Тёмный

كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟ 

Mohammad Itani
Подписаться 961 тыс.
Просмотров 154 тыс.
50% 1

الرهاب الاجتماعي
هل تجد صعوبة في الاختلاط مع الاخرين، وتتجنب دائما مقابلة اشخاص جديدة، وهل تخاف لدرجة انك تشعر بالم في رأس معدتك عندما تعرف ان هناك مناسبة اجتماعية كبيرة، اذا هذا المقال لك تحديدا، توماس جفرسون واحد من اشهر رؤساء امريكا ومن مؤسسي إعلان الاستقلال، كان مصاب بالرهاب الاجتماعي على الرغم من شهرته و نجاحه، خوف وتوتر كبيران كان يمتلكوه بالمناسبات و التجمعات، وصوته يرتجف امام الجمهور ، لكنه تحدى نفسه، و تحدى مخاوفه، واستطاع ان يصل إلى منصب رئيس اكبر دولة في العالم. للرهاب الاجتماعي درجات، وفي هذا المقال سنقدم لكم ٨ نصائح مجربة و مضمونة لتخفيف من الخوف الذي ينتابك في الاوقات الحساسة.
ادعم القناة على موقع باتريون:
إنضم الى قسم المنتسبن و ابدأ برنامج التطوير الذاتي
mohamaditani.k...
اشترك في كورس فن الإقناع
mohamaditani.k...
كن مشترك داعم للقناة :
/ @mohammaditani
للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:
mohamaditani.k...
كن مشترك داعم للقناة :
/ @mohammaditani
Instagram:
/ mohammditaniyt
Twitter:
Mo...

Опубликовано:

 

17 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 627   
@serena7393
@serena7393 3 года назад
سبب الرهاب الاجتماعي هو إعطاء الآخرين قيمة لا يستحقونها وننسى أنهم بشر ومثلما يمتلكون مميزات كثيرة لديهم في المقابل عيوب كثيرة 🌷🌷 كلامِي صادر عن تجربة شخصية 🌹🌹
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
صحيح شكرا لك على الاضافة الجميلة 🌹
@Okaycooll
@Okaycooll 2 года назад
ليس السبب
@د.ناظمعبدالرسول
@د.ناظمعبدالرسول 2 года назад
@@Okaycooll *كراهية الأم لخلفتها ورفضهم*
@Okaycooll
@Okaycooll 2 года назад
@@د.ناظمعبدالرسول ليس السبب الوحيد في طرق اكثر بعيدا عن القيم
@د.ناظمعبدالرسول
@د.ناظمعبدالرسول 2 года назад
@@Okaycooll *كراهية الأم لخلفتها ورفضهم*
@رحمةاللهواسعة-س9م
@رحمةاللهواسعة-س9م 3 года назад
التربية والأهل سبب رئيسي في الرهاب الاجتماعي
@fizoujb860
@fizoujb860 3 года назад
صح والله يمكن بيعتبرو تربيتهم عاديه وصح بس بتعطي جانب سلبي في تنمية شخصية الطفل💔
@رحمةاللهواسعة-س9م
@رحمةاللهواسعة-س9م 3 года назад
@@fizoujb860 ..ياما أشخاص كثير يعانون من الرهاب الاجتماعي والسبب الاهل
@brhoomprivate7380
@brhoomprivate7380 3 года назад
@@رحمةاللهواسعة-س9م مو شرط يكون الاهل انا اعاني منه لكن اللي فيني حسد قوي هو اللي يمنعني من الاختلاط بالآخرين
@shodaa7954
@shodaa7954 3 года назад
كلامك صحيح في بعض الحالات لكن أكيد أنه الأهل يبغون يربون طفلهم بأفضل طريقة و يبغونه يكون شخص مره كويس بس المشكلة انه كثير من الأهالي يكونون اتربوا في بيئة مهي كويسة أو يكونون جاهلين و ما عندهم وعي في هذا المجال.
@triplef7348
@triplef7348 3 года назад
حقيقة هاذا سبب الرهاب الي فيني
@sunrise22rr
@sunrise22rr 2 года назад
الأهل ثم الأهل ثم الأهل هم السبب الرئيسيييي في كل شيء سيء يحدث للشخص
@MANAR-r7b
@MANAR-r7b Год назад
اييي💔💔💔
@ابونضال-ل9ك
@ابونضال-ل9ك Год назад
بعد ٢٦ سنه الحين احرص علي كلامك ذا ان المشكله من الاب لان الاب هو القائد وهو الي اما يرفعك فووق واما يجعلك ترهب احقر خلق الله ههههههه مثل ابوي الله يبيحه ويطول عمره ❤سبب لي هلرهبه )
@user-xg6oj6jn6q
@user-xg6oj6jn6q Год назад
@@ابونضال-ل9ك انت اكبر واحد من اخوانك
@ريم-لاإلهإلاالله
ايي امي سببت لي ذا الشي الله يهديها قاعده اشوف الاطفال الي بعمر ١٠ سنوات و هم يوقفون قدام الناس و ينشدون اقسم بالله في بعضهم بالروضه و انا 🥺😞💔
@motarrabeaaa8015
@motarrabeaaa8015 Год назад
@@ابونضال-ل9ك ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dIOJ20fwCaU.html
@Ahmedalalfy-xm7gm
@Ahmedalalfy-xm7gm 2 месяца назад
يارب العاملين يا جبار يا عظيم اشفي كل واحد عندو رهاب اجتماعي
@bosakrawalid57
@bosakrawalid57 Год назад
من اكثر اسباب الرهاب الاجتماعي المشاكل العائلية وغياب الانسجام والتواصل بين افراد العائلة فينشأ الطفل مكبوت وخائف من التواصل وايضا من اسبابه الفقر ..لان مع الفقر تنشأ وانت تحس انك ناقص علي الغير
@imenricci3209
@imenricci3209 Год назад
100%
@ascchaima9336
@ascchaima9336 9 месяцев назад
فعلا الاسرة هي السبب الرئيسي للاسف
@4_h7k
@4_h7k 6 дней назад
صحيح والله انا هيك مع اهلي
@K-rar
@K-rar 2 года назад
1-التنفس 2-ممارسه الرياضه 3-تخفيف الكافين 4-عدم انتظام النوم 5-اكتب هرم المخاوف 6-جرعه بالخوف 7-تخلص من التركيز على نفسك 8-سجل انجازاتك
@missoumaissa2023
@missoumaissa2023 Год назад
بارك الله فيك
@adamdstfol6375
@adamdstfol6375 Год назад
شكرا ما شاهده الفيديو
@lafleurnarcisse9745
@lafleurnarcisse9745 Год назад
السادسة اللي قلتي ذكر الرهاب الاجتماعي هو اول جرعة خوف 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@abdelghanichadi4769
@abdelghanichadi4769 8 месяцев назад
بارك الله فيك وفي والديك 🎉🎉
@1vk_4_
@1vk_4_ 2 года назад
- لن أتوقف عن المحاولة ، أما أن أحقق هدفي أو أموت .
@الذئبالرمادي-س9د
@الذئبالرمادي-س9د 2 года назад
كفو 😊
@kimii4207
@kimii4207 2 года назад
بالتوفيق عقبالي 😔
@mahmoudmostafa8952
@mahmoudmostafa8952 Год назад
كيف الآن يصديقي؟
@M-S-55110
@M-S-55110 Год назад
بشرنا تغلبت عليه او توفيت 🤣
@1vk_4_
@1vk_4_ Год назад
@@M-S-55110 الأثنين لا للأسف يعني 🤣👍🏻.
@dr_malak2027
@dr_malak2027 2 года назад
اجيت اشاهد الڤيديو حتى اتخلص من هاي المشكله واختلط مع المُدرسين والطلاب في المدرسه راح ارجع بعد سنه بهيچ يوم وأشوف النتيجه 🏋🏻‍♀️.
@layannj8247
@layannj8247 2 года назад
شنو صار معك؟
@almasse1844
@almasse1844 2 года назад
العلاج الرهاب ،أعملوا أشياء بالبيت وعادات جديدةإيجابية ،حتى ولو انزعج منها الطرف الثاني لا يفرق عندكم ،ثم إطلعوا بيها للخارج ، ولاتركزوا على الناس ، لا تكن لينا فتعصر ولا تكن قاسيا فتكسر ، التواضع فوق الحد مجلبة للذل . أكثر الإستغفار وركز معه .
@omaral_hadhrami4296
@omaral_hadhrami4296 2 года назад
احييك ..... رائع ابتداء بالتعريف عن شخصية سيطرت على العالم .... دليل على أن الرهاب الاجتماعي ليس عقبة وليس عار وانما بداية النجاح .... طريقة التعريف بالآثار وكيفية علاجها ممتازة لدرجة تخليك تحب تتعرف أكثر ع هذول المواضيع ...
@عالمأسرارالحقيقة
@عالمأسرارالحقيقة 3 года назад
اه يا استاذ صحيح افدتنا ولكن الشئ الأساسي لم تذكره 🙄 يا اخوان اهم شيء تفعلونه قبل نصائح الاستاذ هو الخوف والخشية من الله (طاعة الله وعبادته) فكلما خاف العبد من الله تعالى كلما خاف منه الخلق #ويجب ذكر اسماء الله الحسنى بعد كل صلاة او في اي وقت بأي عدد تشاء القوي الجبار القهار المهيمن المسيطر الرحمٰن الرحيم الله يحفظكم ويحميكم ويسعدكم ويوفقكم ويثبتكم ويجعلكم من اهل الجنه 🤲
@moonups1dedown
@moonups1dedown 2 года назад
ترانا مسلمين 🙄
@monawatemy
@monawatemy 3 года назад
افضل شي انك تتعامل مع أي شئ بتخاف منه بالتوفيق استاذ محمد إبداع مستمر
@MegaDreamOo
@MegaDreamOo Год назад
فعلا المواجهه؟
@hellolife7753
@hellolife7753 Год назад
حتى تموت بالازمة القلبية من شدة القلق😂
@thejz7591
@thejz7591 2 года назад
شكرا مره لاني تحسنت شويه كنت استحي استاءذن من الاستاذه واشياء كثيره
@ossy559
@ossy559 2 года назад
شكرا لك استاذ انت من الشخصيات المهمه في المجتمع العربي واليوتيوب لانك توعي الناس وفيديهات مره مفيده في حياتنا الاجتماعيه والنفسه وتطوير الذات استمرررر ❤
@freedom7674
@freedom7674 3 года назад
شاهدت مقاطعك من سنة ومقاطعك الاخيرة..في تطور ملفت جدا وايجابي وتصاعدي في التقديم وحركة الجسد ونبرة وقوة الصوت
@عراقيةعراقية-غ1ع
شديدة الانتباه ما شاء الله 🌚
@liband6832
@liband6832 2 года назад
We can do it💪🏻
@zntsu_Z
@zntsu_Z 10 месяцев назад
ان شاء الله نقدر نتخلص من الرهاب 🥲
@islam99550
@islam99550 Год назад
تجاوزت مرحلة المراهقة بسنين ولازلت اعاني وحيدا بهذا المرض
@laithaltufaily1338
@laithaltufaily1338 Год назад
خاتم عين النمر التايكر يعطي ثقة بالنفس كبيرة ممكن تساعدنا للقضاء على مخاوفنا ، لم اجربه بعد لكن أأمل به الشفاء
@mhk4216
@mhk4216 4 месяца назад
كم عمرك
@wajd3777
@wajd3777 2 года назад
امي هي السبب الرئيسي في الرهاب الاجتماعي
@Su-lh6vl
@Su-lh6vl 2 года назад
Family 💔💔
@ghaniwahrane4212
@ghaniwahrane4212 8 месяцев назад
شكرا جزيلا لك يا اخي سوف اتبع نصائحك والتعليمات وهرجع بعد اسبوع و اخبرك بالنتيجة 🎉🎉🎉🎉❤❤❤😊😊😊💜💜💜
@wttle
@wttle 2 года назад
سبب الرهاب الاجتماعي عندي هو بسبب خوفي اني اسوي شي محرج والمئات من الناس تناظرني و سببها حبسي بالبيت اهلي يحبسوني بالبيت ما اطلع الا نادر و انا اتمنى اني اتخلص منو قبل لا ادخل جامعه او اسوي مقابله شخصيه
@hussainal-basrawi6037
@hussainal-basrawi6037 2 года назад
انه حته الجامعه تركته وتمنيت من الله ان يخلصني من كل الضغوطات وخصوصا ضغط المدرسه اذا جان الشخص يعاني من اضطرابات رح تصير ايامه عباره عن تعذيب واني بعد ماعندي طاقه اتحمل رغم صعوبة المعيشه وصعوبه التعايش مع الناس لان احس الناس عباره عن وحوش لايوجد بداخلهم رحمه اني من النوع الي ما يجرح ولا يأذي المقابل بس جاي يصير العكس.. على كل حال.. انا لله وانا اليه راجعون
@kamaliq4072
@kamaliq4072 2 года назад
@@hussainal-basrawi6037 انا هم مثلك كلش اخاف من المدرسة وخصوصا من المدرس يكلي كوم اشرح هنا كلش ارتبك وحتى كلماتي تضيع وما اعرف شلون اعبر مع العلم قاري وحافظ الموضوع بس كلش ارتبك بس الحمد لله بديت شويه شويه اقوي شخصيتي واحاول دائما استرخي واتنفس بشكل صحيح علمود اهدء وما اخاف... ونسأل الله التوفيق دائما وابدا 🙏
@bledan7298
@bledan7298 Год назад
انا خرجت من الجامعة بسببه لا استطيع الجلوس في القسم
@8180nourtarek
@8180nourtarek 4 месяца назад
وانا ربنا يخلصنا من هاد الرهاب الاجتماعي 💔
@saleemy-s-e3397
@saleemy-s-e3397 Год назад
حاولت أن أطبق كل النصائح هذه لمدة سنين طويلة ولكنها فشلت يبدو أن السبب عميق وقديم يعود إلى فترة الطفولة
@سلطان-س4ذ
@سلطان-س4ذ 2 года назад
ولله يا اخوان كان عندي هذا المرض وكنت اعاني منه بشده لدرجه انه كان يضيع مستقبلي كنت اسحب على جامعتي كنت ما اطلع من البيت خصوصاً اذا تكلمت قدام عدد من الناس اتمنى الارض تبلعني وقتها ما استطيع اتنفس وكنت اصلي واقرا قرآن وادعي لاكن للاسف ما راح مني وبعدين اتخذت خطوه جريئه قلت انا لازم القا لي حل ولازم اروح مستشفى النفسيه يمكن يفيدوني.. فا رحت وشرحت حالتي للدكتور شرحت له حالتي وطلعت الي بقلبي …صرفلي علاجين قال خذها كل يوم وانشاءالله تروح منك الحاله تضايقت لانه تكلم معي بشكل مختصر واعطاني علاج وصرفني لانه كانت حبوب صغيره وما توقعت انها بتعالجني المهم رجعت البيت وقلت خلني اجرب واداوم على العلاج ولله يا اخوان كأنه سحر راحت مني الحاله تماما بسبب الله ثم هذا العلاج صرت اتكلم بأريحيه تامه وراحت مني الاعراض الي هي ضيق التنفس والرجفه وسرعة نبضات القلب والتوتر الشديد وصرت اسوي بحوثي الي في الجامعه واتكلم فيها قدام الدكتور والطلاب لا تسألني كيف غيرني العلاج لاكن سبحان الله هذه هي فأئدة العلم ..ما راح تشعر الشعور الى لما تجرب العلاج ….فعالية العلاج ما راح تشعر فيها الى لما جسمك يتوتر… فا مباشرة يبدا مفعول العلاج بجسمك وتشعر فيه وهو يتفاعل في جسمك كأنه سحر يوقف الماده الي تفرزها الجسم عند الشعور بلتوتر فتذهب الاعراض الي هي ضيق التنفس ونبضات القلب والرجفه …المهم شعرت بسعاده لا يعلمها الى الله ….فنصيحه لكل من يعاني من هذا المرض روح على طول على مستشفى النفسيه وقول للدكتور حالتك بلتفصيل راح يوصفلك علاج وداوم عليه وراح تدعي لي والله يشفي كل مرض يارب🙏
@c.aky768
@c.aky768 2 года назад
ايش اسم الدواء
@سلطان-س4ذ
@سلطان-س4ذ 2 года назад
@@c.aky768 كيتوكسال
@أستغفرالله-ط5ظ4خ
@أستغفرالله-ط5ظ4خ 2 года назад
@@c.aky768 لازم اخذ العلاج بوصفة طيبية
@5ss1
@5ss1 2 года назад
احس سلامات كذب مستحيل
@Mobilegames2k25
@Mobilegames2k25 2 года назад
@@سلطان-س4ذ صحيح لكن هذا حل مؤقت لانو اذا توقفت عن أخد الدواء تعود الأعراض
@minaedwar9804
@minaedwar9804 3 года назад
قعدت اكتر من 3 شهور اقرا كتب عشان اتغلب عليه و اعتقد الفيديو فادني اكتر و طبعا صاحب الفيديو ❤🔥
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
شكرا يا مينا ❤️🌹 كل التوفيق لك 💪
@alisaeed9149
@alisaeed9149 3 года назад
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@minaedwar9804
@minaedwar9804 3 года назад
@@alisaeed9149 حبيبي يا علي شكرا على المعلومة ❤
@Oreo1.0.8.a
@Oreo1.0.8.a Год назад
٧-التركيز عل النفس : دمرت حياتي ، صارت حياتي كلها وحيد
@br.brahim2361
@br.brahim2361 3 года назад
انا بالعكس اجتماعية ولاكن مع ذالك استفدت كثير من الفيديو شكرا جزيلا 😊🌹
@caffeine8981
@caffeine8981 2 года назад
شبيك ملطلط
@وَلَسَوْفَيُعْطِيكَرَبُّكَ-ع6ظ
@@caffeine8981 اي والنبي صح
@SaNdyQwQ
@SaNdyQwQ 7 месяцев назад
معك حق الشكل يعطي ثقة بالنفس ويقوي الشخصية اكتر بس عاد شكلي مايساعد 💀👍
@الحمداللهعلىنعمةالاسلام-ع6ش
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه و سلم ❤️
@searh7140
@searh7140 3 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤
@mohamd9153
@mohamd9153 3 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
@SarahSarah-rx5ki
@SarahSarah-rx5ki 3 года назад
@@searh7140 ýyy
@SarahSarah-rx5ki
@SarahSarah-rx5ki 3 года назад
@@searh7140 yyyyyyyyyyyyyyyyyuyyyyuyyyyyyuyyyyyyy7yyyyyyyywytyxttyfyyu^ yy yy yýyyyyyyyyyyy$_!_____________________________#___#_@___+__!____+_____,,__&🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😢😪😪😪😏🙂😪😝😪
@nidalsd
@nidalsd 3 года назад
انا بتابعك من فترة بس الفيديو هذا جدا ممتاز
@رنوشه-ع8ظ
@رنوشه-ع8ظ 3 года назад
انا كنت ماحب دراسه وكان اهلي يضربوني ويهددوني اذا رسبت وكنت اخاف جدا ولما كبرت صرت خجوله جدا واخاف اختلط في الناس حياتي دمرت
@Princess.Yori7
@Princess.Yori7 3 года назад
لا عادي كلنا كانوا يهددونا ولما اشوف صحباتي اهلهم يقولوا لو نجحتي اجيب لك هديه ..شوفي الفرق ف الأسلوب لكن الحمدلله عدت هالمرحله 😂
@bosakrawalid57
@bosakrawalid57 3 года назад
لاتستسلمي للاكتئاب..استعيني باخصائية نفسانية جيدة فضفضي لها وستساعدك .المهم استفسري عن طبيبة تكون لها سمعة وجيدة في عملها
@777rwxofficial7
@777rwxofficial7 3 года назад
😁😁تستاهلي من قالك ماتحبي الدراسه
@mlfofmof3982
@mlfofmof3982 3 года назад
أقسم بالله انك مبدع
@سلطان-س5ش
@سلطان-س5ش Год назад
تحفيز ترليون نفسي خصوصاً فكرة المقهى والنفس
@shaden1994
@shaden1994 3 года назад
مواضيعك رائعة وهادفة.. الله يوفقك ويسعدك 🌷
@liband6832
@liband6832 2 года назад
انا بخاف كثير من العروض الشفويه رجلي ويدي وكلامي يبدا يرتجف وانا مقبله على دخول الجامعه لكن اثق باني اقدر اعالج هالمشكله وكل من ضغط هالمقطع ويحارب الرهاب متاكده اننا بنصير افضل بالمستقبل
@MANAR-r7b
@MANAR-r7b Год назад
هاا بشري
@liband6832
@liband6832 Год назад
@@MANAR-r7b الحمدلله افضل بكثير من اول. بسبب ان بجامعتي كل اسبوع نعرض عرض شفوي نوعا ما تعودت
@WS-um9nl
@WS-um9nl 2 года назад
احلى دكتور برمجه وتطوير الذات وآلله محمد عيتانى مليار لايك شويه
@immeero2768
@immeero2768 3 года назад
الفيديو اجا بوقته انا اعاني من هل شي وخصوصا ألم البطن كثير اكره هل شي ويوم اقرا قدام أشخاص أبطل اعرف اقرا أو اشوف الحروف وهل شي مسبب لي مشكلة بالمدرسة 😕شكرا لهل نصائح إن شاء الله بطبقها والاقي نتيجة 💗💗💗
@alisaeed9149
@alisaeed9149 3 года назад
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@c.aky768
@c.aky768 2 года назад
@@alisaeed9149 مقدر اخذ هذا الدواء ابي حل بدون دوا💔💔
@alisaeed9149
@alisaeed9149 2 года назад
@@c.aky768 اترك العاده السريه
@thelasthuman5284
@thelasthuman5284 Год назад
​@@alisaeed9149مالها علاقة
@abdallahomara5123
@abdallahomara5123 2 года назад
انا البذره في الرهب الاجتماعي والخوف الدائم هي العلاقات العائليه
@nadaaaq1
@nadaaaq1 3 года назад
انا اعاني من خوف خصيصاً من المدرسه انشاءالله اتبع هاذي الخطوات و اشوف نتايج حلوه ادعولي بس 🙏🏼❤️
@Luna-kw7nn
@Luna-kw7nn 2 года назад
إن شاء الله*
@Saaareh
@Saaareh 2 года назад
ها شصار تغير فيك شي
@Saaareh
@Saaareh 2 года назад
علميني اذا تطورتي
@hussainal-basrawi6037
@hussainal-basrawi6037 2 года назад
كرهت حته المدرسه بسببه... حته من الجامعة بطلت🤦‍♂️
@amhaemperor365
@amhaemperor365 Год назад
@@hussainal-basrawi6037 كم عمرك؟
@8180nourtarek
@8180nourtarek 4 месяца назад
هرجع بعد شهر وانا متخلصه من الرهاب الاجتماعي سابدا من اليوم
@almaramq873
@almaramq873 3 месяца назад
الله يوفقج. ،اماانه تبشريني ،، محتاجه هالامل 💔
@Beline_world
@Beline_world 3 месяца назад
كيف حالك؟
@hnlv9
@hnlv9 2 месяца назад
هاااا شلونج الحين؟؟
@almaramq873
@almaramq873 2 месяца назад
@@hnlv9 ان شاء الله تبشرنا 🌹
@8180nourtarek
@8180nourtarek 2 месяца назад
الحمد لله تخلصت منه تماماً
@محمدعبدالقادرالحاج-ع9ش
فيديو مفيد جداً ما شاء الله لا قوة إلا بالله وفقكم الله ورعاكم وبارك فيكم أستاذنا المحترم 🌹❤️
@zohraspassion.laspasionesd7166
@zohraspassion.laspasionesd7166 3 месяца назад
ولدنا و كبرنا في مجتمعنا لا يحق لنا بالكلام نسكت و نسكت حتى وصلنا الى حالة نفسية معقدة انا اعاني من حالة هادي و صعيبة بزاف باش نخرج
@ferielfifi6653
@ferielfifi6653 3 года назад
هناك ايضا طريقة ال eft ساعدتني جدا في التخفيف من الرهاب الاجتماعي جربوها 😍
@salimsalome8494
@salimsalome8494 2 года назад
شو يعني eft
@viajk21
@viajk21 2 года назад
كيف؟
@safaisaf1151
@safaisaf1151 3 года назад
شكرا يا الدكتور على النصائح القيمة دمت سندا لنا و عونا جزاك الله خيرا انت دائمآ في القمة
@fooz_09
@fooz_09 3 года назад
أجمل شيء عدم وضع موسيقى في المقاطع اليوم تعرفت على القناة من فيديو الشخصيه الغامضة
@imalak24
@imalak24 3 года назад
استفدِت كتيرررررر شكرًا جد🥺💕💕.
@alisaeed9149
@alisaeed9149 3 года назад
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@حسونيحسوني-ب4ث4خ
@حسونيحسوني-ب4ث4خ 2 года назад
@@alisaeed9149 هل جربته وبعدك تعاني من رهاب جتماعي
@الطاغيةقوشيحة
@الطاغيةقوشيحة 3 года назад
على كل حال شكرا لك يا أحلى أستاذ في العالم⁦♥️⁩✨
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
❤️❤️🌹
@روز-ش6ظ
@روز-ش6ظ 3 года назад
الله لايسامح اهلي ياريتني يتيمة
@seioeieie6740
@seioeieie6740 2 года назад
اختي مهما يكون ذولة اهلج ونشاء اللة الشفاء العاجل
@A1kw30
@A1kw30 Год назад
أكثر فيديو فادني وفعلا أحسها خطوات واقعيه ومنطقيه و سهله التطبيق وعمليه أحب الخطوات السهله الميسرة الي أقدر أطبقها بالواقع مو خطوات يصعب تطبيقها شكرا جزيلا لك الله يوفقك وينور دربك 🙏
@OussamaAr09
@OussamaAr09 Год назад
حلم كل شخص مثلي:"أن أكون و أوجد يوما"(إدعولي إخوتي و أخواتي)
@Reema-ip7nr
@Reema-ip7nr Месяц назад
صحيحه هذي الحلول بس بالنسبة لي فادني اكثر القرب من الله كلما صرت قريبه منه لاحظت مستوى التوتر والخوف عندي يتلاشى بشكل ملحوظ واحي بثقه بنفسي فجأة واكون متطمئنة
@faaao2174
@faaao2174 5 месяцев назад
ادعولي اتخلص من الرهاب وابخوف عندي خوف من الناس
@yaqeenalkhafaji8987
@yaqeenalkhafaji8987 3 года назад
ما شاء الله عليك شكرا كتير ♥️ربي يوفقك ويحميك استمر♥️♥️♥️
@SAMA-pc8vp
@SAMA-pc8vp Год назад
بصراحه اني قبل ما كان عندي كان بس راح بس هسه رجع و بصراحه صار لي اشياء ما كنت متوقعتها من من ضمنها رهاب الاجتماعي و فقدت ثقتي بنفسي و بعالم و حاسه نفسي فاشله و عديمه نفع ..💔
@kimquen4792
@kimquen4792 2 года назад
فيني رهاب أجتماعي بسبب أهلي👍🏻
@الحزين-ز3ك8ي
@الحزين-ز3ك8ي 2 года назад
ممكن انصير اصدقاء انه هم عندي رهاب
@ParkJimin-oi6xm
@ParkJimin-oi6xm 2 года назад
حتى انا
@jhnmboy7760
@jhnmboy7760 2 года назад
@@الحزين-ز3ك8ي حت ان
@laribiamal4857
@laribiamal4857 Год назад
من وين انت
@Yuuta_4
@Yuuta_4 Год назад
@@الحزين-ز3ك8ي يلا تعال بست افرنت 💔🗿
@HoudaHouda-cl7in
@HoudaHouda-cl7in 3 года назад
نصائح مفيدة جدا شكراا جزيلا الله يسعد قلبك يارب
@user-qr4qm6qd8v
@user-qr4qm6qd8v 2 года назад
تككفون يا ناس انا اعاني من الرهاب الاجتماعي صدقوني اكتب كلامي و انا ابببكي احس اني تعبت مو قادره اكمل اخخ بس ابي اعيش طول عمري في عزله عن الناس ودي اكون انا الوحيده في الحياة ذي و شي دايم شاغل بالي كيف اتكلم مع الناس كيف افتح حوار معرف ابدأ كلام مع الناس ببعد دائما عن الناس اخاف احد يناضر فيني و احس اي حاجه اسويها غلط اكون ساكته في الجمعات اتجنب احط عيني في عين اي شخص ممكن يعدي يوم و ماكل اذا اهلي قالو اطلعي معنا اجيب اي عذر عشان ما اطلع من البيت و احس ما عندي الجراءة اقول لاهلي تكفون طلبتكم ابي حل 💔💔💔💔💔
@محمدالعراقي-ح8ذ7ز
@محمدالعراقي-ح8ذ7ز 2 года назад
كلنا نريد هذا الحل والشخصيه قويه💔
@Natttaliiieee
@Natttaliiieee 2 года назад
انا نفس حالتك 💔💔
@بدرالعوفي-ي8ذ
@بدرالعوفي-ي8ذ 2 года назад
@@موسىالعنزي-و6ن انصحك تروح طبيب نفسي صديقي مو عيب العلاج
@c.aky768
@c.aky768 2 года назад
@@بدرالعوفي-ي8ذ صح مو عيب العلاج بس اهلي يحسبوني مريضه او مجنونه اذا قلت ابروح لدكتور نفسي 💔
@mimgg2332
@mimgg2332 Год назад
اول شيء، عندي سوألين مهمين عشان افيدك 1 كم عمرك 2 من متى وانتي تعانين من هذا الشيء .. العمر يلعب دور كبير معظم الناس خاصتاً البنات في بداية البلوغ يكونون حساسين اكثر من غيرهم للكلام والتصرفات طبعا مو الكل لكن الأغلب وطبعا تاريخ الأصابه يعني هل انتي كذا من وانتي صغيره او في موقف خلاكي كذا او حتى شخص او حتى بدون سبب .. الحل جربي اذا عندك بنات اقارب او اخوات قريبات من عمرك التحدث معهم عشان هذولي الأشخاص يكون الأحراج بينكم قليل اهم شيء فكري قبل ما تتكلمين معهم عن ايش بتتكلمي وبادري بالأمر يعني لا تنتظرينهم يجون قوي قلبك شوي حتى لو كان ينبض بقوه وحسيتي انك توترتي وخفتي ان توترك يبان لكن روحي لهم وابدئي الموضوع معهم حتى لو حسيتي ان شكلك يبان غبيه او ان كلامك كان غبي اكيد بما انها تقربلك ما راح تتجرأ تضحك او تستغرب منك حتى ولو سوت كذا اهدئي وركزي على الكلام اهم شيء اختاري شخص عدل لا تختاري اي احد اختاري شخص تعرفينه واتكلمي معه وجها لوجه وخلي معك شيء بأيدك اذا توترتي ناضري للشيء اللي بيدك عشان تهدين لا تقوليلي مستحيل اتكلم معهم ومدري ايش اذا انتي فعلا تبين تتخلصين من امر تكرهينه اول شيء بتسوينه واجهيه لازم تواجهين الناس عشان يخف الأمر شيء ف شيء حتى لو تكلموا عليك ورا ظهرك خليهم لا تزعلين من كلامهم انتي بالنهايه استغليتيهم عشان تتخلصين من خوفك واطلعي اغصبي عمرك سوي روحك واثقه لازم تطلعين وتشوفين الدنيا القعده بالبيت تكتم النفس والروح وتتعبك نفسيا وتخلي حالتك اصعب يمكن يكون الخارج مخيف اوو غريب لكنه بيساعدك على تخطي الأمر اطلعي تمشي مع اهلك ش وفي الجو وبالنهايه احب اقولك انتي قويه و تقدرين تتغلبين على هذا الأمر الله يسعدك ويوفقك
@samsoumeinfo1033
@samsoumeinfo1033 3 года назад
صح فطوركم و كي عادة أبدعت استاذ .... من بين الطرق لي بحب أستعملها في اماكن لي فيها مجموعة من ناس هي بحاول حلل شخصية كل واحد فيهم هيك حول التركيز على نفسي الى الناس منوا اتعلم واعرف شخصيتهم و اصبح استمتع و طور قدراتي في تحليل شخصيات ههه مجرد فكرة
@_Pink1
@_Pink1 2 года назад
فكرة هايلة اذا عندك طرق تانية افدني
@عمراحمد-و4ه9د
@عمراحمد-و4ه9د 3 года назад
شكرا يادكتور محمد والله ممبدع يا دكتور محمد👍👍👍
@amirabenabbes7196
@amirabenabbes7196 3 года назад
نصائح قيمة جدا .
@nournourhanne7039
@nournourhanne7039 Год назад
صعب انك تحارب الخوف اللي فيك
@لاالهإلاالله-خ9ث
قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء ، بيدك الخير إنك علىٰ كل شيء قدير.. “تولج الليل في النهار وتولج النهار في الليل، وتخرج الحي من الميت، وتخرج الميت من الحي، وترزق من تشاء بغير حساب”.
@hasnahasoona6271
@hasnahasoona6271 Год назад
احسن دعاء ان شاءالله ربي يسافينا
@زيگوزيگو-ه2ط
@زيگوزيگو-ه2ط 2 месяца назад
اخواني ادعولي بالشفاء جزاكم الله خير
@samarknd
@samarknd 3 года назад
*الله يحميك أستاذنا الرائع شكرا جزيلا لمجهودك🦋*
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
شكرا جزيلا لك 🌹🌹
@mucjizo195
@mucjizo195 3 года назад
من اسباب الرهاب الاجتماعي.مشاهدة المرئيات الجنسية.اذا كنت من مدمني هذالمخدر او من عشاقه اصلا.توقف علي الفور
@rosestar5209
@rosestar5209 3 года назад
شكرا لكلامك الجميل وتقوية الذات
@rajaherzi1738
@rajaherzi1738 2 года назад
اترك العادة السرية ٣ اشهر تشفي وادعو لي عن تجربة انها سبب الامراض نفسية كلها
@alisaeed9149
@alisaeed9149 3 года назад
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@faaao2174
@faaao2174 2 года назад
هل هذا الدواء امن يعني اي احد عندو خوف يستعملوا وهل في اثار جانبية
@LOL-pu5uj
@LOL-pu5uj 3 года назад
هو الامر مو لأني اخاف انا بس ابي اضل لحالي احس براحه
@ريس99
@ريس99 2 года назад
*ثــقـوا بـالــرب الـعـلي الـعظـيم هـل شـخـص كـل كـلـمـة نـطقـها صـحـيـحـة مـليـار بـ %* *مـن تـجـربـة شـخصـية. جـــرب ولا تـشك.*
@boubamohaallal1473
@boubamohaallal1473 3 года назад
الرهبه والتخوف من المجهول او القريب الغير مرغوب او اللا مسموح ف دائرتنا تتمكن منا حين نرفض تقبله لكونه خارج عن قدراتنا او بعيد عن تفكيرنا .
@SaSa-oi2ou
@SaSa-oi2ou 2 года назад
الرهاب الاجتماعي نعم ممكن يكون بسبب الاهل .. لكن اعتقد ان الوراثة تلعب دور كبير فيه ( للأسف ).
@monahassan607
@monahassan607 2 года назад
انا ما باقدرش اخرج غير فى الضروره..وماحدش كده من أهلى.
@douda3728
@douda3728 2 года назад
صح ✅
@laithaltufaily1338
@laithaltufaily1338 Год назад
​@@monahassan607هل ممكن تنفع معنا الخواتم كخاتم عين النمر التايكر ، قرأت عنه أنه يعطي ثقة بالنفس كبيرة ، بالتالي ممكن يقضي على مخاوفنا من الناس ، ما رأيك لو جربنا ذلك
@elchapo99222
@elchapo99222 6 месяцев назад
@@monahassan607 تعمقي أكثر .. والموضوع مو موضوع خروج فقط صدقيني احد من والدينك عنده قلق و خوف ولو بنسبه بسيطه ممكن عندهم مس أو سحر أو نقص بمواد كيميائيه بالدماغ
@Zaraa_04
@Zaraa_04 Месяц назад
فعلا ، وبسبب هالشي احس ان هالمشكلة ماراح تنحل
@محمدالبصراوي-ك6ت
@محمدالبصراوي-ك6ت 2 месяца назад
جنت أمارس حياتي الطبيعيه ماعني شكال قبل سنتين صار عندي الرهاب الجتماعي أموري كله توقفت جنت عايش منبصط هسه كاعد بين اربع حيطان ماعرف شسوي جربت كل الأمور مانفعت وياي أدعولي بالشفاء دعاء الغريب مستجاب والشفاء العاجل للجميع بحق محمد وال محمد
@abderahmanemohamed4165
@abderahmanemohamed4165 3 года назад
الحل هو قطع الفجعة او الخلعة بالتدليك على البطن عن طريق مختص سوف تذهب الاعراض
@maha7014
@maha7014 3 года назад
شكرا لك الله يجزاك خير ويسعدك.
@فنانالفوتوشوب
@فنانالفوتوشوب 2 года назад
شكرا لنصائحك لكن لا تحل لامور من جذرها مجرد تخديرات مؤقتة وهروب من الألم
@cristiano6667
@cristiano6667 2 года назад
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
@Fxrn.0
@Fxrn.0 2 года назад
انا مرات اكره نفسي والله ماعرف كيف اواجه الناس ياليت يروح مني واخذ راحتي في بيئتي والكلام احسد الكل الصراحه
@ستوريات-ش4ع
@ستوريات-ش4ع 2 года назад
انا بساعدك
@Fxrn.0
@Fxrn.0 2 года назад
@@ستوريات-ش4ع كيف يعني تساعديني
@G.O.A.T-q7b
@G.O.A.T-q7b Год назад
كنت مثلك ولازالت بعض الأعراض فيا وانصحك اختي وانا استفدت كثير من قتال خوفي اي يعني الأشياء الي اخاف منها احاول لا اهرب منها و اواجهها لكي يزول هذا الخوف
@renzi4256
@renzi4256 Год назад
الأهل ثم الاهل هم السبب اسكت مابصير عيب هاد قريب مابصير 🤬ناس ركبونة وما بقى نعرف نتصرف قدام الناس وناخد حقنا
@فاطمة-ح9ث
@فاطمة-ح9ث 5 месяцев назад
اتفق💔
@FatimaBelkou
@FatimaBelkou Месяц назад
العائلة تسبب رهاب واللهي عن تجربة😢
@hadeerelsharqawy5101
@hadeerelsharqawy5101 2 года назад
هو لازم علاج بالدواء انا حاولت كتير اتغير مع، فتش معنديش اراده ومعنديش حد في حياتي نهائي يساعدني انا بقي عندي 31 سنه وعمري م اقدر انزل الشارع لوحدي
@محمدالمرهاق-ج2ت
@محمدالمرهاق-ج2ت 6 месяцев назад
أنا أعاني من خوف شديد أي اشي أخاف منه والمرض هذه بسبب الوسواس كل يوم بعد يوم زاد أقوي من قبل واليوم أنا أعاني 😢 من مرض نفسي خطير أخاف أن أجالس الناس واسولف معهم حتي الضحك لا أضحك أدعولي الله يفتحها عليكم في هذه الايام المباركة دعوة 40 شخص مستجابة بإذن الله 😔💔
@its.me18
@its.me18 6 месяцев назад
تمرين التنفس الرياضة تخفيف الكافيين و المشروبات الغازية تنظيم النوم اكتب مخاوفك على ورقة (هرم مخاوفك) جرعة الخوف خاوف مخاوفك لحتى تصير اشي عادي بالنسبة الك لا تركز على نفسك ركز على الآخرين انت مش محور الكون😂 سجل انجازاتك تجاربك الاشياء يلي صارت معك خلال اليوم
@liosabrandon2922
@liosabrandon2922 3 года назад
✏كلام في غاية الروعة 😘😘😘😘
@طارقالشائبي-ك1ظ
@طارقالشائبي-ك1ظ 3 года назад
جزاك الله خيرا.
@nashbirtamo9244
@nashbirtamo9244 3 года назад
شكراً لك❤️😘 استفدنا من قناة كثيراً
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
شكرا لك 🌹
@DEM-n4f
@DEM-n4f 2 года назад
جيش يلي يستفرغ ويبكي لمن يروح تجمعات ويخاف يكون مع الناس ؟.
@5ss1
@5ss1 2 года назад
الحمدالله والله يشفيك ماوصلت بلفل حقك
@5ss1
@5ss1 2 года назад
بس اخاف اكون مع الناس
@Naba-dn5wv
@Naba-dn5wv 2 месяца назад
هسة اني دا اشاهد الفيديو علمود اتخلص من الرهاب الجتماعي وان شاءلله راح اتخلص منه حتى اختلط وية الناس واحجي وياهم طبيعي راح ارجع بعد شهر واكلكم عن النتيجة + ادعولي وياكم اتخلص من هذا الرهاب الجتماعي 😔☺️
@ابوبكرعثمان-ن6ش
صحيت غالي😊🤭👍
@Jab_br
@Jab_br 2 года назад
الحمدالله تخلصت منه بكشل كبيير وإلا يحتاج مساعدي أبشر
@عليبنخالد-ل3ح
@عليبنخالد-ل3ح 2 года назад
بعد اذنك كيف تخلصت منه
@abdalhaeyiq162
@abdalhaeyiq162 Год назад
كيف
@fsal-511
@fsal-511 Год назад
انا مشكلتي مع الرهاب قديمه من حدود ٨ سنوات استخدمت الادوية وماجابت نتيجه معي ومشكلتي هي النظر في عيون الناس هاذي هي مشكلتي الي خلتني انعزالي حتى عن اهلي والرهاب افضع من الامراض العضوية السرطان وغيرها
@lodi200
@lodi200 Год назад
ممكن توضح
@fsal-511
@fsal-511 Год назад
@Sarai توضيح من ناحية ايش؟
@سعود-ن5ح
@سعود-ن5ح Год назад
ممكن تعطيني سنابك اتواصل معك
@rasm4356
@rasm4356 Год назад
لا تنظر إليهم بشكل مستمر يعني انظر ثانيتين في وجوههم ثم اصرف نظرك ثم عاود النظر وهكذا
@فاطمة-ح9ث
@فاطمة-ح9ث 5 месяцев назад
الحمد الله على كل حال
@ahmedmazhar9918
@ahmedmazhar9918 Год назад
الرهاب الاجتماعي بدأ عندي ايام المتوسط والاعدادية بسبب التنمر فقدت الثقة في نفسي وصرت احس الناس تسخر مني في اي مكان اتواجد فيه شعور جدا صعب حسبي الله علي كانوا السبب
@فاطمة-ح9ث
@فاطمة-ح9ث 5 месяцев назад
على فكره الي يتنمر مريض نفسي
@فاطمة-ح9ث
@فاطمة-ح9ث 5 месяцев назад
الله يساعدك حاسه بشعورك بس لاتخلي احد يتنمر وكفهم عد حدهم اجكد مضغوطين لعد
@7l5.
@7l5. 2 года назад
ياخي اني حتى ما اكدر اطلع واشوف الناس حتى قبل كم يوم بقيت ابجي من شفت الناس عبالك ما شايفه ناس و عندي قلق و خوف مو طبيعي و اخاف اذا طلعت برا البيت
@abdelrahmanelsaudi9816
@abdelrahmanelsaudi9816 Год назад
بسيطة إن شاء الله بس ادعي وصلي قيام الليل كثير وان شاء الله ربي بيشفيك
@عماري-غ1ظ
@عماري-غ1ظ Месяц назад
اناء عندي رهاب اجتماعي. ادعؤ لي بالشفاء
@بلال-ظ3ه
@بلال-ظ3ه 3 года назад
ابداع مستمر👏
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
شكرا لك 🌹❤️
@Myri986
@Myri986 3 года назад
ما تنسونا من صالح دعائكم
@asoaso9518
@asoaso9518 2 года назад
تعبت واني اعاني من هلمشكله!!😣💔
@HD-to2ps
@HD-to2ps 2 года назад
اسو
@معرفةمشاكلالاندرويدوحلها
الله يسهل عليك أخي العزيز فيديوهاتك مفيد و جميل ورائع الله يسهل عليك
@علوشعلوش-ي8ظ2ق
@علوشعلوش-ي8ظ2ق 3 года назад
شكد احبك من الله ربي يوفقك🌹❤
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
🌹🌹🌹❤️
@خيرهابغيرها-ض2ز
تعبت تعبت تعبت يالله يارب صبرني
@bouzidfesdis7778
@bouzidfesdis7778 3 года назад
ربي يحفظك وسترك شكرااأ على مجهوداتك👏
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
شكرا لك ❤️🌹
@oix.x3
@oix.x3 2 года назад
انا احس الم بالمعده عندما اواجه شي صعب
@besanqueen7785
@besanqueen7785 3 года назад
First ❤ الله يجزيك الخير ❤
@MohammadItani
@MohammadItani 3 года назад
❤️❤️🌹
@maindor8466
@maindor8466 3 года назад
من فضلك احكينا على الشحصية المتسرعة
@sebkihamdi7121
@sebkihamdi7121 3 года назад
الشخصية الحدية
Далее
ITZY "GOLD" M/V
03:20
Просмотров 7 млн
فارماستان - الرهاب الاجتماعي
15:50