#النصائح_الذهبية لشعر صحي طبيعي #متستخدميش شامبو لأنه بيجفف الشعر وبيسبب القشرة والتساقط #متستخدميش مجفف الشعر كتير ولو مضطرة اظبطيه على أقل درجة حرارة #دلكى شعرك أثناء الإستحمام #متسرحيش شعرك وهو مبلول عشان ميتقصفش #اربطي شعرك قبل النوم أو اعمليه دوامة أو تسريحة النوم #سرحى شعرك من مرتين لتلاتة يومياً ولكن متكتريش #استخدمى مشط أسنانه واسعة #قصي شعرك كل ٨ أسابيع عشان تتخلصي من التقصف #حاولى تتجنبى تجعيد الشعر بالكيماويات وصبغه كتير #متستخدميش توك مطاطية لأنها بتقطع الشعر وبتموجه واستخدمى البنس العادية #اتجنبى تسريحة الكحكة وديل الحصان #ابعدى بين فترات الصبغ عشان تدى شعرك راحة #الاكل الصحي الغنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن #الحبوب الكاملة والخضار والفواكه #التمارين الرياضية #ابعدى عن الإرهاق والضغط النفسي #حطى زيت بالليل #اشطفى شعرك بمايه باردة بعد غسله وترطيبه عشان يبقى لامع #متناميش وشعرك مبلول لأنه هيضعف مسامه #استخدمى المنتجات الطبيعية في غسل شعرك وتجنبى الشامبو #استخدمى مغلى النباتات زى الخبيزة والكركديه وجل الصبار لغسل شعرك وبلاااش شامبو #استخدمى صفار البيض لو شعرك بيتساقط كتير #ماسك بياض البيض مع زيت الزيتون وعصير الليمون هيخلى شعرك ناعم وجميل #متعرضيش شعرك للشمس والتراب #تابعي قناتك
الله يلعن اللانش بوكس ويوم ماطلع مالها سندوتشات الطعمية اللف وشقق الفول والبطاطس ماقصرتش معانا فى حاجة وطلعنا وبقينا زى الفل احسن دكاترة واحسن مدرسين واما من ساعة ماظهر الهباب ده والعيال بقت صيص لا طعم ولا ريحة ولا تعليم حتى
