حبايبي جمهوري الغالي ❤لاتبخلوا علي بالايكات لانه الايكات بتعلي الفيديو وبتخلي اكبر عدد من الجمهور يشوفوا حتى اتشجع لو مافي لايكات ونشر ماراح اقدر اكمل معاكم وفقط هبث بالتيك توك حتى ماحد يزعل مني انتم شايفين المجهود اللي معمول بالبرنامج فلو حابيني عليكم بالنشر والايكات والتعليقات مثل دائما
معلوماتك القيمه عن الصحه والفايده الكثيره الي يستفيد منها الكل جزاك ربي الجنه وغفر ربي لميتك وجمعك به في جنات الخلد يارب قطوفها دانيه الحمدلله على هذا العطاء ي دكتور مستمر الله هم بارك ماشاء الله
كل الاحترام والتقدير..الثناء..القناة المجد ..جميله..تستاهلون..رفع قبعه..على البرامجكم..رائعه..مفيده وصحيه..البرنامج 300جرام ..من اجمل البرامج في الشهر فضيل..نشكر .كتورنا..لكريم ..د.محمد الغندور على المحتوي ..رائع ..راقي وصحي..برنامج يفوق وصف من جماله..طاقه ايجابيه..معلومه مفيده كل يوم..جزاك الله الف الف خير..الله يسعدكم ..يحفظكم..ادمكم الله..كل ..المحبه ..والتقدير ..منا لكم..
ربي يحفضك دكتور عله هاي النصائح المفيدة أي والله اني كلش أعاني من الوزن الزاءد شنو الحل واني ما عندي شاهيه للأكل وجاي اسمن بس امعاءي منفوخه كل الوقت شنو اسوي دكتور انصحني حتى لو اشرب بس مي اني اورم وما اكدر اكل كل شي
نزلت قبل سته أشهر ١٦كيلومن٧٦والان من أول رمضان نزلت ٢كيلو وعند مشكلة كبيرة نزول الشعر الرأس بطريقة فضيعه ورغم اني آكل الأكل الصحي ايش الحل أريد جوابك يادكتور
دكتور انا عندي 14 سنه و طولي 152 ووزني قبل التحدي 51 و الحين 49 ونصف عندي سوأل هل هاد الريجيم يناسب عمري و هل 1000 سعره في اليوم كفايه لي ؟ انا اخد1000 سعره في اليوم
دكتور أنا بديت معاكم بعد يوم من التحدي واليوم سابع يوم في التحدي وقست وزني قبل المغرب بساعتين القيت في نزول كيلو ونص ، علما ان وزني الحالي 76:60 وهدفي في شهر رمضان 68 سؤالي / هو نقدر نلغي النشويات نهائي من النظام حتى النزول يكون اسرع ونحقق الهدف المطلوب .
