لماذا نضحك في الأوقات الغير مناسبة 

هل سبق وضحكت على ألم شخص آخر؟ هيّا، كن صداقاً! وماذا عن القهقهة على نكتة لم تكن تعتقد في الواقع أنها مُضحكة أو حتّى مفهومة بالنسبة لك؟ تطول القائمة كثيراً عند الحديث عن المواقف التي نضحك فيها دون أن يكون بها ما يدعو للضحك. السؤال الحقيقي هو “لماذا نفعل ذلك؟”
غالباً ما يساعدنا الضحك في المواقف المحرجة والسلبية على التعامل مع الأمور النابعة أساساً من الخوف. قدمت مارجي كير عالمة الاجتماع في جامعة بيتسبرغ والمُختصة بدراسة الخوف كتاباً بعنوان: “الصراخ: مغامرات تقشعر لها الأبدان في علم الخوف” قائلة أننا نضحك على أشياء كهذه لأنها تخالف توقعاتنا.” ففي الأساس نحن نشعر بالخوف عندما لا تسير الأمور كما نتوقع. أي أن السبب في الضحك قد يكون تعرضنا لصدمة جسدية ونحن في حالة إنكار لما نشاهده.
الطوابع الزمنيّة:
ما هي النسبة المئوية للاستجابة الحقيقية بالضحك على إحدى النكات؟ 1:20
لمَ نضحك أحياناً عند عدم شعورنا بالراحة؟ 2:19
ما هي العلاقة بين الضحك والخوف؟ 3:15
لمَ تخيفنا أنواع محددة من الضحك؟ 4:04
لمَ نضحك أحياناً عند شعورنا بالحزن؟ 5:04
ما هو التأثير الغير مناسب؟ 6:05
كيف يزيد الضحك من قدرتنا على تحمّل الألم 8:08
الموسيقى:
Epidemic Sound www.epidemicso...
الملخص:
-وجد الباحثون أن 10-20% فقط من الضحك يكون استجابة حقيقيّة لنكتة تم إلقائها. مما يترك 80-90% من الضحك مجهول المصير.
-نحن نشعر بالخوف عندما لا تسير الأمور كما نتوقع. أي أن السبب في الضحك قد يكون تعرضنا لصدمة جسدية ونحن في حالة إنكار لما نشاهده.
-إنها طريقة للهرب عقلياً من خوفنا "والضحك عليه" حرفيّاً. كما أنها آلية مريحة لتهدئة عقولنا في حالات التوتر الشديد.
-يُقال أن الخوف والضحك مرتبطان ارتباطاً وثيقاً ببعضهما البعض عند حديثنا عن الحالة العقليّة. فوفقاً للطبيبة كير، تطلق على كليهما اسم "حالتي الإثارة المرتفعة".
-كما أننا نضحك أحياناً عند شعورنا بالحزن. حيث يستجيب دماغنا لهذا الثقل في المشاعر من خلال التخفيف عن الضغط بالضحك.
-هناك في الواقع مصطلح في علم النفس لردة الفعل هذه من خلال الضحك. وهو يُسمى بالتأثير الغير مناسب. حيث يحاول اللاوعي تهدئتنا والتأكيد لنا بأن كل شيء على ما يرام وذلك من خلال السماح لنا بالضحك في وجه الضغوطات.
-أما عند الحديث من ناحية نفسية، يمكن أن تكون مُحفزات الضحك الناجم عن التوتر لأسباب منها الإحراج أو الانزعاج أو الارتباك. إنه رد فعل جسدية حتميّة للقلق والإجهاد والتوتر والارتباك.
يُعرف الضحك أيضاً بزيادة القدرة على تحمّل الألم. مما يعني أن الضحك هو أفضل دواء بالفعل!
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw