Тёмный

كيفاش ضعفت 24 كيلو في مدة قصيرة/ حمام بنتي العروسة ❤️ ارواحوا تشوفوا واش درتلها 

مطبخ تمارة سميرة تيفي Cuisine Tamara samira tv
Просмотров 223 тыс.
50% 1

حمام بنتي العروسة الزينة ❤️/ كيفاش قدرت نضعف ونرجع لاطاي تاعي القديمة بدون سبور في فترة وجيزة
ريجيم تمارة
ريجيم تمارا
ريجيم الصيام المتقطع تمارا
ريجيم الخارقة تمارة
رغونت الحالة وقعدة مع روحي ترجع النفس
أفضل منتوج لغسالة الاواني وافضل منتوج غسيل الاواني باليد
Super kleen
طريقة تنظيف آلة غسل الاواني تمارة
طريقة تعقيم آلة تنظيف آلة الاواني
تنظيف لافيسال تمارا
________________
لي تحب تشري المذياع تتواصل معايا في الواتساب هذا
0668190103
او التواصل معي عبر الفيسبوك والانستغرام Tamara khammar
________________
السلام عليكم دزيريات الفحلات ارواحو تشوفو المشروع لي راه داير حالة هاد العام في الجزائر ولقى نجاح كبير فقط من المنزل وبهاتفك لمعرفة التفاصيل حملوا تطبيق الواتساب و انظموا لرابط الواتساب 👇وراح نجاوبكم على كل الاسئلة تاعكم
‏استعمل هذا الرقم للانضمام إلى المجموعة الخاصة بيا مج فيانا إرسال رسالة عبر هذه الارقام
0668190103
هذا رابط المجموعة تاعي
chat.whatsapp.com/F37bXOjKvg9...
____________________________
_____
قناتي على التيكتوك
www.tiktok.com/@chef_tamara?_...
صفحتي على الفيسبوك
/ chef.tamaratv
للتواصل معي عبر الفيسبوك
/ chef.tamara
صفحتي على الانستغرام
/ tamara_khammar
________________________
ارحب بكم في قناتي
للمراسلات الإعلانية والتجارية تواصلوا معنا هنا 👇👇 busnisse email : leneuf2009@hotmail.fr للمراسلات التجارية
لا تنسوا الاشتراك في قناتنا فضلا
منكم وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد اذا اعجبكم الفيديو و ضغطتم على جام او لايك 👍👍👍 هنا تكونوا قد دعمتوني بشكل كبير و كبير جدا وانا اهتم جيدا بقراءة كل التعليقات 👇👇👇 لهاذا من اعجبته القناة و كل الفيديوهات الموجودة فقط اشتركوا و فعلوا زر الجرس 🔔🔔🔔 لكي تصلكم كل الفيديوهات أول بأول ولكم من جزيل الشكر و فضلكم على العين و الرأس لا يمكنني أن أرضي الجميع لكن اختلافنا لا يفسد للود قضية أخواتي الغاليات . معكم الشاف تمارة مقدمة برامج على قناة سميرة tv من خلال قناتي اريد ان افيد بعض الاخوات من خلال تعليمهم الطبخ والحلويات التقليدية والعصرية الجزائرية والترفيه معهم وتقريم نصائح حول الحياة بصفة عامة عرض مشترياتي للعالم الجديد أرحب بكم في قناتي مجموعتي في الفيسبوك لنشر اطباقكم ووصفاتكم ونصائحكم groups/91052...
#عالم_تمارة_الجزائرية_الروسية#
#روتيني_الصباحي_في_العطله_الصيفيه 2020#algeria #موسيقى اناقة جمال ثياب مشترياتي# روتينات #تجميل# كومنت تاع #كومنتات #لايك_كومنت #تعليقات #دعم #تفاعل #متابعة_للبيج #ضيفو #متابعين متابعين #زيادة_متابعينك #ضيفو متابعين_انستقرام# الشدة_التلمسانية #الجبة_الجزائرية #الجبة تنوع_لباسنا_الجزائري #الجزائر_البلد_القارة_الثقافية العروس_الجزائرية #العروس قنادر_جزائرية# الجزائر الجبين_حلي_جزائري# #البلوزة_الوهرانية #tamara #Algeria #tradition #chef_tamara أول تحضيراتي لعيد الأضحى🐏مشتريات👌تنظيف/تنظيم/وصفات/وأفكار جديدة🥰وهمسة جلد الذات 😨 ARABIC VLOGS Link of music Hope by LesFM | lesfm.net/romantic-background... Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/... Calm and Peaceful by LesFM | lesfm.net/relaxing-background... Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/...

Развлечения

Опубликовано:

 

22 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 856   
@MahfoudhiMahfoudhi-os9sg
@MahfoudhiMahfoudhi-os9sg 19 дней назад
تمارة تعيشي اعطينا اسم وعنوان الطبيبة الي روحتيلها لبنات ديرو جام باش يطلع تعليقي وتشوفو تمارة وتجاوبني
@moh18ify
@moh18ify 23 дня назад
مكاش كاش اخت حنينة تفرحني بابوني ربي يفرحك كما فرحتني ويعطيك ربي ماراكي متمنيا فدنيا يارب❤😢🌹🤲
@mech4186
@mech4186 22 дня назад
👍🏻
@user-ve5hr2tr6u
@user-ve5hr2tr6u 23 дня назад
درتلي كوراج من غدوا نشاله نبدا الرجيم دعواتك معيا اختي تمار لنجاح ابني شهادة التعليم المتوسط وربي يفرحك بوليداتك نشاله
@user-ej2fl8ez9c
@user-ej2fl8ez9c 19 дней назад
ربي ينجحو
@user-ve5hr2tr6u
@user-ve5hr2tr6u 19 дней назад
@@user-ej2fl8ez9c امين ختي ربي يفرحك
@mimaHnina-lo8zw
@mimaHnina-lo8zw 22 дня назад
شكون هي لالات لريام الي تفرحني بابوني وجام تزهالها ليام ويجي مكتوبها طاير كالحمام ويتعمر حجرها بالتوام وتعيش معيشة ولا في الاحلام😢😢😢🌹
@abdougg972
@abdougg972 23 дня назад
ماشاءالله عليك هذا الفيديو لي كنت نحوس عليه من كل قلبي ....الصيف هذا إن شاء الله برعاية الكوتش تمارة ❤
@zaineb9562
@zaineb9562 23 дня назад
يعطيك الصحه اختي تماره شفت الفيديوا كامل واستفدت منه بزاف بزاف لك كل الشكر والتقدير ومزيد من فيديوات من هاذ النوع ربي اخليلك اولادك ومول بيتك يارب
@ritajkhadraoui7056
@ritajkhadraoui7056 23 дня назад
شكرا حبيبتي على المعلومات في ميزان حسناتك ❤❤❤ان شاء الله رجعتي تهبلي
@user-dl6uk4vn2t
@user-dl6uk4vn2t 23 дня назад
شكرا على المعلومات والتوضيحات في ميزان حسناتك ان شاء الله
@Nadia-wt1wt
@Nadia-wt1wt 23 дня назад
❤❤❤ ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك ويحميك ويبارك فيك شكرا جزيلا على النصائح
@naimasiammour8544
@naimasiammour8544 23 дня назад
حتى انا بديت الرجيم منذ 30جانفي كنت 99و اليوم الحمد لله راني 85كلغ راني ننقص بلعقل و اعتمد المشي السريع ساعة يومين الى ثلاثة ايام
@Amina8904
@Amina8904 23 дня назад
وماذا عن الخبز؟
@mariaaz44
@mariaaz44 23 дня назад
نفس وزني يخي اشرحيلنا واش درتي تعيشي
@naimasiammour8544
@naimasiammour8544 23 дня назад
@@Amina8904 الصباح نشرب قهوة كحلة مع تفاحة او المتوفر في المنزل من الفواكه لانني اتناول دواء الضغد الدموي .على الثانية عشر طبق متنوع سلطة كثيرة .بروتين بيضتين او سكالوب او بروتين نباتي كعدس لوبية مغرف لي نسقو بيه و نستهلك ايضا خمس ملاعق من البرغل او الرز افضل البرغل لانه لا يؤثر على السكر التراكمي .على الرابعة فنجان قهوة كحلة دون سكر مع حباب جوز و لا لوز او فاكهة او ناتور .على السادسة طبق سلطة متنوع او حساء الخضر او خضر مفورة ..... استهلك كثير من الماء و الخبز كي نتشهى ناكل طرف خبز الشعير مرة على مرة لكن ليس كثير ا في الليل الا جعت بواطة ناتور مع عصرة ليمون او اعتمد المشي السريع كلما سمحت لي الفرصة نصيحة متحرميش روحك و الا جسمك سينقلب عليك و بالتالي ميحرقش اعرفي برك كيفاه تاكلي الخبز و السكر هو عدو الانسان استبدلي السكر الابيض بالطبيعي كالتمر و الزبيب يمكن صنع حلويات بدقيق الشوفان و التمر لذيذة
@user-km6tq7me1d
@user-km6tq7me1d 23 дня назад
من فضلك طريقة الرجيم لي درتيه
@naimasiammour8544
@naimasiammour8544 22 дня назад
@@mariaaz44 نوض صباح نشرب قهوة كحلة بدون سكر و حبة تفاح او اي فاكهة بحكم ان اتناول دواء الضغط . ثم حتى الغداء اخذ طبق فيه سلطة و بروتين مما هو مت فر بيض سكالوب او عدس او لوبيا ... على الرابعة فنجان قهوة كحلة مكسرات او فاكهة او ناتر .على السادسة مساء طبق سلطة او حساء خضر .بالنسبة للغلوسيدات خطرات ناكل طرف خبز ااشعير او البرغل او الارز و انا افضل البرغل لانه لا يرفع السكر التراكمي .في الليل اذا حسيت بالجوع ناتور اشرب كثير من الماء و امشي تقريبا كل يوم مدة ساعة مشي سريع
@khalifamenacer9939
@khalifamenacer9939 23 дня назад
يعطيك الصحة تمارة على النصيحة ونشاء الله نضعاف ونرجع كيما كنت
@psychologue_clinicienne
@psychologue_clinicienne 23 дня назад
🌸 طويت صفحات الماضي و صفحة جديدة حليت ، و كتبت فيها الكلمات لي أنا حبيت ، و همي و تعبي و شقايا نسيت ، تعلمت من لي فات و ياحصراه شحال تكويت ، الناس قرات فالكتوب و أنا فالزمان قريت ، بصح قلبي اليوم عاد حديد مسحت الدموع لي بيهم بكيت ، و نهار جديد بديت ، رسمت في وجهي البسمة و على ربي توكلت و نويت و في حياتي الجديدة بالخير و الفرحة و الهناء مشيت 🥀 و لي زينت نيتها و دارتلي آبوووووووني ربي يفتح عليها وينورلها حياتها ويضويلها ياماتها كيما راهي ضاوية هاد الشمعة 🕯️ويحققلها واش راهو في بالها💍👶🕊️أمين يارب العالمين 🌹🤲
@zaynoubazina797
@zaynoubazina797 23 дня назад
في بالي العناء ورب يهديني وامة محمد عليه افضل وازكى الصلاة والسلام مقصرة في الجانب الديني شويا ادعيولي ودعوة لامي حبيبة قلبي بالرحمة ان شاء الله وجميع موتى المسلمين والنصر لغزة امين
@mayamaya-tv8kn
@mayamaya-tv8kn 20 дней назад
Trés toucher. Bravo
@psychologue_clinicienne
@psychologue_clinicienne 20 дней назад
@@mayamaya-tv8kn je vous en prie 🙏
@OverWatech
@OverWatech 18 дней назад
بارك الله فيك تقولي حليتي قلبي و طليتي فيه يارب توفقني
@ghzaylikarim1068
@ghzaylikarim1068 23 дня назад
دائما متألقة تبارك الرحمن ربي يعطيك ماتتمناي نشالله يارب
@RimaRamram-gh6kf
@RimaRamram-gh6kf 23 дня назад
بصححتك حبيبتي ربي يوفقك الريجييييم صعيييب ❤❤❤❤ فكره مليحا تاع مجموعه متابعه تعيشي ديريلنا تحفيز لاكن ديري مجموعه فتلجرام ان شاء الله تشوفي تعليقي اول مره نعلق ❤
@aymenbabia1789
@aymenbabia1789 22 дня назад
سلام تمورة راكي تسخفي الله يبارك عندي سؤال اشرخيلنا طريقة حرق الجسم واحكيلنا على ليوم لمفتوح ودريلتا قائمة الوجبات الاسبوعية وقائمة الشراء
@user-rp2qs5qu5i
@user-rp2qs5qu5i 23 дня назад
مشكورة فيديو كيما هذا شجعني باه نولي لرجيمي الاسبوع هذا راح ننطالق وكان ديري فينا مزية كل فيديو شجعينا وعطينا فكرة على الرجيم وراح نردلك بالنتيجة
@user-re7hs9ny5j
@user-re7hs9ny5j 20 дней назад
تمارة خليه نظام حياة ليس من اجل الوزن بل من اجل انني انسان استحق ان أعيش بصحة و عافية❤
@cheftamara
@cheftamara 20 дней назад
نعم حبيبتي
@user-hk9wl8wf9m
@user-hk9wl8wf9m 23 дня назад
يعطيك الصحة تمارة على الشرح و النصائح و المعلومات بارك الله فيك كون تزيدي حتى ل 75. كغ تولي top ❤❤❤
@YahyauoTourkya-lz8dc
@YahyauoTourkya-lz8dc 23 дня назад
راني جيت من فيس أم مقبل والله ساهلة بروقرام لي درتيها إن شاء الله نتبعوا يعطيك الصحة❤❤❤ وبارك الله فيك
@yousra8320
@yousra8320 20 дней назад
واش هو الفيسبوك تع تمارة ؟
@user-nj4fn7ti8z
@user-nj4fn7ti8z 20 дней назад
سلام شكرا بزاف على النصائح الله يفرحك قولينا واش درتي باش مدرولكش الترهلات و اعطينا وصفة الشربة الحارقة
@user-yw5ro6pq9r
@user-yw5ro6pq9r 23 дня назад
احلى تمارا ربي يفرحك رائعة و مميزة
@user-fm4wf6ef7l
@user-fm4wf6ef7l 23 дня назад
ماشاء الله عليك تمارة جيتي في وقتك على رجيم ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
@saidisouad2727
@saidisouad2727 20 дней назад
عجبتني الصراحة تاعك و العفوية ❤ربي وفقنا اجمعين
@Serinelina25
@Serinelina25 20 дней назад
والله يا تمارة جيتيني فالوقت المناسب لي محتاجة صح نصائح هدو شكراااااا شكرااا حبيبتي
@algeria8750
@algeria8750 23 дня назад
يعطيك الصحة على الفيديو المنتظر
@user-il2mt6oz1y
@user-il2mt6oz1y 22 дня назад
سلام الاخت سمارة تعيشي الاوميغا 3 واش من وقت أفضل لتناولها لخسارة الوزن وقت أو بعد الاكل
@nafaawassil1751
@nafaawassil1751 19 дней назад
شوفي ما تنفعك غير صحتك ما تخليهمش يكسرو لك العزيمة راني حابة نضعاف و لكن العزيمة ناقصاني و ديري لنا معلومات على الغدة الدرقية
@FifiFifi-ip3yc
@FifiFifi-ip3yc 23 дня назад
المشكل ماهوش في تطبيق الريجيم المشكل كيفاه نجيبو الارادة باه نبداو الريجيم لوكان تقولينا على هذ النقطة من فضلك حبيبتي
@user-gv4hd4rd8z
@user-gv4hd4rd8z 20 дней назад
والله راني هكا 😢😢😢
@oumichrakoumichrak980
@oumichrakoumichrak980 20 дней назад
شوفي اختي زيري روحك 3ايام برك الاولى ومن بعد كلش ساهل
@oumjojo77
@oumjojo77 20 дней назад
جيبي لبسة كانت تجيك بكري وديري تحدي مع روحك قولي لازم ننقص باه نلبسها وندير لاطاي...ولا كيما تقولنا مريومة صاحبة قناة ريجيم بدون تكاليف نتبعها وبفضلها نقصت فالوزن قاتلنا باه تجيكم الارادة روحو قابلو المرآة وشوفو الدودنات لي في جسمكم والعليطة لي تتدلى ثمة تجيكم الارادة وديريو القلب وتبداو فالريجيم ههههههه
@Pathway2308
@Pathway2308 19 дней назад
صوري روحك و حطيها في شاشة التلفون تحبك الارادة بسيف
@user-gv4hd4rd8z
@user-gv4hd4rd8z 19 дней назад
درت كلش بصح والو نقابل المرأة ونبكي
@brmourid7326
@brmourid7326 22 дня назад
بصحتك رجيم مدابيك حكيلنا مليح علا غدة درقية وانواعها وواش دوا لتشربيه ماما راها تعاني
@basmabasouma8399
@basmabasouma8399 23 дня назад
ريجيم يهبل وساهل ❤❤❤الله يبارك فيك تمورة
@MaramTLm
@MaramTLm 23 дня назад
من فضلك درينا نهار تحكيلنا عليه على تجربتك مع الغدة الدرقية وفهمينا واش ناكلو واش ممنوع علينا أنا طبيب مفهمنيش مدلي كاشي وخلاص ناكل كلشي ورني نزيد فالميزان
@soundeslouchene7339
@soundeslouchene7339 23 дня назад
ممنوع عليك الكرافس السلق الجرجير الكرمب حتى الموف الشوفلار البروكلي الشكولاته العجائن الشوفان. القهوة وخاصة التاي الأخضر المهم أخلي ل Google
@cheftamara
@cheftamara 23 дня назад
كيما جاوباتك الاخت وممنوع البروكلو والكرم والكركم والقرنفل اما الشاي الاخضر عادي اشربي والسكر ممنوع والقلوتين
@OumishakMimi-nw5wy
@OumishakMimi-nw5wy 23 дня назад
من فضلك تمارا اختي كمية الاعشاب ليدرتيها قيستي بالملعقة اعطينا القيس لي نديروه
@Soso-mh4ux
@Soso-mh4ux 23 дня назад
انا والله ماعندي هاد لمعلومات قبل تعيشي تمارة ديريلنا فيديو اقرب وقت وبالاخص لكرم انا ليامات هادو عقابو بش نشيان 😢😢😢😢😢😢​@@cheftamara
@oummanelsami671
@oummanelsami671 23 дня назад
​@@soundeslouchene7339من فضلك لمستاصلين الغدة الدرقية كاملة ايضا ماياكلوش البروكولي والشوفلار
@fahimabenali5545
@fahimabenali5545 17 дней назад
والله فيديوهاتك جد مفيدة و مهمة بوركت يعطيك الصحة حبيبتي انت في المستوى ❤❤❤
@cheftamara
@cheftamara 17 дней назад
شكرا جزيلا حبيبتي ❤️
@Zahra-vk2yd
@Zahra-vk2yd 23 дня назад
ماشاء الله عليك ديما متألقة😊
@mounawaat_hanifa
@mounawaat_hanifa 23 дня назад
من فظلك حبيبتي اهدري لنا على الصديد انتاع lave-vaisselle ديالي كيما ديالك la marque média نفسها تماما تصدات من الرفوف كارثة مع انها جديدة عندها 3 سنوات برك تحياتي .
@momenmomen7491
@momenmomen7491 22 дня назад
شكرا و الف شكر حبيبتي تمارة علا النصائح القيمة و الصافية من قلبك ❤❤
@lassouedbeya4189
@lassouedbeya4189 18 дней назад
ماشاء الله الله يبارك ، بارك الله فيكي ، عندي نفس مشاكل تاعك
@arwakais5481
@arwakais5481 23 дня назад
يعطيك الصحة مشاء الله عليك تمارة تعيشي من فضلك اعطيني فكرة للكرش فقط
@user-ug8jz9bd7c
@user-ug8jz9bd7c 23 дня назад
الله يسعدلي هالصباح الورد الجوري يا تمارة سميرة
@imenimen2062
@imenimen2062 22 дня назад
ربي يعيشك ختي انا ثاني نحوس نشيان عجبتني كفاه درتي لإرادة بربي نشاء الله نبدا رجيم شكرا ختي والله درتيلي الحماس ❤❤❤❤
@fouadrich663
@fouadrich663 23 дня назад
تعيشي اختي ربي يحفضك وربي انشاء الله يحفضلك وليداتك ❤❤❤ اختي لعزيزه
@ilyasilyas2684
@ilyasilyas2684 22 дня назад
ماشاءالله عليك 🤲 وربي يجازيك خير الجزاء على هاذ النصائح 🙏 انا مستاصلة الغدة كامل وراني غير نزيد في الوزن تنصيني بطبيبة الغدة او نروح لطبيبة التغذية🤔ارجوا الرد🙏🙏
@kaizen317
@kaizen317 4 дня назад
بارك الله فيك و ربي يجازيك على المشاركة ربي يحفظك 🥰 و ماذا بيك ديرينا غروب
@user-vw3yd7oz7g
@user-vw3yd7oz7g 23 дня назад
بصحتك وليتي تهبلبي ربي يبارك انت تان عندي مشكل لبطن و لغازات
@rayanefedila8587
@rayanefedila8587 21 день назад
سلام اختي تمارة شكرا وشكرا على كل هاذه المعلومات الله يعطيك متتمناي انشالله ❤❤
@serinemouhamed2191
@serinemouhamed2191 23 дня назад
أخت تمارة من فضلك حابة نشري صالون أنصحيني ويناه اللون لي نشري حابة لون منكرهش منو وفي نفس الوقت يكون كلاص وشكرا
@nerminimy6640
@nerminimy6640 19 дней назад
سلام تمارة حبيبتي خرجتلي في وقتك والله اتا حابة نضغاف من أجل تكيس مبايض واكيد حابة يكون جسمي مرتب وانيق مش سمينة نحب نصائحك وتوجيهاتك ❤شكرا
@meriemkolli8225
@meriemkolli8225 3 дня назад
بارك الله فيك تمارة كنت صادقة معنا ربي يوفقك ويوفقك ويحفظك
@islamYT-mn4ol
@islamYT-mn4ol 21 день назад
احبكي في الله نحب المصداقية نتاعك منفظلكي نفهمش مليح الدواء كفاش نشربوها وديرلنا على التزانة على الغازات وليدي يعاني من هذا المشكل فيديوهاتك قمة ومتءلقة دايما الله يرضى عليك
@taymatimo8052
@taymatimo8052 22 дня назад
بصحتك في گل حالتك جميلة وانيقة وقلبك بيض هذي اهم حاجة
@yaminamina7872
@yaminamina7872 23 дня назад
سلام تمارة هدريلنا على كيفية القضاء على صدء المشينة تع الملابس
@user-gm9uk9gd9w
@user-gm9uk9gd9w 23 дня назад
شكرا جزيلا عزيزتي على التحفيز و المعلومات
@sousousasa6483
@sousousasa6483 20 дней назад
يعطيك الصحة معلوماتك صحيحة عن تجربة ربي يعطينا الارادة
@guzelth7533
@guzelth7533 23 дня назад
شكرااااا ربي يجعلها في ميزان حسناتك🤍
@mayaroaya4781
@mayaroaya4781 21 день назад
بارك الله فيكِ عندي نفس المشكل تاعك إن شاء الله نطبقها إذا حليتي قروب مسنجر حطيلنا الرابط باش نديرو الكوراج ❤
@tasnimillaf5732
@tasnimillaf5732 19 дней назад
السلام عليكم بارك الله فيك نعم ديرينا قروب والله. محتاجاتو بزاف
@hekirilouai803
@hekirilouai803 23 дня назад
الله يبارك عليك رجعتي تهبلي مادا بيك ديرينا ڨروب ميسنجر باش نتشجعو
@Pathway2308
@Pathway2308 19 дней назад
تمارة حبيتي الغالية يعطيك الصحة و العافية, وريلي الشاي الاحمر انا يضعفني مليح لكن ما لقيتوش من سنوات و ما نحبش الشاي الاخضر نلقاه غير هو في كل مكان
@Cjhero-zu6nt
@Cjhero-zu6nt 22 дня назад
سلام يا الفحلة يا الناس اللملاح نصيحة الرياضة محتمة هي. الي تساعدك على انزال الوزن بطريقة جيدة دون ترهلات
@imenehadbi9721
@imenehadbi9721 14 дней назад
يعطيك الصحة 👏👏👏 نصائح في القمة❤
@yousra8320
@yousra8320 20 дней назад
من كثرة اني في وقت نحتاج الريجيم هذا و لأنو الفيديو تاعك مفيد جدا راني عاودتو ثلاث مرات
@kouridfatima2079
@kouridfatima2079 23 дня назад
ربي يحفظك اختي تمارة يعطيك كل خير ❤❤❤❤
@user-fs3yu2uv5w
@user-fs3yu2uv5w 23 дня назад
يعطيك الصحة حبيبتي راكي توب بصح كيفاش قدرتي تنحي السكريات وربي يقدرني انا معنديش فيسبوك وانستغرام عاونيني ❤
@kounouziworld412
@kounouziworld412 21 день назад
اول مرة نشوف نضام رجيم حقيقي الله يحفضك ❤❤ ديريلنا قروب ماسنجر
@user-et8fo8bm7j
@user-et8fo8bm7j 23 дня назад
ماشاء الله عليك تهبلي ربي يحفظك من فضلك تمارا واش رأيك في عمليات التكميم
@taherhaddad7830
@taherhaddad7830 23 дня назад
أختي اصبري وأقتلهم بالقدر والتربية وأدعي ربي كل ماتكوني مع ربي مليحه إتأكدي يفتح عليك وربي يفرج ماتتقلقيش تمرضي وصحتك أهم شيئ وربي يوكيلها
@user-uk1vh6ol8p
@user-uk1vh6ol8p 23 дня назад
حنونتي يرحم والديك يا اختي اذا حبيتي عاودي اكتبياي الفيتامينات نتاعك يا اختي والله راني نعاني من الهاشيموتو والعقد في الغدة اما عند الرجيم يا ريت تكتبيلنا المراحل يا اغلى تمورة
@OumAmir-rm9fc
@OumAmir-rm9fc 23 дня назад
مشاء الله اللهم برك ❤❤❤ معلومات جات في وقتها
@anis4378
@anis4378 21 день назад
شكرا تمارة تعيشي زيدي ديرينا على غسالة الاوانى تعمقين وفهمين على ليبروڨرام مليح❤
@user-uh9xr7br9i
@user-uh9xr7br9i 21 день назад
ديجا راهي تغسل في غسالة اواني
@ansem-hh9nh
@ansem-hh9nh 21 день назад
درينا فيديو على الصدا تاع لافيسال شكرا حبيبتي
@youssayoussa
@youssayoussa 17 дней назад
ربي يفرحك تمارة ديريلنا قروب مسنجر تهبلي وهدرتك عسل ❤❤❤❤❤
@ahlemsalah4016
@ahlemsalah4016 23 дня назад
شكرا تمارة علي الرجيم ربي يحفظك ويحفظلك ولادك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@yasminelaadjel2772
@yasminelaadjel2772 23 дня назад
أختي تمارة راكي تهبلي ما شاء الله شتات سمينة ولا ضعيفة ..طيبة وبنت أصل سؤال ممكن تقوليلي منين شريتي هذي المنظفات تاع لمارك kleen وشمن سوبيرات هنا في تبسة حوست ما لقيتهاش
@imoalgeroise5016
@imoalgeroise5016 23 дня назад
تمارة انا عندي تقريبا نفس حالتك قصور في الغدة والو tsh كان 4,23 مع العلم اني نشرب ليفوتيروكس جرعة 50 زيادة على ذللك عندي دهون على الكبد او stéatose هل ينفعني هدا الريجيم ،fromage régime هل هو ايضا ممنوع ؟
@inassebouti2142
@inassebouti2142 23 дня назад
معنديش لي يبعتلي هدية اختي تمارة ربحيني في مسابقاتك 😢مريضة ويتيمة
@user-lc5vu5bi2h
@user-lc5vu5bi2h 19 дней назад
والله غير عندك الحق يعينوك حتى في الرجيم مكاش لي يحبلك الخير ❤❤❤ تقولي راكي تهدري عليا
@HmamaBouder-lc6ch
@HmamaBouder-lc6ch 22 дня назад
صلاح النور على اجمل وردة في عالم اليوتيوب وليكي وحشة وواش احوالك ياغاليتي كي تطلي علينا تبعثي فينا الامل بعد الياس
@nadiabechiri4375
@nadiabechiri4375 23 дня назад
سلام ثمارا حايبة ندخل في القروب ميسنجر تاع الرجيم ❤
@MohamadMohamad-vi5eg
@MohamadMohamad-vi5eg 19 дней назад
ماشاء الله عليك ربي اخليك ❤
@ishakr1234
@ishakr1234 23 дня назад
تمارة الرائعة ماشاءالله عليك دمتي متألقة❤❤🎉🎉
@hassina7
@hassina7 22 дня назад
يعطيك الصحة والله يبارك فيك ماشاء الله
@wissemd8187
@wissemd8187 23 дня назад
ربي يخليك اعطينا الحل تاع الصدء لغسالة الاواني
@basmabasouma8399
@basmabasouma8399 23 дня назад
تمارة أختي زيدي ديريلنا فيديو كيفاش تتهلاي فيديو بنتك الثانية 😂 والله ديري مزية ❤❤
@nassimath6933
@nassimath6933 23 дня назад
الله يعطيك الصحة ♥️ على شطارتك أنا متتبعة دايمة و نحبك بزااف ،حبيت تورلينا على الصدا في lave vaisselle من فضلك
@Imane-ty9hs
@Imane-ty9hs 4 дня назад
تعجبني تمارة مانيش عارفة علاه ربي يحفظها ان شاء الله ❤
@aminaamouna6999
@aminaamouna6999 19 дней назад
مشالله عليك يرحم لي رباتك انسان محترمه ❤❤❤
@yasmineyasmine7874
@yasmineyasmine7874 23 дня назад
يعطيك الصحة تمارا عندي نفس الحالة تاعك راني نعاني يا ريت ديريلنا ڨروب مسنجر
@yousfihadjer9129
@yousfihadjer9129 22 дня назад
Tamara svp dirilna kifah matakhsarch lik la vessel, bah matasadach
@alaabassat463
@alaabassat463 23 дня назад
تمارا انا نتبع قروب فروجة فالفايس ريجيم الاسابيع نفسو لي درتيه هايل عن تجربة منين نشوف روحي سمنت نديرو يعطيك الصحة عطيتيني كوراج راني 85 هدفي 75 ان شاء الله
@user-vb6dx8mh5u
@user-vb6dx8mh5u 23 дня назад
ممكن ربط قروب نتاعها
@user-rf1fb8bs9u
@user-rf1fb8bs9u 23 дня назад
ممكن رابط
@alaabassat463
@alaabassat463 22 дня назад
الرجيم الفروجي مع فروجة
@BraaBahi
@BraaBahi 22 дня назад
تبعى رجيم بدون تكاليف مع مريومة
@alaabassat463
@alaabassat463 20 дней назад
@@BraaBahi نتبعها ثاني بارك الله فيك
@djamiladjamila1201
@djamiladjamila1201 23 дня назад
من فضلك اختي تمارا اعطيني التزانة نتاع الغازات لي قلتينا عليها رحمة على ميمتك.
@bettaharhanane675
@bettaharhanane675 20 дней назад
مهتمه ياريت تحطنا رنى نعانى
@FatimaFati-ri4be
@FatimaFati-ri4be 18 дней назад
مهتمة
@sabrinabelkacemi8773
@sabrinabelkacemi8773 23 дня назад
بارك الله فيك تمارة❤❤❤
@nassimahadjadj1643
@nassimahadjadj1643 23 дня назад
درتيلي كوراج ربي يحفظك اعطيني وصفات الرجيم أنا نوزن 95 حبة تنقص في أقرب وقت ربي يبارك فيك
@mouniabouhara5443
@mouniabouhara5443 4 дня назад
ممكن تراسلني انا نقصت ماشاء الله
@nassimahadjadj1643
@nassimahadjadj1643 День назад
@@mouniabouhara5443 سلام ختي
@user-cb6bw2us6j
@user-cb6bw2us6j 2 дня назад
بصحتك وربي خليك قوليلي على ريجيم الشحم في الكبد ربي يحفطك جوبيني❤❤❤
@bedadimarwen3670
@bedadimarwen3670 23 дня назад
👍👍سلام تمارة نجم نعطي هاذ رجيم لولدي شكر اختي
@lammar8069
@lammar8069 23 дня назад
اخت تمارا راجلك عندو الحق لمرا كي تشيان بزززاف تولي فزاعة غربان ههههه انتي باهية كي تكوني معذرة ماشاء الله عليك وعندي طلب تعيشي كفاه نزيد عملية الحرق وبارك الله فيك
@user-vj2sk8ws1w
@user-vj2sk8ws1w 22 дня назад
دواء تع،الغدة،حبستيه،حكيلنا،على،قصور الغدة الدرقية تجربة ديالك ،شكرا
@habibasaida2410
@habibasaida2410 21 день назад
والله تقول ربي بعثك ليك شكرا ثمارةعلى المعلومات
@IsraaIsraa-vc1eq
@IsraaIsraa-vc1eq 22 дня назад
الفيديو جا في وقتو أنا عمري ما لحقت 70 كلغ هاذ المرة وزنت لقيت روحي 77 كلغ تشوكيت و عندي خمول في الغدة الدرقية
@meriemmira7148
@meriemmira7148 20 дней назад
شحال فيه عمرك؟
@IsraaIsraa-vc1eq
@IsraaIsraa-vc1eq 20 дней назад
@@meriemmira7148 29
@IsraaIsraa-vc1eq
@IsraaIsraa-vc1eq 13 дней назад
@@meriemmira7148 29
@amelharkat858
@amelharkat858 18 дней назад
يعطيك صحة شجعتيني ❤❤❤❤ من فضلك حلينا قروب مسنجر
@user-fm5vr3et5b
@user-fm5vr3et5b 23 дня назад
سلام تمارا طليتي على قلبي عندي مشينة كيما نتاعك بصح متخرجش الماعون والووو يخرجو موسخين ديري مزية اشرحيلي كيفاه نريقلو الماشينة خاصة انا نسكن في بلاصة فيها الكالكار ولا تعرفي فيلتر مليح تنصحيني بيه والله يرضى عليك ثبتي تعليقي الله يحفظك
@user-ml7fc7vm8c
@user-ml7fc7vm8c 23 дня назад
الله يبارك فيك اختي تماره اعطيني وصفة الريجيم نوزن 110
@hemamdeadem403
@hemamdeadem403 10 дней назад
رانا كيفكيف اختي .كاشمة نقصتي ولا مازال
@user-jr8zr1pm4o
@user-jr8zr1pm4o 20 дней назад
تعيشي اختي تمارة اكتبيلي كامل اسم الفيتامينات باش نشريهم و في ميزان حسناتك انا تاني عندي خمول الغدة
Далее
Самый надежный автомобиль
01:00
Просмотров 468 тыс.
MacBook Air Японский Прикол!
00:42
Просмотров 148 тыс.
Канапе 🍢
0:43
Просмотров 5 млн