كيف ترد الهجوم في الملاكمة 

يشاركنا توني جيفريز أفضل 10 طرق لمواجهة اللكمات في الملاكمة. تعتبر الضربة واحدة من أكثر اللكمات التي يتم رميها في مباراة الملاكمة، ومن المؤكد أن مواجهة الضربة ستساعدك على توجيه المزيد من اللكمات. يشارك توني أيضًا تقنية كيفية جعل خصمك يرمي ضربة بالكوع والتي يمكنك مواجهتها بسهولة.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxing.com/power-pu...
ملاكمة الضل للمبتدئين
• ملاكمة الضل للمبتدئين
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
• كيف تلف ضمادة اليد مع ...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
0:00 كيفية مواجهة الضربة في الملاكمة
1:02 1. تجنّب الضربة القاضية
1:57 2. باري - كروس
3:03 3. الانزلاق
3:57 4. الانزلاق
4:46 5. انزلق للخارج
5:30 6. خطوة للدفاع
6:24 7. انحنِ للخلف
7:38 8. استرخِ
8:24 9. خطوة بالقدم الأمامية - مِل إلى يمينك
9:16 10. الخطوة الجانبية
11:48 كيف يمكنك جعل خصمك يسدد اللكمة
ملابسي ومعداتي:
shop.tonyjeffries.com/
/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: Tonyjeffries@gmail.com
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع

Спорт