Тёмный

كيف تتخلص من التوتر والقلق وتعيش مرتاح البال | ٣ قواعد سهلة التطبيق 

التحفيز اليومي
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 5 тыс.
50% 1

Хобби

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 36   
@user-tw3kr6hw1h
@user-tw3kr6hw1h 11 месяцев назад
لا يمكن التخلص من التوتر والقلق والعيش في راحة البال ما دام الإنسان يعيش مع اناس كارهين وحاقدين و حاسدين وسلبيين يسببون كل انواع النكد والتوتر والقلق .
@hadeel4308
@hadeel4308 11 месяцев назад
شكرا كنت احتاج إلى هذا الفيديو طالبة توجيهي ادعولي بنجاح 🌹لقد سبب لي التوتر قرحه في معدتي 😢
@boutiquetohfa
@boutiquetohfa 11 месяцев назад
سبحان الله وبحمده،سبحان الله وبحمده ،سبحان الله وبحمده ،سبحان الله وبحمده،
@ghofranefifi1179
@ghofranefifi1179 11 месяцев назад
امة محمد صلو على الحبيب المصطفى
@user-jp6w
@user-jp6w 11 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
@user-pf5vx1dm2h
@user-pf5vx1dm2h 11 месяцев назад
وممارسة الرياضة والتنفس العميق ❤
@user-gf3vm6ss9o
@user-gf3vm6ss9o 11 месяцев назад
التوتر يعلم الانسان دروس في الحياة بس يضر الجسد
@user-Nasser33
@user-Nasser33 11 месяцев назад
لاكن التوتر المفرط الناتج عن الظغوط من الحياه اليوميه المليئه بالاعمال او حتى الظغوط الممارسه ضدك بشكل متعمد مثلا يكون لك جار مزعج او ماشابه فهناك حل من الطبيعه وهو نبات الناردين فله مفعول سحري في ازالة التوتر فورا" والشعور بالاسترخاء العقلي والجسدي
@Fateema3
@Fateema3 11 месяцев назад
وهذا النبات من وين نجيبه
@user-Nasser33
@user-Nasser33 11 месяцев назад
متواجد عند محلات العطاره@@Fateema3
@djamelmosta6248
@djamelmosta6248 5 месяцев назад
​@@Fateema3الذي يبيع الاعشاب و التوابل
@zumraali9998
@zumraali9998 11 месяцев назад
انا احب قناتكم جداً ، جزاكم الله خيراً 🤲🏻💖
@user-qq7ib2oh9v
@user-qq7ib2oh9v 11 месяцев назад
شكرا على مجهوداتك ❤
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه مثل"كيفية...أو طريقة... كما إضغط على "أدوات الب:حث" أو فلاتر وإضغط على "أي وقت"، وضغط كذلك على "آخر سنة". وستظهر لك أحدث الأجوبة. ولا تنسى أيضًا قراءة تعليقات المشاهدين. وفقكم الخالق عزوجل
@-Madras_tahfiz
@-Madras_tahfiz 11 месяцев назад
11 سببًا قويًا يجعلك لا تستسلم أبدًا انصحك بمشاهدة اخرى فيديو في قناتنا❤
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر والتفاخر بما لديك وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر والتفائل ومواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك. والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
طرق كسب المال: 1: الدراسة بشكل جيد لكي تصبح إما طبيب أو طبيب أسنان أو طبيب التخدير أو مهندس أو ممرض أو مبرمج أو محاسب أو أستاذ أو رجل أمن... 3: أو تتعلم إصلاح الصناعات بالمقابل، مثل السيارات أو الآلات... أي لديك "مهارة" غير ملموسة. 3: أو تصبح صانع أو حرفي أي تصنع منتوج يحتاجه الناس وتبيعه لهم بالمال. مثل السيارات، الآلات، الاحذية، الملابس... 4: تاجر أو بائع: يشتري منتوجات بثمن الجملة ويعيد بيعها بثمن آخر بالتقسيط. إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه. قال رسول الخالق عزوجل: "أَحَبُّ الناسِ إلى اللهِ أنفعُهم للناسِ..
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
أفضل المجالات المربحة في الانترنت التجارة الإلكترونية أي شراء وبيع منتوجات أو خدمات بواسطة موافع التواصل الاجتماعي أو موافع العمل الحر. أو تعليم مهارة بالمقابل مثل الغات أو الترجمة أو التصميم أو المونتاج أو البرمجة أو تصميم الجرافيك أو الرسكين أو التسويق الإلكتروني... أو بيعها في موافع العمل الحر. أو بيع دورة أي كُورْس رقمي أو استشارة. توكل على الخالق عزوجل
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه مثل"كيفية...أو طريقة... كما إضغط على "أدوات الب:حث" أو فلاتر وإضغط على "أي وقت"، وضغط كذلك على "آخر سنة". وستظهر لك أحدث الأجوبة. ولا تنسى أيضًا قراءة تعليقات المشاهدين. وفقكم الخالق عزوجل
@azazamahemmdalarhapy988
@azazamahemmdalarhapy988 11 месяцев назад
انا لااخاف من التوتر مطلقا سرعان ما اتخلص منه بحل المشكله المسببه بعون الله وفضله
@user-qj9cw1nk9j
@user-qj9cw1nk9j 11 месяцев назад
دعولي طالبه سادس متوتر باجر امتحاني 😢😢
@user-jp6w
@user-jp6w 11 месяцев назад
ماشاء الله تبارك الله ربي يوفقك يابنتي ويسهل امتحانك وينجحك بدرجه عاليه.. اهم شي لا تخافي ولا تتوتري يابنتي ذاكري زين وقبل ذلك وكلي أمرك وتوكلي على الله وابشري بكل خير من رب الخير. نامي بدري وبعد صلاه الفجر راجعي ماده الأختبار بكل هدوء وثقه وان شاء الله تجاوبي وانتي مرتاحه نفسيا وجسديا..
@maryk96
@maryk96 11 месяцев назад
ان شاء الله سهلة حبيبتي 🙏🙏🙏🙏
@abh6275
@abh6275 11 месяцев назад
طبيعي كلنه مرينة بهل احساس يعدي و يصير ذكرى الله يسهلك و يوفقك يارب
@user-qj9cw1nk9j
@user-qj9cw1nk9j 11 месяцев назад
@@user-jp6w امين شكرا ع كلام الجميل
@user-qj9cw1nk9j
@user-qj9cw1nk9j 11 месяцев назад
@@maryk96 امين شكرا لدعائج
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر والتفاخر بما لديك وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر والتفائل ومواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك. والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته
@user-xh7by7dh2x
@user-xh7by7dh2x 11 месяцев назад
بسم الله ماشاء الله شكرا لك علي هذه النصائح الرائعه والقيمة التي لاتنبع إلا من شخص صادق ٠
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
طرق كسب المال: 1: الدراسة بشكل جيد لكي تصبح إما طبيب أو طبيب أسنان أو طبيب التخدير أو مهندس أو ممرض أو مبرمج أو محاسب أو أستاذ أو رجل أمن... 3: أو تتعلم إصلاح الصناعات بالمقابل، مثل السيارات أو الآلات... أي لديك "مهارة" غير ملموسة. 3: أو تصبح صانع أو حرفي أي تصنع منتوج يحتاجه الناس وتبيعه لهم بالمال. مثل السيارات، الآلات، الاحذية، الملابس... 4: تاجر أو بائع: يشتري منتوجات بثمن الجملة ويعيد بيعها بثمن آخر بالتقسيط. إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه. قال رسول الخالق عزوجل: "أَحَبُّ الناسِ إلى اللهِ أنفعُهم للناسِ..
@lbrahimal-handalsharkphone2943
@lbrahimal-handalsharkphone2943 10 месяцев назад
❤❤❤❤❤👍👍👍
@user-mv7ij6hk6g
@user-mv7ij6hk6g 11 месяцев назад
اول
@user-rx7ul8cs8w
@user-rx7ul8cs8w 11 месяцев назад
أفضل المجالات المربحة في الانترنت التجارة الإلكترونية أي شراء وبيع منتوجات أو خدمات بواسطة موافع التواصل الاجتماعي أو موافع العمل الحر. أو تعليم مهارة بالمقابل مثل الغات أو الترجمة أو التصميم أو المونتاج أو البرمجة أو تصميم الجرافيك أو الرسكين أو التسويق الإلكتروني... أو بيعها في موافع العمل الحر. أو بيع دورة أي كُورْس رقمي أو استشارة. توكل على الخالق عزوجل
Далее
ОБЗОР ПОДАРКОВ 🎁 | WICSUR #shorts
00:55
Девочки, у вас тоже так? 💅🏻✨
00:17
Новый фонарик в iPhone с iOS 18
00:49
Просмотров 566 тыс.
АМГ ВЫХЛОП НА W204 1.8 #shorts
0:56
Просмотров 1,4 млн
Портрет Насти, похожа?
1:00
Просмотров 15 млн