تلخيص كتاب العادات الذرية للكاتب جيمس كلير الجزء الأول.
------------------------------------------------
يركز الكتاب على أهمية فهم كيفية تأثير العادات الصغيرة على حياتنا وكيف يمكن أن تؤدي التغييرات الطفيفة في السلوكيات اليومية إلى تحقيق نتائج كبيرة. يشرح الكتاب أيضاً كيف تؤثر العادات على هويتنا، ويؤكد أن التغيير الفعّال يبدأ بتغيير الهوية الشخصية وتحقيق الانسجام بين سلوكياتنا وهويتنا الجديدة.
----------------------------------------------
2 окт 2024
