الكرياتين عبارة عن بروتين يتم تكوينه فى الجسم بشكل طبيعي وهو طبعا ليس من المنشطات ويتكون الكرياتين من ثلاث أحماض أمينيه( الجليسين والارجيجنين و المثيونين ) ...
لكل غاية عقبات تقف في وجه صاحبها ، وكلما سما الهدف وعلا، اشتد المعوق واستغلظ. فمعوقات النجاح لا تعد ولا تحصا .(إن مع العسري يسرى ،وان مع العسري يسرى)تأكيد رباني سبحانه وتعالى وسنة كونية .انطلق نحو القمة . الإرادة الصادقة للإنسان، تشبه قوة خفية تسير خلف ظهره، وتدفعه دفعا للأمام على طريق النجاح، وتتنامى مع الوقت؛ حتى تمنعه من التوقف أو التراجع. الله اوفقك. تلميذك عزيز🌷🌷🌷🌷🌷
السلام وعليكم أستاذ غبرتي علينا مدة هاذي ماسمعنا صوتك امورك مزيانة صحيحتك على ما يرام نتمنى تكون فأحسن الاحوال والله يطول لينا فعمرك ويرزقك الصحة والعافية ♥️
يستطيع الجسم انتاج كل الأحماض الأمينية الأساسية ولذلك يجب الحصول عليها من بعض الأطعمة، حيث تشمل الأحماض الأمينية الأساسية تسعة أنواع، وهم الهيستيدين، ليسين، إيسولوسين، يسين، التربتوفان، فالين، ثريونين، ميثيونين، فينيل ألانين نعم استاد أحماض تعطينا طاقة تتحول الابروتين اسس لبناء جسم العضلات تبقا الاحماض دهنية تتحول الا طاقة - فوائد الأحماض الأمينية: 1- بناء العضلات 2- تكسير الطعام 3- إصلاح الأنسجة 4- تحافظ على توازن النيتروجين فى الجسم 5- تنظيم الشهية 6- تنظيم ضغط الدم 7- بناء المواد الكيميائية فى الدماغ 8- تنظيم جهاز المناعة
لسلام عليكم أخي ناصر يجب أن تعلم أخي الكريم أن معظم الهواة في المغرب لا يتقنون اللغة العربية الفصخى فهم يجدون صعوبة في تتبع محتوى القناة لأن محتواه علمي و ان تحدث بالفصحى ستكون نسبة المشاهدة أضعف مما هي عليه الان فمعظم ما أقوله بالعامية المغربية فهو مكتوب و يسهل قرائته و فهمه و ابذل جهد لكي متتبعي القناة من دول الشرق يستفيدو مما أقول دون اغفال متتبعي القناة من المغرب رغم أأني أعلم أن هواة من العراق و مصر و السعودية و غيرهم يشاهدون محتوى القناة ولا يتركون تعليقا حتى أعلم ان كانت القناة تقدم لهم شيئ يستفيدون منه أم لا.لكن هناك بعض الهواة من دول الشرق رغم عددهم يتركوا تعليقا يشجعوني على الاستمرار و المزيد من العطاء و أشكرهم جزيل الشكر على تشجيعاتهم
