1:15 احسن لقطة فالفيديو هيا هادي . الصلاة هيا كولشي و مكرهتشي كولشي يداوم عليها و الله يثبتك ا أيمن قال الرسول صلى الله عليه و سلم : "العهد الذي بيننا و بينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر "❤
انا تغيرت بزاف من ناحيت الوزن الديالي و من النفسية حيث وليت فرحانة و قوية و مكنسمحش بعد ما تعرضت للخيانة من واحد خونا مع صاحبتي ضربت علاقة سنة في 5 شهور انا فرحانة براسي💗
صراحة فيديو ماشاء الله ولكن نصيحة اخويا مع لعلم انو اكتر حاجة عجبتني في لفيديو هيا انك كتشجع على صلى 🤍ولكن من لأحسن ما تبينش رك كتصلي حيت كيتسمى هذاك رياء وكيتعتابر شرك والله يوفق اخويا😊❤
hadxi li katdir mzyane hi howa Kayna wahd l2idafa : 1: hawl mnni tfi9 Ila Kayna xms brra 5rj tdrbk xms wahd 15 min t9riban 2: hawl td5l f makla dyalk xi multivitamin ola wahd l3iba smitha (MORINGA) raha htta hia bhal multivitamin o raha r5isa o f3ala bzaaf (hi 9llb 3liha f tiktok ha tl9aha) Thlla Rak kayn ❤❤
سلام خويا أيمن غير واحد النصيحة إلى قبلتيها من عند خوك 😅 هه لمهم أخاي ديالي النهار ديال الضهر بدا بتمرين ضغط و ملي تبغي تسالي سالي بتمرين ستريتش هاد القضية كتعوننك دغيا فتطور و عود دير تمرين ضغط يعني تمارين لكتخرج الضهر و تمرين ستريتش يعني توسيعة ديال الضهر تمرن تمرين ❤❤ والله يسر ليك ❤❤
@@YURI-vm3pj ههه خويا رآه تمارين الضغط كينين حتا ف الضهر لهوما التمارين لكتعصر العضلة غير مبقتش عاقل على أسماء ديال التمرين و ضرسو أخاويا كيعطيك الوسوعيا ديال الضهر وترابيز كيعطويك بواحد الشكل كبير تخريجا ديال الضهر ونتمنا تكون فهمتني
khay ayman tbarkalah 3lik rak ghadi mzn 3andii 2 hwayaj ngolik awlan preworkout meal khasso ikoon 9bal gym 45min minu ou mn l2afdal khood lik ghiir chi preworkout b7al C4 tani haaja movements kayan chi wa7din khassk tsa7a7hom b7al over bar row hawal finma tkon 3andk chi hissa tfaraj fdok mouvement 9bal l7issa bach tkon 3araf ou kamal rak nadii
kifach teye9ouni dert nafess lblan w kandir nafess routine dyalou 🙂 i can see the results now hamdoulilah , mlli cheft lvlog zet tmotivit ,proud of you aymen 💪.