قناة اُسلوب لي انها ساعدتني على ان احصل على درجات عاليه وكامله وأركز في دروسي شكرًا لكم
@mariamosama4079
@mariamosama4079 7 лет назад
انا الصراحه هدفي إني اكون دكتوره جراحه مشهووووره 😍😍 بصراحه انا كنت بسعي لده من وانا صغيره وكنت علي طول متفوقه الحمد لله لحد ما وصلت لاولي ثانوي وبدأت ادلع شويه عشان كان منهج جديد عليا ومستصعباه بس بصراحه بالصدفه شوفت القناه دي وهي رجعتني زي الاول الحمد لله شكرا ليكوا بجد😄😀
@alaayixingboss6732
@alaayixingboss6732 7 лет назад
Mariam Osama exol :-D
@user-mj4qe5wy4h
@user-mj4qe5wy4h 6 лет назад
مثل هدفي اتمنى ادرس طب وجراحه واكون انسانه ناجحه واكون انسانه مؤثره
@mbcbollywoodmbcbollywood3904
@mbcbollywoodmbcbollywood3904 6 лет назад
Mariam Osama ص
@mbcbollywoodmbcbollywood3904
@mbcbollywoodmbcbollywood3904 6 лет назад
Mariam Osama يارب
@doniaqueen4861
@doniaqueen4861 5 лет назад
وانا كمان نفسي اكون جراحه بس شايفاه هدف صعب
@GratefulOne
@GratefulOne 8 лет назад
ياريت تعملو حلقه عن (الانطباع الاول فى المقابلات ،ازاى تكسر الحاجز بينك وبين شخص غريب ، ازاى تكون انسان ذو تأثير ايجابى على الناس ،.......الخ) شكرا
@HAISSA4701
@HAISSA4701 3 года назад
شكرًا لك على العرض الجيد لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين ليس لديهم أحلام في هذه الحياة ويريدون الشعور بالرضا.
@raneemkhaledchannel1967
@raneemkhaledchannel1967 7 лет назад
نصائح حلوة بارك الله فيك على النصائح دي جعله الله في ميزان حسناتك
@abdulrahmanmohammed5826
@abdulrahmanmohammed5826 6 лет назад
عاوزين فديوهات عن اللغة اﻻنجليزيه ازاى نبداء ونستمر ونوصل لمستوى عالي فيها لو امكن ؟؟ اهدافي اكون حافظ لكتاب الله واكون رائد في مجالي اللغه :'( واكمل تعلم البرمجه
@jannathelmy7817
@jannathelmy7817 3 года назад
انا والله بجد اهدافي كتير ونفسي احققها في الثلاث شهور الاحازة ألا وهي : عايزه كل يوم اول اصحى في وقت بدري عشان اقدر اعمل اللي عايزاه وعايزه اتعلم انجليزي واكون بعرف اتكلم انجليزي زي المصري وكمان عايزه اخس كل يوم اقول لأ بكرا هبدأ ووالله مش عارفه بكرا ده هييجي امتى و عايزة اتقرب لربنا عشان يوفقني في كل حاجه بس انا المشكله الوحيدة عايزة تشجيع وعبارات تشجيعية حلوه حتى مثلاً لو هكتبها على ورق واحطها في علبة كل يوم الصبح اشوف واحدة منهم ىعايزة بردو اشخاص يعرفوا يشجعوني على اني اهمل اللي نفسي فيه بس 😇❤️🧡💛💚
@maramkhaled2532
@maramkhaled2532 3 года назад
ربنا يوفقك وتحققى كل ال بتتمنيه 🌹
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@user-ws1so4rz2d
@user-ws1so4rz2d 7 лет назад
اناجدا فخور بامثال الشباب القائمين على هذه القناة استفدت كثير من الحلقات و متاكد انه الكل استفاد اهنيكم على الفكره و الطريقه و الاخراج دعواتي لكم بالنجاح الدائم و الاستمرار
@user-uw7zx1jg6x
@user-uw7zx1jg6x 7 лет назад
جزاكم الله خيرا فريق أسلوب على جهووووووودكم في افادتنا
@bilelkouidri5798
@bilelkouidri5798 4 года назад
اهدافي: -إرضاء الله تعالى -حفظ القرآن الكريم -اصبح مؤلفة -إنسانة صباحية -أم مثالية -ربة بيت ممتازة -اكون موسوعة يرجع اليها -اكون من عباد الرحمان -احافظ على صحتي و جمالي -....
@user-tk2rd1qm6v
@user-tk2rd1qm6v 3 года назад
التخطيط للمستقبل الصح
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@user-kg9df5qw8q
@user-kg9df5qw8q 8 лет назад
شكراعلى الافكارالجميلةوالسلسةياريت لوتقدمون فديوعن التعامل مع المحبطين القريبين مثل الزوج والاهل مع جزيل الشكرانامن العراق تحياتنالكم
@user-fo7ye9lk5s
@user-fo7ye9lk5s 3 года назад
هدفى اللى بتمناه كل دقيقة هو إنى أحفظ كلام الله
@user-li4mg4yr4p
@user-li4mg4yr4p 5 лет назад
شكرا جزيلا الكم على النصائح الجميله اشكركم من كل قلبي وربي يوفقكم استمرو يا مبدعين
@jouhainabendjeddou3779
@jouhainabendjeddou3779 5 лет назад
رضا الله و الوالدين حفظ القرآن و فهمه و العمل به تنظيم حياتي وفقا لما يحبه الله و يرضاه النجاح في دراسة الطب بتفوق أصير طبيبة أطفال ناجحة بعد سنوات راح أرجع و شوف إذا اهدافي تحققت أولا و ان شاء الله أكون حققتها
@user-rt9py4qw1x
@user-rt9py4qw1x 5 лет назад
انا الحمد لله كمان هدفي اني اجيب في العلمي معدل 95 والحمد لله من فضل الله جبت معدل 99،8 أعشار يعني والله ما كونت مصدقه بي الآخر نحكي الحمد لله بفضل الله وبفضل اني درست كتير وتعبت كتير لحته اجيب هاد المعدل الحمد لله على كل شيء ♥️ تحية لكل بلاد العرب انا من الاردن
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@user-nz1zt9mz6q
@user-nz1zt9mz6q 8 лет назад
من أهدافي/ التحق بدورات تنمية بشرية تأليف رواية أصبح مستشارة نفسية يكون لي غرفة مليئة بالكتب السفر للخارج ختم القرآن قراءةً و حفظًا افيد نفسي و مجتمعي ...... فيديو رائع , لكم جزيل الشكر💞
@duaaahmad8194
@duaaahmad8194 8 лет назад
اهدافك مشابها لاهدافي
@sarahyousef5193
@sarahyousef5193 4 года назад
حقيقي رائعة ...جزاكي الله خيرا استفدت جدا جت في وقتها وربنا يعيني ان اطبقها وربنا يوفقنا كلنا ..واكيد هانشرها قدر الامكان ..الله المستعان
@Fatema-xk8wo
@Fatema-xk8wo 8 лет назад
عاوزه ادخل كلية علوم بس فأمريكا .. وعاوزه اكون physicist كبيره واشتغل فى NASA
@nidah2906
@nidah2906 8 лет назад
1/ مراجعة القران الكريم وبدأت بتحقيقها ولله الحمد 2/ دراسة صيدلة 3/ دراسة ادارة اعمال 4/ تعلم اللغة الانجليزية 5/ تعلم الفوتوشوب نبذة مند اهدافي 😊
@abdelraoufbarakat7339
@abdelraoufbarakat7339 6 лет назад
true wm ها دخلت صيدله ولا لسه ؟
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@chaimaaslm8625
@chaimaaslm8625 Год назад
شكرا لكم ربنا يسعدكم 🌺
@amanimaghrebi1831
@amanimaghrebi1831 6 лет назад
شكرا على الطاقة الإيجابية اللي بتعطوني ياها كل ما احضركم💐💐..
@muslimphysician9011
@muslimphysician9011 8 лет назад
رائعون كعادتكم بارك الله فيكم..لو امكن حذف الموسيقى جزاكم الله خيرا هيكون الصوت انقى واوضح
@kareemelesh9602
@kareemelesh9602 8 лет назад
وكمان الصور اللي ملهاش لزمة زي صورة البت اللي عايزة تخس
@user-zd4yu4zk4x
@user-zd4yu4zk4x 7 лет назад
muslim physician لفففباتاممنمن
@user-hy3lc6zf2p
@user-hy3lc6zf2p 8 лет назад
* رضى الله ثم حبه *ختم القرآن * فرحة أمي و أبي.. وفخر اخواتي واهلي * أطلع م الاوائل...> ثم دكتور ف الجامعة *عالم فيزيا و رياضة *قائد *مربي *اسافر امريكا وتركيا وماليزيا واليابان وكندا وسنغافورة وجنوب أفريقيا ومدغشقر وغانا و كازخستان والمغرب واسبانيا والهند *دبلومة ف علم النفس والتاريخ *اتجوز وانا عندي ٢٤ سنة *اكتب بالخط الديواني و الكوفي المورق والثلث *اتعلم الفروسية والسباحة والرماية *اقرأ ١٠٠٠ كتاب
@kkkkkk4109
@kkkkkk4109 5 лет назад
شاهدي برنمج كن نجمأ للدكتور طارق السودان لي على إدارة الحياة والأأخيرة وجزاك الله خيرا
@user-ph9yk7qw2z
@user-ph9yk7qw2z 3 года назад
ربنا يوفقك
@user-lb7io4nh5r
@user-lb7io4nh5r 6 лет назад
بشكر حضرتك جدا انا كنت محتاجه اسمع الكلام بشكرك مره تانيه وبالتوفيق
@benmusawa9487
@benmusawa9487 7 лет назад
الف الف الف الف شكرا لكم وتقدير
@happygirl499
@happygirl499 8 лет назад
الله يسعدكم والتوفيق الكم يارب واستمرو بهذا المجهود كولش حلو… ع الاداء والصوت ولوضوح. ..ربي يحميكم… متابعتكم من العراق… احبكم هواية
@osloop
@osloop 8 лет назад
+Girl funny شكرا على رسالتك الجميلة وعلى تشجيعك
@user-hg9dj4mx6j
@user-hg9dj4mx6j 7 лет назад
happy girl منوره بنت العم
@mohamedashraf2551
@mohamedashraf2551 7 лет назад
Osloop أسلوب
@saranet5728
@saranet5728 5 лет назад
انا حلمي اني اصير مترجمة محترفة و ناجحة😁✔😉🇩🇿يلي متلي لايك
@majdeahmad4934
@majdeahmad4934 3 года назад
بإمكانك أن تصبحي خبيرة نتورك ماركتنج 00972598682077🇵🇸
@dawnbreeze500
@dawnbreeze500 8 лет назад
شكرا حلقة في منتهى الروعة
@cdcdfunny1362
@cdcdfunny1362 3 года назад
تحفه بجد اللهم بارك
@salmaaziz6001
@salmaaziz6001 7 лет назад
هدفي اني اجيب درجات عاليه واتمز وانتوا يا اسلوب فعلا لما اكون ناجحه هيكون ليكوا دور كبير في حياتي انتوا المفضلين عندي #دكتوره هو دا هدفي
@ayaalaa9474
@ayaalaa9474 7 лет назад
وانا كمان نفسي ان شاء الله ...☺
@ayaalaa9474
@ayaalaa9474 7 лет назад
وانا كمان نفسي ان شاء الله ...☺
@salmaaziz6001
@salmaaziz6001 7 лет назад
+Aya Alaa يارب تحققي اللي نفسك فيه
@user-dr7ly6ev9t
@user-dr7ly6ev9t 7 лет назад
اختي لان تكوني على المسار الصحيح يجب ان تحددي هدفك بوضوح تام كما قالت في الفيديو كعين الشمس فلا تقولي اريد ان احقق الدرجات العالية ولكن حددي هذه الدرجة بالضبط واكتبيها على ورقة ومن الافضل ان تجعليها دائما امامك وهكذا باذن الله تحققي هدفك
@salmaaziz6001
@salmaaziz6001 7 лет назад
+‫مجد شديد‬‎ فعلا
@js4996
@js4996 4 года назад
انتظم ف الصلاه واحفظ القرآن كااامل ان شاء الله واني انمي مستوايا ف الانجلش واني اخس ١٥ كيلو وان شاء الله هرجع وهكتب اني مع الايام بحقق أهدافي ❤️
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@user-uf3jg1pe9v
@user-uf3jg1pe9v 8 лет назад
حلقة حلووووووة ومفيدة.. بارك الله بكم
@mohamedmouine6152
@mohamedmouine6152 8 лет назад
روعة روع. ..شكرا جزيلا ... احببتكم
@MohammedElmasrychannel
@MohammedElmasrychannel 8 лет назад
بجد روووعه تسلموا على المجهود الجميل ده
@sarasaeed3288
@sarasaeed3288 8 лет назад
بجد انتوا حاجه واووووووووو كنتوا فين من زمان انا ببفى مبسوطه جدا وانا بسمعكم انا هدفى حاليا انى اجيب مجموع كبير فى الثانويه العامه وباذن الله احففه مش عشان اخش كليه طب ولا صيدله لا عشان حبخ انى اختار كليتى بمزاجى وباذن الله ادرس افتصاد واداره اعمال ادعولى بفى
@osloop
@osloop 8 лет назад
+sara saeed ربنا يوفقك ياااارب :) :)
@sarasaeed3288
@sarasaeed3288 8 лет назад
Osloop أسلوب انا وانتوا باذن الله
@user-mf9zt4zh3z
@user-mf9zt4zh3z 7 лет назад
sara saeed انت جبتي المعدل لو لا
@user-tj1zn5hc9l
@user-tj1zn5hc9l Год назад
الشكر موصول لعظمتك أد إيه روعة
@shaimaamekky4621
@shaimaamekky4621 6 лет назад
جميلة الحلقة بجد استفدت منهااا جدا
@omniamaher922
@omniamaher922 7 лет назад
هدفي اني ازاكر كويس وابقا حاجة كبيرة في مجالي بس ديما بنسي بكون بطيه جدا وبضيع اغلب وقتي في تفاهات زي الفيس بوك وانستجرام وكمان عندي هواية صنع اكسسورات نفسي انيمها واكون ممتازة فيها بجانب الدراسة بس بخاف تاثر عليها
@ahmadhasan-ne3ys
@ahmadhasan-ne3ys 6 лет назад
أنا هدفي أن أحفظ القرآن كاملا عن ظهر قلب وبدأت فعلا أعمل الخطوات وأضع مدد زمنية لتقسيم الهدف إلى مراحل.
@manel1879
@manel1879 7 лет назад
شكرا شكرا شكرا شكرا لا تعرفون كم انا ممتنة لكم حقا شكرا.....😇😇😇😇😇😇😇😇
@MAHRAN512
@MAHRAN512 7 лет назад
قناة رائعة استفدت منها الكثير جزاكم الله خيرا
@natsudragneel2786
@natsudragneel2786 7 лет назад
هدفي المرتبة الأولى في الثانوية العامة ثم في مدينتي بعدها في بلدي 👆
@mohamedsaheh9667
@mohamedsaheh9667 8 лет назад
افضل قناة في الكون
@osloop
@osloop 8 лет назад
+mohamed Saheh شكرًا شكرًا شكرًا
@user-wn6xu3wd6u
@user-wn6xu3wd6u 8 лет назад
جزاكم الله خير ...
@-hagerelsayed4882
@-hagerelsayed4882 7 лет назад
شكرااا جداا😘
@moalim2020
@moalim2020 8 лет назад
ما شاء الله راائع ويارب من تقدم الى تقدم بس ليا تعليق صغير على الرسومات .... بصراحة الرسومات غاية فى الروعة والاتقان لكن ياريت نوجه المفاهيم افضل من كده ... لما شرحتم موضوع النجاح كان فى صورة لواحد ملتحى وشعره منكوش هههه ولما بدا ينجح ويحقق اهدافه حلق اللحية وسرح شعره ... ملحوظتى .... ان فى ناس كتير جدا بلحية واللهم بارك عليهم قمة فى النجاح والتفوق ... انا عارفه انه تشبيه بعيد عن الدين لكن لما نربط بين اللحية والفشل ممكن حد يتعلق فى ذهنه ان الحلاقة شئ صح ... ومع احترامى لكم جميعا اللحية شئ اساسى فى وجه الرجال وسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... انا فخورة بيكم جدا جزاكم الله عنا خير الجزاء وفى انتظار الجديد ان شاء الله
@brainfood2040
@brainfood2040 4 года назад
معك حق
@user-mk4wf9yh3r
@user-mk4wf9yh3r 7 лет назад
أ هدافي صغير نوعاً ما وهي 1) أن أوحد دول العرب لتصبح ♥ المملكة العربية الإسلامية ♥
@olaanis8252
@olaanis8252 7 лет назад
عبد العزيز الهلالي والله دا من اعظم الاهداف وربنا يوفقك فيه
@ahmedabdelsalam8825
@ahmedabdelsalam8825 6 лет назад
ابدأ بحاجة صغيرة توصل للحلم دة وتكون نيتك الاساسية هو تحقيق الهدف الكبير ربنا يحتسبك علي نيتك وتأجر ان شاء الله سواء اتحقق حلمك او لا
@rahmakhaled1533
@rahmakhaled1533 6 лет назад
لازم يكون ليك مركز كويس فى البلد إللى انت عايش فيها علشان الناس تقدر تسمعك او تعمل حاجة تخلى الناس تحبك وتحترمك وتسمعك من كل دوله عربيه
@daywithlara7818
@daywithlara7818 6 лет назад
😭
@aliaamoh.rashad1456
@aliaamoh.rashad1456 6 лет назад
عبد العزيز الهلالي تعليق مختلف عن باقي التعليقات .. اتمنى ان ترسم ازاي هتحقق هدفك دا و متتنازلش عنه... اتمنى ان رب العالمين يعينك و يعين كل يتمنى خير للعالم العربي.. تشجيعي و تحياتي
@misbellefleur
@misbellefleur 8 лет назад
روعة ما شاء الله بالتوفيق
@basheeradam3537
@basheeradam3537 6 лет назад
كلامك زي الفل وان شاء الله من اليوم سوف اقوم بكتابه أهدافي في الحياه وابدأ في تحقيقها باذن الله
@nurmuhammed3945
@nurmuhammed3945 8 лет назад
حلقة مميزة بارك الله بجهودكم ولكن في اهداف صعب انقسمها ..... ونقطة اجبار النفس او بالاحرى الالتزام صعبة جدا ممكن حلقة خاصة عن هدا الموضوع. .....وشكرا
@osloop
@osloop 8 лет назад
+‫نور حمص‬‎ شكرا جدا على اقتراحك الجميل ده... أكيد ان شاء الله في حلقة من حلقاتنا اللي جاية هانتكلم على النقطة دي بالتفصيل ان شاء الله :)
@abdallahsalih4048
@abdallahsalih4048 8 лет назад
+Osloop أسلوب‎ روعه يا ورده
@Azullfull
@Azullfull 8 лет назад
حلمي أن أحفظ القرآن الكريم لكي يكون شهادة تخرجي من هذه الحياة الدنيا.
@llalkrat5177
@llalkrat5177 8 лет назад
ماشاء الله حلم جميل اوي
@dr-husseinnasser6224
@dr-husseinnasser6224 8 лет назад
ع فكرة انا ممكن أساعدك الحمد لله انا متم حفظ القرءان ومُجاز في قراءته وأقرائه للناس ومن غير مقابل
@user-jz8ff7sp4t
@user-jz8ff7sp4t 7 лет назад
+Dr- Hussein Nasser انا احتاج مساعدتك في الحفظ
@user-iy2ex9uo2y
@user-iy2ex9uo2y 7 лет назад
Dr- Hussein Nasser وانا ايضا اريد حفظ القران ممكن تعطينا طرق حفظك للقران
@Azullfull
@Azullfull 7 лет назад
Dr- Hussein Nasser السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا ولكن عندي استاذة تساعدني
@archbakr
@archbakr 8 лет назад
انا استفدت كتير من جدا من الحلقات والمعلومات القيمة هذه ويارب يكون فى اكثر واكثر شكرا ^_^
@ramsy-gls6537
@ramsy-gls6537 6 лет назад
فيديو رائع و جميل بجد شكرا لكم على المبذول الرائع
@mohammedmosa8533
@mohammedmosa8533 7 лет назад
اهدافي : 1- التزم في طاعة ربنا اكتر من كده 2- اهتم بصحتي اكتر 3- اتميز في شغلي
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@safaamohamed367
@safaamohamed367 7 лет назад
شكرا اسلوبي عالفيديوهات الجميله دي بس ممكن لينك الحلقه اللي بتتكلم عن الخرائط الذهنيه
@osloop
@osloop 7 лет назад
+Safaa Mohamed حلقة مذكرات طالبة مثالية
@hichemwnissi437
@hichemwnissi437 7 лет назад
Osloop أسلوب
@AAZZAA82
@AAZZAA82 7 лет назад
اجمل قناة على اليوتيوب روووووعه استمر والله رووووهة شكرًا من كل قلبي
@fadmaoukib5158
@fadmaoukib5158 7 лет назад
هدفي انشاء شركة كبرى في ميدان صناعة الملابس
@user-qr8li4bc2d
@user-qr8li4bc2d 6 лет назад
شكرا لكم على هذا المقطع 😍😍مشكور يااسلوب
@lailalasheen1847
@lailalasheen1847 7 лет назад
رائعة. . شكرا جداا ليك
@shahisupermama
@shahisupermama 8 лет назад
هدفى انى اكون معلمة مميزة اكثر وانى احصل على مرتب كبير ضعفين مرتبي الحالى
@user-ne3mu9nd6f
@user-ne3mu9nd6f 4 года назад
shaheanda mohamed gouda وصلتي لهدفك بعد ٤ سنين؟
@shahisupermama
@shahisupermama 4 года назад
@@user-ne3mu9nd6f نعم بفضل الله انا اليوم رئيس قسم لمرحلتين بأحدى المدارس الدولية
@Eng_Abdo
@Eng_Abdo 8 лет назад
انا ان شاء الله باذن الله هشتغل في ناشونال جيوجرافك بس الشركة العالمية مش العربية
@user-qe1hy8os4d
@user-qe1hy8os4d 7 лет назад
السلام عليكم يا احلى اسلوب هذا ما كنت ابحث عنه اسلوب جميل تخلي اي واحد يحدد هدفو بوضوح بارك الله فيكم يا احلى اسلوب
@sandy863
@sandy863 8 лет назад
شكرا ليكم بجد
@esmatebrahem3455
@esmatebrahem3455 8 лет назад
عاوزة ادخل طب عين شمس يااارب ادعووولى
@osloop
@osloop 8 лет назад
يارب يرزقك الإجتهاد والعمل والتوفيق لما فيه خير لكي يارب يا عصمت
@esmatebrahem3455
@esmatebrahem3455 8 лет назад
+Osloop أسلوب‎ انا اسمى ايمان ^^ دا بتاع بابا ادعى كتيير بقاا
@duaaahmad8194
@duaaahmad8194 8 лет назад
انشاء الله يا رب
@Iman-no5bq
@Iman-no5bq 7 лет назад
ان شاء الله توصل
@nourhangamal2540
@nourhangamal2540 7 лет назад
ربنا يوفقك ان شاء الله بالجد والتعب والاستمتاع بالألم
@user-vg6bf8oi1f
@user-vg6bf8oi1f 6 лет назад
اكون الاولي علي المدرسة
@yousra4441
@yousra4441 5 лет назад
انا كمان
@shoshoelshamy7769
@shoshoelshamy7769 5 лет назад
me too
@user-mt9cv6vg1e
@user-mt9cv6vg1e 5 лет назад
انا كمان
@user-io7sw6lh6h
@user-io7sw6lh6h 5 лет назад
الاء عامله اي😚
@marwagotit8367
@marwagotit8367 5 лет назад
انجح في دراستي الجامعية و أطور نفسي في اللغة الانجليزية شكرا لكم ربي يسعدكم
@user-cg6mb1dx1n
@user-cg6mb1dx1n 7 лет назад
بجد مجموعة فيديوهات ناجحة . بارك الله فيكم جميعا هد في ارضاء الله في كل اعمالي وعبادتي , تعلم اللغة الانجليزية بطلاقة , تنمية المهارات الشخية يوميا ,
@mirotalaat6468
@mirotalaat6468 7 лет назад
بجد روعه. كل الفيديوهات جميله ومفيده جدا
@jtmyemma1179
@jtmyemma1179 6 лет назад
اريد ان ادخل كلية الطب العام المقبل ان شاء الله ادعولي :)
@ensanam6967
@ensanam6967 8 лет назад
امشي على عكازين او بمساعدة احد حلمي اشفى ولا احتاج لأحد .. حلمي الأخر اتزوج من انسان يحبني ويقف بجانبي ويكونلي اولاد انجح في تربياتهم ... وانا معلمة احلم انجح في عملي واترك بصمة في قلوب كل طلابي ... يارب حقق احلامنا جميعا.. شكرااا ليكم
@dodonabil7333
@dodonabil7333 6 лет назад
فيديو رائع ونصائح مفيدة جدا
@memaabadi916
@memaabadi916 7 лет назад
اي اكيد عم نستفيد كتير
@tangoursiwar9943
@tangoursiwar9943 8 лет назад
شكرا لكم على هذا المجهود حقيقة لقد شجعتموني على الدراسة حلمي أن أصبح طبيبة و اساعد الناس و أترك بصمة في حياتي كما شجعتموني أنا اشجعكم على المواصلة
@ritaraad4036
@ritaraad4036 7 лет назад
و الي لسى مو محدد هدفه بشكل واضح يشوف الاسئلة دي بتساعد اكتبها و جاوب عليها وفيما يلي عددٌ من الأسئلة تساعد المرءَ على تحديد أهدافه: • اذكر خمسة أشياء تعُدُّها أهمَّ ما تريد الحصول عليه، وتكون مستعدًّا للبذل من أجلها. • في ثلاثين ثانية، اكتب أهمَّ ثلاثة أهداف تريد الحصولَ عليها في الوقت الحاضر، وقد أعطينا مدة قصيرة جدًّا؛ لأن ما تكتُبُه دون رويَّة وتفكير يكون هدفًا حقيقيًّا بعيدًا عن تزيين الخيال وتجميله. • لو أُعطيت مبلغًا كبيرًا من المال، ما أولُ شيء تفعلُه؟ وما ثاني شيء؟ • لو علمتَ أنك ستعيش ستةَ أشهر فقط ماذا تفعلُ؟ • اذكُرْ هدفًا تحنُّ إليه، لكنك تخافُ وتتراجع عن السعي له، إن خوفَك هذا قد لا يكون له رصيدٌ من الواقع، لكنه خوفٌ يقترن عادةً بالنجاح. • ما الأحوال والظُّروف التي تُعطيك أعلى درجات تحقيق الذات؛ أي: الشعور بالقِيمة والأهمية؟ الجواب عن هذا السؤال يحدِّدُ لك مجالَ التفوق لديك، ويساعدُك في توجيهِ حياتِك نحوه. وبعد الاستعانة بهذه الأسئلة، اختَرْ لنفسك هدفًا واحدًا واضحًا تَعُدُّه أهمَّ مما عداه، ولا تزِدْ على هدفٍ واحد تبدأ به؛ فكثيرٌ من الناس يُخطِئون عندما يريدونَ أن يبدؤوا بأهدافٍ متعددة، وبعد تحديدِ هذا الهدفِ الأساسي لا بأسَ بتحديد أهدافٍ أخرى ثانوية يمكن تحقيقُها في الطريق إليه. رابط الموضوع: www.alukah.net/social/0/71787/#ixzz4KpcWM7Bu
@user-ej8ud1bs7y
@user-ej8ud1bs7y 5 лет назад
جزاك الله خيراً
@AyaAya-tg8fh
@AyaAya-tg8fh 2 года назад
شكرا
@emanshehata1538
@emanshehata1538 7 лет назад
الفيديوهات مفيدة جدا وطريقة العرض جمييلة
@user-zv2ch5sb8d
@user-zv2ch5sb8d 7 лет назад
شكرا جدا على الفيديوهات المفيدة
@green8939
@green8939 Год назад
أهدافي : _اخسر وزن _احفظ القرآن الكريم _اطور لغتي الانجليزية _اتعلم تنظيم وادارة الوقت _اتعلم اللغة الالمانية _اطور لغتي الكورية _اجتهد في دراستي وادخل كلية طب اسنان ادعولي 🚶‍♀️💞
@R1vkei1
@R1vkei1 7 месяцев назад
فاعل خير.. هل حققت هدفك؟ أم توقفت عن السعي نحوه؟
@arwa6607
@arwa6607 7 лет назад
انا هدفي جيب علامات عالية
@samireltomy1241
@samireltomy1241 5 лет назад
يعني ايه
@eslamalahmadi
@eslamalahmadi 8 лет назад
انتم رائعون جدااااااااااااااااااااااااااااااااا والله اني أكن لكم كل الاحترام والتقدير لكم ولفكركم ولمجهودكم الرائع.
Далее
Выпускаем трек? #iribaby
00:14
Просмотров 378 тыс.