قشور السيليوم/اسباغول/فوائد واضرار/بديل بالون المعده 

#قشور #السيليوم أو #اسباغول #نبات_الحمل كلها مسميات مختلفه لافضل #الياف فى الدنيا صحيه ولذيذه فى الحلقه النهارده هانعرف #الفوائد و#العيوب فى الألياف وعلاقتها #بالتخسيس و #انقاص_الوزن هل الكلام ده صح ولا خطا؟
خبز كيزر بقشور السيليوم
• خبز بقشور السيليوم بدو...
تابعونى .... ‪@sokerdietwithradwa‬ @sokerdietwithradwa
#بالون_المعدة
#تخسيس
#تخسيس_البطن
#تخسيس_بطن
#تخسيس_الدهون
#تخسيس_الدرعات
#تخسيس_الجسم
#تخسيس_سريع
#دهون
#امساك
#اسهال
#انتفاخ
#تقلصات
#المعدة
#الكلي
#مرضى_السكر
#مرضى_السكرى
#مرضى_السرطان
#كيتو
#حساسية
#شرب_الماء
#فقدان_الوزن
#فقدان_الشهية
#صيام_متقطع
#الدايت
#الصيام_المتقطع
#دايت
#كيتون_دايت