Тёмный

قصتي مع المبيض متعدد الكيسات ورحلة العلاج 

Ola Aljari Lifestyle
Подписаться 14 тыс.
Просмотров 933
50% 1

كل مرة ترسل لي امرأة رسالة، تقول فيها أن مشاهدة فيديوهاتي على يوتيوب عن متلازمة المبيض متعدد الكيسات فتحت عينيها، وأرشدتها إلى خطة عملية بسيطة للتعامل مع حالتها، أشعر بفخر ورضى كبيرين.
تعيدني كلمات هؤلاء النساء سنوات إلى الوراء، تحديداً أواخر عام ٢٠١١، عندما كنت لا أزال أعيش في دمشق، وبعد ثلاث سنوات على تخرجي من الجامعة، عندما كنت أعمل في ورشة للكتابة التلفزيونية، وكانت ساعات عملي طويلة ومرهقة ومحفوفة بالتوتر والمواعيد النهائية.
في هذه المرحلة من حياتي تدهورت نوعية غذائي ولم أعد أنام عدداً كافياً من الساعات، وبدأت أختبر لأول مرة تغيرات هرمونية هائلة، ظهرت قبل كل شيء في مواعيد دورتي الشهرية، التي بدأت تغيب أسابيع طويلة، ثم بدأت زيادة الوزن وأخيراً وقعت فريسة موجات الكآبة واعتلال المزاج، وصرت أبكي ساعات متواصلة أحياناً دون أن أعلم سبباً حقيقياً لبكائي، كل ما كنت أعرفه أنني حزينة ومجروحة للغاية لكن لا أعرف كيف ولماذا.
نهاية شهر تشرين الثاني عام ٢٠١١ ذهبت أخيراً إلى طبيب نسائية.
اليوم وفي هذا الفيديو أشارك معكم رحلتي مع هذه الحالة منذ اكتشافها حتى اليوم وصراعي الحالي معها.
فيديوهات أخرى قد ترغبون بمشاهدتها:
متلازمة المبيض متعدد الكيسات
• المبيض متعدد الكيسات و...
كل المعلومات عن الحمل والولادة في ألمانيا
• هدية ٢٠٢٠ لعائلتنا.. ب...
تفسير العلاقة بين اضطراب تشوه صورة الجسد واضطراب ما بعد الصدمة
• تفسير العلاقة بين اضطر...
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس لتصلكم المنشورات حال نشرها، وإذا أعجبكم هذا الفيديو اضغطوا زر الإعجاب مشكورين، وشاركوه مع أصدقائكم إذا كانوا مهتمين بمواضيع مشابهة.
من أنا؟
اسمي: علا الجاري (علا الجاري لايف ستايل) Ola Aljari Lifestyle
صحافية وأخصائية تسويق إلكتروني وأم لطفلين، مقيمة في ألمانيا منذ ٢٠١٤، يوتيوبر ومدونة في مجالات متعددة أهمها التسويق بالمحتوى والكتابة التسويقية، التغذية الصحية والرياضة إضافة إلى الأمومة والتجارب الوالدية.
بدأت منذ آذار ٢٠١٨ رحلة تبني نمط حياة صحي، وأشارك تجربتي ويومياتي من خلال إنستغرام وفايسبوك ويوتيوب، بهدف إحداث تغيير وتقديم وجهة نظر مختلفة في ثقافة الحمية والعلاقة الإيجابية مع الجسد.
كاتبة ومحررة في مواقع ومجلات أوروبية وسورية مختلفة، وقدمت برنامجاً متعدد الثقافات واللغات في راديو بلاو المحلي بمدينة لايبزغ شرق ألمانيا.
أعتبر وجودي على وسائل التواصل الاجتماعي/ السوشال ميديا جزءاً من مشروعي الإعلامي ككل، فهو عملي وهوايتي ومساحتي الخاصة.
والأهم أنه نافذة يومية تسمح لي أن أطل وأناقش المواضيع التي تهمني كثيراً، والتي يتمحور عملي الصحفي حولها، مثل قضايا النساء وحقوقهن، قضايا المساواة والعدالة الاجتماعية والجندرية، الإيجابية وتقبل الذات وبناء الثقة بالنفس، إضافة طبعاً لمشاركة رحلتي بتبني نمط حياة وتغذية صحية، بعد سنوات من الإهمال والأولويات المختلفة.
يمكن أن تجدوا في حساباتي يوميات متعلقة بالأمومة، الغربة، قراءات في كتب أحبها أو أقرأها حالياً، أو حتى خواطر وأفكار وتعليقات على الأحداث الجارية.
حسابي على موقع إنستغرام:
....
صفحتي على موقع فايسبوك:
/ olaaljarilif...​
بريدي الإلكتروني:
olaaljari99@gmail.com

Опубликовано:

 

11 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 39   
@سوسو-ش5ر9ح
@سوسو-ش5ر9ح 2 месяца назад
❤❤شكرا كتير علا انت جاوبتي ع كل الاسئلة يلي ببالي.. شكرا انو حبيتي تفيدي غيرك ❤
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 2 месяца назад
العفو يا قلبي ♥️♥️♥️
@nourazakraoui9139
@nourazakraoui9139 5 месяцев назад
❤❤❤ شكرا كثيرا كثيرا فتحتي عيوني و صارت عندي عزيمة بفضلك 😘
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
موفقة يا قلبي ♥️♥️♥️
@nidalshbeeb6561
@nidalshbeeb6561 4 месяца назад
شكرا الك ع مشاركتك التجربة ... بتخيل كتار استفادوا و تشجعوا ❤❤
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 4 месяца назад
وشكراً إلك ع المتابعة والتعليقات الحلوة 😘
@rashahussein3660
@rashahussein3660 5 месяцев назад
الله يسعدك ويوفقك على معلوماتك القيّمة والمفيدة❤علا الرائعة😍
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
تسلمي يا قلبي وشكراً على دعمك ومتابعتك ♥️♥️
@rashahussein3660
@rashahussein3660 5 месяцев назад
@@OlaAljariLifeStyle 🌸🌸
@JoujouJoujou-gu9qy
@JoujouJoujou-gu9qy 4 месяца назад
انا كمان اعاني من تكيس المبايض بشو تنصحيني اختي الكريمه ياريت تردي علي والله يجازيك كل خير
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 4 месяца назад
بنصحك تشوفي كل الفيديوهات اللي عملتن عن هالموضوع في بقناتي قائمة تشغيل اسمها المبيض متعدد الكيسات.. فيها فيديوهات وافية عن كل المعلومات اللي ممكن تحتاجي تعرفيها كمصابة بالمتلازمة، وهي الرابط: ru-vid.com/group/PLRCSiqy25thdyMDHVeESyD4JRf1i-vOCs&si=2sPNF3dOZcsADFBa
@JoujouJoujou-gu9qy
@JoujouJoujou-gu9qy 4 месяца назад
@@OlaAljariLifeStyle شكرا حبيبتي الله يخليكي
@rimarimotta6172
@rimarimotta6172 5 месяцев назад
انا كذلك عندي تكيس المبايض و الحمد لله على فضل الله
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
♥️♥️♥️
@lamarlamar9195
@lamarlamar9195 5 месяцев назад
برافو علا كل الحب والاحترام بتستاهلي كلشي حلو
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
تسلميلي ♥️♥️♥️♥️
@نورعلايا-س3ق
@نورعلايا-س3ق 5 месяцев назад
فيديو رائع ومفيد جدا شكرا علا ❤❤❤❤
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
العفو يا قلبي ♥️♥️♥️
@yons1996
@yons1996 2 месяца назад
لو سمحتي شو هي الاغدية لي كنتي تاكلي
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 2 месяца назад
بركز على الخضار والفواكه التازة.. باكل سلطة كل يوم.. حبوب كاملة وبقوليات ولحمة حمرا مش مدهنة ودجاج وسمك ومكسرات نية.. وبتجنب المعجنات اللي معمولة من طحين أبيض والحلويات اللي فيها سكر حاولي كل وجبة يكون فيها كمية بروتين وألياف كافية
@yons1996
@yons1996 2 месяца назад
ايه والله انا كمان عم عيش نفس الشي لي عشتيه
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 2 месяца назад
سلامة قلبك
@ابواحمد-س5ح3ن
@ابواحمد-س5ح3ن Месяц назад
دكتورة ممكن تردي على انا ضعيفة وعندي تكيس شو الحل
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle Месяц назад
أنا مش دكتورة حبوبة.. يفضل تشوفي دكتورة ♥️
@KM-ec5le
@KM-ec5le 4 месяца назад
لو سمحتي كيف كان نظام غذائي شو كنتي تاكلي بظبط لحملتي ما بعرف شو اكل و شو ما اكل
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 4 месяца назад
اعتمدت بمعظم أكلي على الخضار والفواكه الطازجة والسلطات، الخضار الورقية مثل السبانخ والجرجير، واعتمدت على الحبوب الكاملة والكينوا، وكل وجبة اهتم يكون فيها مصدر بروتين كافي سواء كان لحوم أو سمك أو بقوليات، خففت كثير الكربوهيدرات البسيطة، ظليت طبعاً آكل رز ومعكرونة وبطاطا بس حصراً مع سلطة ومصدر بروتين، وقطعت السكر المضاف تماماً ممكن حلي بعسل أو تمر بس كمان بكميات معقولة مش كثيرة
@KM-ec5le
@KM-ec5le 4 месяца назад
شكرا كثير على الاجابة​@@OlaAljariLifeStyle
@سوسو-ش5ر9ح
@سوسو-ش5ر9ح 2 месяца назад
2:07
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 2 месяца назад
♥️♥️
@أميربركات-ق3ض
@أميربركات-ق3ض 5 месяцев назад
انا عندي اعراض التكيس بس عالسونار ما بيين انو في كيسات نهائيا اما الاعراض موجودة
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
السونار مفروض هوي أهم شي بيحسم وجود التكيس أو عدمو.. يفضل تظلي متابعة الفحوصات مع الطبيبة العامة أو الطبيب بيجوز في حالات ثانية بتتقاطع أعراضها مع التكيس.. سلامة قلبك
@R77-77
@R77-77 5 месяцев назад
شنو اسم التحليل مال مقاومة السكر
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
Insulin Tolerance Test
@maysaajaafar4517
@maysaajaafar4517 5 месяцев назад
👍👍
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
♥️♥️
@shurouqabdeen4574
@shurouqabdeen4574 5 месяцев назад
😍😍😍
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
♥️♥️♥️♥️
@maysaajaafar4517
@maysaajaafar4517 5 месяцев назад
❤❤❤
@OlaAljariLifeStyle
@OlaAljariLifeStyle 5 месяцев назад
❤❤❤
Далее
Авто уровни Happy Glass level 604 - 606
00:49
Авто уровни Happy Glass level 604 - 606
00:49