انا بقول للبنات اللي بتعيط وتصرخ وتحس انها هتموت انها فقدت حبيبها صدقيني ما فيش مصيبه بتكسر بجد اكتر من فقدان الام والاب لو مامتك معاكي قولي الحمد لله بعد كدا كله يتعوض يا رب ارحم امي
متقلقوش يا بنات انا حبيت لمدة 4 سنين حب ولا يمكن تتخيلوه و تعذبت عذاب فظيع وصل للطبيب النفسي والادوية و نسيت في النهاية 😉 هتنسوا هتنسوا عاجلا ام اجلا انها ليست نهاية العالم،مجرد فترة وتروح وهتحبوا تاني كمان زي ماحبيت انا
الخطوات الاربع :- ١- المرحلة الاولى ( الديتوكس ، التنظيف ) شيلي كل حاجة بتفكرك بيه من قدام عينيكِ وودانك ٢- المرحلة التانية ( الفراغ ) اعملي مساحة في حياتك عشان تتنفسي عبري عن مشاعرك زي م انتِ عاوزة الهدف من المرحلة انك ماتحطيش مشاعرك جوا برطمان فتنفجر فيكِ وفيه ويبقى شكلك مش كويس ٣- المرحلة الثالثة ( التغذية داخليا وخارجيا ) نمي اشياء كثيرة في شخصيتك واهتمي بنفسك خارجيا بالتوازي مع شخصيتك ٤- المرحلة الرابعة ( مرحلة التحول ) تحصدي كل الي عملتيه في المراحل السابقة اخرجي وقابلي الناس .. تطوعي .. 🖤 ممكن ف وسط الظروف دي تلاقي الي يستاهلك ! تذكري ( كل حد دخل حياتنا وخرج منها هو ماحصلش هباء ، هو حصل عشان يحضرنا للمرحلة الي بعدها .! ) 🖤🖤🖤
مراحل الخروج من الحب و النسيان : ١/مرحلة التنظيف اشيل كل شي يذكرني فيني كل المسجات والايميلات والذكريات ، ٢/مرحلة الفراغ ، مساحه بالحياة للتنفس/بكاء تنفيس اي شي المهم يكون بعيد عن هذا الشخص لا تبينين انك منهارة امامه تبعثر الكرامة. ٣/مرحلة التغذية داخليا وخارجيا تنميه الحاجات اللي نفسك فيها، مهارات تعليم تثقيف لغه جديدة قراءة شغل احسن تهتمي انك شخصيه اقوى ، الاهتمام خارجيا شكل جسم بشرة شعر شحن النفس بطاقة ايجابية. ٤/مرحلة التحول ، مقابلة ناس خروج و زيارة وحياة اجتماعيه قوية موضوع التطوع للمؤسسات الخيرية والصدقات. كل ما يصير وقت تفيدي نفسك والمجتمع. كل احد دخل حياتنا و طلع منها يحضرنا لمرحلة جميلة ندخل عليها باذن الله . الوجع معناها انك تحبيه بصدق
تسلمي mona على تعليقك الرائع كفيتي ووفيتي فعلا وهذا سر تألق مبدعتنا أفراح منهجيتها في الطرح جد عملية وواقعية لانه تحل المشكلة من الجدر وبعد ذلك تقترح الحلول بطريقة سلسلة وبسيطة❤💚دمت دوما لنا داعمة جزاكي الله عنا كل خير ربي يجعله في ميزان حسناتك❤❤وانا منتظرة فيديوهاتك بفارغ الصبر😍😍
سلام اختي انا قريت تعليقك و اود ان اقول لك انت مش لوحدك في هيك مشاكل في ستات كتير عندهم مشاكل يمكن اكتر منك و انا من بنهم بس انا اتعودت و اتخدت مسار جديد في حياتي بس عشان اكمل حياتي مع اولادي في جو هادئ و جميل صدقيني الحياة جميلة و سهلة لازم احنا يلي بنمشيها على السهل أو الصعب خلي ثقتك بالله قوية و ربنا معاك
@@baselahmedmousa6779 ايمان حبيبتي مفيش حد يستهل حبك مهما كان انتي ياريت تحبي نفسك اكتر من كدة ولا تفكري في اذا كان هو بيحب ام لا لان دة عمل شياطني سيبك من كل شي هو اه الحب جميل جدا في حياتنا بس بلاش تعطي حد اكتر من حقه علي حساب حقق انتي انجحي وافرحي واخرجي واعملي كل اللي بتحبيه واسعدي نفسك علي قد ماتقدري دوري علي كل شي بيسعدك واعمليه فكري في نفسك وابنك ازاي تكوني ام عظيمه ونجاحه في تربيه ابنك واسعاد نفسك وتحقيق ذاتك انتي اللي خسرنه من كل الجوانب لو فضلتي علي الحال دة بيحبني مش بيحبني مادام مكافيكي وشايف وجباتو معاكي مش ماثر خلاص عيشي ياقمر وانجحي وغيري تفكيرك في كل الدنيا في كل حاجه لاتعطي الاشياء اكتر من حقه احنا جاين لرساله معينه ورجعين تاني الجنه فكري انا انتي في لعبه او جيم دور انتي بتلعبيه في الدنيا وخلاص ميهمكيش. الاخر كل واحد بيتحاسب علي ورقه في الاختبار قدام ربنا شيلي الدنيا من دماغك فكري بس انك تكوني سعيدة بحياتك وشغلك ونجاحك واعملي صدقات بس تكون صدقات تضيف ليكي السعادة مش تتعسك ابعدي عن اي شي يعقر حياتك الدنيا مش مستهله تشيلي في نفسك وتزعلي والاخر لا قدر الله يحصل ليكي مرض او شي من اللي بتعمليه في نفسك محدش هينفعك هتكوني ضمرتي نفسك بنفسك وخلاص عشان حاجات متستهلش اهتم بنفسك اهتمي بحياتك انتي وشغلك انتي انجحي وتميزي واعملي حاجات بتحبيه فكرا في نفسك اكتر من تفكيرك في حد تاني عشان خاطر نفسك وصحتك من النهاردة ابدا من جديد نقطه من اول السطر حياة جديدة مع نفسك وسعادة نفسك بالطرق اللي تحبيها وتريحك بلاش تدمري نفسك الكلام كتير مش عوزة اطول عليكي من الاخر الحاجه اللي تخليكي زعلانه ومضيقه ومخنوقه من نفسك وحياتك هو تقصيرك مع ربنا هو دة اللي يستحق اي انسان يشيل هم ويعكنن حياته ويكون كائيب ومش عارف يعيش حاجه تانيه باايدك انتي تسعدي نفسك هو قرارك انتي عيشي وافرحي واتهني واسعدي نفسك متستنيش حاجه من حلو ولا حب ولا طبطبه من حد غير ربنا فقط استمدي كل حياتك وقوتك وحبك من قوه الله وحب الله هو الحقيقه الباقيه في حياتنا كل زايل يارب اكون فدتك وريحت قلبك وطمنتك انك تستحقي السعادة والحب والنجاح والحياة الجميله لفي العالم وافرحي واتهني انا اسفه طظ في كل شي وانتي حبه نفسك ومحققه ذاتك وراضيه ربنا عليكي وعارفه تربي ابنك اللي مممكن يضيع منك لانك اكيد مش عارفه تخدي بالك منه وتفرحي بكل لحظه وعمله تفكري في الهموم ووووو كفايا بءة زمانك زهقتي مني ربنا يسعد قلبك ويفرحك يارب 🌹
انا سمعت الفيديو فعلا بالصدفة....ربنا يبارك ف عمرك بجد انا بمر بظروف صعبه نفسيا وبتعالج نفسيا بسبب الألم اللي حساه من خذلان الأنسان اللي حبيته بجد ان شاءالله هانفذ اللي قولتيه وادعي لي ان ربنا يعافيني من حب الأنسان دا
انا دخلت على هذا الفيديو بالصدفة وما كنت اظن اني محتاجته من الاساس لاني حالياً غير مرتبطة وانفصلت عن الشخص الي احبه قبل سنة وكنت اظن اني تجاوزت الموضوع بس مجرد كلامك بالبداية هزني وحسيت اني ما تخطيته ولا شي مجرد كتمت الوجع بداخلي ....وجع ممكن يتهيج مرة ثانية من مجرد كلمة تذكرني بيه
اليوتيوب احلى شي تعمل علمواقع التواصل الاجتماعي انا عن جد نميت وقويت شخصيتي واصبحت قادره على مواجهة اي شي تحصلي بلدنيا بشكرك ياست افراح انتي وكل الي يعملوا على مساعده الناس من خلال اليوتيوب امنيتي الي بشتغل عشان احققها اني اصبح يوتيوبر وانا كمان افيد الناس من خلال تجربتي والي مريت بي بهذه الحياة
الفيديو دة معمول علشاني سبحان الله كل كلمة قالتها في اول الفيديو في وصف الحالة هو اللي بعيشه بالظبط . ألم شديد لانه مكنش حب بس دة كان زواج وحب وقصة كبيرة انتهت نهاية مأساوية بغدر وخيانة وطلاق وراح اتجوز كمان بعد الطلاق علي طول اللي وقعت وكانت سبب طلاقنا ، وبرده رجع يطلب الرجوع ليا بعد زواجه منها ! انا مستحيل ارجع ومجروحة جدااا اللي يشوف تعليقي بالله عليكم يدعيلي انساااة تماما وارتاح وأخف من الالم دة وابدأ حياتي من جديد
أجمل إنسانة عرفتها في اليوتيوب🥰أنا بعرف أنك تحبي القلوب الزرقاء💙💙💙بفضل الله و بفضل تعرفي عليك أصبحت شخصيتي قوية جدا و أعرف أتعامل مع الحياة و مشاكلها،الله يسعدك يا أفراح💜
كلامك وصلني وبقوة و بكيت بقوة اكبر لاني كنت عارفة ومتأكدة ان هذا الحل اللي لازم اسويه وكنت ارد على نفسي بنفس الردود،. شكرا عالفيديو. ولكل انسانه مجروحه ادعي لي وانا اللهم اجبر قلوبنا جبرا يتعجب منه اهل السموات والارض، اللهم أمين
شكرا لكي لاني كنت فعلا بحاجة لهذا الفيديو الرائع انا امر بظروف صعبة جدا بعد انفصالي عن زوجي الذي ارتبط به بعد قصة حب وزواج دوام ٢٢سنة اتفاجى بانه تركني وطلاقني بكل سهولة وراح يتزوج بفتاة تبلغ من العمر ٢٣ بعمر ابنته ونسى كل الايام التي عشناه معا وايام الفقر والحرمان والان اصبحت اموره المادية جيدة وميسورة اول شي عمله تخلص مني وطلاقني وترك اولاده الان انا مذهولة من الصدمة وقلبي يتقطع من الام ولكن بعد رؤيتي للفيديو ارتحت كثيرا شكرا لكي افراح احس انكي قريبة مني جدا وكلامك مفيد وجميل مثلك ❤
والله صحيح احس اني مت وادفنت ومحدش يعرف ، ذبحني وراح عاش حياته ، بعد كل المواقف الحلوة والمشاعر والحب والاهتمام الي عطيتها اله ، حسبي الله ونعم الوكيل ، انا اشكو بثي وحزني الى الله ، ربي اني مغلوب فانتصر ، يارب اشفيني واجبر بخاطري
لو في قلب في الاعجابات كنت حتطهولك بجد انتي احسن واجمل انسانه انا شفتها في حياتي وفديوهاتك فدتني جدااا انا وصحابي ربنا يزيدك ويخليكي لينا يارب بحبك جدااااا @افراح حمدي@😘😘❤💖💖💖💖💖💖💗💗💗💖💖💖💖💖💖💖💖💕💕💕💕💕💕💕💕💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💓💓💓
كلااااامك صحيح ي افراح اانا عملت بكلامك ده قبل م اسمعو والحمد لله احسسسن بكتييييييييير واتأكدت ان مافيش حاجه بتحصل من فراغ لعله خير دايما واعرفي انو الخير فيما اختاره الله وزي ما بنفارق ناس كمان بنقابل احسن منهم بكثير فالحمدلله الحياه م بتقيف ع حد وعلى قولك في فديو سابق م تبصيش وراك امشي استمري ربنا ح يعوضك واخيرا وليس اخرا انا بحبك جدا ي افراح واقسم بالله يومي انا بشوف فديوهاتك قبل م انام
والله كلامك صحيح ياافراح وكلامك جا عل مكان الوجع ..ومعك حق .جا الوقت عشان نبدا ننضف انفسنا من الم الماضي ولي حصل معنا ... الم.. لااحد يعلم ماهو شعوره الا من وقع فيه ..ابعده الله عنكم .. لكن علينا الوقوف من جديد لكي تستمر الحياه
انا لما فتحت الفيديو كنت واثقه من المحتوي انه مفيد و رائع ، وبصدق عمري ماندمت علي مشاهدة اي فيديو لحضرتك ، حتي لو العنوان كان غير منطبق علي الا اني بستفيد من المحتوي وبنمي مهاراتي بالحياة ، شكرا كتير والله يوفقك
عظيمه انتي بحبحك، فعلا انا كنت امشي بالشارع مثل المجنونه بين السيارات ولاخفت لاني كنت احس اني تحت تاثير مخدر وجسدي متنمل لكن بالعكس لما نسيت ادركت انني كنت مختاره الشخص الغير مناسب لميولي وافكاري وحمدت ربنا، احتا نحتاج عيادات تأهيليه نجلس فيها جلسات استرخاء وتصفيه ذهن
بعض ما تضيعي سبع سنوات من عمرك والناس كلها عرفتك معه وفجأة راح حتى لو عملت بنصيحتك ماراح انجح لاني صرت مجنونة كل ما اطلع للشارع بلاقي حد يعرفنا بيصير يسألني ليش وكيف اما الكلام الي في ظهري كثير ضحك عليها ورماها مين حيطلع فيها مين حيقرب لها يا اختي لواحد لازمه يغير البلد مو بس العطر والملابس والدباديب مجتمعنا ما بيرحمش اما طعنة الغدر مش بسهولة تتنسى الكلام الي حكيتيه على اثنين لساهم بيعرفو بعض شهرين او ثلاثة الله يسر ويحقق اماني كل بنت يااااارب وادعو معي اخواتي ربي وحده عالم في حالي
اول حاجه حسيتها بعد ما اتأكدت ان مشكلتى مفيش امل في حلها انى اسافر بس مش علشان كلام الناس معايا الناس كده كده كانت بتتكلم حتى و هو موجود و في حياتى كانو بيضحكو عليا من كتر ثقتى فيه و انى سايبه نفسي من غير شغل او عيال 5 سنين عادى و واثقه فيه انه بيحبنى و عمره ما هيبعد عنى .. حسيت انى عاوزه اسافر عشان اهرب و اشوف ناس جديده متعرفنيش عشان الاقي حد حقيقي بيتعامل من غير مجامله و لا مصالح عشان احس انى انسانه مش وحشه زى ما طول الوقت كان بيتقالي .. ربنا كريم و رحيم يكون الحاجه اللي زعلانين منها حصلت فعلا لحاجه حلوه جايه وراها يارب
ههههههههههه سبع سنين انا ٩سنين..جوزى ابو بناتى....حب عمرى..خنجر...مش هقولك انى مامرتش بكل الى قالته واكتر..ودخلت بمرحله الله وحده كيف خرجت منها...بس خرجت اقوى ..والان شبه نسيته...لازم تتحدى نفسك. ..وحتى المجتمع . . ماتهمتيش لكبام حد...كدا كدا بيتكلموا عيشى اميره لذاتك ..وفعلاى الاربع مراحل لو طبقتيهم حتكونى احسن...انا طبقتهم من غير ماعرفهم ...انا حاليا بالمرحله التالته..
@@AfrahHamdyAR وانا كمان يا افراح أمي متوفيه من وانا عندي 11 سنه وللأسف مبلقاش حد احكيلو وينصحني ويمكن ده من اكتر الحاجات الي مخلياني في مشاكل في حياتي ديما شكرا يا افراح ع كلامك ونصيحك ولونها جات بعد فوات الأوان والنتيجه طفلين مش قادره اخد قرار واحدد مصيرهم ادعيلي
مرة شكرا يا استاذة افراح قرات كثير وبحثت كيف اطلع من حياة إنسان ماقدر تضحياتي له و كرامتي انداس لكن من بعد فضل الله وصلت لفيديو تبعك وراح اطبق بالكلام بحاذفيره انتي انسانه رائعة حنا ما انحطينا بذا المرحلة الا عشان يقوينا لقدام والا كيف نحس بالنعمة النور وحنا ماشفنا الظلام او نعمة العافيه وحنا مامرضنا
ربنا يحفظك يا أفراح و يعطيكي كل لي نفسك فيه يا حبيبتي، أنا في المرحلة الرابعة ، قطعت شوط كبير جدا بعد ألم وتعب و ليالي بلا نوم، الحمد لله أنا تمام، بس و كأني مش قادرة أسامحه، و نفسي أسمع انه عايش حياة تعيسة وحزين.. اعمل ايه عشان اتخلص من الأحاسيس السيئة دي؟؟؟؟؟
@@somihff1850 والله العظيم ستنسي و كأنه لم يكن، تذكري كل سلبياته، تذكري كيف تركك، لو كان يحبك لما تركك، اهتمي بنفسك حبيها، لم يخلقنا الله لنتعذب، خلقنا الله لتأدية رسالة ، انت أميرة و جميلة ، لا تحتاجين لرجل لتثبيتي أنك أنثى
عظيمه انتي بحبحك، فعلا انا كنت امشي بالشارع مثل المجنونه بين السيارات ولاخفت لاني كنت احس اني تحت تاثير مخدر وجسدي متنمل لكن بالعكس لما نسيت ادركت انني كنت مختاره الشخص الغير مناسب لميولي وافكاري وحمدت ربنا
حقيقي الحمد لله اني شفت الفيديو مع اني 43سنه ومتجوزة وكل كلامك ينطبق علي حبيبي القديم والحمد لله تخطيت مرحلة الديتوكس وانتي فعلا اسم علي مسمي افراح وطاقه ايجابيه وربنا يسعدك ويباركلك في بنتك يارب👌💋💘💋💘💋💘💋💘
إنت إنسانة ولا أروع بتمنى لو كنت قريبة ليك كان ممكن تساعديني لكمل حياتي بتصدقي كل فديو لما تحطيه أنا بحملوا عالمبايل تبعي وإسمعو أكثر من مرة شكرا حببتي والله يجازيك بالخير ممكن تحطيلنا فديوهات تزيد في تقوية الثقة بالنفس
