أول مرة أكتشف قناتك، حاليا أمر بظروف صحية و نفسية صعبة، أتمنى من الله عز و جل الشفاء لي و لكل المرضى. الفيديو الخاص بك أعطاني أمل و قوة لتقبل واقعي، هل من نصيحة من فضلك؟ و شكرا♥️🙏🏼
شكرا استاذة ، كنت اعاني من اضطرابات نفسية كبيرة بسبب الصدمات وعانيت من امراض الصرع والدرقية والقولون وآلام المعدة والحمد لله تخبطت حتى انتشلت نفسي ووقفت ع حالي ، من اشهر قررت اقطع علاقاتي لي كانت تقريبا كلها سامة لدرجة اصبحت خطر على حياتي واسرتي فكان لازم اقطعها نهائي لكن دخلت مرحلة انهيار نفسي وعصبي بسبب الاحساس بالخذلان والندم ذانا شخصية مفرطة الحساسية ،كيف يعني ناس احبهم واودهم واصبر على اذاهم 12 سنة ويؤذوني بعدما قررت الاكتفاء الذاتي صرت حزينة ومحبطة أريد حل للخروج من هذا الشعور وكيف احقق الاكتفاء الذاتي وما احتاج لارتباط عاطفي بالبحث عن علاقات داعمة حتى اتمكن من تحقيق اهدافي واعتني اكثر بزوجي واولادي من كثرة الخذلان والصدمات قررت اتجنب اي علاقة جديدة ورسمت دائرة حدودي كنت كتاب مفتوح كنت مثل خدمات ماقبل وبعد البيع متاحة طول الوقت ولما انكسرت وبلحظات مرضي وضعفي لم أجد منهم غير الشفاية والفرح لحزني ولازلت اتحسر واتعذب ليش يعني الطيب بيطعن من الاقربين لكن سأبحث وسأواصل باذن الله حتى انجح اكثر واكثر وانفع نفسي واسرتي ومجتمعي سأبحث عن كل ما من شأنه رفع قيمتي والرقي بي لأفضل ما استحق باذن الله واول خطوة وجهتلك مشكلتي حتى تقترحي عليا خطوات عملية كقراءة كتاب او متابعة فيديوهات تحتوي تمارين علاج سلوكي اريد اكتسب مهارات اتخلص من خلالها من الارتباط والرجوع للوراء بارك الله فيك استاذة
التشافي رحلة صعبة جداً ، الاكتئاب والقلق والخوف ، تشعر وكأنك مدى حياتك كنت تعيش حلم وليس واقع واستيقظت منه ، تتذكر ادق التفاصيل المؤلمة من الطفولة حتى يومك هذا ، المشاعر السلبية تعلن ثورة على جسدك وروحك والنوم يصبح امنية صعبة المنال ، اتمنى لكل من يمر بمحنة نفسية ان كانت صحية او عاطفية ان يتخطى ويتشافى بأسرع وقت ممكن
مرحبا اني يمكن محتاجه اتشافى من الماضي لان ديأثر عليه صار سنين ومااكدر اعيش الحاضر واتقبله.... انا كنت شاطره بالمدرسه وانتقلنا من بيت لبيت وغيرنا المدرسه وهنا كلشي تغير البيت المدرسه الاصدقاء مجنت متعوده اول 3 اشهر داومت بعدها صارت ظروف ومشاكل وتدخلت اختي واهلي وتركت الدراسه ب2011 ولحد الان 2023 رغم اني رجعت كملت بعد سنين راحت عليها كثير اشياء وكل اصدقاء بيهم تخرجوا وبيهم تزوجو وبيهم تغيرت حياتهم للافضل الا اني ☹️ مااكدر اتخطى واسامح اهلي وبالذات اختي لكانت سبب بتركي للمدرسه وحالتي النفسيه بخطر راجعت اطباء لاكن ماشرحلهم وضعي مجرد اخذت مسكنات وحبوب نوم وبس 😢 تعبتت افكر شنو الحل!؟
من أين ابدء ؟ على الاغلب عندي صدمة نفسية مدفونة أثرت على حياتي و علاقاتي ! اعطي للناس فرص على حساب نفسيتي و الكسل و الاكتئاب دمرلي حياتي و الان اريد أن اتحرر من كل العقد الداخلية بس من أين ابدء ؟
مرحبا اني يمكن محتاجه اتشافى من الماضي لان ديأثر عليه صار سنين ومااكدر اعيش الحاضر واتقبله.... انا كنت شاطره بالمدرسه وانتقلنا من بيت لبيت وغيرنا المدرسه وهنا كلشي تغير البيت المدرسه الاصدقاء مجنت متعوده اول 3 اشهر داومت بعدها صارت ظروف ومشاكل وتدخلت اختي واهلي وتركت الدراسه ب2011 ولحد الان 2023 رغم اني رجعت كملت بعد سنين راحت عليها كثير اشياء وكل اصدقاء بيهم تخرجوا وبيهم تزوجو وبيهم تغيرت حياتهم للافضل الا اني ☹️ مااكدر اتخطى واسامح اهلي وبالذات اختي لكانت سبب بتركي للمدرسه وحالتي النفسيه بخطر راجعت اطباء لاكن ماشرحلهم وضعي مجرد اخذت مسكنات وحبوب نوم وبس 😢 تعبتت افكر شنو الحل!؟
أنا حاليا في المرحلة المظلمة... أول مرة أعرف أنه السعادة يلي كنت عم عيشها اسمها مرحلة النعيم...والله لذة بالعيش ما طبيعية، كل ما اتذكر المرحلة اشتاقلها بس هلأ لما عرفت إنها مؤقتة تغيرت نظرتي...بس بعدني بشتاقلها لأنها فعلا أحلى فترة رقيقة ولطيفة مرت على روحي...رزقكم الله وإيانا سعادة لا تنضب ،سعادة في الدنيا والآخرة❤
انا ماشيه في المرحله الخمسه في اولها لاني عارفه ان كل حاجه جايه تغيرني وان ربنا بيوصلني لاحسن نسخه مني وان كل حاجه مش بتيجي صدفه حتي الفيديو هات بتعتك مش صدفه عشان تعرفني انا بأي مرحله وازاي اكمل باقي تشافي الجروح انا ممتناه لربنا ثم ليكى عشان انتي خلتيني افهم اعمل اي وايه المطلوب مني اني اعمله بس هل ده اخر مرحله
بعد ما مرضت كرهت نفسي والحياة وسالت لمادا يارب اتعدب ولماد انا موجودة في هده الحياة وبزاف اسئلة ...لكن الله لم يتركني وحدي وجائتني الاجوبة اني انا السبب ....بدات رحلة التغيير طبعا بعد ما تقبلت مرضي وفهمت بعد مرور وقت انه جاء يطورني لاني اكتشفت اخطائي وكم ظلمت نفسي والغير وبدات اتعلم كيف امتن لله على نعمه وكيف اعطي دون ظلم نفسي وكيف اتعاطف مع نفسي دون المبالغة في دور الضحية ومزلت اتعلم وانا الان في مرحلة الليلة المظلمة لاني مزلت مواصلة التشافي النفسي والجسدي ومزلت اسقط وانهض واشك واتاكد ....ادعو الله الشفاء لي ولكل مريض
