عن معاذ بن أنس عن أبيه رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال:(( من كظم غيظا وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله عزوجل على رؤوس الخلائق حتى يخيره من الحور ما شاء)).
عن أبي سعيد ،أن النبي صلى الله عليه و سلم قال:((ألا إن الغضب جمرة توقد في جوف ابن آدم ،أما رأيتم إلى حمرة عينيه ،وانتفاخ أوداجه)). وفي رواية:(( إن الغضب من الشيطان ،وإن الشيطان خلق من النار)).
انا عندما يسئ اليا شخص افوض أمري لله سبحانه و تعالى،صعب في بعض الأحيان هناك اشخاص تعفو عنهم فيحسبونك شخص ضعيف فما إن مر وقت قليل حتى عاد نفس الشخص للاذية ،الحمدلله اننا اصبحنا نحص أنفسنا بالذكر .