كيف نزلت وزني بعد ولادة التوأم | نظام غذائي لفقدان الوزن وزيادة ادرار الحليب 

انا اليوم اكتشفت اني حامل بتؤام احلا شعور ادعو لي وانا رح ادعي للكل الله يجبر بخاطركن

نور لا تشربي الحليب على الواقف مو منيح الرسول صلى الله عليه وسلم امرنا نجلس ونمسك الكاس باليمين ونسمي ونشرب على ثلاث مرات ونحمد الله

اماني نور بدي احكي معك ضروري امانه يامتبعين بس بدي ترفعو تعليق مشان نور تشوف تعليق 😢😢😢😢😢

اذكروا الله عالأطفال والوالدة كرروا ما شاء الله تبارك الرحمن

شكرا لك نور انت بنت حلوة وبريئة كتير انا عندي 3 سنوات بدون اولاد ادعولي انا كل يوم ابكي تيتيلي تعليقي نور حتى الناس تدعي لي لأنو دعوة 40 غريب مستجابة ارجوكم ادعولي

ترحمو على شهداء عاصمه العراق _ بغداد 😢😢 العراق تنزف من جديد 💔💔💔

مع اني ماني متزوجة ولا عندي اطفال بس بحب اتفرج عليكي لانه اسلوبك كتير حلو وهادي وقريبه للقلب🤍

أنا كمان حامل بتوأم للمرة الثانية الحمد لله إدعولي الله يكمل حملي سامية من الجزائر

نور حبيبتي الله يحميلك التوأم يارب بس بدنا تنزلينا فيدو روتينك وكيف عم تلحقي 4 اولاد ما شاء الله وكيف عم تعطي وقت لحالك وترتاحي فيووو يلي بدو نور تعمل هالفيديو يحط لايك

اليوم اكتشفت اني حامل بتوأم بنات ادعو لي لاحتا ادعيلكم وهذا اجر

المفروض تشيلي الزينه او المرايه الفضيه الي فوق السرير منشان ماتوقع فوق راسكم انتبهو ارفعو التعليق منشان نور تشوف

انا حامل بتوأم ادعولي ربنا يقومني انا وجنيناي بالسلامة وييجوا بصحة وسلامة ويعيني عليهم ولكم بالمثل يارب

السلام عليكم اني حامل بتوم بلشهر الثالث ادعولي الله يتمم حملي على خير وانشاء الله يرزق كل محروم من الذريه بحق يوم الجمعه

نور شو تسوين لشعرك الله يبارك لون رائع و باين صحي ... اعملولي 👍👍👍 كي نور تشوف التعليق 🇩🇿🇩🇿

رفع اليد بالصلاة اربع فقط:💖 تكبيرة الاحرام التكبير للركوع الرفع من الركوع الرفع من التشهد الاول (وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين ) *اهتم بصلاتك جيدا فهناك مكان اجمل من الدنيا *اسجد طويلا وتنفس بعمق فالدنيا زائلة

اغلب المتابعين من العراق 😍 فدوة شگد نحبچ نور ❤️🇮🇶

عندي عامين بعد الاجهاض ومزال ما حملت ادعولي ربي يرزقني الذرية الصالحة قريبا ويعوضني خير يارب العالمين ادعولي من قلبكم يوم الجمعة

""""" اللهم انزع السرطان من كل جسد انهكه 😥💔قولو اامين"""“""

ادعولي يرزقني الله بالتؤام (ولد و بنت) الله يحفظكم ان شاء الله

عندي لكن نصيحه لاتسوون دايت لأن بعد الدايت بيرجع الوزن يعني مافيه فايده سووا نظام غذائي كول العمر يعني اكلوا كل شي بس بكميه قليله وممارسه الرياضه واشربوا مويه كثير وبس ان شاءالله حبيتوا نصيحتي.

منو ما مزوجة مثلي وتباع الفديو 😂ناخذ معلومات للمستقبل احبجج نور متابعتج من العراق 😻😋❤️

نور سوي مقلب ب اسراء لايك عشان يوصل

اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12 بعد الصيام يا جماعة 1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢. 2/ لو عندك اكتئاب اشرب ماء الشعير لانه بيبنى هرمون السعادة السيراتونين و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ و تريحك بالليل وتنام نوم عميق . 3/ لو عندك حصوات في الكلى اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه لأنه مدر للبول و ينظف المجاري البولية من الرمل و الأملاح والميكروبات . 4/ لو عندك ضعف في المناعة و بعض ديدان المايكروب الحلزوني و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة . ويبقى السؤال كيف اعمل الشعير ؟ ١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد . ٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى . ٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة . ٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام . ومن اهم فوائد الشعير العظيمة : 1/التهاب الاعصاب 2/ الاكتئاب 3/ الحصوات 4/ ضعف المناعة دمتم بصحة وسلامة وسعادة 🌹 عطروا أفواهكم بالصلاة والسلام على الحبيب المصطفى 🌹 شافاكم الله وعافاكم اتمنى تنورونى بقناتى وتشجعونى 😍🌹هكون مبسوطة جدا😊🌹🥰

نفسي افهم دس لايك ليش يا مكيودات بتحكي اشي مفيد جدا ومهم والله يشدد حيلها يارب الرضاعه بحد ذاتها قرار صعب جدا ومتعب ومش اي مرأه بتتحمله تحياتي الك والله يحمي ولادك اهم شي من جماعه الديس لايك 🙄

ادعولي انا حامل بثلاث ولدين وبنت ادعولي الله يكمله معي☺️

‏﴿ وَاسْتَغْفِرُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ ﴾

نور لاتشربي وانتي في الواقف مو منيح الرسول صلى الله عليه وسلم امرنا نجلس نمسك الكأس بليمين ونسمي ونشرب على ثلاث مرات ونحمد الله

اني حامل في توام طلع في بنات حبيت يجيلي ولد وبنت بس الحمد الله

اكتر بنت بحبا ع اليوتيوب فعلا انها كتير مريحة وطيوبي 😘😘

امانه دعولي يصير عندي طفل صار اربع سنين ماعندي طفل دعوت الاربعين قريب مستجابه

انا حامل ب 3توام لاكن فرحتي ماكملت ماتولي 2في بطنيي و الان واحد فقط عايش دعولو بطول العمر و يكنو ولد و دعولي ربي يعوضني خير

ياربي ترزقني توام هو حلمي 🧒🧒

دقيقة من وقتكم ترحمو شهداء العراق 💔🇮🇶😭

نور سوي مقلب ب اسراء وعصام كون قوي😂🥺احبج ولطولين علينه بلفديوهات❤☹️

مشااااااء الله تبارك الرحمن الله يحميكي نور انسانه عاقله ومثقفه والله يحميها ويحمي اطفالها وزوجها والعائله كلها

دخيل ربك بحسك كأنك إختي والله

كتير تعلمت منك وانا كمان عندي ولد عمرو شهرين وكم يوم وعم رضعو

الفاتحه على ارواح شهداء بلدي العزيز😞😭 الله يرحم كل واحد شهيد 😞💔

دعولي اتزوج يلي بحبو يارب يتحقق كل شي بتحبو

نور ياقمر الله يسعدك ويوفقك انتي مسلمه ياقلبي والمسلمه لازم تغطي شعرها وجسمها وووجهها ف غطيهم لله ولاتحطوا موسيقى والله يسعدكم ويوفقكم يارب استغفر الله العظيم واتوب اليه

حبيبتي إنتا كوليك طاقة إجابية انا عندي 4ولاد وبحس حالي تعباني بتربيتهم باس لما بشوفيك بحس بتجدد طاقتي وبحس حالي احسن إنتي بتشجعيني والله بحبك في الله حطيلنا فديوهات اكتر 😘انا ام محمد وياسر وإياد وسراج

بجرب شعور اللايكاتت سوو لي 😭😭😭😂😂😂♥️🏃🏻‍♀️

اموووت فيكي نور متابعتك من السعودية

أفضل وسيلة لمنع تشققات والوجع عند الرضاعه الطبيعيه أن تضع الأم من حليبها الطبيعي على منطقة الرضاعه .

هل يوجد هنا شخص مسلم يسمع القران الكريم لقد رزقني الله صوت جميل فوظفته في تلاوه القران الكريم اتمنى تسمعوا صوتي بالقران الكريم

ماشاء الله عليكي نور حبيبتي انتبهي من العين ماتحكي كل اشي من خوفي عليكي والله 😘

فخر لينا محمد نبينا💖 لنحيا حياة طيبة بحب الله وطاعته وانتهاج منهج نبيه عليه افضل الصلاة والسلام

ادعوا الله ان يبعد عني اكتئاب الولاده

مشالله الله يحميكم انتي واتؤام مشالله كبرانين متمنى تحطلي قلب انا بنت

لٱ:* *اعلم* *م̷ـــِْن* *سيرئ* *تعليقي* *وانا* *قارئه* *القران* *كريم* *عمري* *13* *ولا* *اجد* *م̷ـــِْن* *يدعمني* *هل* *يوجد* *م̷ـــِْن* *يدعمني* *وجزاكم* *الله*. *خير* *جزاء* 💔🥺😭☹️☹️💔،

الطفل اذا ماتعود على الرضاعة الصناعية من أول شهر مابيقبل ياخد الرضاعة وهادا عن تجربة

أنا من السعودية مريت على الفديو بدك تنزلي وزنك وتنحتي بطنك وخصرك اشربي قشر قهوه مع ملعقة صغيرة قرفه مطحونه وملعقة زنجبيل مطحون تحطي المقادير بكوب تصبي فوقهم مويه حاره تتركيهم ٥ دقائق جربي المغلي هذا راح تدعين لي يخفي البطن واقري فوائد قشر القهوه 💜

دقيقة من وقتكم ترحمو على شهداء العراق 🇮🇶

انا مريضه وعندين ولادين صغار بتمنى من الكل يدعيلي 😓😓

ماشاء الله تبارك الله ❣️❣️ الله يحفظ لك أولادك وزوجك ... مره انتي طيبه ونفسك خفيفه ❣️❣️

ماشالله ..بنصحك تاخدي فيتامينات وحبوب كلس..مشان ماتتعبي من بعد ..جربي الحليب مع القرفة والعسل

ترحمو على شهداء العراق ساحه طيران انا الله انا اليه راجعون الله يرحمهم برحمته الواسعة وأسكنها فسيح

اليوم الجمعه خير الايام صلو على النبي محمد صل الله عليه وسلم

الله يخليكم دعيو مع الوالد ديالي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار اللهم امين يا رب العالمين ويرحم جميع اموات المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا الي سمعته انه المرضع ما تشرب حليب لانه يسبب غازات للطفل وكذلك القرفة ما تنفع للمرضع هل هذا صحيح

احبج اول وحده اعلقلج انطيني قلب يا قلب ممتابعتج من العراق

تتذكرون ايام الابتدائيه من تطلع المعلمه حامل نفرح اكثر من رجلها😂🤪 نشرت

مبروك 900 الف مشترك عقبال المليون مشترك يارب احبك متابعتك من لبنان 🇱🇧 🇱🇧

نصيحه يا بنات الى كل وحدا مايكون عندها حمل اكتبو بالكوكل خلطه ام لجين للحمل ورح تطلعلكم ع طول الخلطه عباره عن 5 فناجين قهوه كمون مطحون 5 فناجين قهوه فلفل اسود مطحون 5 فناجين قهوه قرنفل 5 فناجين قهوه حبه البركه 3 ملاعق حلبه 5 فناجين قهوه حب الرشاد تخلط جميع المكونات مع بعض ماعدا (حب الرشاد) تاخذون ملعقه يوميا عالريق من ثالث يوم الدوره ومده 5 ايام بس مع الدعاء والنيه اذا ماحملتي جربي الشهر الورا والله يجبر بخاطركم ادعو لامه محمد شفيع المسلمين بالشفاء

حٌمَلَةّ تّوِصٌيِّلَ نِوِر أّلَمَلَيِّوِنِ مَشٍتّرګ 😍🥰

نور حبيبتي نصائحك مفيدة وأنا بحبك كثير نصيحة ياريت ماتشربي واقفة لأن الرسول صلى الله عليه وسلم نهانا عن الشرب واقفا وكمان له مخاطر على صحة الإنسان

شكرا جزيلا يعطيك العافيه انا حامل بتوأم الحمدالله ومقتنعه بالرضاعه الطبيعيه وانتي شجعتيني اكثر دعواتكم اقوم بالسلامه

ماشاء الله تبارك الرحمن أم معدلة ومنظمة

لمادا لا تدعمونا نحن اصحاب القرآن الكريم 😥😥😥😥😥😥😥😥

احلى تحية من المغرب بحبك كثير🇲🇦🇲🇦❤️❤️❤️

نور اعملينا روتين لادم و ليم❤💕

كتير انا بحبك نور ادعيلي ربي يرزقني اولاد صاري 6سنيني مجوزه وما عندي اولاد يارب جومانه من الاردن بتابع كل فيديوهاتك من زمان

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹َ ٠

الرحمه ع شهدا العراق ✌️😥

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحميلك ياهن نور بدي اسالك عن الحليب هو بدون سكر وحتى الشوفان من دون سكر ياريت تجاوبيني ♥️♥️♥️

نور دايما منورة وحلوة.

عن قريب ان نور راح تدخل مليون خلينه نوصله باسرعه وقت حتى تفرح العيله احبكم 😍lLOve Nour

نور حبيبتي انتي مغتربة احكيلنا عن هالموضوع وعن اهلك وغربتك وشعورك بالغربة بعيد عن الاهل احكيلنا عن تجربتك لان الغربة شي صعب شوي وانا مغتربة انصحينا باشياء من خبرتك وتجربتك بالحياة بالاخص اول الزواج واول تجربة حمل و ولادة❤❤❤

تسلمي ع هذا الفيديو بس ممكن سوال اني عمر ابني اربعه أشهر اشتي انزل خمسه كيلو وارضعه طبيعي وصناعي والسمنه عندي في الافخاذ هل أمارس رياضه وايش الرياضه الي ممكن تنحف هذة المنطقه

الصلاه هي الصله بين العبد وربه 🌹 لا تقطعوا هذه الصله أخواتي 🌹 حافظوا على الصلوات الخمس أخواتي ⚘ ⚘

انتبهي متاكليش بالشمال حبيبتي + اهتمي بوسع ملابس الله يسعدك وربنا يرزقك بالحجاب عما قريب يا رب 🤍✨

انا مبارح رحت مع ماما نطمن على البيبي لي ماما حامل في والله نبصطط لما شفت البيبي حبايبي دعو لماما تقوم بل سلامة يارب هههههههههههههههههههههههه فرحانا

نور طبيعية ومابتتصنع بتحسها متلنا مو متل باقي اليوتيوبرز بتحسا انسانة واقعية عادية

حكيك كتير بريح ريحتيلي قلبي انا كمان من جديد ولدة وكتير بشرب مي ياريت كل الناس بتفكر متلك😍😘

نور حبيبتي شو حاطة لوجهك صافي انا صاير عندي كلف وبقع بوجهي بشهر الحمل ممكن تعملي فيديو للعناية بالبشرة وحل للكلف وبقع الاسود بتجنني حبيبتي 😘🌹❤️

الم يعتصر الفؤاد علئ وطن يباد الئ متئ يا موطني ستبقئ في ثوب الحداد " برداً وسلاماً بغداد " 🇮🇶💔

اتمنى من ربي يرزقني توأم انا وكلمن مشتهي😍🌷

ماشاءالله عجبتني طريقة تفكيرك وقد ايش مهتمه بصحة اولادك اول وصحتك كمان نصيحه لك ل ام او حامل كملو الفيديو وطبقوه واهتمو بصحتكم ياامهات ياغاليات اهتمو بصحتكم عدل وصحة ابنائكم بعدين فكرو بتنويل الوزن ترا الحمل شي عيظم وتغيرات صارت بجسمكم عطو جسمكم فرصه وتركوه واهتمو فيه واهم شي الرضاعه المفروض لسنتين بس بعض الامهات مايقدرون بس اسمعو الفديو كل كلامها صح ماشاءالله ارجوكم لاتعقدون نفسكم بالوزن اتركوه بالبدايه واكلو عدل واهتمو باطفالكم وراكم مشوار وتعب ظهر والخ وبس ماشاءالله تبارك الله اذكرو الله دائما الله يحميك من كل عين حاسده يارب

دقيقه من وقتك ترحم علا شهداء العراق🥺🥺😭🤲

اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي ربي يرزقني الذرية الصالحة قريبا يارب العالمين ويعوضني خير

اليوم تاكدت اني حامل بتوم الحمدلله❤ادعولي الله يسهل الولاده

يعني هل عالم يلي عم تحط دسلايك ليشششششش شو طبيعة مخك والله لو شفت فيديو ماعجبني مابيجي من قلبي اعمل دسلايك تركو العالم تنبسط بحياتا وبنجاحها حاج دود وحسد غيرك عَم يتعب بهل محتوا

كثييييير استفدت من هذا الفديو اهم شي في الوزن لازم اكل صحي 🥰🥰 شكرا نور

نور امانه اترحمي لشهداء العراق 💔🇮🇶🥺🇮🇶🇮🇶

الله يخلي لك اولادك 😘😘😘حبيبتي ممكن تعطيني وصفه للسمن❤️🙏

عفيه عليج نور الله يخليج الاطفالج ويقويج

اوووف اليوم.بغداد تنزم دم واللة اللة يرحمة شهداء بغداد😔

والله انوا مافي منك يا نور بتلبي طلبنا عسريع مافي منك الله يخليلك عيلتك لحلوه نيالو عصام عليكي 😍

الله يساعدج ويقويج ويخليج الهم متابعتج من العراق

اللهم صل على محمد وال محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️✨🌹💛