مدیتیشن دوست داشتن و پذیرش خود / عشق به خویشتن 

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/nilo...
..................................................................................
👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
عاشق خودتان بودن یک فرآیند عمیق و مهم است که نیازمند پذیرش، توجه، و مراقبت از خودتان است. در زیر چند مرحله و راهنمایی برای عاشق شدن از خودتان آورده شده است:
۱. پذیرش خود: ابتدا باید خودتان را به عنوان یک شخصیت کامل و ارزشمند پذیرا باشید. پذیرش از طریق قبول کردن همه جنبه‌های خودتان، حتی نقاط ضعف و نقاط قوت، به شما کمک می‌کند تا ارتباطی عمیق و مثبت با خودتان برقرار کنید.
۲. مراقبت از خود: به خودتان مراقبت کنید، همانطور که به یک عشق مهم نیاز دارید. این شامل توجه به نیازهای فیزیکی، عاطفی، و روحی شما می‌شود. زمان بگذارید تا خودتان را درمان کنید، لذت ببرید و مراقبت‌های لازم را انجام دهید.
۳. خودآگاهی و توجه به ذهن: با تمرین‌های خودآگاهی و توجه به ذهن، شما می‌توانید با دقت به تجربیات، احساسات، و تفکرات خودتان بپردازید. این به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و بهترین حالت‌های خود را برای عشق و پذیرش پیدا کنید.
۴. تحقق از خواسته‌ها و آرزوها: برنامه‌ریزی و دنبال کردن آرزوها و هدف‌هایتان به شما احساس قدرت و کنترل بیشتری می‌دهد. وقتی به خواسته‌هایتان پایبند می‌مانید و زندگی خود را به دنبال آنها می‌کنید، احترام به خودتان و عشق بیشتری به خودتان پیدا می‌کنید.
۵. امیدواری و رویاپردازی: به خودتان اجازه دهید که رویاها و آرزوهای بزرگی برای خودتان داشته باشید. امید و رویاپردازی شما را به سوی آینده‌ای بهتر هدایت می‌کند و به شما انگیزه می‌دهد که به خودتان عشق بورزید و برای بهتر شدن هر روز تلاش کنید.
عاشق خودتان بودن یک سفر طولانی است که به دقت و مراقبت ادامه پیدا می‌کند. این سفر از طریق پذیرش، مراقبت، و توسعه شخصی به شما کمک می‌کند تا ارتباطی عمیق‌تر و مثبت‌تر با خودتان داشته باشید و به لذت‌های واقعی زندگی بیشتری بپردازید.