لماذا يجب أن أحب ذاتي 

فعلاً أنا استمتع بخلوتي مع ذاتي....... أستمتع جداً عندما أمارس اليوغا وتمارين التنفس و التأمل في ملكوت الله.............. أقدر و أحترم ذاتي و كل يوم أقدم لها الأفضل ولازلت أبحث عن الأفضل يوميا لجسمي و صحتي و طاقتي وهالتي............... و أتقبل كل شيء جميل يحدث في حياتي يومياً و أسعى لتطوير حياتي إلى الأفضل بإذن الله الواحد الأحد 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️كل السلام و المحبة للجميع 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

و الله أنا ما كنت أحب ذاتي و عندما بدأت أحبها تغيرت حياتي...شكررا للمعلومات كوتش عفاف ..أنا عم زيد استغفار والله

الصراحه انا دخلت بموضوع الوعي من ٣شهور وانهكت نفسي وكنت اعرف انه غلط اني اقسوا على نفسي يعني لدرجةٍ كان يجيني ضغط شديد والم بالراس وانا اكتب الاشياء الي تزعجني بنفسي والعالم نزل وزني وكنت اتعذب من كل شي وكنت اقول حرام اسوي كذا بس استمريت لكن بالاخير قررت اشيل كل هذي الاوراق من قدام عيني وقررت ارتاح وخلال هذي الفتره استوعبت ان حب الذات هوالاهم والمرحله الاولى من التغيير وصراحه فخوره بنفسي اني عرفت معلومه صحيحه وانتبهت لها

من اهم الاشياء بالتنميه والجذب حب الذات للأسف تربيتنا بالمجتمع العربي وخصوصا ابناء الطبقه الوسطى اتشوه مفهوم الذات عندهم في الطفولة

فعلا حب الذات هو اجمل شي تعلمته ...تعلم نفسك تقدرها دللها تهديلها تسعى إلى تطويرها بالحب والحنان والتسامح ❤️❤️انا اهم مشروع لريمة

حب الذات يجعلنا نتقبل الآخرين ونحبهم كما هم ❤️. شكرًا أستاذه عفاف

انا فخورة بنفسي لإنه حاربت وحاولت ووصلت لهل المرحلة وتعرفت عليج ولازلت مستمرة إدعي لي دائماً 🙏🏻🤍

الحمد لله الذي ارشدني لاصادف قناتك الرائعة بعدما وصلت الى مرحلة متقدمة من السلبية وتدمير الذات بدات استعيد ذاتي الجميلة والبريئة بارك الله لك.في اعمالك وجعلها في ميزان حسناتك

حسب تجربتي. لما حبيت ذاتي ارتحت من ذاخلي

الله عليك كل كلمه قلتيها هي موجودة في داخلي لاني احب ذاتي بصراحة الفيديو ممتع تاكد انه كل شي بسوي صح الحمدلله رب العالمين بفضل ربي

انوي احب ذاتي واطورها للاحسن والافظل باذن الله وبحوله وقوته وبافظل الاحتمالات

كلما دعوت الله أن ينير بصيرتي ظهر لي من يأخذ بيدي ويكشف لي ما لا أراه وهكذا وجدتك عزيزتي ❤❤

اول وحدة تفصل حب الذات

ياراءعة يا كوتش عفاف تابعت حب الدات عندك و كانت رحلة مميزة وممتعة اشكر الله على وجودك في عالمي

عن جد انت روعة يعني بحس انك بتعلجي مشاكلي من الداخل شكرا

شكرا جزيلا لك على هذا الكلام الجميل جدا جدا جدا حسيت اني بالرضا عن نفسي هذا الكلام الجميل خلاني احب ذاتي اكثر مما كنت عليه من قبل ما أسمع صوتك وكلام الله يجزاك خير الدنيا والآخرة يارب العالمين.

بفارغ الصبر انتظر نزول دورة حب الذات المتقدم موفقة باذن الله وكامل الامتنان والحب

جميله فوفو روحك جميله صوتك ماشاء الله ارجو من الله ان هذه المعلومات تصل الى كل الناس لاننا تربينا على عدم حب النفس حتى لانكون انانيون دايما ماكانو يقولون لنا فلان يحب نفسه يعنى انه سئ شكرا جميل طرحك

دائماً اسمع كلمة حب نفسك الحين فهمتها صح يعطيك العافية شكراً لك❤️😘

شكرا استاذة حب الذات يعلمك التسامح والقبول

بجد الف اف شكر على هذا الفيديو الراءع وهذا المجهود والصوت الجميل

ممتنة🙏🏼 احتاج اسمعه مرة أخرى❤️

شكرا جزيلا ....🤗🤗🤗....احب ذاتي واحترمها

كل الحب و الامتنان و النور ❤❤

والله الفيديو قوي جدا كانك تتحدثين عني ماشاء الله عليك حبيبتي ربنا يوفقك

صوتك جمييييل💖💖💖وروحك رائعة🌸🌸🌸🌷🌷🌺

ايه والله اختي تعبنا من الناس ونسينا أنفسنا

شكرا جزيلا فعلاااا الحب هو تاني قيمة عندي فحياتي من بعد الصحة و الحمدلله❤❤❤❤

فيديووو في غاية الجمال يسعدك ربي علمتينا شرح وااافي عن حب ذاتنا

ماشاء الله تبارك الرحمن والله وبدون غرور الفيديو بينطبق عليا جدا والوعي زاد عندي بفضل الله وبفضل كتير ناس على اليوتوب منهم : أحمد عمارة حنان زينال د أحمد الدملاوي صلاح الراشد والآن انتي جزاهم الله كل الخير

جميييييييل 💕💕 زدتي جمال ع جمال الصباح بشرحك الوافي🌸🌸 شكرًا كوتش💐💐

كلام رائع يا ريت تعملي فيديو عن الاولاد اصبحوا بعيدين عن الأهل وقلة تواصلهم مع الأهل ولماذا فقدوا الحب والعاطفة تجاه الأهل وخاصة الام يعني اصبحوا جافين ولَك الشكر

رائعة استاذة عفاف..من محاسن الأقدار عثرت عليك..أرجو ان اتواصل معك دوما..وياريت اعرف طرق حب الذات لأعززها..شكراااااا..ألف شكر لك من قلبي

رائعه فوفو أجدتي وأفدتي اسعدك المولى.. مع حبي لذاتي لاانسى أعظم حب حبي لربي متى أحببته وعرفته أحببت نفسي واستعنت بربي وماتوفيقي إلا بالله.. وكانت حريتي ماتخرج عما يحبه ربي ويخالف أمره... احبك فوفو

الله يسعدك كوتش عفاف جدا مؤثر كلامك عن حب الذات بانتظار كيفية حبنا لذواتنا وطرق الوصول له بارك الله فيك ونفع بك

حبيت اسلوبك ممتنة لك استاذة عفاف

شكراً من اجمل ماشاهدت كلام في الصميم

شكررررررررررررران يعجز اللسان عن التعبير شكرا.

انا كان عندي فكرة انا اعطي اذا انا موجودة او اذا احبوني الناس معناته انا استحق وكنت احس حبي لنفسي لا يكفي اذا الناس لم يحبوني 😐😶 المهم السالفه انه كورونا قطعت الناس سنه كامله واكتشفت نفسي من جديد ولكن لاحظت فيه افكار عميقه جدا core beliefs جذورها عميقه كيف اشيلها؟ استطعت اوقف النقد الفكري عن نفسي كان سيء وقفته عن طريق انس الاحظها واقول العكس بصوت عالي ولكن المشاعر السلبيه مثل الخوف والقلق والحزن والغضب ماقدرت اتجاهلها اعيشها وترجع وايضا قصة الضحية هذي نفس المعاناة احس اني ضحيه او الكبش الفداء العائلة

❀ الحمدُللهِ في كسرٍ وفي جبرٍ، الحمدُللهِ في ضيقٍ وفي اتساع، الحمدُللهِ في كدرٍ وفي فرج، الحمدُلله حمدًا تستطابُ فيهِ حياتِنا وكُلَ ما نَملك ...💭🤍

الحمدلله 💜

الله ما أروع كلامك منطقي ومريح للغاية ❤

اشكرك اختي عفاف علي كلماتك القيمة ،لكن ياريت تزيلي الموسيقي ولك الاجر

اللهم اني نويت رحلة حب الذات ❤️ ان شاء الله رب يعينني على هذه الرحلة

شكرا جزيلا كوتش عفاف 🙏 حقيقة هذا الفيديو يتخاذ مرجع لكل من بدأ رحلة حب الذات💕

شكرا جزيلا لكي

الله الله كلام بكل صدق بلسم مشكورة جدا جدا

سبحان الله صوتك نفس صوت حوراء العسره

جزاك الله خير و زادك من فضله 🙏🏻

.لا تنام قبل آن تقول آللھُم آجرنِي منْ مَوت آلغفله ❥ ولا تآخذنِي منْ آلدنيآ إلاوآنتَ راضٍ عنّي ......!! ذكر بها غيرگ . . لعلها تشفع لي ..ولكِ ~♥💭

كل الحب🤍🤍

انا ممتن اليك علي هذا الكلام الجميل و المفيد

مااروعك كوتش عفاف،ربي يحفظك ويجازيك خيرا.

ما اخبرتنا به يدخلك الفردوس الاعلى

يسعدك ربي سعيدة إن لقيت محتوى قناتك اشعر انها رسالة للتغيير 😊 بارك الله في جهودكِ

سبحانك ربي ما أعظمك....أحبك ربي❤❤

انا لما حبيت داتي كل شيء تغير للاحسن

كلام في غاية الجمال 🌷 شكراً لك ❤️

استفاديت كثير من قنتانك اتمنى تستمرين بهاي المواضيع الممتازة ❤️

صوتك جميل و مريح 💗

والله اني نحبني ونحب ربي ورسولي ونحب بابا ومامت واهلي واخواتي نحب الحياة ونشكر ربي علي هذه التجربة الحياتيه لي اني فيها 💎💎الحمدالله

شكر لله شكر لكِ لقد استفدت من شرحكِ الكثير بالتوفيق لكِ وتحقيق ماتتمنين بأذن الله.

ممتنة بارك الله فيك استفدت منك كثيرا

رائع ماقدمتي ممتنه لتميزك💕

فديو رائع مشكورة جدا

كلامج يخبببل دكتورة الله يوفقج دنيا واخره انتي هديه من الله 😍😍😍😍🙊🙊🙊

شكرا جزيلا لكي كوتش زادك الله من فضله وقل ربي زدني علما .

مشكوره اختي كلامك روحاني استمري أخوكم من سلطنة عمان

شكرًا جميل💚

جزيت خيراً

وكيف أحب ذاتي؟ وارتاح من جلد الذات🙏😓

والله العظيم موضوع جميل ورقي للغاية انوي الاستفاذة منو

شكرا حبيبتي على مجهودك الكبير ممتنة لك

كلامك جميل جدا ❤

انتي رائعه بمعنى الكلمه 🥰❤️🌹

ربي يسعدك حبيبتي.. شكرا من القلب

ممتنة لك اختي الكريمة

حبييييت الصديق 😍🌸🌸🌸💖💖💖💖💕💕

مع كل تمنياتنا لكي٠بالنجاح والتوفيق

جمميل

ماشاء الله على كلامك

بارك الله فيك وجزاكي الله خير

اشكرك وبارك الله فيكي

شكرا عزيزتي .. رائعة 🌸🙏🌸

جميل جدا

يعطيك العافيه يا رب

انابحب الوحده وبحب ابقالوحدي بس ديمن بعطي بس ماباخذ شي يعني بخرج عاقولت المثل الي بيقل بخرج من الحاب بلاحمص نسيت المثل هههه المهم قريب الوة كلامك بيريح انفس بجد احناديمن بنقوم بارضاالااخرين وبنضحي بس ماحد بيضحي منشاننا ماحدابيقدر 😔😟 فعلان كلامك احنا بننشر اسعاده بس من داخلنا مابنحس بسعاده اي انابعتقد ان الامتنان واستشعاره هوا عباده بنفس الوقت عباده لي الله اكثر من مابتكون عباده وراحه لروح 💚💚💚💚💚💚💚

صح كلامك 😍😍

شكرا من القلب كوتش على كل معلومة

نزلي برنامج جذب الشريك بليزززز

الله وحفظك ويقوي ويكثر من امثالك❤❤❤

واضح كنتي معلمة 😅

شكرا لك

ممممممممممممممممتنة لمجهووووووودك الراااائع

بجد احسنتى الله يباركلك دكتورة عفاف

لو سمحتي نزلي برنامج 21يوم لحب الذات علي يوتيوب مش عرفه أوصله علي تليجرام

شكرا❤

شكرا لعطائكِ 💚💚💚💚

اللة ع جمال شرحك وجمال داخلك ،شكرا

يعطيك العافية