اهلا و سهلا بيك .. ممكن اسأل سؤال و اتمني ان حضرتك تجاوبيني في اسرع وقت ممكن.. انفصلت عن حبيبتي أو لكي اكون دقيق أكثر هي من انفصلت عني بعد حب قصة استمرت9 اشهر تقريبا بسبب أنني قمت بإخبارها عن الاشياء التي تضايقني في علاقتي بها هذا اولا و ثانيا قمت بإستفزازها للبقاء معي و ان تصبر معي و لا تسمح لفتاة غيرها أن تفوز بثمرة صبرها معا إذا رحلت ... ربما فهمت أنني انوي تركها أو الزواج بغيرها و هذا غير صحيح بالمره فقط استفز بقائها و استفزها للتمسك بي ... و حينها قالت لي لا اريد الحديث معك بعد الان و قبل أن تقوم بحظري اعتذرت لها اكثر من مره و أنني لا اقصد المعني الذي فهمته .... و لكنها قالت لي سوف احظرك و بالفعل قامت بحظري ... لم أريد مطاردتها من رقم تليفون اخر او حساب واتس آب اخر ... فقط مارست الصمت و التزمته لمده تزيد عن الـ20 يوم ... و لازلت متماسك حتي أنني قمت بإخفاء اخر ظهور لي علي الواتس آب ... و لم اطاردها أو اترجاها للرجوع أو الحديث معي أو حتي مراقبة حسابها أو معرفة ماذا تفعل ... اريد أن يكون كل شئ بيننا جميلا حتي انفصالنا عن بعضنا البعض أريده أن يكون جميلا بلا مراقبة أو مطاردتها علي الهاتف أو علي حساب الواتساب او تليجرام ... لكني احبها حقا .... فماذا افعل ..... ملحوظه مدة الانفصال 20 يوم هي نفسها مدة صمتي و اختفائي عن كافة وسائل التواصل الاجتماعي و قمت بتسجيل الخروج منها أيضا .. و لا اعرف حتي هل قامت بفك الحظر أم لا ... و لكني مستمر بالصمت حتي الآن .... شكراً لك مقدما ....
لاانصح اي فتاة بالابتعاد هكدا فجأه خصتا لو كنتى تحبى هدا الشخص اقسم بالله انتى خاسره انصحك بالموجهه وحال مشكيل مهم كان افضل من الانسحاب لان علاقه متل الورده ستدبل وتموت
يعني اذا رجع بعد اشهر او سنة او اكتر شو فايدة الرجعه ماعاد الها طعم ولا فايدة ويمكن الطرف التاني خلال هالفترة شاف حياته ومشي بستغرب كيف في ناس بعد قطع العلاقة بترجع بعد اشهر طويلة وسنين !!!
فعلا ،بعدما انفصل عني بشهور اتضح لي انه كان طرف ثالث وكان يخطط للانفصال وبالتالي اصبح يتصيد اخطائي، حتى لو لم يكن خطأ مني، اصبح اذا قال هذا لونه احمر وقلت له اسود يعمل مشكلة ويغضب ويقاطع لاسبوع، لكن لم يتجلى هذا الا بعد الانفصال، سحقا للشخصيات الضعيفة ماعندها قوة المواجهة
اي والله ليل نهار مقهوره بسب الفراق صار سبوع بسبب اهله ميقبلون بعلاقتنه لأن اني مطلقه هو اعزب وراح وتركني وحضرني من جميع التواصل انا عم اموت من وجع قلبي كيف اتصرف
تخيلي بيحاول يبعد لانه خايف من تطور العلاقه رغم انها محترمه و سببه انه له ماضي جارح لا اعمله و لاني نفس برج هذه السيده و هو العقرب مع اني لا اعترف بهذا ولكنه مؤمن به و بالمناسبه هو دارس علم نفس؟ ما هذا الكلام؟
@@salamaboudaher1010 وانا كمان عملت بلوك في تيكتوك في واتس اب سناب جات ولاكن هو بااورپا عنده رقم خاص لي يكدر يتواصل بالرقم ولاكن لسة صامت وعندنا زميل مشترك بيني وبينه ولاكن لسة صامت واحيانا بعض اوقات يشوفني باالبث مباشر بالتيكتوك هو يشوفني وصامت ايضا
مرحبا كيف اتصرف مع انسان لا يهتم بي و لا يجيب عن رسائلي ولا يرد على اتصالاتي و عندما انسحبت قال بأنه أساء الاختيار ومصدوم من تصرفي واتهمني اتهامات جارحة
اولا لازم تكسر هالخوف تعرف شو سبب هالخوف .. حاول تقرا كتب ومقالات ..شاهد فيديوهات فيها حوارات وشوف كيف الناس تتكلم .. لو حاس انك ماتعرف ..متاكده انك تعرف بس لان عندك فوبيا بس لما يكون عندك كم هائل من المعلومات وتزيد ثقتك بنفسك بحضورك فيديوهات كيف تزيد ثقتك بنفسك هنا بتكون قادر على الحديث مع مجموعة ورح تنجح باذن الله
بحبها كتير وصارت مشكلة بينا وهي مفكرة اني انا السبب كنت بهالمشكلة وانا ماذخلني بشي ابدا بس هي شاكة فيني وتخانقنا وحظرتني صرلها شهر ونض ولهلا مافكت الحظر ولا حكت شي وانا ماحكيت معها من وقت راحت ولا بعتت شي قعدت ع طرف وكملت حياتي بس بحبها وبدي يلها ترجع كيف اانسة 💔🥺
مدة علاقتي معو سنة كاملة وصار في مشكلة بيني وبينو ولما قلتلو ليش خليتني بحبك هيك بعدين تغيرت عني والمشكلة انو كنت بحكيلو علا مشاكلي بالبيت وكان يساندني كثير ولكن بعد مانتشاجر بيقولي كلك طاقة سلبية مافي إيجابيات عندك وانا مشاكلي بالبيت حطمتني ماعندي حدا بالبيت يساندني من شان كون إيجابية والمشكلة بيني وبينو انو تغير ماصار يهتم فيني كثير وكنا ننفصل كذا مرة بعد 4 ايام أو 6 أيام بعدين أتصل أو يتصل وأطول مدة انفصال هي 12 يوم وهو يلي أتصل بس حاليا صارلنا 25 يوم وماتصل فيني والا عمل شي وحضرني من كل شي فالفيسبوك والواتساب والهاتف حاظرني من كل مكان وانا عم أتعذب وماعرفت شو اعمل
انا زوجي قطع علاقه معي وانا تجاهلت الموضوع الان أكثر من شهرين ما في اي خبر مافهمتش ماذا افعل بس كثير موجوعة رغم اني ما بينت شيء عايشة عادي نصيحتك لي ماذا افعل
لو سمحتي حبيبتي سوتلي بلوك لان امها عرفت بعلاقتنا ورفضت انو بنتا تحاكي شب والام هي عملت بلوك وبعد اسبوع البنت فكت البلوك وبعتت متابعة وبتشوف كل حالاتي اتصرف ازاي؟؟ وماذا يعني هذا التصرف
هو لي تركني ولاني ترجيتو يرجع قام عملي بلوك بكلشي ومابدو ياني مع انو اول انفصال النا وكان يحبنيي كتيييير والله انا تحت صدمة بليييز جاوبيني راح موت 💔💔💔💔 ودائما كان هو يبادر ويطلب الاعتذار بس هاي لمرة تغير في لحظة مني مصدقة والله تعذبت
عندي استفسار بخصوص الانفصال بعد اذنك حدثت مشكله بيني وبين حبيبتي وهي سبب المشكله لأننا علاقتنا بقالها ٤ سنوات أنا متحمل مسؤوليتها كامله من كل شئ وحدث بيننا انفصال قبل ذلك لمدة خمس اشهر من سنتين وسبب المشكلة هذه المرة أنها لم تحترم كلامي برفضي نشر صور لها علي مواقع التواصل الاجتماعي ولكن فوجئت أنها أصرت علي ذلك بقولها انا حره فتطاولت عليها بالكلام وتركتها منذ أكثر من شهر مازال الواتس والتليجرام بيننا مفتوح ولكن بدون حديث ومنذ ذلك الوقت وهي تتعمد أن تستفزني أكثر بتغيير صورتها وعندما تراني لا اري صورتها لا تغيرها وبمجرد رؤيتها اني رأيت الصورة فتقوم بتغييرها فورا هي ناظرة اني اكلمها وانا منتظرها تكلمني وتعتذر ومازال الانفصال الي الان لكن أنا بجد تعبان جدا من هذا البعد خصوصا أن حياتنا كانت مرتبطة سويا بكل شيء وهي تتعمد أن تستفزني لكي تثبت لي انها تستطيع الاعتماد على نفسها بدوني مع العلم انها تكتب تلميحات ع الواتس عن الرجل الذي بتخلي عن أنثاه لا يكون رجل وان الانثي لا تهزم وأشياء مثل هذا القبيل ماذا افعل واسف للاطاله
اخي عادي انك تغار عليها وتطلب ما تنشر صورها عالمواقع حاول فهمها هالموضوع بطريقة تعاطف معها يعني البنت كل ما سايرتها واجيت معها بالكلمة الحلوة كل ما سمعت كلمتك اكتر، احكيلها انك بتغار عليها وانك انت وحدك بتحب تشوف صورها مش كل العالم ، وانت حاليا لا تشوف صورها عالستوري هية وحدها رح تمل و تبطل تنشرهن ، وانت اعمل متلها ونزل عن النساء اللي ما بيتخلو عن الرجل بسبب اشياء سخيفة بالنهاية بالعلاقات الطرفين لازم يتنازلو
@@amiramira5095 ليكي جزيل الشكر بسبب هي المشكلة أنها كل ما تشوفني انزل بوست عن الوفاء في العلاقه بسرعه تغيير صورتها لدرجه انها ممكن تغيرها كل يوم والآن أنا متجاهلها تماما حتي لا تعرف اني بشوف اي شيء يخصها المشكلة بجد أنها واخدة الموضوع بتحدي غير طبيعي وبتنزل كلام مستفز وحاليا كاتبه بوست تحت صورتها بردة بتقول فيه نعوذ بك من تعلق قلوبنا بما ليس لنا وبانتظار ما لم تكتبه لنا جميع من يعرفنا بيقولي تجاهلها بس أنا بجد نفسي اطمن عليها لاني حاسس ومتأكد أنها مش كويسه حتي لو حاولت تبين غير كدة ..
@@adhassan699 انا عندي حبيب بيحبني او ممكن معجب بيا كي أستفزه اظل احط صوري فالستوري( طبعا هي صور مسروقة على اساس انها صوري) ف هو لايغار ابدا وعادي انا حرة و متهيألي انه حبيبتك تحط الصور لا تشوفها انت وفقط ف حاول تحكي معها لانك فعلا ماعندك حق تتدخل في حياتها الشخصية
انا تعرفت على شخص مدة أربعة شهور واكتشفت أن انسان متلاعب وكان كل مرة يختفي و يرجع بعد فترة قصيرة مدة أربعة أيام أو يومين ويتاسف ويتوسل ارجع لكم مرة اختفى لمدة 15يوم وحب يرجع لكن أنا ما وافقت وخليت معلق وحس بالبرود تبعي و عدم التواصل وجن جنون وعمل المستحيل حتى يراضيني ولما رضيت بعد اسبوعين او اكثر عاود اختفى وكان يوم عيد ميلادي ما اتصل ولا سال لكن أنا ما حكيت ولا اتصلت تركت هيك م ضليت صامتة و ما سكرت شيء في مواقع التواصل وعيشت حياتي عادي وكنت احترم حالي وشغلت حالي واهتميت بنفسي و كنت نزل ستورياتي وانا فرحانة وكنت كثير مقتنعة من الشيء الي اعمل فيه وانا في كل مرة كنت اقتنع اني لازم اترك العلاقة بس اسلوب في كل مرة يرجعني بس كان في شيء من الداخل ماني مرتاحة فيه لحتى ما اخذ حالو وما اتصل ورجع بعد فترة اتصل بس انا ما رديت وكان مدة الانفصال 3شهور لحد هلا بس كان في كل شهر يتصل 2مرتين أو 3 لحد ليلة العيد اتصل مرات كثيرة و بعث رسالة يعيد فيها بس انا ما شفتها في وقتها ظليت ساعات وبعدين شفتها لكن ما رديت حتى اتصالات السابقة ما كنت رد عليها حتى اني ما شوفها الا بعد ايامات وكان يوم عملي حضر للفيسبوك وانا بعد مدة عملت حضر المسنجر وتركت بس الانستغرام مع رجعت لحجم الاصلي والمكان الي عرفت منو وبعد من يومين عملتلو حضر الخلاصة تأكدت أن انسان متلاعب وما يستاهل وكان تجربة تعلمت منها وانا فرحانة بالقرار الي اخذت بس في شيء انو بيعملي تخاطر قوي واحيانا يكون على بالي بكثرة واحيانا مانو موجود ابدا مافهمت......
كمعرفه 10 سنوات حديث متواصل كحب 6 سنوات ونصف حاليا الشهر الخامس راح ابدي بي بس جدا هالفتره تراجعت وكانما هالايام انفصلت مااعرف السبب ممكن حسيت الانفصال اصبح حقيقه وهذا الانسان ماممكن انجمع وياه مره ثانيه
مساء الخير د.سارة بعد معرفة لأكثر من 25 عام شائت الاقدار انو يسير علاقة عشق ودامت 6 سنوات سار فيها مد وجزر وكانت الفتاه تبعد وتفصل نفسها وتعود تاني بقوة . اخر 6شهور تم الاتفاق على الزواج …. على ان يكون لآخر السنة …. ويتم تهيئة اولادها اللي معها عايشين والمحيط بها …. بعدها تفجئ الشب بان حبيبتو بتقلو احنا ما فينا نتزوج وحتى انو اضل الامور ك حبيبين رفضت وطلبت انهم يبقوا اصدقاء فقط الان هي متجنبة ومنفصلة عن الشاب حتى سارت تتعامل ببرود وتجاهل … يرجى اعطاء وجهة نظرك وكيف ممكن تعوذ للشاب … ولك الشكر
والله يا اختي انها الكارثة 20 سنة صمت اتدرين ما20سنة والله لقيت تلفونها في الانترنت هاتفتها ما ردت اتصلت بالفايبر بلوكاتني بعتلها فيديو عيدكم مبارك أتصل بي رجل وقالي بطل ازعاج من فضلك لا تتصل مجددا ومن أين لك ان تعرفها ولقد قامت بحظرك في الفايبر رغم اني لست سبب الفراق وكنت ساتزوجها خلال وبحب شديد
تكلمي على فراق الرجل لحبيبتو الي يوصل من 3 أشهر الا 6 شهور ماذا يعني؟ رغم انو في حب قوي بينهم وأحياناً بيكون سبب الفراق الغيرة بس، دا بيسبب نفور الرجل لحبيبتو ؟
السلام مشارك جديد:سولي او سمحتي بعد اعجابي بفتات وتبادل المشاعر بالعينين والتقينا مرة واحدة في الكافي وكانت مبتهجة وبعد اهتمامي لمدة شهر بداة بتجاهل ولم ترد علي اتصال واحد ورسالتين وألان مدة شهر لم يتم التواصل وتتتجلهلني وشكرا؟
باختصار رح اجاوبك بماأني بنت واعرف وش معنى الحب عندنا البنت لما تحب مستحيل تجاهل رح تلزق فيك ورح ترد بدال رساله عشر ورح تهتم اكثر منك اكيد بحياتها واحد ثاني وقلبها مايل له اكثر او يعجبها اسلوبك وكلامك معها وتعاملك لكن ماحبتك بالاصل سوري ع كلامي بس ابغا اوضح لك لجل ماتهدر مشاعرك ع الفاضي مع ناس لاتستحق
ينفع استمر بالبلوك ل خطيبي توي لي يوم ونص ومخطوبين من ٣ سنوات و٧ شهور وانا دايم كنت مبادره اكثر ابيه يحس ع نفسه ويهتم للزواج هل استمر ع بلوك ولا لا ولمده كم؟ ولو جاني من حساب ثاني استمر ع كلمتي انو اذا معك زواج كلمني ! وقبل فتره حظرته يوم واحد ورجعته جاني من حسابي ثاني قال عيب والله ف هل نوعيه رجال ذي تمشي معها كذا ولا بيزعل ويحقد ويحسبني م ابيه؟؟؟
كان في شخص بحياتي حبيته بس ماخبرته هالشي هو ماعرف وكان معجب فيني التقينا مرة وبعدها صار يلمح لشي جنسي وانا قاطعته تمامًا شهر ونص وهو يضل يحاول يتواصل معي بالاخير اتواصل معي ورجع قلي انو نلتقي وهيك قلتله اوك اجلنا موضوع شوي بعدها عمل عملية برجله وانا كنت رح زوره بمشفى بس وقت صرت بمدينته قلي اني طلعت عالبيت طبعا ورجله بعمليه المهم رحت لعنده عالبيت وثقت شوي لانه عمره كبير ولانه اصلا مريض وللاسف بسبب مواصلات مو موجودة بليل اضطريت نام عنده وحلفلي بشرفه ما بصير شي وبعدها صار تحرش كتير وهيك صرت ابكي كتير ماصار جنس بس صار حضن وهقصص رجعت عالبيت الصبح حاول يتواصل معي بعدها تلت مرات بس ماكنت رد بس انا لسا بحبه في حل للقصة ولا خلص …بس هو بيعرف من اساس اني ضد الجنس
في شخص بيبعد لحاله كده من غير سبب بيقطع لأكثر من اسبوع ويبقى اون لاين في الأواخر فهمته كنت في الأول بحاول افهم وكنت باتكلم معاه لكن في الأواخر بدات اتعامل معه مثل ما يتعامل معي التجاهل بالتجاهل لو ارسل لي رسالة ارد بعدما يفوت اسبوع وارد بالقطارة
عندي سؤال ست انا شريكة حياتي تسمع لأهلها كثير وتسمح بالتدخل لهم دوما في حياتنا ويخربوا صار ١٠ سنوات زواج والعلاقة اون اوف ودوما اهلها يخربون وهي عنيدة جدا تتركني بمزاجها لمدة شهور طويلة وعندما ابادر بالصلح لاينفع فقط عندما اتجاهلها تظل تراسلني وتتصل ولكن عندما اتواصل معها بعد التجاهل ترجع تهرب
هذي رايحة تعبك طول حياتها حرام هيك لازم تتخذ قرار جيد في صالحك لا تهتم الها حتى لو عادت تراسلك لازم تحسسها انها ماهي الكون كله بالنسبة لك خلي عندك قيمة لنفسك ولايهزك احد والله زوجي كان يتعامل معي هيك بيتجاهلني حتى كرهته والآن انا منفصلة عليه بس والله الراحة النفسية اهم من اي انسان لو مكان بيكون ولا تهتم ربي يعوضك خير
@@HarragaRihane-ur9em هي الغلطانة غلطت غلط كبير وجرحتني بلكلام فوقها وضعتني في موقف مستحيل اكلمها او اقدر حتى لو اردت هي تراقبني وتراقب البنات الذين يتقربون لكنها لا تفعل شي الاجلي
نحن البنات بدئما ننتظر المبادرة من شباب يعني يمكن انك تتحدث معها ان وجدتها مقتنعا بخطأها واستعرفت بالخطأ وتأسفت اتناقشوا وان كانت عكس ذلك لا تنتظر شئ منها
@@HarragaRihane-ur9em كيف تستعرف بالخطا وهي لا تكلمني اعرف من ندم يبادر بالصلح انا لم اخطأ بحقها لا تبادرون مع اشخاص فقط اما لو شخص غني او له جاه تتذلل امامه ومبادراتي الدائمة هي سبب تمردها علي عليها هي ان تبادر الاعرف اهميتي
نحن لا نبادر حتى وان كنا مخطئين طبيعتنا هكذا انا في نفس الموقف مع شخص الذي احبه على رغم انني احبه انا انتظره هو من يرسلني وهو ينتظر انا من اراسه وعلقتنا منقطعا حوالي شهر ونصف على هذا الاساس هو يعتقد انني انا المخطئة وانا اعتقد انه هو المخطئ يمكن هيا ايضا تظنك انك انت المخطئ او هناك سوء فهم او حتى تقول انك لا تضع فيها ثقة او شي من هذا القبيل
مرحبا كيفكم صار معي هيك شي خلافات كثير فمثل بقولوه اغلى مايملك الانسان نفسه فكان بآخر فترة عم بخسر نفسي وقررت الهجر فهي بعد ٦ اشهر رفعت البلوك وصرت لما افتح تفتح وتراقب الستوريات بالسر واخذت تفتح وتسكر بشكل متواصل حتى يظهر عندي انو فلان متصل مثل التعليمة فحبيت اني قول اني شايفك انك لسا موجودة عندي بس مش من خلال الدردشة عن طريق الستوريات خبرتا😂😅 المهم بلا طول سيرة البنت رجعت تسكر اخر ظهور بس ما حظرتني وفي خلافات بيني وبينها شوي تقيلة بيني وبين وبين عائلتها حتى المهم شو السر ليش رجعت بعد ٦ اشهر وليش هيك عم تعمل وانا بما انو في مشاكل تقيلة قررت اني ما ابدء هذه الدردشة لانو عندي احساس انو ممكن تنتقم مني رغم انقطاعي عنهم ٦ اشهر 😢 اوكي انا غلطت لكن هي غلطت كمان فإذا كان رجعت حتى تنتقم انا بالفعل دفعت الثمن قاسيت من الوحدة والم الفراق ٦ اشهر مافي ثمن ادفعوه اكثر من هيك لهيك مالي حاسس انو في ثمن بدي ادفعوه بعد هالمدة وانا حيرة من امري ليش ماهي بدءت الدردشة هي لما بعدتني عنها وعاشت ايام سعيدة لما رجعت انا لمحت بالستوريات اني لسا بحبا فتحت المجال انو تعالي احكي بس اتفاجأت انها ردت تسكر اخر ظهور بس ماردت حظرتني ارجو الرد بإسرع وقت ممكن لو سمحتي
دكتورة قطع علاقتو معي مدة سنة كان يعمل بلوك من غير سبب ويشيل البلوك يتواصل معي ويرجع يعمل بلوك انا هدا شي يخلي عندي امل شي يوم ونرجع لما بياس وقرر ابعد واقطع تواصل يرجع يظهر بس ما في اي تغيير انا لما اشتاق له بتصل لحتى ارتاح من هاد الاشتياق بس ما بعبر باي شي ارجوك يادكتورة اعطيني حل 😢 (هدا الشخص بالرغم الانفصال مابيتاخر في الرد على رسايلي او اتصالاتي ادا طلبت اي شي منو ما بيرفض )
انا تزوجت عن حب من 10 سنوات و عندي 3 اطفال بعد الزواج كل واحد منا ما لقاش الي محتاجو. هي احتياجاتها مادية وانا احتياجاتي معنوية .مع الوقت كثرت المشاكل لنفس الأسباب مع اني موفر كل الي لازم يتوفر و عمري ما عطلت عن العمل.لكن دايما تحسسني بالتقصير. كانت دايما تطلب الطلاق. من سنة حصل خدام و خرجت من البيت و قطعت التواصل كلمتني بعد يومين و رجعت بعد اسبوع.المرة الثانية نفس الشيء و خرجت شهرين لكن رجعت من تلقاء نفسي من غير اي تواصل. و هذه المرة الثالثة و انا بعيد عن البيت من شهرين و تفاجأت انها رفعت قضية طلاق. و إلى الآن لم أرد اي فعل .مع اني أحبها حبا لا يوصف رغم كل اخطاءها ولا أعلم ماذا ممكن أن أفعل حتى نعود و نتفاهم.
الولد اني اللي صارحتة لان احبة من الكلية كالي اني مااكدر ارتبط بس فجاة لكيت روحي داخلة وياة علاقة مفتوحة بدون اسم لعلاقتنا ورا فجاة شهرين انفصلنا بقينا ٣سنين كل فترة يبتعد ويحضرني واني ارجع ونرجع فترة زينة يرجع يبتعد ونبعد اخر شي كالي أنتي ماعندج كرامة واشوفة اونلاين اعتقد ارتبط 😞 لان اخر فترة لحيت يحضر من برنامج ادخل من برنامج بس قبلها هم جان يحضر ونرجع عادي اني هسة صار يكرهني مااعرف واونلاين اعتقد ارتبط ولاسف صار حجي ١٨لان علاقتنا طولت هسة اني لازم انفصل سؤال هسة اني شسوي كالي انتي اضعف بشر شايفة
الي يحبج لو بيج الف عيب راح يحبج وبدون اعذار او ايهانات وهذه واحد مايستحي يتكلم ويه بنت هيج هاي اذا انتي ماسويتي شي اله وافضل ان تبتعدين عنه وتعيشين بكرامتج و تختارين رجال صحيح و حاولي لا تخلي مشاعر تتغلب عليج
