Fitness is best كمال الأجسام الهدف منه الوصول لأقصى درجة من الضخمة الشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده اللياقة البدنية الطبيعية أفضل واريح بالنسبة لي ومع إحترامي لكل الآراء وشكرا
يا شيخ روح الله يوفقك وتنجح في البطولة ياااارب وتاخذ التوب1 باذن الله يااارب ..والله اني مبسوطلك لانك قدوة حسنة ... الله يوفقك ويعافيك ويبعدك عن الامراض ياارب.. متابعك من الرياض))***
الفيديو ده لسه حالا شايفه ليك، و شفته من سنة و من يوم مانزلته تقريباً، التقدم باين جدا في جسمك عموماً من اول الدراعات للترابيس للصدر، ما شاءالله عليك و دائماً في تقدم. أوعى تبطل
السلام عليكم كابتن محمود الدرة بجد انت انسان ممتاز وواضح انا متبعك من وقت طويل ما شاء الله كلامك مقنع جدا فيما قلته من أمور السايكل والهرمونات تحياتي لك دوما بالتوفيق
الله يعطيكم الصحة والعافيه كابتن انشاءالله استمر وتادخل بطولة العالم متابعين باستمرااره ومستفيد منكم كثير كثير الله يحفظك معكم جاسم البلوشي من سلطنة عمان
يسلم لسانك كوتش و شكرا على توضيح اشياء كثيرة كانت غايبة عني شخصيا بس استفساري الشخصي اذا ممكن تعمل فيديو عن طبيعة تنظيم حياتك العائلية و حياتك بالدايت و التمرين و كيف امشيها صح و انتا متزوج لاني شخصيا صار عندي تحول بعد الزواج زاد وزني 23 كيلو بعد ما وصلت لمرحلة كتير رائعة
ربنا يوفقك يا دره وتحقق المركز الأول بإذن الله وتوصل لمستر أولمبياد وتوصل إلي فى دماغك انا مبسبلكش والفديو ربنا يوفقك وبسم الله ماشاء الله جسمك صار تقدر توصل بيه لمستر اولمبيا وتحقق مركز عالى فيه بإذن الله ويارب اشوفك في مستر أولمبيا انا من مصر
اعمل فيديو عن كيف انظم وقتي بين النادي والاكل وبين امتحانات الفاينل ، هل أهمل الاكل وأركز بالفاينلز والتمرين او أهمل التمرين وأركز على الاكل والفاينلز؟!
شكرآ بزاف خويا محمود على لمعلومات نشاء أكون حتى أنا واحد ليوم على مسرح أولمبيا يارب إنشاء الله رمضان مبارك سعيد حبيبي محمود شكرا بزااف بزااف خوك المهدي من المغرب
