كيف تستخدم العصا في فنون القتالية المختلطة 🥋✅🤜 

🙏 😊 لا تنسى الاشتراك في القناة 👆👆
/ @athleanzone
شكرا على المشاهدة وشكر خاص لاي شخص اشترك في القناة وترك لي تعليق واعجاب بالفيديو
=========================
تابعوني على:
INSTAGRAM: / aminoselfdefense
FACEBOOK: / aminoselfdefense
إذا كنت من محبي فنون الدفاع عن النفس فيجب عليك تعلم العديد من التقنيات و الحركات الدفاعية مثل تقنيات اللكم و تقنيات الركل بالأرجل و حركات الإسقاط و كذلك فن التعامل مع العديد من الأسلحة الخفيفة مثل السكين و السلسلة و العصا الطويلة و الغيرها من الأسلحة التي كان يتدرب عليها مقاتلي الساموراي و الجيوجيتسو القدامى.
و في هذا الفيديو سنتعرف على كيفية إستخدام العصا الصغيرة و سنتعلم ما هي طريقة الإمساك الصحيحة و كيف نهجم بها و كيف نجعلها كوسيلة دفاعية كذلك. فرجة ممتعة 🙏
#selfdefense #فنون_الدفاع_عن_ألنفس