مدیتیشن آرام کردن صداهایی که در سر داریم /سکوت ذهنی با تکنیک قوی 

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @damobazdam .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
صدای ذهنی یک اصطلاح است که به تجربه‌ای از افکار، احساسات، و صداهای داخلی یک فرد اشاره دارد که در ذهن ایجاد می‌شوند. این صداها و تجربیات معمولاً بدون وجود هیچ صدای فیزیکی بیرونی ایجاد می‌شوند و نوعی از داخلی‌ترین فرآیندهای ذهنی فرد هستند.
این صداهای ذهنی می‌توانند شامل افکار، خاطرات، دغدغه‌ها، انتظارات، دلایل، اندیشه‌ها، احساسات، و حتی صداهایی باشند که به عنوان "صدای داخلی" یا "داخلی‌ترین صدا" شناخته می‌شوند. این صداها می‌توانند به صورت حرفهای داخلی یا پرسش‌های داخلی که در ذهن طرح می‌شوند، به شما راهنمایی کنند یا حتی ممکن است منجر به تحلیل و بررسی وضعیت‌ها یا تصمیم‌گیری‌های شخصی شما شوند.
این تجربه‌های داخلی معمولاً متفاوت برای هر فرد است و ممکن است شامل انواع مختلفی از صداها و افکار باشد. برای برخی افراد، صدای ذهنی می‌تواند مثبت و حامی باشد، در حالی که برای دیگران ممکن است موجب استرس یا اضطراب شود. مدیتیشن و تمرینات آگاهی ذهنی می‌تواند به شما کمک کند تا با این صداهای ذهنی آشنا شوید و درک بهتری از آن‌ها داشته باشید و در نهایت کنترل بهتری بر آن‌ها داشته باشید.