8 فوائد مذهلة لبيض السمان.. يقوي العظام ويعزز المناعة
1- تقوية العظام يحتوي بيض السمان على نسبة مثالية من الكالسيوم والأحماض الأمينية والتي من بينها "الليسين" مما يحافظ على كثافة العظام وقوتها ويجعلها أقل قابلية للكسر .
2- إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن ...
3- مهم للرياضيين ...
4- القضاء على الحساسية ...
5- تعزيز المناعة ...
6- محاربة الاكتئاب ...
7- تقوية البصر ...
8- التحكم في السكري
1 сен 2019