Тёмный

كيف تنظمي مهام منزلك مهم جدا لكل ربة منزل ومرأة العامله 

تنظيم Amel Abdelrazk
Подписаться 47 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

#تخطيط #تنظيم_الوقت #ربة_منزل #المرأة #التنظيف
00:01المقدمه
3:00طريقه الدمج بين المهام
3:35الوقت المتاح
4:18معدل الطاقة
4:55طبيعه المهام
7:00الطريقه الاولى
8:47الطريقه الثانيه
✍️ فيديو دفتر القيادة
• دفتر القيادة مهم جدا ف...
✍️ فيديو التخطيط الاسبوعي
• افضل تخطيط أسبوعي لربة...
✍️ فيديو كيف تقيس معدل الطاقة
• كيف تعيد ترتب حياتك من...

Опубликовано:

 

12 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
اهلا حبيباتى تابعوني على انستجرام 🥰👇 instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
@fatihayahialahssene803
@fatihayahialahssene803 Год назад
انت موهوبة جدا في التنظيم،واصلي الافادة رجاءا،بارك الله فيك
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكرا حبيبتي ❤️❤️
@user-dq1cb2qx6x
@user-dq1cb2qx6x 5 месяцев назад
والله ياأمل أنتي فخر المصريين شكراً من كل قلبي على كل فيديو بتقدميه❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek 5 месяцев назад
حبيبتي شكرا ❤️❤️❤️
@aymenbabia1789
@aymenbabia1789 Год назад
بقا كدا فيديو التنضيم المالي سواء ميزانية البيت أو الميزانية الشخصية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
إن شاءالله ❤️
@user-dq1cb2qx6x
@user-dq1cb2qx6x 7 месяцев назад
شرحك سهل وبسيط جداً واسلوبك حلو وممتع ربنا يجازيك كل خير ❤ وشكراً
@thatanitakayne42
@thatanitakayne42 Год назад
جزاك الله خيرا ويسرلك كل صعب يارب❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكرا حبيبتي ❤️
@gawharataha4548
@gawharataha4548 Год назад
شرح رائع ووضحلي نقط كتير كانت بالنسبالي شكرا
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكرا ❤️
@hendwhap352
@hendwhap352 Год назад
الفيديو روعه الروعه ياامل ربنا يزيدك علم ويبارك في كل عمل تعمليه
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكراً 🥰🥰
@oat583sabha4
@oat583sabha4 10 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@aymenbabia1789
@aymenbabia1789 Год назад
شكرااا على كل المعلومات نضمتيها علينا كثير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
العفو 🥰
@lamiamahmoud599
@lamiamahmoud599 Год назад
جزاكي الله كل خير مجهود رائع ❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
تسلمي 🥰🥰🥰
@malakalmallahi92
@malakalmallahi92 Год назад
قناتك بتجنن متلك يا قمر الله يسعدك في الدنيا والاخره 🌸🌸🌸 بتستاهلي مليون لايك يا عسل انتي ❤️❤️❤️❤️
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكرا حبيبتي 🥰 🥰🥰
@user-lz3hd8xc8e
@user-lz3hd8xc8e Год назад
لا اعرف مين هيقرا تعليقي بس ادعلكم بالستر والصحه وراحت البال احتاج تتبعوني مليش مصدر رزق ومسول مني تلات بنات
@user-go1ug3ve5m
@user-go1ug3ve5m Год назад
ياعيني عليكي اروع قناة واحلى امل
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
حبيبتي 🥰☺️☺️
@aichachafai7002
@aichachafai7002 5 месяцев назад
انت رائعة وفقك الله بالتوفيق
@IbtissamKedidi
@IbtissamKedidi 11 дней назад
❤❤❤❤ماشاء الله عليكي الله يجعلها في ميزان حسناتك الف شكر ليكي الله يجعلها في ميزان حسناتك ❤❤❤❤🎉🎉🎉
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek 10 дней назад
شكرا ❤️❤️❤️
@IbtissamKedidi
@IbtissamKedidi 9 дней назад
@@Amalabdelrazek اكبر شكر ليكي على كل مجهوداتك وعلى انك نورتيلنا طريقنا الله ينور قلبك ويصلحلك اولادك صحيح انك كل شيء بتشرحيه على اكمل وجه واحب ابشرك اول مرة اعرف كيف ابداء التخطيط واول مرة اعرف كيف اعمل دفتر القيادة وكل مايخص التخطيط انت كنز بمعني الكلمة الف حمد وشكر لله انك في حياتي
@IbtissamKedidi
@IbtissamKedidi 9 дней назад
@@Amalabdelrazek احب اقلك انا اختك من الجزائر وانت فخر لكل العرب والمسلمين
@abdogohar9401
@abdogohar9401 Год назад
بحبك فى الله ربنا يبارك فيكي ❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
حبيبتي وانا كمان بالتوفيق ليكى 🌹
@abdogohar9401
@abdogohar9401 Год назад
@@Amalabdelrazek شكرا حبيبتي
@user-os2jz6ok1b
@user-os2jz6ok1b Год назад
ياريت تعملي النا فيديو خاص بدفترك الخاص الاجندة الخاصة باهدافك وشغلك ضروري جدا محتجاه ..وشكرا على كل المعلومات الروعة اللي بتقدميها وفادتني جدا...متابعتك من غزة فلسطين ❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
إن شاءالله قريبا هعمل حبيبتي واهلا بيكى وبأهل غزة الحبيبه ❤️
@user-os2jz6ok1b
@user-os2jz6ok1b Год назад
@@Amalabdelrazek تسلميلي يا قمر ...بالله ما تطولي علينا بالفيديو
@rehamelaomda6816
@rehamelaomda6816 Год назад
جزاكي الله خيرا
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
❤️❤️❤️
@nawalsada9359
@nawalsada9359 6 месяцев назад
قناة رائعه
@wellnessrecipe
@wellnessrecipe Год назад
أحسنت موفقة حبيبتي ست أمل
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكرا ❤️❤️
@salouaabidi8092
@salouaabidi8092 Год назад
شكرا حبيبتي
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
العفو 🥰🥰
@Hossam.Teilab
@Hossam.Teilab Год назад
Always brilliant, keep going❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
Thanks 😍😍
@kokokiki3387
@kokokiki3387 2 месяца назад
حاولي اختي تتفرجينا دورة في بيتك
@wafa2
@wafa2 Год назад
اللهم بارك، ماشاء الله ، ربي بعثك ليا والله، أنا الآن دخلت مرحلة جديدة في حياتي وسبحان الله، ظهرت لي فيديوهاتك بدون أن أبحث عنها وسبحان الله تتحدثين في هذه الفيديوهات الحديثة عما أحتاج إليه بالضبط❤❤❤ الله يجعل أعمالي وسعادتي في ميزان حسناتك ❤❤❤ بارك الله فيك
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
بالتوفيق ليكى حبيبتي في ماهو قادم باذن الله🥰🥰🥰
@MounaElmek
@MounaElmek 10 месяцев назад
❤❤❤
@UmMousa445
@UmMousa445 10 месяцев назад
حبيبتي انا تابعت فديوات حضرتك بس اذا امكن تذكريها بالتسلسل يعني اني ما عم بعرف منين ابدي ليحد الان ربي يجعله في ميزان حسناتك
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek 10 месяцев назад
في سلاسل الفيديوهات شوفي ايه اهتمامك يعني في سلسله ربة المنزل فيها فيديوهات كتير وكلها تعتبر أفكارها مترابطه
@aymenbabia1789
@aymenbabia1789 Год назад
ومتنسيش تخطيط شهر اوت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
❤️❤️
@user-id2we4yn6q
@user-id2we4yn6q Год назад
ممكن اعرف انواع الفيتامينات اللى بتخديها وتساعد على النشاط
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
باخد حاليا رويال فيت
@aymenbabia1789
@aymenbabia1789 Год назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hatemamsalm5246
@hatemamsalm5246 Год назад
عسل انا من ليبيا والفتره الجاي راح اسافر مصر عايزه افضل مكتبه اقدر ناخذ منها كتب وشكرا واشتري نوت وحاجات البولي جورنال
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
في مكتبه ديوان وممكن تشتري اون لاين من سوق وجوميا
@hifeudicyivefuji2682
@hifeudicyivefuji2682 Год назад
❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
❤️❤️❤️
@lailahussein5281
@lailahussein5281 Год назад
❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
❤️❤️❤️
@tenashams9794
@tenashams9794 7 месяцев назад
بصي ياحبيبتى انا ست ع المعاش وشفت فيديوهات كتير اوى واشتريت كذا دفتر لكن مش قادرة ابدأ فياريت تساعدينى وتعمليلي خطة انا ظروفي بسيط عندى ولد واحد كلها ٣ شهور وحجوزه يعني حكون فاضية اكتر كل اهدافي انى العب رياضة يوميا القران مقسماه بعد كل صلاة ورد عملاه ليا بجيب واحدة كل شهر تنضف الشقة دى حياتى ممكن تساعدينى فى عمل مخطط اشكرك كل الشكر
@rababmehanna9038
@rababmehanna9038 Год назад
الحقيقه انا شوفت فيديوهات ليكي كتير وفعلا ساعدتني. وانا اللي. كنت علقت لحضرتك. انك تشرحي لينا الدفتر الخاص بيكي وانا شاكره. جدا انك استجبتي. وعملتي. فيديو دفتر القياده مش قادره اقول لك ان من اول الفيديو ده. وما بعده. قد ايه رتبلي افكاري. لانفيديوهات الشرح من غير امثله عمليه. مالهاش تاثير عاوزه اسالك. الدفتر الخاص بيا. تلمفروض كله. عادات
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
شكرا حبيبتي ❤️ بس انا مش فاهمه سؤالك وضحيه اكتر
@rababmehanna9038
@rababmehanna9038 Год назад
@@Amalabdelrazek الدفتر التاني الخاص بالعادات والرعايه الذاتيه عاوزه شرح ليه زي دفتر القياده
@oummaria3651
@oummaria3651 Год назад
ما هو تطبيق المونتاج لي تعملي بيه فيديوهاتك❤
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
Inshot
@radiasemmana1033
@radiasemmana1033 Год назад
لكن المرأة العاملة و بنفس الوقت ام لطفلين صغيرين لا يمكن ان تضيف مهمة إضافة إلى الروتين اليومي فهي يا دوب تقدر تلملم البيت في المساء و الرعاية بالأطفال .. هل من حل لو سمحتي فأنا بجد ضائعة
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
استغلي اوقات الإجازات في تحضير كل شيء هنحتاجيه في أيام العمل واستغلي أوقات الانتظار والمواصلات وغيرها
@radiasemmana1033
@radiasemmana1033 Год назад
@@Amalabdelrazek شكرا و الله كلامك كثير كثير بيقنع و يا ريت بتتكلمي علي روتين المرأة التي هي في فترة تربية طفلين صغار جدا والله يكرمك
@trivexgames2541
@trivexgames2541 Год назад
لايك حتى ماقبل اكمل الفيديو
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
احلى كومنت 😍😍😍
@user-on2fr1ev5i
@user-on2fr1ev5i Год назад
يا امل حبيبتي حب استشيرك انا مبعملش جدول اسبوعي وشهري لتنضيف البيت معتمدة علي الروتين اليومي الي بنوده مخلي بيتي نضيف ويلمع ومتتعبنيش ومعتمدة اسلوب المنيماليزم والتخلص من الكراكيب اول باول هذا خلي بيتي منظم ونضيف وقليل الاثاث والاغراض فمبضطرش لتنضيف اسبوعي وشهري لاني مسيطرة علي نظافة كل جزء في البيت اما التنضيف العميق عندي فهو الدواخل والمفروشات واختار يوميا اذاكان عندي جزء اواكثر انضفو وارتبو بعمق اما المطبخ فروتيني للتنضيف العميق انو يوميا وخلال تواجدي في المطبخ انضف الجزء اوالاجزاء التي تحتاج الي تنظيف ومطبخي دايما نضيف بسبب هذه الروتين لا انضف ابداالمطبخ خارج وقت الوجبات وهذا مساعدني كتير ومخلي بيتي يلمع فكتابة جدول اسبوعي وشهري للتنظيف اوقايمة مهام لاعمال التنضيف يسببلي ضغط وتشتت وياثر علي باقي مهامي الاخري ومن جهة اخري انا بالزوق تخلصت من الوسواس القهري للنظافة لاني عندي تحفيز دخلي قوي لاعمال التنضيف فبدون جدوال اقوم بهمام تنضيف كبيرة وعميقة بدون ان اتي علي باقي مهام يومي يعني انضف بحكمة وبراحة وبوعي وبسعادة كبيرة ايه راي حضرتك وبوركتي علي كل هذه النصايح الرايعة
@engyfayad8896
@engyfayad8896 Год назад
من فضلك كام ساعة يستغرق هذا التنظيف منك و عمل وجبة الغداء؟
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
رائع جدا استمري عليه طالما حققتى نتائج ملموسة منه اهم شيء يكون النظام مريح ليكى نفسيا ومش متعب ❤️❤️
@user-on2fr1ev5i
@user-on2fr1ev5i Год назад
@@Amalabdelrazek فعلا اهم شيء فيه انو مريح والحمد لله وملخيني انظف بحب وراحة وفعلا لما الانسان يرسم الاسلوب المناسب ليه ينجز كثيرا وبحب واريحية الله يجازيك عنا خير الجزاء يارب
@user-on2fr1ev5i
@user-on2fr1ev5i Год назад
@@engyfayad8896 اولا هذا الروتين ليه اسباب مخلياه ناجح معي اهمها الاستيقاظ باكرا والمنماليزم والتخلص من الكراكيب اول باول والتركيز علي مهام الروتين اليومي والقيام بها باتقان ومدوامة وتكون مهام الروتين اليومي هي الاماكن والاجزاء التي لوتركزي عليها يبان البيت نظيف جدا كالارضيات الاسطح الاحواض الزجاج او المريات الترتيب مفاتيح ابكهرباء ومقابض الابواب التهوية التعطير تنظيم عملية الغسيل ومش يوميا اقوم بهذه المهام كلها لانو ايدي فيها دايما معظم الايام اركز علي الحمام والترتيب ومسح الغبار والارضيات والباقي حسب الحالة فياخذ من الوقت حسب شدة تركيزي المهم كل هذا الروتين مع الغداء ابدا به من الثامنة صباحا اوالسابعة الي الحادية عشر اوالثانية عشرا
@umkhlf_0
@umkhlf_0 Год назад
ما شا الله تبارك الرحمن كم افراد الاسره عندك حنا عددنا عشره في البيت فملحق شغل اللي ارتبه في ساعه يخربونه العيال في ربع ساعه
@Nessma111
@Nessma111 Год назад
سلام عليكمكن فضلك اما زبك تقريبا في ادوار الحياة فكنت حابة اعرف ازاي بتقسمي الاجندات بتاعتك من فضلك على حسب مجالات حياتك يعني اذا كنت عاملة للدراسة عندك الشغلك اجندة طبعا دفتر القيادة للبيت دا انا شفت الفيديو
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
وعليكم السلام 🥰 الأجندة الشخصيه بيكون فيها جداول لمواعيد المذاكره او المحاضرات وفيها جدول لمواعيد الشغل والأهداف و العادات والميزانية الشخصيه وكل حاجه خاصه بيه ممكن نتكلم عنها بالتفصيل في فيديو أن شاءالله ❤️🌹
@user-zj1hv1gj7v
@user-zj1hv1gj7v Год назад
شكرا حبيبتي
@Amalabdelrazek
@Amalabdelrazek Год назад
العفو 🥰🥰
Далее
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58