البنات عفاكم محتجاكم وبزاااف انا راجلي كاين في إسبانيا وانا ساكنة مع عگوزتي وعيلات ولادها 3 انا لعروسة لكبيرة فيهم وعيييت منصبر لعگوزة واااحد لفعة مقطرة وعطيها غير لنگير نهار ومطال على ابسط لحوايج رآه بزااااف صبري نفد بغيت شي طريقة باش نمشي عند راجلي راجلي باغي يديني ولكن مقالش ليا ايمتا بضبط هو غير كنجبد معاه لموضوع كيقول ليا مالكي زربانة مع العلم انا ياله تزوجت بشي 3سنين وعندي ولد هو عارف مو كيف دايرة كنشكي عليه كيقول ليا صبري وانا البنات عيييييت عااااافكم لي عندها شي حل تعاوني كيفااش نقنع راجلي باش نمشي عندو😢
Haydi force o sokar okoli makla sihiya khodar bzaaf diri tamarine dyal mora lawlada hit wahad al3asala li jat 9odam hda bot khassha rajma3 , dik sa3a 3ad tfakri tayhi chahma, hadik al3adala hiya aly katja3 alkarch , o dahni bi bio oil zwin bzaaf o karch wakha talsa9 rada tab9a chwiya hit mora lawlada 3amrha tarja3 9bal fach konti bant, hadi sonato alhayat. Alwahad yathalo fi sahto o fi jismo bi aly howa bra ama bnadam dawi dawi ❤
فعلا اختي نفس الشي بغيت نقولها غير السكر تنقصو تدريجيا حتى تحيدو بالمرة حيت هو لي كيسبب احتباس السوائل في البطن و تقدري دخلي تشوفي دكتور بيرج غادي تفهمي علاش كنتكلم....
قصتك تتشبه لقصتي بزاف تفاصيل التوام حمل مرة تانية والكرش والرجيم والاكتاب غير انا معنديش مرات اللوس ولاكن كاين لي لي فبلاصتها ياربي الا معاونا نحيد هاد الكرش ونرتاحوا البنات قولو امين
🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦🇩🇿🇲🇦ديما خاوا اختي وما كيناش العداوا انا مغربية تنعيش في الغربة واقرب صديقة عندي جزائرية كنعتبرها اختي مع انه كينين حدايا بزاف المغربيات ولكن هي الوحيدة لي كنرتاح معاها ونمشي عندها وتجي عندي سبحان الله .
صحيح ابنتي من قلبه صافي وطيب ويحب الخير للجميع ربي دائما معه ان يعلم في قلوبكم خيرا يؤتيكم خيرآ والقلب المريض لادنيا لا آخرة نعوذ بالله من القلب الخبيث
جربي الحلبة عليها مع الما حتى تطيب وملي تبرد خدي كاس كبير من الماء ومعاه شوية حلبة ومعلقة كبيرة نيدو والعسل او السكر فالصباح ولا فاليل ولا جوج مرات درتها لبنتي دارت الكريشة تبارك الله يلا بغيت نوريك تصاور صيفطلي نمرتك
الله ايسر ليك الختي ويزيد المحبة بينك وبين راجلك وناسك ونصحك متحرميش راسك من المكلة كولى صحي ييه وكثري البروتين بيش لحمك اتجمع ونصح ديري تمرين المقاومة لجزء السفلى باش توازني داتك ومنها المقاومة راه كتحرق الدهون العاندة
السلام البنات نعطيكم وصفه لصاحبه القصه بالنسبه للكرش غديري تفاحه وخياره ونصف حامضه في كازه الماء كبير والطحنيهم في مولينيكس تشربيهم من الليل الليل يوميا ان شاء الله يكون خير هذه الوصفه جربوها بزاف
صاجبة القصة لي قلبو طييب ماعمر ربي غايخيبو لان داءما الواحد يتصالح مع داتو الكمال للله معمر ياتر فيك شي حد مهما كان ولي كايدعي القوة يموت بضعف وهادا هوا لي وقع المرات لوسك الجمال كايمشي مع الوقت اما الاخلاق والقلب البيض معمرهوم يتفناو تحياتي لك الاخت شهرزاد المزيد من التالق والنجاح
ماشي دائما العجوزة كتكون حرايمية تفائلي خيرا تجدين ان شاءالله خير عجوزتي كانت من أطيب خلق الله الله يرحمها ولكن سوسة لوسة الله يهديها ويرد بها الحياة دوارة كما تدين تدان المهم متبدايش حياتك الزوجية وكأنك في حرب قدمي النية الطيبة وعينك ميزانك وكملي من عندك الله يرزقك الزوج الصالح باذن الله تعالى
@@hayatzamani585 الصيام المتقطع تصومي لمدة16 ساعة و ممكن تاخدي الماء و السوائل و ممكن تحسبي حتى وقت النعاس مثلا تحبسي الاكل مع 8 لليل و ماتاكاي حتى 12 او 1 د النهار و للمزيد من الشرح دخلي عند الدكتور احمد الخطيب شاركو مزيان و بالتوفيق
قصة زوينة ضحكتني ملي قولتي متصالحة مع كرشتي ههه بعض الناس بقوات الحسد لي فيهم والغيرة كيبغيو يديرو اي حاجة قدرين عليها باش يحطمو نفسية الواحد ويخليوه يفقد الثقة فراسو ولكن تبارك الله عليك والله يحفظك
هذا كلام لصاحبة القصه لازم الاراده فوق كلش متقتليش روحك بالشر حايدي الحلويات والمعجنات ولڨازوز ولحبوب حايدي جلبانه خاطر حلوه وديري من ثمانيه نتاع لعشيه حبسي لماكله حتان متتغداي على 12 اشربي حليبك صباح وحدو ولا قهوه مع عصير تزاانه لمهم الاكل لا وكثري من لما ديري سبور ورديلي بالخبر أنا كنت كيما نتي وضعفت بكلي غير لكريشه بعد ما درت سبور بصح كي ضعافيت في كلش باه بدأت لكريشه أضعاف هي لخره درت تحدي 8 شهور ضك راني في واحد النعمه حتى جسمي تعود كون ناكل حاجه ثقيله نردها بصح سبور تبعي من الانترنت كوراااااج اخت من الجزائر
الحمد لله على النهاية الزينة .. صاحبة القصة حاااسة بيك حتى انا عندي توام و جربت تعقدت من السمنة حتى لقيت الوصفة الحمد لله و درك لاطاي تعي كيف الباربي الحمد لله.. الوصفة تنقعي شوي لوبان فالما مغلي منبعد تخلطيه مع ماء عادي لتر و نص و ترجججي حتى يولي ابيض و تخليه يبات الصباح تبداي قبل كل وجبة بنص ساعة تشربي نص كاس ..تضعافي بلا ريجيم بإذن الله انا في ست اشهر نقصت قريب 20 كيلو (دعوة خير الزينات )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الحل هو قطع السكر نهائيا والدقيق الأبيض، ماركارين الزيوت المهدرجة(الزيت الرومية)ممنوع القلي فقط الفرن ،مع الرياضة والمداومة والنتيجة ه 100%100 هذا ليس ريجيم هذا نمط حياة ،ونتمني السلام وصحة للجميع
تعليق 2: الله يدينا في الضوء ويلاقينا مع ما أحسن منا... الإنسان يكون متواضع وداخل سوق راسو ونيتو طيبة وقلبو مزيان و ليبغيها ل راسو يبغيها للغير ويطلب السلامة.
صاحبة القصة البوكوسة مافيها باس ايلا بغيتي تقادي لاطاي ماشي على ود شي حد انما على ود راحتك النفسية، حتى انا والدة التوام بعملية قيصرية و بقاتلي الكرش، ولكن ماكانتش باينة حيت انا طويلة و عندي التضاريس راكي فاهمة ولكن حتى انا مكرهتش نكون طاي مانكا داكشي علاش بقيت تنقلب حتى لقيت فيديو فاليوتوب فيه 15 وضعية لليوغا، و بالتجربة داومت عليه شهر واحد ساعة فالنهار، لا طاي ولات بحال صحابات تيكتوك، ماكنجري ما كندير رياضة، بس كنبدا بالشطيح حتى كنسخن و من بعد كنطلق الفيديو و كندير هادوك الوضعيات و هوما صعاب شوية و كيهرسو الضهر ولكن يوم بعد يوم غتولي تقنيهوم و غتلاحضي ان الخصر صغار الكرش دخلت الدقن المزدوجة نقص نصيحة من وزارة الصحة
دخلي اليوتوب كتبي 15 وضعية يوغا لبطن مسطحة، غتخرج ليك فقناة الجانب المشرق، ولكن قبل ماديري الحركات خاسك تكوني سخنتي ديري شي طرح ديال الشعبي و هاك بلاك عاد من بعد ديري الحركات
فالحقيقة عملية شفط الدهون إلى نجحات كتكون مزيان ولكن احيانا كيكون ثمنها الموت او التهابات كيتخسر فيها زباله لفلوس والمشكل ان الأطباء تجميل مكيتحملوش المسؤولية ديالهم . ولكن لي نجحات ليه راه كيكون الأمر غزال وحياة جديدة بلا دهون
ناري على كريشتي هههههههه اي واحدة ولادات ضروري مدير الكرش وخاصة الولادة بالفتيح والحمد الله اي واحد كيعايرك وكينقص منك عرفيه عندو نقص وكيقلب فيمن اتشمت ساعة الحمدالله لبغيتي لبنادم ربي كيجبها ليك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت نكوليك بقاي تشربي الماء المرقي بدل الماء العادي يعني الماء ديال الرقية الشرعية. وجربي التجرية ديال صحراوا يمكن يكون المصران والله اعلم.. اهم حاجة استمري فلاصال. والله يوفقك.
الله يدوم لمتكم ماشاء الله تبارك الرحمان .لي عجبني هو طريقت زواجك ما شاء الله بينك و بينوا و كلشي تيسر اللهم بارك .دبا لي بغيت نقول ليك هو بغي راسك و تحركي ديري شي علاش ترجعي دوام الحال من المحال .
اللي تكون في فتره الحمل وتولي تاكل بزاف وهي شبعانه لازم تروح عند الطبيبه تقدر تكون عندها مقاومه الانسولين وهي احدى الاسباب في زياده الوزن خصوصا البطن تصبح كبيره بزاف
صبرتي عليها ومتخاصمتيش معاها وها ربي جاب لك الحق شوفي ديري تمارين التنفس حذب وزفير كل يوم نصف ساعة وتابعي رشا برهان تقدم دروس على الطاقة وانقاص الوزن تنجخ معاك مثلي
ياختي بصح ملي تيكون لتحت ضعيف على الفوق تتبان الكرش معيقة واخة تكون غي صغيرة انا معايا البنات في لاصال عندهم شي كروش اللهم صلي عليك ارسول الله وحيت عندهم ليهونج والفخاد غلاض ما تتبانش بزاف وانا مسكينة عندي غي صغيورة ومرضاني مع ان راجلي عاجباه ديما تيقول ليا غي نسايها ولكن حتى انا بحال هاد السيدة تنغلاض من كتافي والكرش بزاف ساعة دابا مع هاد القصة حتى انا غنولي متصالحة مع كرشي.شكرا بزاف اختي شهرزاد مع قصصك تصالحت وميكت على بزاف ديال الحوايج في حياتي
@@فاطمةقرمود اييه راه داكشي ليكلت بنادم يتيق فراسو ويأمن بلي ربي خلقو هكاك وربي عطاه احسن الصورة راه الغلض اولى الضعف اولى بيض او سمر هادشي لا يعني ان الإنسان مامزيانش كل واحد عاطيه ربي شخصيتو سوا كانت زوينة ولى خايبة يرضى بيها
صاحبة القصة أختي نيتك صافية لقيتي ناس تيحبوك من قلبهم حيث عرفوك إنسانة طيبة مرات لوسك قلبها خايب أكانت غايرة منك ألي تمناتو ليك ربي دارو ليها ألوسك تخلى عليها على قبل لغطرسة أحاسة براسها كان تيحتاج إنسانة طيبة أخلوقة لقاها فالزوجة الثانية بصحتها
الي باغي شي طريقة يحيد بيها الكريشة راو أحسن حل هو تمسحي الجليز (الأرض ) بيديك وانتي محنية على الخيشة كل يوم وتو تشوفي النتيجة مع شرب الماء والخل الصباح على الريق وان شاء الله تلقي نتيجة بالمداومة سمحولي راني تونسية اللهجة المغربية ديالي ماشي واو ههه أن شاء الله نكون وصلت الطريقة
ختي راه يقدر يكون عندك مشكل ديال الانفصال العضلي اللي مكيتحيدش بالسبور و إنما العكس عاد كيزيدو العضلات يخرجو و كتزيد تخرج الكرش قلبي على تمارين الانفصال العضلي فانترنيت انا كنت مشيت عند واحد الطبيبة قلباتلي كرشي و قالتلي بالحرف و اييااااااكي ديري رياضة و الحركات د الكرش خاص العضلات دالكرش يرجعو هوما اللولين عاد كندوزو لرياضة الكرش و قاتلي خاصك تديري ساعة المشي كل نهار و المشي السريع و نتي مدخلا كرشك لداخل
اللهم غيرني للافضل في سلوكي وحياتي وقراراتي واختياراتي قبل مماتي. اللهم امنحني سكينة النفس وصفاء الروح وسلامة العقل والجسد. اللهم حقق لي ما أتمنى ولا تجعلني وجعاً أو عبئاً على احد . اللهم لا تحرمني خيرك بقلة شكري ولا تخذلني بقلة صبري ولا تحاسبني بقلة استغفاري طامعٌ أنا بكرمك يا الله فكرمك لا يحصى ولا يعد اللهم اجعلني طيب القلب صبوراً على تعب الحياة كريماً مبسوط اليد. اللهم انك حسبي ووكيلي وقوتي وضعفي. اللهم انك جابر كسري وأنت من يطيب جرحي يارب لا تجعل حاجتي أو راحتي ولا سعادتي بيد احد، وصلي اللهم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم. شكرا لكم جميعا على مروركم العطر طيب يا رب يفرحهم عاجل قريب يسعدك قلوبكم طول حياتكم إن شاء الله 🤲❤️قولوا آمين يارب العالمين 🤲❤️😊👍.
سلام الفنون اودي موضوع هو ايوا الله يخلي لينا كريشتنا الزوينة لي ولدنا بيها وليداتنا هي في الحقيقة كتعقدنا خصوصا لي والد بالفتيح ولكن مانفعني غير لاكين الراعي الرسمي للعصري اما الجلابة كتستر الكريشة بنتي ارتاحي مادام زوجك كيبغيك
اختي انتي لي خليتيها اتوصلك لهاد المرحلة لان شخصيتك ضعيفة داكشي علاش خليتها تتلعب عليك مرات لوسك حاولي اتنقصي منها حدا راجلك وبيني عيوبها حداه باش تعطيك التيقار حيت كاتغير منك أول حاجة قوي شخصيتك وديري الرياضة ولو غادي تاخد وقت ولكن كاتعطي نتيجة صبري لرياضة وشوفي شي كوتش اتساعدك أما العملية بعدي منها لا تخرجي على عائلتك وليداتك ربي انتاقم ليك منها حدا عينيك
ولك لباك كندفعو بيه 2 مرات تا انا ضاع ليا لعام لول و لكن دابا كنقرا في داكشي لباغا مورا لعام لضيعت في لفاك مهم فيها خير الله اسهل عليك واخا باقى مكملتش قصة ❤️
الحل هو السكوات والبروتين باش يغلاض لك الجزء السفلي ومتبقاش الكرش تبان معيقة وبالمناسبة لي بغات تقاد لاطاي لتحت كنبيع تحاميل هو لي غلضوني من لتحت ومصو ليا كرشي حيت حتى أنا ولدت سيزريان ولدي الأول مكملات عندو حتى 4 شهر وحملت بالبنت ولكن دابا الحمد شكل جسمي تقاد
عندك الصح اختي حتى انا هادي 6 سنين باش ولدت توأم و مبغات ترجع الكرش وخا درت رجيم و طيحت بزااااف و رجعت صغيرة و كرش بقات خارجة حتى مأخرا عاد قاليا طبيب عندك فدق بسبب حمل حيت حتى انا كانت عندي واحد كرش كبييييييرة و كناكول مزيان و الحمد الله منين نشوف وليداتي بخير
الله اشافيك كتري من شرب الماء بالنسبة لحليب واش كترضعي ياك واش عندك قليل ديري الحلبة في الماء لي كتبغي ديري فيه الحساء او الصوبى راه كيدير لحليب او ما كتعطيش الريحة كون ماكترضعيس كنت غنقول ليك تبخري بالشيح اولا لخزامة ولا سربي كاس فليل والكين نتي نافسة او كترضي
قصة العبرة مي لازم تشوفي حل الكرش ما تحاوليش تتصالحي مع نفسك انتي غلطتي من الاول كان عليكي تحطي لاجين بمجرد ما ولدتي المفروض الدكتور ينصحك بيها الكرش عندها حل لكن الاهم انك تقصدي الطبيب الصح لي يساعدك و بالتوفيق
عرفتي قتلتيني بالضحك مشكل الكريشة كلنا كنعانيو منو واكن الوصف لكتوصفي كل مرة والموووت د الضحك راه بوحدي في الدار وكنطلق واحد الضحكة سيري الله يفرحك ومولات القصة حتى هي واكثر فاش قلتي بحال المصاصة 🤣🤣🤣😂
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وصفة إزالة الكرش مجربة مني شخصيا ونتيجة روعة _ ربطة معدنوس قطعة زنجبيل طازج مقطعة قطع سغيرة حبة ليمون شرأح +لتر ماء تغلا على نار هادئة لمدة نصف ساعة تترك لتبرد كوب في الصباح وكوب في المساء🇲🇦❤️🇩🇿
شهرزاد هادو دياولك 💕💕💕💕💕💕💕💕 صاحبة القصة ربي كبير كيما تايقولو الزين لازين لفعال والراجل الى بغا المرأة من قلبوا راه تايتقبل كاع لعيوب ديالها وتايبغيها كيما هي أما ديك اللفعة راه ربي خدالك حقك منها وفاش تقولك شي هضرا قوليلها الحب أعمى راه اللي تايبغي تايكون عور وزيديها قولها هاد لكروش راجلي تايذوب فيها الى ماشافهاش مدليا مايكونش فرحان وخليها تاتقلى فسمها أما ديك لكروش لمدلدلة راه كاملين هاكاك محيت السيزريان هي السبب بالنسبة للناس اللي تايكونوا غلاض
سلام اختي الفاضلة مشكورة على القصة ارضاء الناس غاية لا تدرك وانت وين كانت شخصيتك انت مريضة درتي راسك براسها لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم الظلم ظلمات يوم القيامة يمهل ولا يهمل
ما شاء الله عليك شهرزاد، بالنسبة لصاحبة القصة تقدري اختي تجربي ريجيم نوع الجسم ( الجسم الكظري)، و تجربي الجبص للكرش راه كيساعد قلبي فيوتيب تلقاي الطريقة، و حتى طريقة ديال البلغة(الشربيل ديال الرجال) و المشد ان شاء الله تشوفي التغيير، و كاين واحد التمرين ساهل بزاف سميتو stomach vacuum(شفط البطن) قلبي عليه كيعطي نتيجة زوينة مع الوقت، و هادشي على قبلك نتي ماشي على ود شي حد، ❤️
@@وصفاتالصحراويه جيهة الصباطة اختي حيت هي لي قاصحة و تبقى شادة الكرش، و لكن لبسي تحتها شي حاجة قطن، و بقاي كتزيري كل نهار كثر، ديريها مدة 40 يوم مور الولادة، الله يفكك على خير
اختي اول حاجة خدمي على شخصيتك قويها و ثقي فنفسك، علاش مخلية مرت لوسك تتجاوز معاك الحدود، هي أو واحد آخر، خاصة راجلك باغيك و عائلتو، خودي نفس عميق و ديري ريجيم إنقاص الكميات، يعني ربع وجبة بدل وجبة كاملة و شربي الما بزاف و حيدي ماكلة الليل، و الله يجيبلك شي ضعف صحي ان شاء الله. تعديل: سبحان الله مرت لوسك ربي بلاها باش عايراتك.
