لا تدع الكسل يوقفك عن تحقيق أهدافك | نصائح عليك معرفتها 

أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر والتفاخر بما لديك وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر والتفائل ومواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك. والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته.

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، الصوم. ٣، ممارسة الرياضة "المشي والحركة" بانتظام واعتدال دون إفراط. ٤، حاول التقليل تدريجيًا إلى الإبتعاد كليا من تناول أكل الشوارع والمطاعم والمصانع. لأن أي طعام خلقه الخالق عزوجل وتدخل فيه البشر" فهو طعام فقد اغلب فوائده الصحية وتحول إلى طعام غير طبيعي مضر جدا لصحة. نعرف نتائجه في المستقبل إذا أطال الخالق عزوجل من أعمارنا. أو يكون سببا مباشرا في تقليص أعمارنا وضعف مناعتنا وتقلب مزاجنا وكسلنا؛ علاوة على ذلك يمكن أن تسبب لنا سرط:انات حفضنا الخالق عزوجل منها. ٥، اكثار من أكل الخضر والسمك والمأكولات البحرية مثل المحار... والفواكه والبيض وزبدة الحيوانية "الطبيعية" والتوابل والثوم وبقليات و قطاني و الحبوب ومنتجات الالبان الطبيعية والنباتات و البذور والمكسرات والثمر وزيوت والأعشاب والعسل اذا توفر. "على قدر الاستطاعة"، والاعتدال في الحوم والدواجن والقهوة. ٦، خفف من قلقك وتوترك وخوفك من المستقبل، ٧، قللي من الإجهاد النفسي وكثرة التفكير والحزن والْهم واليأس. ٨. حسن الظن بالله تعالى، تفاءل والأمل والايجابية وضحك، وصلة الرحم والتواصل مع الناس ٩، التعرض للشمس. ١٠، التقليل جدا من السكر والملح والزيوت والزبادي النباتية وتعويضها بالشحوم أو الزبادي الحيوانية؛ وتقليل أيضًا من المعجنات، والمعكرونة، وفول الصويا، والحلويات وشوكولاته. و "عدم طهي الطعام جدا" أي يكون وسطي الطهي. والأرز الأبيض ومنتجات الدقيق الأبيض، والمواد الحافظة، والزئبق، والمواد الكيميائية، والملونات، والمشروبات الغازية والمنكهات والقهوة. ١١، شرب الكثير من الماء، والنوم جيدا، والاعتدال والوسطية في الأكل والشرب، ونضغ الطعام جيدا ولفترة أطول. ١٢، غسل بالماء البارد في أغلب الأحيان. بستثناء الجهاز البولي. أكل الاطعمة المخمرة مثل خل التفاح ومخلل الملفوف خميرة الغدائية... ١٣، ابتعاد عن التدخين والمخدرات والكحول

إبحت عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه مثل"كيفية...أو طريقة... كما إضغط على "أدوات الب:حث" أو فلاتر وإضغط على "أي وقت"، وضغط كذلك على "آخر سنة". وستظهر لك أحدث الأجوبة. ولا تنسى أيضًا قراءة تعليقات المشاهدين. وفقكم الخالق عزوجل

نصائح لتفوق الدراسي التقرب من الخالق عزوجل، والصبر، والعمل أي الفعل، والاستمراية، إلتزام، الكفاح، ثابر، فهم أهم من الحفظ، تعلم اللغة الفرنسية، التضحية والتنازل على أمور تحبها من أجلها، تحديد وقت للدراسة كل يوم مدة ساعتين أو أكثر بتركيز وانتباه، رغم عدم شعورك بالرغبة بالدراسة فقط أدرس. قال الرسول صلى الله عليه وسلم: "اللهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، والبُخْلِ وَالهَرم، وعَذَاب الْقَبْر، اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ ولِيُّهَا وَموْلاَهَا، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلمٍ لا يَنْفَعُ، ومِنْ قَلْبٍ لاَ يخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لاَ تَشبَعُ، ومِنْ دَعْوةٍ لا يُسْتجابُ لهَا" تلخيص الدروس، اشرح لنفسك، عدم التأجيل لكي لا تتراكم عليك الدروس، ابتعد عن الناس السيئين. ركز ونتبه جيدا عند الدراسة مراجعة وتكرار كل أسبوع أو أسبوعين. استخدم جميع حواسك عند الدراسة وهي: نظر، قراءة، استماع، كتابة. وعدم الاستسلام أو اليأس. لا نجاح بدون ألم، وسبحان الله عند إتمام الدراسة أو العمل تشعر بالسعادة والإنجاز.