السلام عليكم انا متتبعة جديدة من المغرب الله يحفظك ويجازيك على مجهوداتك المثمرة لأني تعلمت من دروسك ونصايحك الكثير. عندي مشكل ملح ولحدالان لم اجد ليه حل وهو اني بسبح بسرعة وانا لسة بتعلم في المسبح ودا بخليني اتعب بسرعة وحتى المدربة بتنصحني بالبطى لكن انا تعودت على السرعة .فارجوك ايه التمارين لي ممكن اعمل عشان المشكلة دي.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ... تحياتي ليكي ولكل اهل المغرب الشقيق تسلميلي ♥️ وضحيلي بس هل انتي محتاجه تمارين تخليكي بطيئه اثناء تمارين السباحه ؟ وهل انتي بتعملي كل حاجه بسرعه ولا بعض التمارين بس بتكوني سريعه فيها ؟
@@essediyaammar9216 بصي عاوزك تتفرجي علي الفيديو ده للأخر وبعدين قوليلي افادك ولا لأ ولو حسيتي انك مش فاهمه كلميني تاني 👇🏻 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-15khA2Jm5a8.htmlsi=QA1wD3fqr99nNajz
