كوب واحد كل يوم من هذا المشروب للتخلص من دهون الكبد 

يعاني غالبية الناس من الكبد الدهنية. تعرف على المزيد حول الكبد وكيفية عمل مشروب بسيط جدًا لإبعاد الدهون عن الكبد. (للعلم الكبد في اللغة العربية مؤنثة وليست مذكر وهو خطأ شائع)
كثير من الناس يعانون من الكبد الدهنية ولا يعرفون حتى ذلك. اليوم أريد أن أساعدكم على فهم الكبد بشكل أفضل وكيفية إزالة الدهون من الكبد.
الغرض من الكبد هو تكسير السموم إلى جزيئات غير ضارة.
يمكن أن يصبح الكبد الدهنية ثقيلة ومتضخمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الامتلاء تحت القفص الصدري الأيمن وألم في الكتف.
وظائف الكبد الهامة:
• يصنع العصارة الصفراوية أو الصفراء
• يساعد على تحويل هرمونات الغدة الدرقية
• يقي من زيادة فرط الهرمونات الجنسية
تصنع الكبد الصفراء (العصارة الصفراوية) التي تساعدك على تكسير الدهون. يمكن أن يؤدي نقصها إلى العديد من المشكلات الصحية المختلفة. تعتبر العصارة أيضًا مهمة جدًا لإبعاد الدهون عن الكبد. أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في زيادة احتياطيات الصفراء سيساعدك على التخلص من دهون الكبد.
ضع في اعتبارك أن النظام الغذائي الكيتوني والصيام المتقطع يمكن أن يساعد في إزالة الدهون من الكبد. أعتقد أن هذا ضروري إذا كان لديك كبد دهنية.
مخفوق رائع لإبعاد الدهون عن الكبد:
المكونات (عضوية إن أمكن):
• 2 كوب الكرنب الأجعد (مجمد) يمكن استبدالة بالكرنب العادي (الملفوف) في حال عدم توفره
• 1 كوب من التوت الأزرق (مجمد)
• 1 كوب ماء
• كوب واحد من الكفير كامل الدسم (بمكن استبداله باللبن الرائب الحامض في حال عدم توفره)
تعليمات:
امزج جميع المكونات في الخلاط لبضع دقائق. اشرب مرة واحدة يوميًا مع نظام كيتو الغذائي الصحي والصيام المتقطع.
المصادر العلمية لهذا الفيديو
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31452...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30411...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31452...
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!