Тёмный

كيف تدير وقتك بفاعلية أكبر، و4 استراتيجيات لتنظيمه | ثابت حجازي 

الدكتور ثابت حجازي Dr. Thabit Hejazi
Подписаться 735 тыс.
Просмотров 34 тыс.
50% 1

في هذه الحلقة
في عالم اليوم وبينما تستمر قيمة المال بالانخفاض نتيجة التضخم الذي يعيشه العالم، فإن قيمة الوقت تستمر بالارتفاع، قد تنخفض قيمة الورقة النقدية، قد تخسرها، ثم تعاود الحصول عليها، لكن الدقيقة التي تمر لن تعود أبدًا!
في هذه الحلقة أحدثكم عن أهم ما نملك، الوقت ولماذا هو مهم، وكيف يؤثر علينا وأفضل الاستراتيجيات لتنظيمه واستغلاله في ما هو مهم فعلًا.
00:00 رسالتي إلى الشباب
00:45 مقدمة عن الوقت
01:57 ما هي إدارة الوقت - Time management
02:39 سمات حسن إدارة الوقت
03:46 لماذا نواجه مشكلة في إدارة الوقت
04:10 التعامل مع المشتتات
06:16 إهمال إدارة الوقت
07:36 تأثير الحالة النفسية
10:37 التعامل مع المماطلة والتسويف
13:00 استراتيجيات إدارة الوقت
13:21 قانون الـ 10 سم
16:27 قانون أكل الضفدع
19:37 مصفوفة آيزنهاور
20:12 مربع الأولويات
25:33 تكنيك البومودورو
28:59 خاتمة
💡 منصة أكاديميات
هي منصة مخصصة للمدربين، المعلمين، المستشارين و صناع المحتوى والخبراء وأصحاب الطموح لتأسيس مشاريعهم وبيع منتجاتهم الرقمية أونلاين، ولأن خبرتك هي كنزك الحقيقي لا تتردد في تحويلها لمنتج مفيد!
🔥 ابدأ الآن واطلق فوراً دوراتك الالكترونية 🖥️ - استشاراتك 📈 - كتبك 📔 - منتجاتك الرقمية 📊
bit.ly/acadimiat
إذا كنت صاحب مشروع أو مهتم في تحسين التسويق والمبيعات لديك،
أود مشاركتك الخبر التالي:
🚀 بدأ التسجيل في الدفعة الجديدة في
👈 دبلوم التسويق المتكامل CMTD
الدبلوم (اونلاين) بث مباشر
للحصول على البروشور التفصيلي والتواصل مع فريق المبيعات
لا تنسى أيضا الاستفسار عن العرض الحالي
الرابط المباشر للواتساب
taplink.cc/thabithejazi
📊 ولو كنت مقبل على تأسيس مشروع جديد
انصحك بشدة إنك تعمل دراسة جدوى للمشروع
وأوصي دائماً بمنصة "الجدوى تك" التي تساعدك على عمل دراسة جدوى بنفسك
وتقدم لك النصح والاستشارات بدون ما تضطر تدفع مبالغ كبيرة لمستشار مالي.
💰 وشكراً لمنصة الجدوى لأنهم أهدوا متابعيني أعلى كوبون خصم عندهم (٣٠٪)
وهو أعلى كوبون خصم تصدره منصة الجدوى: Yj30
رابط منصة جدوى تك bit.ly/JadwaStudy
❤️ روابط التواصل
✅ سناب شات
bit.ly/thabitsnap
✅ انستجرام
bit.ly/thabitinsta
✅ تيك توك
bit.ly/thabitTik
✅ الفيسبوك
bit.ly/thabitFacebook
✅ تويتر
bit.ly/thabitTwitter
✅ لينكد ان
bit.ly/thabitLinked
✅ قناة التلجرام
bit.ly/thabitTele
✅ الموقع الالكتروني الشخصي
bit.ly/thabitweb
✅ دوراتي في منصة التدريب الالكتروني
taplink.cc/thabithejazi

Опубликовано:

 

2 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 100   
@OsmanMustafa-so3wi
@OsmanMustafa-so3wi 2 дня назад
المعلم والخبير الدكتور ثابت حجازي❤
@casacasa1334
@casacasa1334 17 дней назад
انا عندي وقت كثير لاني عاطله عن العمل واتمنى يجي وقت النوم كي ارتاح من التفكير في ضياع وقتي ادعولي بالفرج وبالتوفيق للجميع وشكرا لمجهوداتك دكتور ثابت حجازي
@ghareeb8111
@ghareeb8111 17 дней назад
الله يوفقك يا اختي اشغلي وقتك بتعلم كورسات من اليوتيوب بتتغير حياتك والله انا كنت كذا عاطل ويائس وقررت اتعلم كورسات مجانية واشتغلت أون لاين وجاءت لي وظيفة ممتازة الحمد لله
@samirap00b
@samirap00b 17 дней назад
@@ghareeb8111 اخي اي مجال و أي دولة تقيم أنت
@casacasa1334
@casacasa1334 17 дней назад
@@ghareeb8111 شكرا للاهتمام ممكن تقولي في اي مجال الكورسات المجانيه التي تتبعتها ف
@user-sg8vv5nk3e
@user-sg8vv5nk3e 17 дней назад
اكثري من قراءة القرآن الكريم خاصه البقرة ال عمران يس الواقعه
@user-sg8vv5nk3e
@user-sg8vv5nk3e 17 дней назад
أنا وأعوذ بالله من كلمة انا لمن كنت عاطل كنت اقرأ ف اليوم من ثلاث الى عشرة أجزاء ولله الحمد
@fufahamed2546
@fufahamed2546 17 дней назад
اعمل لايك قبل ماتفرج لاني عندي ثقة حيكون مفيد
@hassanyassine-fq5wr
@hassanyassine-fq5wr 4 дня назад
الوقت كالسيف ان لم تقطعة قطعك
@user-ho6tw4qs5j
@user-ho6tw4qs5j 17 дней назад
أنا ماعندي وقت .كتير...بس عابصلاه الصبح عالشغل وبرجع.بصلي المغرب والعشاء..بكون نعست..بس عندي اذكار الصبح وانا عالطريق..وقراء بعض من القرآن .صباحا..وذا صحلي الظهر بعد الصلاه اقرءما تيسر من القران..
@ghaniagacem6012
@ghaniagacem6012 17 дней назад
إي والله يا دكتور أنا أريد إتقان فن إدارة الوقت 🥰 الله يزيدك علم و نور على نور أستاذنا الفاضل 🤲🥰 شكرا و تحية طيبة كبيييييييييييرة من الجزائر 💖🇩🇿💖
@qahiralsahra
@qahiralsahra 17 дней назад
حقيقة اني جربت افضل وقت لتطوير الذات وتحسين المزاج والقراءة والتعلم والحفظ وزيادة المعرفة بالكثير من المجالات بعد صلاة العصر بساعتين اول سبوع تظهر النتائج اما افضل وقت لللتطبيق والإنجاز الفعلي هو بعد صلاة الفجر افضل اربع ساعات اما باقي الوقت مهما هدر منه فأنت بالقمة ما دمت محافظ على الصلاة في اوقاتها
@faycalboussemar1062
@faycalboussemar1062 10 дней назад
هل ممكن ان تقولي لي ما هي القنوات التي ساعدتك في تطوير ذاتك و كيف تزيد امعرفتك في مختلف المجالات ؟
@qahiralsahra
@qahiralsahra 10 дней назад
@@faycalboussemar1062اخي عفوا منك هذا لا يأتي بيوم بل يحتاج وقت وبحث مستمر اما ما انصحك به مبدأيا الجانب الديني لأنه المفتاح لكل الجوانب الاخرى ؟ سارشح لك ، مركز للدراسات القرآنية او اكتب غريب القرآن الكريم وسوف تظهر لك بعض المقاطع اما باقي القنوات خير وبركة ما دام اصحابها يخشون الله عز وجل ، ولكننا نريد ان نجني ونتزود بأهم واطيب الثمار حتى ننطلق برجلتنا وان خير الزاد التقوى تقبل تحياتي
@maysbaker5565
@maysbaker5565 17 дней назад
ما حد عرف يحط ايده على الوجع متلك الله يجزيييييك الخير و في ميزان حسناتك ان شاء الله الله يوفقك يااارب كل الاحترام و التقدير 😊
@hatimabderrahim3218
@hatimabderrahim3218 12 дней назад
شكراً للأستاذ تابت. نستفيد منكم يا استاذ. حفظكم الله وبارك الله فيكم.
@user-jk6qg6oc4e
@user-jk6qg6oc4e 17 дней назад
شكرا من القلب متابعينك من الكويت
@jojohmd89
@jojohmd89 13 дней назад
دكتور انت ماتعرف ايش يوصلنا منك شي جميل والله ما قصرت ما اعفر زي الشحن بالذات لما اوصل مرحله الهدوء والداون ،، انت و استاذ سهل اصدقاء الساعه الاولي في صباح بالطريق يعطني شعور مو انا لحالي الي اشتغل وان عادي كثير مجتهدين ان لازم اكون منهم ما اعرف كيف اشرح لك بس كانو باص فيه انتو الي تشغلون بجد وانا اكون انزل من الباص واقول لا بمشي برجلي واتوه شوي عن الطريق واذا رجعت للطريق اكون متعبه لان عشان ارجع للطريق جهد فاشوف الباص تبعكم واتعلق واركب معاكم وهكذا
@ohoodeltuhami5074
@ohoodeltuhami5074 17 дней назад
جزاك الله خيراً لميت الموضوع بطريقة حلوة ومرتبة
@habibmoutassadik
@habibmoutassadik 12 дней назад
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة
@sajidatalib8343
@sajidatalib8343 17 дней назад
دكتور ثابت رجاءا حينما تذكر اسم كتاب قرب الكتاب من الكاميرا ليتسنى لنا قراءة اسم الكتاب ومؤلفه كي نشتريه ونقرأه ونستفيد منه ولكم جزيل الشكر
@rahmanirime7989
@rahmanirime7989 17 дней назад
حفظك الله استاذ ثابت وجعل متواك الجنة على هذ المحتوى النافع جعله الله في ميزان حسناتك
@user-vp2tv6ui1l
@user-vp2tv6ui1l 17 дней назад
ربنا يكرمك يادكتور ثابت ، نحن نستفيد من علمك ربنا يزيدك 🇪🇬
@jawadshoup6939
@jawadshoup6939 17 дней назад
لو إستعملت الوقت بالدقيقة كما فعل صديقك سهل افضل من السنتيميتر على العموم موضوع جيد جدا ومعلومات مفيدة تشكر عليها من المغرب 🇲🇦
@bandtech1193
@bandtech1193 17 дней назад
معلومات رائعة ومفيدة أريد ان أعرف من خبرتك كيف توفق بين الدراسة وتسيير مقاولة ناشئة تحتاجك في كل المهام لأن النظام الهيكلي لم يكتمل ليعمل وحده .وتدعياته عى الصحة النفسي . وأشكرك كثيرا على المحتوى الهادف أشاهد فيديوهاتك مند 5 سنوات من المغرب ❤
@user-ye1ri3sm4i
@user-ye1ri3sm4i 17 дней назад
الله يعطيك العافيه هذا الكلام محتاجتة بهالفتره اختبارات وطفش 😢
@abdulrahmanabdullah7494
@abdulrahmanabdullah7494 14 дней назад
بارك الله فيك وجزاك الله خير 🌹
@user-yg7xm7hm1o
@user-yg7xm7hm1o 14 дней назад
جزاك الله خير الجزاء
@musabalhashemi1789
@musabalhashemi1789 16 дней назад
baraka ALLAH feek
@elvalalu2800
@elvalalu2800 17 дней назад
Genio🤗 ...Exitos cuanticos desde ARGENTINA🇦🇷Juan Pablo y Vane
@user-nd2og3wq6l
@user-nd2og3wq6l 13 дней назад
تلسم كلام صحيح ❤
@5stars265
@5stars265 16 дней назад
دكتور مبروك على الافتتاحية الجديدة احلى و اجمل من القديمة
@ahmednasser1706
@ahmednasser1706 17 дней назад
شكراً جزيلاً على هذي الاستراتيجيات العمليه والقابلة للتطبيق🌹👍🏽
@shahadqasim4714
@shahadqasim4714 15 дней назад
شكرا على هذه الحلقة الرائعة 💙
@talabjado277
@talabjado277 16 дней назад
شكرًا لك انا متابعك من موريتانيا ❤❤❤
@se7s881
@se7s881 14 дней назад
الله يرحم والديك و يبارك لك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Mohammed-ui3xz
@Mohammed-ui3xz 17 дней назад
ليس نخلق إنجاز بل نصنع
@user-uh8gf9qf3p
@user-uh8gf9qf3p 17 дней назад
شكرا يا دكتور ع هذا الكورس الرائع 👏
@user-hj9pq2tm7i
@user-hj9pq2tm7i 16 дней назад
كل الشكر والتقدير لجنابكم الكريم دكتور
@Xmt-2
@Xmt-2 16 дней назад
بارك الله فيك دكتور وبارك في علمك وعلمك ❤
@houssem.i
@houssem.i 17 дней назад
التسويق هندسة كهربايية و القيادة هندسة ميكانيكية
@user-sg8vv5nk3e
@user-sg8vv5nk3e 17 дней назад
كيف يعني ؟
@abinfahdah
@abinfahdah 14 дней назад
الله يحفظك دائما مبدع و ملهم
@righiimane8167
@righiimane8167 День назад
بارك الله فيك
@hyderhyder569
@hyderhyder569 17 дней назад
عاشت ايدك
@SoultaniSouria
@SoultaniSouria 17 дней назад
بارك الله فيك استاذ ان شاءالله نطبق هده الاستراتيجيات
@user-ft7gc7eh1j
@user-ft7gc7eh1j 11 дней назад
روعة الموضوع و الشرح. بارك الله فيكم
@salahedenp22
@salahedenp22 17 дней назад
جزاك الله خيرا
@Ahmed-sedo
@Ahmed-sedo 16 дней назад
أهنيك على هذه الحلقه التي سوف تساعد الكثير من الناس ❤
@hananebny127
@hananebny127 16 дней назад
شكرا ❤
@adip-
@adip- 17 дней назад
فديو أكثر من رائع ❤️ جزاء الله كل خير
@ahmedadel2487
@ahmedadel2487 17 дней назад
كلام جميل
@user-zr4yh9tc1s
@user-zr4yh9tc1s 17 дней назад
بارك الله فيك برنامج جد عملي و خاصة في قضية التسويف، و مشكل عدم الإنتاجية المحبط.
@nessrenameen6941
@nessrenameen6941 17 дней назад
بارك الله فيكم على هذه الفديوات المفيدة جدا
@user-kp6dg9vm6d
@user-kp6dg9vm6d 16 дней назад
اذا انتي مرتاحه ماديا ولاتحتاجي ان تشتغلي احفظي،قران كريم او اتعلمي هوايه اكتشفي،شي تحبيه كي،تمارسيه يقول الرسول،صلى الله عليه وسلم اغتنم خمس،قبل خمس سبابك قبل هرمك وصحتك قبل سقمك وغناك قبل فقرك وفراغك قبل شغلك وحياتك قبل مماتك. ..❤ اسأل الله سبحانه ان يرضى عننا ويرزقنا حفظ القران والعمل به واان نغتنم حياتنا ونحقق كل ما يرضيه بإذن الله
@jawesapp7109
@jawesapp7109 17 дней назад
مشاء الله دكتور في القمة كلام ذو مستوى عالي من الجزائر الاخ ثابت ❤️
@mustaphanb1646
@mustaphanb1646 17 дней назад
شكرا دكتور
@hadjerloulou2962
@hadjerloulou2962 9 дней назад
شكرا جزيلا 🤗🤍🤍
@ridaakalaai
@ridaakalaai 17 дней назад
thank you
@kfathi1
@kfathi1 17 дней назад
حلقة رائعة جدا بصراحة♥♥
@alwalihassaneizadine8603
@alwalihassaneizadine8603 17 дней назад
جزيت خيرا
@user-xi4gw9dc6h
@user-xi4gw9dc6h 16 дней назад
جزاك الله خير
@batouleissa549
@batouleissa549 9 дней назад
شكرا جدا لحضرتك ❤
@KhadijaKhadija-bi4km
@KhadijaKhadija-bi4km 5 дней назад
شكرا جزيلا💞💞
@iemanalsaadi4966
@iemanalsaadi4966 6 дней назад
شكرا
@samirap00b
@samirap00b 17 дней назад
اول تعليق
@AliAli-rv7fo
@AliAli-rv7fo 17 дней назад
بالتوفيف
@aseelmohammed8327
@aseelmohammed8327 17 дней назад
فيديو يستحق المشاهده
@marenamarena938
@marenamarena938 14 дней назад
أحسنتم
@MohammedEssadiqi-tj9ns
@MohammedEssadiqi-tj9ns 8 дней назад
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii❤
@zohirloco
@zohirloco 17 дней назад
والله يادكتور.. بنسبة لي افضل واحد أعطى مفهوم للإدارة الوقت.. بالادلة و الدراسات العالمية .. انا عندي فترة اقراء كتب عن إدراة الوقت حولت ان اطبقها في حياتي اليومية. لكن دائما كنت اغير الخطة . لكن بفضلك يادكتور راح اكتب كل النقاط التي ذكرتها و اجربها .. و اذا نجحت معي سوف اداع من كل اعمق قلبي شكرا دكتور على هذا الفيديو الرائع الذي يمكن ان يساهم في نشر ثقافة الوقت بين المسلمين ❤❤❤❤❤❤
@amineissaalkali8568
@amineissaalkali8568 17 дней назад
M'a cha Allah ❤🇳🇪
@ghaniagacem6012
@ghaniagacem6012 17 дней назад
ممكن سؤال دكتور 🙏 بالنسبة لشخص لا يمكن أن يفوض المهام الغير مهمة لغيره مالحل البديل 🤔 شكرا 🙏🥰
@Zahret.elbanafsaj_with.rasha.
@Zahret.elbanafsaj_with.rasha. 12 дней назад
انا بحب اسمع قناة زهرة البنفسج مع رشا قناتي حلوة و مفيدة ❤
@RawanSeleman
@RawanSeleman 13 дней назад
عايزه اتواصل مع الدكتور دا او ادخل لي دوره تدريبيه كيف؟
@New_fl
@New_fl 17 дней назад
هل انت متأكد من امكانية ادارة الوقت
@Safarography
@Safarography 17 дней назад
اياه وانت طلعت زميلي في الجامعة We love UPM 😅
@lemyabouss8895
@lemyabouss8895 2 дня назад
فديو اكثر من راءع ، عندي ثلات بزنس ولا واحد فيهم ناجح ناجح كثيير اجني دولارات معدوده... لكني مؤمنه اني سانجح.. البارحه جربت طريقه الخمس وعشرون طريقه وفعلا هناك انجاز، مع اني ربه بيت واعمل من البيت اقول عندي اليوم كامل، وفي معضم الايام لا اتقدم... المهم من فضلك اعمل لنا فديو عن المماطلة وترتيب الاولويات في البزنس، مثلا صناعة منتجات اهم او التسويق اهم، مع استراتيجيات التخطيط الاهداف الصغيره (بعد تقسيم الهدف) كذلك سؤال لو سمحت، لما يكون عندي ثلاث بزنس خلاص انا بديت فيهم عندي الان سنتين يعني فهمتهم وشربتهم لا تستطيع الرجوع للوراء... سؤالين كيف اخصص وقت للثلاثه؟ حتي التركيز لا يكون عالي، هل اركز علي واحد ولما انجح فيه انتقل للي بعدو؟ بس رؤيتى انو حتي الاخر اذا ركزت فيه هو ثاني ناجح..... وهذا هو الفخ اللي وقعت فيه ولا زلت ولا ادري كيف اخرج.... الوقت شيء ثميييين خصوصا انو لازم نوازن بين الرياضه والعائلة والبيت بصفتي ام وربة بيت الحمد لله على كل حال. شكرا على كل معلومه تقدمها، وانتظر النصيحه....
@djfbcdyd6767
@djfbcdyd6767 17 дней назад
كيف ندير وقتنا ونحنا نشتغل بتركياا اكتر من ١٠ ساعات
@MohamedAli-gi6sr
@MohamedAli-gi6sr 5 дней назад
@hudabnmohmd6551
@hudabnmohmd6551 17 дней назад
والله يا اخي .. ليس فقط الشباب حتي نحن بلغ من عمر 40 مافوق .. ونعجز عن ادارة الوقت بشكل صحيح .. لذلك ارجو من حضرتكم التكرم علينا ببعض المواضيع التي تخص تنظيم الوقت .. ولكم جزيل الشكر و التقرير 😊😊😊😊
@Richversion369
@Richversion369 16 дней назад
يعطيك العافية د ثابت ❤ ‏من ‎موظف سابق كمدير تدريب في أحد الشركات قررت اني اكون مرشد وتبنيت مسار ‎الاستقلالية و ‎الثراء الحمد لله انا حاليا أعيش احتمالي الأفضل بكل استمتاع واشارك معارفي المبنية على التجارب لكل من هو مستعد
@ganemgane2850
@ganemgane2850 13 дней назад
يارجال الحياه أصبحت صعبه بشتغل 16 ساعه 7 ايام في السبوع 30 يوم في الشهر 365 يوم في السنه وإذا بضيع 100 دولار والله بتكسرني 6 اشهر لقدام اسعار السلع والعقار عاليه كثير كثير
@sajadkareemtube6221
@sajadkareemtube6221 6 дней назад
استراتيجيات ادارة الوقت لثابت حجازي 1.قانون 10 Cm ابدا صغيرا مسافة 10 Cm وبعدين راح تكمل المهمه 2.اكل الضفدع(المهمه الصعبه) هو وصغير افضل من تسوف الضفدع ويكبر حجمه ويصير مقرف انجز المهام الصعبه في بداية يومك. 3.مصفوفة ايزنهاور تتكون من 4 مربعات عاجل ومهم وعاجل غير مهم وغير عاجل وغير مهم غير عاجل ومهم 4.تكنيك البومودورو تقرر تنفذ المهمه المطلوبه وتحط مؤقت كل 25 دقيقة وتاخذ 5 دقائق لاربع دورات ثم تاخذ تاخذ استراحه طويلة 30 دقيقه
@aliallosh3390
@aliallosh3390 17 дней назад
دخيل الاول ريدي و الآبز وباقي الفزلكات رجاء تكلموا معنا بالعربي لا داعي لاقحام الكلمات الانكليزية بين الحديث مع العرب والتكلم بالعربي خلص استاذ منعرف انك بتعرف انكليزي طمن بالك جزاك الله خير الجزاء عندي استفادة منك ولكن ارجوك اترك هذا الأمر
@nessrenameen6941
@nessrenameen6941 17 дней назад
بارك الله فيكم على هذه الفديوات المفيدة جدا
@najlad4638
@najlad4638 17 дней назад
انا صار لي فترة استخدم طريقة عاجل/مهم وعاجل/غير مهم وفعلاً حسيت بالانجاز في يومي .. الان تحمست اجرب تكنيك البومودورو 😁 بس نصيحة، اكبر مشتت لنا هو الجوال واذا لابد استخدامه اثناء العمل حاول تخليه صامت او بدون اشعارات .. ولا تنسى تكافئ نفسك بعد الانجاز 😉
Далее
МЯСНОЙ ЦЕХ - Страшилки Minecraft
37:24