Тёмный

كيف تطفو على ظهرك فوق الماء؟ | تقنيات السباحة 

دوبامين | Dopamine
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 1,7 млн
50% 1

الطفو على ظهرك وسيلة رائعة للحصول على مزيد من الراحة والمتعة والاسترخاء في المياه دون جهد يذكر، بل هي أكثر من ذلك، فهي تقنية سلامة رئيسية إذا تقطعت بك السبل وسط المياه.
...........................................
ليصلك جديدنا كن صديقا للقناة عبر الضغط على الزر "اشتراك" أو "Subscribe" أسفل الفيديو
...........................................
● صفحتنا في الفيسبوك | / kcayf
● صفحتنا على التويتر | / kayfa_taf3al
...........................................
يكمن السر في إتقان هذا الأسلوب في أن توضع رأسك، وذراعيك وجزأيك العلوي والسفلي من الجسم بالطريقة الصحيحة
• 1 استرخ : في البداية يجب أن تكون مسترخيا تماما وأن لا يكون لديك أي خوف أو فزع من أن تغطس في المياه، ومن المحبذ أن تقوم بذلك برفقة أصدقائك أو بالقرب من حافة المسبح لكي تشعر بالمزيد من الراحة والاسترخاء أثناء القيام بذلك
• 2 ضع أذنيك تحت الماء : فقط قم بإرجاع رأسك قليلا إلى الوراء حتى يتم غمر أذنيك بالماء بشكل كامل وتأكد من أن ترفع ذقنك قليلا نحو السماء هكذا يصبح جسمك أكثر قابلية للطفو
• 3 قم بتثبيت ذراعيك بالوضع الصحيح : هناك عدة حالة لتموضع بها ذراعيك :
° قم بثني ذراعيك بحيث يكون مرفقاك بعيدان عن جسدك ويداك تكونان خلف رأسك، ثم بعد ذلك قم بتغطيس مرفقيك في الماء، بهذه الطريقة تجبر صدرك وجسمك للإمالة صعودا نحو الأعلى
° يمكنك أيضا ان تقوم فقط بفتح ذراعيك بشكل واسع بعيدا عن جسدك فقط تأكد من أن راحة يديك متجهتان نحو السماء على الدوام
• 4 ارفع صدرك : هنا يكمن السر في اتقان عملية الطفو فوق الماء، إذ يجب عليك أن تقوس ظهرك قليلا وبعد أن تأخذ نفسا عميقا ارفع صدرك خارج المياه وستلاحظ أنك بدأت تطفو فوق الماء بكل سهولة
• 5 اثني ركبتيك : ثني الركبتين مهم جدا فإذا كانت ساقاك مستقيمتان تماما، فستتكون أكثر عرضة للغرق
• 6 دع ساقيك تتدليان نحو الأسفل : بعد أن تقوم بثني ركبتيك دع ساقيك تتدليان داخل المياه، مع ما لا يقل عن بضعة أقدام من المسافة بينهما، فساقاك لن تطفوا بشكل طبيعي فوق سطح الماء. فهي أثقل من الذراعين والجزء العلوي من الجسم بأكمله
• 7 حرك رجليك إذا كان الأمر ضروريا : إذا كنت تشعر بأن جسمك بدأ يغطس نحو الأسفل بالقرب من الساقين، حرك قدميك بركلات صغيرة لكي تحفاظ على جسمك عائما.
هل تعلم؟
بسبب محتواه العالي جدا من الملح، فإنه من المستحيل تقريبا أن تغرق في البحر الميت.
...
للمزيد من الخطوات والنصائح المفيدة شاهد الفيديو :)
...........................................
مشاهدة ممتعة ^_^

Хобби

Опубликовано:

 

8 июл 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 419   
@user-cm4rz1he8q
@user-cm4rz1he8q 6 лет назад
كم لايك تستحق كلمة الله
@rsithecat5860
@rsithecat5860 4 года назад
@azozo azozo اكثر
@Hs-if9uv
@Hs-if9uv 6 лет назад
تعلمت الاسترخاء قبل ان اتعلم السباحة بدون ارشادات او مدرب او مساعد شفت صاحبي سواها و حاولت اسويها بنفسي بس في يومين صرت استرخي بعد سنة من تعلمتها. المدة الي قدرت استرخي فيها ساعتين و اكثر
@narimene887
@narimene887 7 лет назад
السر هو التخلص من الخوف من الماء .. حالما تتخلص منه و تسترخي على الماء ستطفو مباشرة
@ghyathothman6834
@ghyathothman6834 6 лет назад
أحسنتي ، بتستاهلي 10 علامات
@user-vr5ni4pe1p
@user-vr5ni4pe1p 5 лет назад
كذب والله تغرق لازم تدريب
@user-fh3vi8rz1q
@user-fh3vi8rz1q 5 лет назад
@Leena Ali لول ما رح يرد عليك لول
@egyptianinmalta9216
@egyptianinmalta9216 5 лет назад
😢
@user-ol5rp8hz2h
@user-ol5rp8hz2h 3 года назад
@@user-vr5ni4pe1p لاااا من اول مره تطفو
@ham4id
@ham4id 8 лет назад
انصح بالادوات لسباحه : نظاره و سدادت الاذن والانف فهي تفيدك وتعطيك الامان والتوازن ويفضل غطاء الرأس علشان شعر راسك لا يصبح يابساً من مادة الكلور في المسابح
@user-wj2qw7te8h
@user-wj2qw7te8h 3 года назад
سبحان الله الحين متحمس عشان اواجه البحر واذا واجهته اتردد انزل ولا لا😂😂😂😂
@hannansami8321
@hannansami8321 5 лет назад
والله شكرا الك انا اعرف اسبح تحت الماء لكن البارحة شاهدت الفديو واليوم سبحت على ظهري
@user-ny5gd3wg7t
@user-ny5gd3wg7t 4 года назад
شونعملك
@user-jh1jv8hv1l
@user-jh1jv8hv1l 6 лет назад
مره غرقت في النهر وكرهت السباحه والانهار بس حاليا من تابعت لفيديو زادني شوق اتعلم السباحه لانها رياضه رائعه
@user-rp1wo9lm4n
@user-rp1wo9lm4n 8 лет назад
جزاكم الله خيراً
@soufianedopamine
@soufianedopamine 7 лет назад
تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني الجديد للمزيد من المواضيع الرائعة والمفيدة : www.kaif-tv.com
@MohammedHassan-em2wk
@MohammedHassan-em2wk 7 лет назад
كيف؟
@jalaljdairi465
@jalaljdairi465 7 лет назад
كيف؟ ظبةنانقمى
@ayoub_azbabaye1
@ayoub_azbabaye1 7 лет назад
Chokran bzaf
@redhaleghzel5198
@redhaleghzel5198 7 лет назад
كيف💭💭💭💭
@user-ml3gv2si2s
@user-ml3gv2si2s 6 лет назад
كيف؟ المزيد
@kukituti8733
@kukituti8733 8 лет назад
كل شيء جميل في الفديو شكرا على النصائح لاني لم اتقن السباحة و لو مرة
@MAN-ei5ve
@MAN-ei5ve 8 лет назад
جزاك الله خيرا
@user-sj9bb5oq5w
@user-sj9bb5oq5w 7 лет назад
الظاهر مالي الا البحر الميت 😶 💔
@jabeuur
@jabeuur 7 лет назад
ريم 리임 ههههه
@user-nm7ri5fb7h
@user-nm7ri5fb7h 7 лет назад
ريم 리임 هه
@user-su9uo1xk8j
@user-su9uo1xk8j 6 лет назад
الله يخليلنه إياه بدون ماتتعلم
@user-jh1jv8hv1l
@user-jh1jv8hv1l 6 лет назад
ريمآ آ هم تغرقي 😂
@fvvf1774
@fvvf1774 6 лет назад
ما في شي يضحك والله ماابحط لاسك
@amaltv7385
@amaltv7385 8 лет назад
كتير حلو الفيديو و مفيد للي بدهم يتعلمو السباحة ☺☺
@redhaleghzel5198
@redhaleghzel5198 7 лет назад
هذه النصائح رررررررررررروعة merci 👏👏👏👏👏👏👏👏
@HalaTook
@HalaTook 6 лет назад
شكرا على المجهود
@baraaalbukaai2125
@baraaalbukaai2125 8 лет назад
نرجو منكم أن تعرضوا كيفية سباحة الفراشة و سباحة الصدر و شكرا لكم
@maroctoparab1066
@maroctoparab1066 7 лет назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فيد يو رائع شكرا لك
@moussaelansariaminoux5539
@moussaelansariaminoux5539 5 лет назад
ليحب الرسول ليك❤❤
@r_aicha_8068
@r_aicha_8068 8 лет назад
شكرا على المعلومات الثّمينة استمر
@user-tg1vf8sj5d
@user-tg1vf8sj5d 8 лет назад
شكرا على معلومه
@user-xz9jq2uw6y
@user-xz9jq2uw6y 8 лет назад
مشكورين
@zakaria-kc9oq
@zakaria-kc9oq 8 лет назад
شكراااا أخي 😀😀
@user-os5zc7dq2o
@user-os5zc7dq2o 8 лет назад
شكراً كثير
@mahmoudtamer9921
@mahmoudtamer9921 2 года назад
شكرآ علي المعلومه
@ahmedmohamedabdelfattah
@ahmedmohamedabdelfattah 3 года назад
شكرا ع المعلومات
@salmajadani1860
@salmajadani1860 8 лет назад
شكرا جزيلا يا اخي فكل ما تقوم به مفيد اصبحت حياتي اسهل وانا ساشترك في قناة عبد الله
@user-sd4nz1os9j
@user-sd4nz1os9j 6 лет назад
نصائح رائعة
@user-pb9xd7wy7b
@user-pb9xd7wy7b 6 лет назад
شكرا لك
@nan5911
@nan5911 8 лет назад
شكرا شكرا علمتني شلون اطفووو شكرر لك
@ahmedkh2736
@ahmedkh2736 8 лет назад
واصل يا معلم
@ziadmozo
@ziadmozo 8 лет назад
شكرا لانني لم اكن استطيع الطفو علي الماء
@oss_9098
@oss_9098 8 лет назад
نصيحه لا تسبح الي ومعاك نضاره
@nessrinemeliani4453
@nessrinemeliani4453 8 лет назад
فيديوهاتك يهبلو بزااااف عجبوني
@KanekiKen-ss1fh
@KanekiKen-ss1fh 6 лет назад
انا تعلمتا قبل ما اشوف المقطع والله :"3
@samerkhazaal5435
@samerkhazaal5435 8 лет назад
جميل و مفيد ، استمر في عملك
@user-zt8zt7ez7p
@user-zt8zt7ez7p 8 лет назад
الحمد لله اعرف اسوي كل شي بنفسي من دون تعليم
@abulaila7927
@abulaila7927 8 лет назад
شكراً نبي المزيييييييد
@brahimb9372
@brahimb9372 6 лет назад
انا تعلمت السباحة مع بابا لانه كلما نروحوا للبحر يعلمني كيف اسبح على ظهري .....الخ و الان اصبحت سباحا ماهرا
@haidaeme3192
@haidaeme3192 6 лет назад
جميل جربتها ونجحت شكرا
@user-er4sk1ld5w
@user-er4sk1ld5w 6 лет назад
علاوي السيد منجدك؟ انا اذا سويتها اطيح تحت وارافس لين انقلب عبطني، شالحل ياولد
@user-gd8ez2si6c
@user-gd8ez2si6c 8 лет назад
انت عجيب شكرا
@gegym327
@gegym327 8 лет назад
آلله يوفقك قسم بالله ان قناتك اجمل قناه قد شفتها واصل☹💜💜💜💜💜
@harounedemane9555
@harounedemane9555 8 лет назад
واخيرا اصبحت اطفو فوق المياه شكراااااااا جزيلاااا يا صاحب القناة كيف
@nourhomsy6673
@nourhomsy6673 8 лет назад
تجنن قناتكن
@bodygamerss4737
@bodygamerss4737 8 лет назад
أنا احب هذه القناه
@saadmellouk5070
@saadmellouk5070 8 лет назад
شكرا
@supersara8362
@supersara8362 8 лет назад
الفديو عجبني انا سويت لايك👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@AnasMkamal
@AnasMkamal 8 лет назад
شرح حلوو
@dzgaming357
@dzgaming357 7 лет назад
المقطع حلو استمر يا اسطورة
@user-gj3xn7zh9g
@user-gj3xn7zh9g 7 лет назад
رائع جدا جداجدا جدا جداجدا جدا جدا جداجدا جدا جداجدا جدا
@omarajeoun337
@omarajeoun337 4 года назад
انا تعلمت ااسباحة بشكل جيد 🏊🏄
@arin.time1
@arin.time1 8 лет назад
"في الواقع تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الاكثر صحة وسلامة، حيث انه اثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الادنى من العبء، واجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل، القادر على تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين، التخفيف من الام الظهر، خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول."
@sazdiy6859
@sazdiy6859 8 лет назад
+‫كيف؟‬‎ استفدت كتير ^_^
@UchihaAkber
@UchihaAkber 8 лет назад
لك انت وره كل فديو علمي اشوفك تعلق هيج تعليقات بس تنسى تكتب بالاخير.. علمود تشتركون بقناتي 😂😂😂😂
@arin.time1
@arin.time1 8 лет назад
ابوري كيمر/ Abbori gamer ههههههههه يمكن. بس اترك الخيار للمتابع
@pubgahllem1573
@pubgahllem1573 8 лет назад
+‫كيف؟‬‎ لكن ألأذنين في الماء يسبب ( l'otite)
@gamerff9175
@gamerff9175 8 лет назад
+Ahlem Bouanani affichage BCBG c vhf
@user-uh9cv9bd3l
@user-uh9cv9bd3l 8 лет назад
انا بعرف بس بتفرج بردو😂😂
@aa-zm2rv
@aa-zm2rv 6 лет назад
انتي شطورة
@rapdz4805
@rapdz4805 5 лет назад
وعلا راك تخبر فين
@rorororo3926
@rorororo3926 5 лет назад
وأنا كمان
@AhmedAli-qy8mx
@AhmedAli-qy8mx 8 лет назад
اريد فديو عن التحكم في الاستفزاز اللفظي و الانتقادات وشكرا
@alyouf7470
@alyouf7470 6 лет назад
انا معلم في اداء الحركة اولا عشان تعملها لازم يكون قلبك ميت اولا عشان تتعلم الحركة انصحك بالتعلم في البحر لانة اسهل بكتير من البسين او حمام السباحة اول خطوة انك تفرد نفسك في الماء و تسيب اعصابك جدا جدا بحيث انك تكون ميت بتلاقي نفسك بتطفو وتنزل تاني ولا يهزك لو نزلت تاني عادي خلك سايب اعصابك ممكن بعض الماء يخش بأنفك وخشمك عادي اهم شي انك لا تتنفس وانتا تنزل لانك بتنزل وتصعد وانتا نايم علي الموي _________________________________ تاني شي الي هو تفتيح عينك في بحر او ماء بة كلور تفتيح العيون في ماء فية كلور قد يسبب ألام في العيون و امراض ايضأ لذا يجب تجنب الكلور و الماء المالح بكثرة اولا انتا تغوص وجرب تفتح عينيك بتلاقي النظر عندك مو جيد علية شبورة لو حسيت ان عينك تحرقك حاول ترمش اقفل عينك من 5 - 10 ثواني لو حسيت ان عينك تحرقك وعشان ماا تحس بان عينك تحرقك فكك ممنها وانسا انك تسبح بيكون في فرق كبير جدا _____________________ لا تنسي للايك يحوب وتشترك في القناه
@user-vd9ou9jz1b
@user-vd9ou9jz1b 5 лет назад
ممكن نتواصل عل الفيس بوك في اسئله محيرتني
@user-vd9ou9jz1b
@user-vd9ou9jz1b 5 лет назад
شو اسمك عل الفيس بوك
@mohammedalzoubi5076
@mohammedalzoubi5076 8 лет назад
حط فيديوهات كثير عن السباحة
@youcefgoker5814
@youcefgoker5814 7 лет назад
فووور
@almahdy1000
@almahdy1000 6 лет назад
جميل جدا
@user-sx2fg9rd3g
@user-sx2fg9rd3g 6 лет назад
نعم انها جيد
@englozo893
@englozo893 8 лет назад
روعه
@karimberrabha2963
@karimberrabha2963 7 лет назад
thanks
@2-bayrin293
@2-bayrin293 3 года назад
والله سهلة!
@mhmadkavo4837
@mhmadkavo4837 8 лет назад
كتير حلو
@abdellahelakli1012
@abdellahelakli1012 8 лет назад
1 - الخطوط على جسم كل نمر مختلفه عن غيره فهى مثل بصمه اصابع الانسان 2 - بعد 3 ايام من موت الأنسان تبدا الانزيمات التى كانت تهضم طعامه فى أكل جسده 3 - عين النعامة اكبر حجماً من مخها 4 - السمكه الذهبيه لا تستطيع ان تغلق عيونها فليس لديها جفون 5 - الموز به قليل من النشاط الاشعاعى 6 - العالم توماس اديسون كهرب فيل عام 1903 ليثبت قوه التيار الكهربي ومدى خطورته 7 - فتره حمل الفيله عامين 8 - اختبار الحمل الذى استخدمته المغنية بريتنى سبيرز تم بيعه على موقع ايباى بمبلغ 5000 دولار 9 - نصف مخ دولفين والحوت بيقى مستيقظ اثناء نومه اى انه ينام بنصف مخه فقط 10 - الطفيليات لديها 32 مخ فى مختلف أجساء جسدها 11 - كثرة التقبيل قد تكون سبباً فى تسوس الأسنان لدى بعض الناس 12 - من المستحيل ان تعطس اثناء النوم 13 - جسدك يحتوى على ٠.2 ميلى جرام من الذهب معظمها فى الدم 14 - اطول فتره حمل للانسان تم تسجيلها هى 375 يوم اى حوالى 12 شهر ونصف 15 - كما يوجد بصمه أصبع لكل انسان فهناك أيضاً بصمه لسان مختلفة لكل أنسان 16 - إستئصال الخصيه كان يستخدم فى العصور الوسطى بأوربا كعلاج للفتق والصرع والجزام 17 - الديك ( مايك ) عاش بدون راس لمدة 18 شهر 18 - ذكر فرس البحر يمكن ان يحمل بدلاً من الأنثى 19 - الناموس لا يمص دمائنا فقط بل ايضا يحب أن يتبول على جلدنا 20 - هناك دولتين فى العالم غير مسموح بيع كوكاكولا بها هما كوبا وكوريا الشماليه اشترك في قناتي فضلا وليس امرا من اجل المزيد
@anooda4377
@anooda4377 7 лет назад
طيب واذا غرقت الصراحه ماعندي ثقه باهلي اتوقع ابوي مثلاً بيكون مشغول و امي ماتعرف تسبح واخوي واخواتي اتوقع بيناضروني ويضحكون 🤕💔
@youcefgoker5814
@youcefgoker5814 7 лет назад
امليح هايل
@user-zp2we4bz6g
@user-zp2we4bz6g 6 лет назад
شكرن
@domakanoba1977
@domakanoba1977 8 лет назад
حلو
@thelucky2133
@thelucky2133 4 года назад
محدش يعرف متعة الطفو عالظهر في الماء الا الي بيعملها , بتحس نفسك نايم على سرير من الهوا الطاير
@2-bayrin293
@2-bayrin293 3 года назад
انا عاملها واحط يديا ورا راسي وكاني نايم والله حلوة😂
@mohsanpro7507
@mohsanpro7507 8 лет назад
اهمشي اذنك داخل الماء وراح تطبقها
@habibbensaid581
@habibbensaid581 7 лет назад
ملحض جميل
@user-fx9gy1sj2y
@user-fx9gy1sj2y 8 лет назад
وأخيرا تعلمت كيف اطفو فوق الماء شكرا شكرا قناة كيف اني اعرف اسبح ب كل الحركات بس حركة الطفو فوق الماء ما اعرفها وهسة تعلمتها وشكرا مرة ثانية قناة كيف؟
@user-gy3mp4cq8b
@user-gy3mp4cq8b 6 лет назад
اووووووؤوووؤووووووووا
@user-oy4ti8zy2n
@user-oy4ti8zy2n 4 года назад
حلوه
@hadi-gmajid6982
@hadi-gmajid6982 8 лет назад
الحكي سهل . مشيت على الشاطئ غمق نص متر خفت يضربني الماء ويقلبني واغرق.
@abdesslamzouini2782
@abdesslamzouini2782 6 лет назад
مايسلكها غير البحر الميت
@Malik.
@Malik. 5 лет назад
الرجاء الاشتراك بقناتي لتعم الفائده
@nadirbataoui1312
@nadirbataoui1312 6 лет назад
Toooooooooop
@reemibrahem7266
@reemibrahem7266 7 лет назад
رااااااائع... موفق..
@hamchamso573
@hamchamso573 3 года назад
اسهل شي السباحة
@amirflymen
@amirflymen 8 лет назад
هادي في تونس تحديدا بلادي الام قفصة و هاد المسبح الروماني بقفصة..يزي بلا تبلعيط و كدب اوووووففف ملا جبور
@rabahboussaid6357
@rabahboussaid6357 6 лет назад
انا ماهرة في السباحة
@hosseintheking1540
@hosseintheking1540 8 лет назад
حلوو
@user-ct8cf7ki7q
@user-ct8cf7ki7q 8 лет назад
ممكن تنزل كيفية تطويل الشعر
@mrmado1343
@mrmado1343 7 лет назад
تحت التجربة
@nouveauavecraouf5094
@nouveauavecraouf5094 6 лет назад
toop
@ji0iv
@ji0iv 7 лет назад
تصير سهله بالبحر تطفو بسرعه بس اذا بالمسبح بتتعب
@djser7an902
@djser7an902 4 года назад
البحر يكون مالح والملح يخلي الشخص يطفو
@tahzeebajk6323
@tahzeebajk6323 6 лет назад
الواحد يخاف يدلى رجله فى المياه فالقرش يقرمها ههههههههه
@anas252
@anas252 7 лет назад
بعد الفيديو بكم يوم رحنا المسبح ونفذت كل شي وربي ظبطت صرت اعوم ساعات وانا مرتاح
@MahdiMuthana
@MahdiMuthana 7 лет назад
مبروك :)
@psychobannana8565
@psychobannana8565 8 лет назад
انا معك فى كا ما تقول لكن تلميح بسيط الافضل ان ترفع قدمك على السطح وﻻ تجعلهم متدليان فذلك سوف يجعل حركتك ثقيله فى الماء عن تجربه بالتئكيد انت تقول الصحيح لكن اسئل مجرب وﻻ تسئل طبيب و أيضا رفع القدمين على سطح الماء يجعل الامر اكثر استرخاء و متعه اتمنى ان تتقبل تعليقى و تقدم دائما نحو الافضل
@mmooss36
@mmooss36 2 года назад
بعد هاذا المقطع غرقت
@user-xe8du8pp6o
@user-xe8du8pp6o 6 лет назад
انا تعلمت السباحة بلبحر
@user-um4my9tl9k
@user-um4my9tl9k 8 лет назад
أنا تعلمت السباحه بنفسي واسبح ساعات طويله ما احس بنفسي بس انتم مثلي لا طلعت من المسبح احس اني ميته جوع واذا كليت احس ان جسمي متخدر واصكه نومه .. بس ودي اتعلم هالحركه واحسه سهله بس يبي له احساس بالامان وهالشيء ناقصني من كثر ما اغرق اذكر مره نزلنا جده عند الميناء المكان اللي تنكلق منه البواخر ومافيه شاطيء صخور والماء عميق تبحر منه السفن واشوف ناس تصيد على طرفه المهم انا واختي جالسين نتحدى بعض قلت له اتحداك تطبين وهي تاقف وعليه عباته وتنزلق وتطيح انا قمت اضحك عليه احسبه عشان التحدي بس استغربت البنت ابعدت صارت بنص البحر وشوي تدخل وتطلع واهلي يصارخون وحالتنا حاله لين انقذناه ومره تحدينا بعض بنفس المكان حطيت رجلي بالمكان العميق اللي يصيدون منه واستحيت اغطس عشان كان به رجال حولي يصيدون فقلت اغطس رجلي وغطسته ونشبت 😂 واقعد اسحب رجلي واصيح وتسحب معي اختي يوم طلعت الا فيها دم من زجاج قطع رجلي الحمد لله ماصادفت قرش ولكن لهف رجلي 🌚 وعقب هالمواقف تبت خلاص وكرهت البحر وسنينه الحين حولت عالمسابح 🙄 وعندي سؤال كيف تدخل اذانيك ماتنسد من المويا ولا اذا صرت منسدح مايدخل به ماء انا كم مره احاول اسبح على جنب وتنسد اذني واغرق وهالحين سباحتي عالطريقه العاديه وبكل يديني اسبح واحيان امسك الجوال بيد واسبح باليد الثانيه هذا قمة الاحتراف عندي 🙂
@husenibrahem6522
@husenibrahem6522 8 лет назад
هههههههههه
@fofanelf8102
@fofanelf8102 8 лет назад
بتحكي كتير ئيي
@ham4id
@ham4id 8 лет назад
احيي فيك روح المغامره بارك الله بك يا اختي
@erwinsmith2560
@erwinsmith2560 8 лет назад
انا زيك
@saahmed6517
@saahmed6517 7 лет назад
راحله الى الله انا كمان اسبح اربع ساعات واطلع جوعانه ونعسانه
@shosh9019
@shosh9019 6 лет назад
👍👍.
@hydro3129
@hydro3129 8 лет назад
لا يوجد أي فيديو في قناة عبدالله لكني اشتركت من اجلك كيف
@user-up5ov8ze9p
@user-up5ov8ze9p 7 лет назад
اريد اتعلم
@user-sg2dy7mm5b
@user-sg2dy7mm5b 8 лет назад
هههههه شكرا
@user-mr5cj5gh6p
@user-mr5cj5gh6p 8 лет назад
استرخيت وغرقت👵
@user-fl4pl3mt3p
@user-fl4pl3mt3p 7 лет назад
والله حلو
@akrembehloulidz3309
@akrembehloulidz3309 6 лет назад
هههههه الجرنان في البحر هذا العام نديرها
@SasukeUchiha-ud5mo
@SasukeUchiha-ud5mo 8 лет назад
اي برنامج تستخدم ياكيف
@user-cc3ue8yh6b
@user-cc3ue8yh6b 8 лет назад
bjannnn
Далее
Swim with LESS Effort
8:52
Просмотров 13 млн
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ🌇
3:16:26
Ne jamais regarder une fille à la plage 😂
00:10
Просмотров 837 тыс.
خمس أخطاء الوقوف في الماء ❌
8:32
Заварушка на пляже!
1:00
Просмотров 5 млн
ОБЛИЛА водой на ТАТУ СЕАНСЕ
0:29