ماذا تعرف عن فيتامين ب المركب ولماذا يجب تناوله يوميا + هل هو في خميرة البيره | يجب ان تسمع الفيديو 

مجموعة فيتامينات ب مهمة جدا جدا لجسمك وصحتك ولصحة الاعصاب والداغ وايضا للوزن ولماذا انصح دائما بتناول خميرة البيرة ؟ دعونا نعرف من الفيديو
سؤال الحلقة : هل تعلم لماذا تتناول خميرة البيرة؟
مصادر الحلقة
ما لا تعرفه عن عائلة فيتامين ب المركب
bit.ly/39mPMau
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:05 - ما هي مجموعة فيتامين ب المركب
1:40 - اعراض نقص فيتامين ب
2:00 - انواع الفيتامين بي
2:30 - معلومة على الهامش
3:20 - الثيامين فيتامين ب1 فوائده واعراض نقصه ومصادره b1
4:42 - الرايبوفلافين فيتامين ب2 فوائده واعراض نقصه ومصادره b2
5:45 - معلومة على الهامش
6:27 - النياسين فيتامين ب3 فوائده واعراض نقصه ومصادره b3
7:33 - معلومة على الهامش
8:10 - الفوليك اسيد فيتامين ب9 فوائده واعراض نقصه ومصادره b9
9:53 - الكوبالامين فيتامين ب12 فوائده واعراض نقصه ومصادره b12
11:25 - معلومة على الهامش
12:34 - البيريدوكسين فيتامين ب6 فوائده واعراض نقصه ومصادره b6
13:52 - البيوتين فيتامين ب5 ب7 فوائده واعراض نقصه ومصادره b5 b7
14:48- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#فيتامين_b
#فيتامين_ب
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto