Тёмный

مدیریت فشار عصبی | با فشار عصبی که دیگران به ما وارد می کنند، چه کنیم؟ 

YekPelleBalatar
Подписаться 72 тыс.
Просмотров 133 тыс.
50% 1

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
با فشار عصبی از ناحیه دیگران، چه کنیم؟
**********************************
این اولین ویدیو از سری ویدیوهایی است که بر اساس پرسشهای شما مخاطبان گرامی می سازم. از این بابت هم خیلی خوشحام. قبل از هرچیز از شما می خواهم هر زمان سوالی داشتید دقیق و کامل بپرسید تا ویدیویهای بیشتری از این جنس آماده کنم
اما برسیم به موضوع ویدیو. دوستی پرسیده بود که با فشار عصبی از ناحیه دیگران چه باید کرد؟ من در این ویدیو ابتدا به ماهیت فشار عصبی پرداخت کرده ام. سپس ریشه های فشار عصبی را بررسی کرده ام و بعد از آنهم راهکارهایی در مسیر مدیریت فشارهای عصبی ناشی از رفتار دیگران تقدیم کرده ام.
**********************************
پیشنهاد می کنم این ویدیو را تا آخر ببینید و حتماً شما هم سوالاتتان را مطرح کنید
**********************************
کانال یوتیوب: @yekpellebalatar
پیج اینستاگرام: / yekpellebalatar
کانال تلگرام: t.me/yekpellebalatar
وب سایت: yekpellebalatar.com

Наука

Опубликовано:

 

20 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,2 тыс.   
@farnooshmashreghi1085
@farnooshmashreghi1085 13 дней назад
من معمولا سکوت میکنم و فاصله را بیشتر مبکنم هبچ لزومی نداره همه دوست ما باشند . همچنان رو خودم کار میکنم که برای خودم باشم صحبتهای شما هم کاملا درست و منطقی است .🙏
@user-og5kf9dr4j
@user-og5kf9dr4j 7 часов назад
رهامون نمیکنند
@ddgg9014
@ddgg9014 3 года назад
کلی فشار از رو سرم برداشته شد همیشه دنبال جواب دادن بودم و دنبال حاضر جوابی بودم اماموفق نبودم و فقط عصبی میشدم خیلی ممنون
@user-to3sy3df7t
@user-to3sy3df7t Месяц назад
پیشنهاد من اینه که یک ویدئو ی دیگه راجع به این مطلب و راه حلهای عملی برخورد با این موضوع بسازید. ویدیو بیشتر به تعریف خود فشار عصبی گذشت تا ارائه ی راه حل . ممنونم
@aminsouri1231
@aminsouri1231 29 дней назад
مکانیزم من اینه که بدون درنگ جواب طرف مقابلو میدم و چون ناراحتی من برای اون مهم نبوده ،قطعا ناراحتی اونم برای من مهم نیست .
@sayransharif851
@sayransharif851 29 дней назад
منم همين كارروميكنم
@FatemehMoalem
@FatemehMoalem 7 дней назад
تو خیلی از شرایط نمیشه اینکار رو کرد اگر سطح شعور طرف مقابل پایین تر از شما باشه یک حرف میتونه به زد و خورد و درگیریهای دیگه برای شما بیانجامد.
@masoomeharkani771
@masoomeharkani771 День назад
شاید طرف مقابلتون منظور بدی نداشته باشه و این فقط فکر و نظر شماست کمی تامل کنید تا بهتر فکر کنید
@daryash4860
@daryash4860 18 часов назад
😊
@daryash4860
@daryash4860 18 часов назад
​@@masoomeharkani771نه جانم همشون روانین بچه ۵ ساله هم میدونه چی بد و چی خوبه آیا خودشونم دوست دارن رفتارهایه بد رو
@radiohadaamirhosseinhadava3563
@radiohadaamirhosseinhadava3563 3 года назад
محتوا هایی که تولید کردید واقعا ارزشمنده(تک تکشون) پرقدرت ادامه بدین من کلی از شما چیز های جدید یاد گرفتم😀
@matinmaroufiani5820
@matinmaroufiani5820 2 года назад
اولین ویدیویی بود که از شما دیدم و واقعا شگفت زده شدم از کیفیت ویدیو و پاسخگویی تون توی کامنت ها ... کارتون بسیار فوقالعاده است 😍😍😍
@amircadman.
@amircadman. 2 дня назад
این موضوع دو روز بود دهنمو درگیر کرده بود و این ویدیو همین الان برام ساجست شد و خیلی حالمو بهتر کرد ممنون از محتوا خوب و باکیفیتتون❤️
@Mahta96
@Mahta96 Месяц назад
واقعا در این لحظه به شنیدن این حرفا احتیاج داشتم و جقدر ممنونم بابت پیشنهاداتی که دادین. واقعا فهمیدم وزن اون ادمی که این لحظه از دستش شاکی شدم چققققدر کمه برای من و چقققدر الکی فشار زیادی بهم وارد شده!
@mojtabaafshar8817
@mojtabaafshar8817 3 года назад
درود بر جناب نامدار ، قسمت مکث خیلی عالی بود که واکنش از ناخوداگاه به خودآگاه تغییر پیدا می‌کنه 🌹🌹🌹
@sahba3643
@sahba3643 3 года назад
این موضوع همیشه من و اذیت میکنه ممنون که این ویدیو رو درست کردید واقعا عالی بود✨🙌🏻
@muhammadromidiyan2646
@muhammadromidiyan2646 2 года назад
ممنون استاد واقعا اینقدر محتوا کانال عالی و کامله که سوالی باقی نمیمونه.❤️
@mjma9607
@mjma9607 26 дней назад
سلام من مزد صبرم و تحملم را از خدا میخوام به قول خودش ان الله مع صابرین و نتیجه ام گرفتم. ممنون از شما.
@ebrahimeydivandie1742
@ebrahimeydivandie1742 22 дня назад
عالی بود👍👍👍👍
@user-lo8bn9mo4m
@user-lo8bn9mo4m 2 дня назад
خدایاشکر التماس دعا🎉
@amirzolfagharahmadi7194
@amirzolfagharahmadi7194 3 года назад
آیدین جان درباره وابستگی عاطفی به اشخاص مثلا رفیق یا هرکس دیگه ای یه ویدیو بزارید لطفا❤
@amirzolfagharahmadi7194
@amirzolfagharahmadi7194 3 года назад
@@yekpellebalatar8553 تشکر😘
@daryanoruzi931
@daryanoruzi931 2 года назад
خسته نباشید🌸باید یه نفس عمیق کشید و به این فکر کرد اگر یک حرف میتونه انقدر منو پریشون کنه پس حق با اون آدمه که پریشونم کرده،بیتفاوت بودن و نشنیدن بهترین راهکاره
@daryanoruzi931
@daryanoruzi931 2 года назад
@@yekpellebalatar8553 زنده باشید
@user-hj4ji1pt2s
@user-hj4ji1pt2s 11 месяцев назад
سلام و عرض ادب خدمت شما اخه این چه منطقیه که اگه یک حرف تونسته انقدر منو پریشون کنه پس حق با اون ادمه که منو پریشون کرده اینا به هم ربطی نداره وقتی طرف میاد بدون دلیل منطقی فوحش رکیک میده و من ناراحت میشم و واکنشی نشون میدم حق با اون ادمه اینطوری یک طرفه نباید نگاه کرد
@shabnamjavadifaraz3266
@shabnamjavadifaraz3266 8 дней назад
خیلی عالی میتونی اینکار بکنی ولی من نمیتونم😢
@avidelahi5224
@avidelahi5224 16 дней назад
کنترل درونی و آسیب کمتر 👌👌👌 وزن و اهمیت فرد در زندگی ما 👍👍
@user-te2yd1yg8u
@user-te2yd1yg8u 10 месяцев назад
چقدر جامع وکامل سپاس🙏
@laayakakaee2424
@laayakakaee2424 3 года назад
سلام خسته نباشید من به تازگی با کانالتون اشنا شدم خیلی در توسعه فردی به من کمک کرد . .واقعا ازتون ممنونم .
@maryamsaiepour462
@maryamsaiepour462 4 месяца назад
استاد واقعا دمتون گرم الحق که متد جدید تون منو منقلب کرد
@yekpellebalatar8553
@yekpellebalatar8553 4 месяца назад
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
@eledit-
@eledit- 2 дня назад
تنها راه نجات دوری از اجتماع است.
@azitareyhani2679
@azitareyhani2679 Год назад
بسیار مفید وآموزنده بود ممنونم استاد گرامی
@user-jx4ff7ww2d
@user-jx4ff7ww2d 3 месяца назад
درود، صد درود بر دانایی و وتوانایی و فهم،شعور و گفتارتان که مردم عزیز را هدایت وراهنمایی میکنید❤
@user-cn9ql2hu2g
@user-cn9ql2hu2g 3 месяца назад
دقیقا یک دنیا ممنونم بابت ازین ویدیویتون خیلی عالی و پر معنی 😊دقیقا واقعن با من هم همیرقم میشه 😢منو تحت فیشار و روحی ام را در میارن 🥺😒😫😩😭😒😔
@user-cn9ql2hu2g
@user-cn9ql2hu2g 3 месяца назад
من حالا چی بکنم واقعن به هر کاریمون گیر میدن منو میگن پیش همه تورو روسوا میکنیم 😫🥺😒😭😔😥😩😧من حالا 😢
@user-zw6wg9bl8k
@user-zw6wg9bl8k 2 года назад
احسنت کارتون مورد پسند و آموزنده لطفا یک ویدیو در مورد غلبه بر ترسها و حفظ آرامش و حفظ تعادل بسازید ممنون میشم 🙏🙏🙏
@KarmalRahmati
@KarmalRahmati 3 месяца назад
سلام نامدار بزرگ! من تمام چینل ها شما را تعقیب میکنم، و هر وقت از سخنان شما نوت برداری میکنم، ممنون شما واقعا از طرز رفتار و گفتار شما خیلی چیزها را اموختم، این کامنت را برای سپاس گذازی نوشتم. به امید موفقیت های بیشتر
@user-oh7hv7lp8f
@user-oh7hv7lp8f 23 дня назад
ممنون از راهنمایی ها و اصلاح فرهنگی که انجام میدهید
@jalehamini2929
@jalehamini2929 3 года назад
مرسى بسيار اموزنده بود من از بيطاقتها هستم🙏👍🌺🌺🌺🌺🌺
@user-kq4sf3rs2n
@user-kq4sf3rs2n Месяц назад
درود بر شما سال نو فرخنده وپیروز باشد 🎉🎉🎉
@user-kq4sf3rs2n
@user-kq4sf3rs2n Месяц назад
بسیار مطالب مهم وقابل تاملی را مورد بررسی قرار دادید .وزن آدم ها را در نظر بگیریم .یکی هم هیچ واکنشی در مقابل فشارهای عصبی انجام ندهیم .اهمیت ندهیم ..مدیریت کنیم .😂😂
@user-kq4sf3rs2n
@user-kq4sf3rs2n Месяц назад
انتقاد پذیر باشیم .اصلاح کردن وجلو رفتن نشانه بلوغ است . در مقابل فشار عصبی آستانه تحمل را بالا ببریم وسکوت کنیم و واکنش نشان ندهیم .
@homayounrasuli4373
@homayounrasuli4373 9 месяцев назад
عالی است موفق باشید
@aramdelpasand2652
@aramdelpasand2652 Год назад
درود بر شما،خیلی ممنون از ویدوهای خوبتون.
@fereshtepurshaban5142
@fereshtepurshaban5142 Год назад
من دقیق الان درگیر چنین مشکلیم. شانسی فیلمتونو دیدم. شک بزرگی بهم بود. آستانه تحمل من خیلی پایینه . و باعثش خودم هستم. خیلی خیلی ازتون ممنونم🌹
@bahramaria281
@bahramaria281 2 месяца назад
چجوری باید آستانه تحمل رو بالا برد. منم درگیر این قضیه هستم و قطعا مشکل از خود منه. روشهایی که ایشون گفتن رو من هم بهش رسیدم و دقیقا با تمام وجود درکشون کردم. ولی من خودم هم یک سری روشها رو کشف کردم که میتونه انسان رو نجات بده
@zibaqasemi9165
@zibaqasemi9165 19 дней назад
​@@bahramaria281 خیلی دوست دارم بدونم در مورد روش ها تون چون واقعا نیاز دارم!🙏
@abbaskarimi9911
@abbaskarimi9911 3 года назад
ممنمونم بابت ویدیو های خوبتون
@abbaskarimi9911
@abbaskarimi9911 3 года назад
@@yekpellebalatar8553 قطعا همینطوره
@SB_365
@SB_365 26 дней назад
مرسی٫خیلی ممنون.صحبت های شما بسیار اموزنده بود.مسولیت پذیری به ما این امکان و توانایی را می دهد که پیشرفت به کنیم و انسان دوست باشیم و متکی نشویم.
@soharashidi9677
@soharashidi9677 Год назад
عالی و کاربردی افرین
@user-ko3it3jm9d
@user-ko3it3jm9d 2 года назад
اقای نامدار بنظر میاد با چنل شما قراره یک عصر جدیدی رو تو زندگی خودم تجربه کنم
@freshtarfjan8879
@freshtarfjan8879 13 дней назад
من هم مدتی هست که با همچنین مشکلی رو برو هستم، بشتر اوقات سکوت میکنم اما اگر از حدم بگذره حتما حرف میزنم، ولی مشکل زیادی که دارم اینه که ذهنم معمولا درگیرش هست میترسم مبادا دو باره درگیر شیم حرفی مفتی ازش بیشنوم کلا از ناراحتی و جنجال میترسم خیلی ممنون بابت حرفای اموزنده و قشنگ تان
@elaherezaee9695
@elaherezaee9695 10 месяцев назад
خیلی عالی هستید😍😍😍مطالب واقعا پر محتوا و عالی هست ممنون از شما
@user-cn2ph8jt9r
@user-cn2ph8jt9r Год назад
سپاس گزارم از آموزش های عالیتون.
@ddgg9014
@ddgg9014 3 года назад
همیشه دنبالتون میکنم موفق باشید لطفا درباره اینکه چرا کارهامون پیش نمیره باوجود برنامه ریزی و تلاش برای عملی کردن
@moridetemad3360
@moridetemad3360 2 года назад
وقتی خانواده مانع دستیابی به اهداف میشه چه کنیم؟ اونقدر که از خستگی این اختلافات دیگه حاضر به تلاش برای رسیدن به اهدافم نیستم...
@shohrehsohaei6316
@shohrehsohaei6316 8 дней назад
برای عملی کردن این جملات فوق العاده عالی، باید کوبید از اول ساخت😁👍
@abolfazlnoori7705
@abolfazlnoori7705 2 года назад
Very Great 👍
@shigo4664
@shigo4664 2 года назад
باسلام و عرض ادب ، اینکه اصرار میکنید نظرات خودمونو بنویسیم و خودتونو مقید میکنید که جواب مارو میدید .. نهایت توجه شمارو به مخاطبین تون نشون میده و باعث جذب بیشتر اونها میشه احسنت و درود ها .... 💛💛💛💎💎💎🌺⭐🌼
@tarannom7989
@tarannom7989 3 года назад
سلام و وقت بخیر.میشه لطفا در مورد اینکه چطور برای خودمون هدف انتخاب کنیم و بفهیم اون شغل و آینده مناسب و مورد علاقه ما چی هست کلیپ بزارین.ممنون میشم
@ninaslk9573
@ninaslk9573 3 месяца назад
فوق‌العاده آموزنده و عالی بود... ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون...استاد بزرگوار....🙏🙏🙏💖💖💖🌹🌹
@ansaran6207
@ansaran6207 7 месяцев назад
موفق و سربلند باشین . ❤️
@lilitahmasian9031
@lilitahmasian9031 5 месяцев назад
کم محلی کردن بهترین راه است
@yekpellebalatar8553
@yekpellebalatar8553 4 месяца назад
🌲🌲
@humaroshandel9555
@humaroshandel9555 17 дней назад
دوست محترم من سویه تعلیمی خوب ندارم من جمله سودمند خودت را نفهمیدم می‌شود برایم کمی واصح کنی. کم محلی کردن بهترین راه است.
@parimahmotlagh
@parimahmotlagh 2 года назад
شما خارق‌العاده هستید! ممنون از توضیحاتتون، با اجازتون من از توضیحات شما توی مقاله هام خیلی استفاده کردم و حتما پیج شما رو توصیه میکنم🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼🖐🏼
@Intellection.Crypto
@Intellection.Crypto 7 месяцев назад
با دیدن ویدیوهای استاد نامدار در مسیر آگاهی تراش میکنم و به خودم افتخار میکنم خداروشکر بابت وجودت❤اصتاد
@user-qh7rk8nc7g
@user-qh7rk8nc7g 9 месяцев назад
بسیارعالی بود واقعا آموزنده و کارآمد
@omidfayezifar5953
@omidfayezifar5953 3 года назад
با سلام خدمت استاد ارجمند ممنون از مطالب ارزشمندتون من به شخصه با اهمیت گذاری اون موضوع در مقابل مقدار انرژی مصرفی برای اون واکنش انجام شده، خیلی ساده به این نتیجه میرسم که خیلی کم موضوع هست که با reaction در مقابل اون دستاورد بهتری داشته باشی و در نهایت وقتی به اون موضوع پرداخت می کنی نتیجه ای جز حقارت نفس خود چیزی عاید نخواهد شد و من با کار بروی مولفه های عزت نفس خیلی راحت به این مسایل فایق اومدم
@shahrbanoofadaei3062
@shahrbanoofadaei3062 3 месяца назад
بیشتر افراد نزدیک ادم رو عصبانی میکنند چون انتظار نداریم
@user-of4dt5xz5u
@user-of4dt5xz5u 6 месяцев назад
آقای نامدار به خدا ویدئوهای شما رو هر کدوم ۱۰ بار گوش میکنم
@MOHSEN.A77
@MOHSEN.A77 Год назад
عالی بود عالی ❤️❤️❤️❤️👏👏👏🌹
@monalisa.4kia536
@monalisa.4kia536 2 года назад
ما اگه تمرکزمان رو بزاریم به زندگی کردن در زمان حال میتونیم به راحتی بر این مسائل پیروز بشیم
@mehrifathian765
@mehrifathian765 Месяц назад
هرموقع ازکسی ناراحت شدم،فقط سکوت آرامم میکند
@mahinkhani9371
@mahinkhani9371 16 дней назад
متشکرم از سخنان مفید شما❤❤
@amahtab1948
@amahtab1948 2 месяца назад
بسیار عالی و جامع بود، بهترین روش را در مورد این موضوع را بیان کردید، سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤❤
@fatijan7319
@fatijan7319 3 года назад
سلام و عرض ادب. وقتی یک نفر بدون دلیل رفتارش با ما تغییر می‌کند و ما دلیل را نمی‌دانیم و هرچقدر از طرف مقابل دلیل را میپرسیم و می گویید هیچ اتفاقی نیفتاده ولی رفتار و طرز برخوردش متفاوت هست و برعکس حرفش را نشان میدهد و گاهی در می رود ک صحبت نکند دیگر ،چ کار کنیم ؟
@hamidnikmehr2217
@hamidnikmehr2217 10 месяцев назад
اینجا یعنی یکی پشت سرت بدگویی کرده
@zainabst9304
@zainabst9304 16 дней назад
منم با همچو دوستانم مواجه هستم
@aftabsayeh4781
@aftabsayeh4781 3 года назад
سلام مرد مهربان. من چند ماه آینده آزمون وکالت دارم. چون خانه دار هستم نمی تونم تعادل برقرار کنم بین درس و کار منزل میشه خواهش کنم راهنماییم کنید.
@aftabsayeh4781
@aftabsayeh4781 3 года назад
بسیار سپاسگزارم
@user-rw7rq8vl9x
@user-rw7rq8vl9x Год назад
قبول شدین آزمون رو؟
@fatemehalm6688
@fatemehalm6688 Год назад
عالی بودد ممنون از شما
@shahrbanoofadaei3062
@shahrbanoofadaei3062 3 месяца назад
احسنت عالی بود
@ghazalehfotuhi7570
@ghazalehfotuhi7570 3 года назад
وای عالی بود عالی واقعا دستتون درد نکنه و ممنونم که به نظرات توجه میکنید خیلی ممنونم ازتون 🌹🙏🏻
@zarrin_star
@zarrin_star 2 года назад
سلام آیدین عزیز و پر انرژی :) من بعضی وقتا که جر و بحثی اتفاق میفته و دچار فشار عصبی میشم، سعی میکنم از اون موقعیت و فرد دور بشم تا وقتی که عصبانیتم به آرامش تبدیل بشه و بعد تصمیم درستی بگیرم.
@omidyousefpoor1568
@omidyousefpoor1568 9 месяцев назад
دمت گرم استاد ممنون از آگاهی تون ❤❤❤❤
@user-fd9iv6nh2j
@user-fd9iv6nh2j 3 месяца назад
چقدر به توصیه هاتون احتیاج دارم، لطفاً همینطور ادامه بدین
@nicolebabaei7405
@nicolebabaei7405 Год назад
ممنون برای وقتی که میزارید جناب نامدار،لطفا در مورد برخورد با آدمهایی که تو محل کار به نوعی دنبال زیرآب زدن و خراب کردن ما هستن و نمیشه هم مدام تنش ایجاد کرد و بحث کرد باهاشون و اینکه میخوایم اون کار رو هم داشته باشیم و نمیشه استعفا بدیم، لطفا در این مورد راهکار ارائه بفرمایید
@zahrabeyrami2497
@zahrabeyrami2497 Год назад
عزیزم این جور ادما همه جا هستن تو تنها نیستی واقعا و جالبه غالب جامعه اینجور ادمان
@user-df6gx6ks9v
@user-df6gx6ks9v 2 года назад
سلام . خیلی به این ویدئو نیاز داشتم ممنونم ازتون. چند وقت پیش با همین مشکل روبه رو شدم و خیلی حالم گرفته شد. اما با توجه به این نکته که هرکس داره بهترین ورژن خودش رو نشون میده و اون شخص نشون داده که رفتاری بهتر از اون بلد نبوده از شدت خشمم کم شد . البته از این بابت افسوس میخورم و ناراحتم. نسبت به ایشون محبت قلبی زیادی داشتم اما با این اتفاق اون فرد جایگاهشو نزد من از دست داد. با حرف اون فرد از ارزش من چیزی کم نشد اما علاقه ای که به اون شخص داشتم از بین رفت. پس اینجا ایشون ضرر اصلی رو متحمل شدن نه من.
@user-gw1mh7jp7h
@user-gw1mh7jp7h Месяц назад
سلام استاد مطلبتون ارزشمند بود منتها در تایید حرفای شما باعث وبانی مشکلاتی ودرد سرهایی که تولید شده خودمان هستیم حرفی را که اصلا راز زنمان بود وبچه هامون رفتیم پیش دوست صمیمی زدیم واون داره هی به سرمون میکوبه وبعد از کذشت 13سال انکار موضوع امروز اتفاق افتاده وهی ادما را به نقاط عصبی ما اگاه میکنه ودشمنای جدید روز به روز بیشتر میشه واقعا درد خانمسوزیه وجانکاه نقاط ضعفی که ادمو تحقیر میکنه ترور شخصیت میکنه وبه گمانم از اون نقاط ضعفاست که تا لحظه مرگ طرف متوقف نمیشه داستان به داستان تو سینه ها می مونه.
@farankarbabi3297
@farankarbabi3297 8 месяцев назад
سپاسو درود بر شما .درسهای بسیار و رشت زیادی از برنامتون گرفتم❤
@novintahrir_calligraphy
@novintahrir_calligraphy 2 года назад
خیلی خوب بود و هر کدومش نکته ای در بر داشت 🌸🌸👌👌👌👌👌👌
@nicolebabaei7405
@nicolebabaei7405 Год назад
منم سعی کردم که واکنشی نداشته باشم در مقابل خیلی مسائل و رفتارها ولی گاهی در مورد نزدیکان میخوام سریع ثابت کنم که اونا اشتباه میکنن و اینجا کار خراب میشه دارم رو خودم کار میکنم که صبورتر باشم..سپاس از شما
@febr.r1616
@febr.r1616 2 года назад
من هر موقع ناراحت باشم ، یک دفترچه دارم که تمام آشفتگی های ذهنیم و حرفهایی که نتونستم به طرفم بزنم رو یادداشت میکنم، هم ذهنم آروم تر میشه ، هم وقتی دوباره میخونمشون میتونم انتخاب کنم کدوم واکنش رو بعدا نشون بدم🙌🏽
@elyasafghan2016
@elyasafghan2016 Год назад
خیلی عالی ممنون از شما
@armitaamiri5303
@armitaamiri5303 5 месяцев назад
چقدر منطقی هستین. خوش به حالتون
@lih-jn2bx
@lih-jn2bx 5 месяцев назад
سلام ممنون از راهنمایی شما من موقع فشارعصبی صورت وسینه یعنی قفسه سینه را شل میکنم و به یک صدا یا صوت گوش میدم پهیچ هیچ تصمیمی نمی‌گیرم دکتر لیلا متخصص کودکان
@aliheja021
@aliheja021 3 месяца назад
جا این کارا یکی بزن تو گوش طرف خیلی بهتره دلتم خنک میشه 😅
@user-qo2mz4sm5f
@user-qo2mz4sm5f 2 месяца назад
❤❤❤❤
@hadihadi-lc2fu
@hadihadi-lc2fu 6 месяцев назад
خیلی عالی ❤❤❤
@akramsafaee4663
@akramsafaee4663 9 месяцев назад
چقدر از ویدیو های شما لذت میبرم، پر قدرت ادامه بدید
@aliisam1003
@aliisam1003 15 дней назад
ممنونم درست هنگامی که به یادآوری نیازداشتم دریافت کردم❤❤❤❤❤❤
@Sarapkz
@Sarapkz Месяц назад
من هر احساس بدی که داشته باشم اضطراب خشم غم و…از جدول شناختی استفاده میکنم.موقعیت فکر احساس رفتار رو یادداشت میکنم و خطای های شناختی رو مشخص می کنم تا متوجه بشم ذهن دچار خطا شده و پس از اون احساس بهتری رو تجربه میکنم🌱🥰
@gulale.1485
@gulale.1485 2 года назад
سلام، ممنون. بابت ویدیوهای کاربردی و ارزشمندتون.
@user-ce7sr9di8y
@user-ce7sr9di8y Месяц назад
واقعا منم به این حرفا نیاز داشتم ممنون
@arian.a3522
@arian.a3522 3 года назад
من کلا در برابر این افراد میبینم چرا طرف این حرفو زده ؟ اگر طرف به لباسم گیر داده خب اشکال نداره . این سلیقه است و سلیقه ای هم که اون و من دارم نه قراره به عقایدمون اسیب بزنه نه قانونو نقص کنه. اگر تو محل کار یکی حسودی میکنه و متلک بار ادم میکنه : نگاه میکنم چه تاثیری روی کار من داره؟ ایا این حرفش حقوقمو کم میکنه؟خیر. اگر شما یه توپی رو بالا بندازید به هر حال میوفته پایین . حالا چه بخواین به این توپ بخندید چه بخواید شکل اون توپ رو مورد نقد قرار بدید . به هر حال این توپ به زمین برخورد میکنه . امیدوارم مورد استفاده عزیزان قرار گرفته باشه.
@user-jz8lg4oj7x
@user-jz8lg4oj7x 5 месяцев назад
خب کسی که جلوی شما جرات داره مسخره کنه پشت سرت هم مسخرت می‌کنه ، خب این روی کارتون تاثیر داره
@minagholami5238
@minagholami5238 2 года назад
خیلی باید کار کنیم که بهترین رفتارها رو در مقابل اینکه دیگران ماروعصبانی میکنن داشته باشیم .بی تفاوت بودن خوبه اما واقعا بعضی جاها آدم کم میاره و میگه تاکی باید رفتار این فرد رو تحمل کنم چرا از خودم دفاع نمیکنم .لطفا دراین مورد صحبت کنین
@user-jb1od9fh6v
@user-jb1od9fh6v 8 месяцев назад
شما فوق العاده اید دوست عزیز
@rozitabanad1854
@rozitabanad1854 7 месяцев назад
احسنت،خیلی ممنون از راهنماییهای ارزنده تون.🍃
@user-qk6fp8zk3d
@user-qk6fp8zk3d 3 месяца назад
این کار واقعا برام سخته. درسته حرفتون منطیقه ولی با این راهنمایی که گفتین آدم زور میده که سکوت کنیم. خصوصا وقتی حق به خودت باشه و دیگران در حقت بی انصافی میکنن و با آدم های زندگی کنی که همیشه فشار روحی برات میارن در حالیکه تو هیچ تقصیری نداری اما بازهم سکوت کنی. فکر نمیکنیم طرف از آدم سواستفاده بکنه وقتی سکوت کنی؟ من بار بار ها برام اتقاق افتاده گاهی وقت از اینکه سکوت کردم مرا آزار میده و بعدش مرا تحریک میکنه چرا جواب این آدم ها را ندادم. واقعا سخته برام.
@tj1868
@tj1868 17 дней назад
دقیقا
@humaroshandel9555
@humaroshandel9555 17 дней назад
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ا
@Ali_ya7963
@Ali_ya7963 2 года назад
من هر وقت فشار عصبی دیگران و نادیده میگیرم و اهمیت نمیدم به موضوع بعدش ازم سو استفاده میکنن و سعی میکنن عصبی ترم کنن ولی وقتی واکنش نشون میدم تا چند وقت موضوع خل میشه به نظرم منفعل بودن خوب نیست در مورد افرادی که بیشتر اوقات باهاشون سر کار داریم
@fatemehahrami
@fatemehahrami 20 дней назад
ایدین عزیز از صحبتهاتون وراهنمایی شماخیلی استفاده کردم ممنونم
@user-pu6ts1zm8v
@user-pu6ts1zm8v 17 дней назад
سپاس از راهنمایی در زبان شیرین پارسی ضربالمثل های ارزشمندی داریم شاید این یکی ما را یاری کنه “ جواب ابله هان خاموشی ست “
@masihMhdi
@masihMhdi 15 дней назад
دقیقاً 👏
@minooraja2131
@minooraja2131 17 дней назад
Thank you. You mentioned a very important point because if we can handle/manage the situations you went through, it will be positively decisive in our mental hygiene.
@kooroshabtahian5973
@kooroshabtahian5973 Год назад
عالی بود ❤
@farnushahmadi3448
@farnushahmadi3448 10 месяцев назад
بسیار عالی بود، سپاسگذارم ❤
@fxghjmkgdfghjv3842
@fxghjmkgdfghjv3842 Год назад
عالی 👏👏👏👏
@mahdiehdashtebani8179
@mahdiehdashtebani8179 26 дней назад
آقای دکتر خدا حفظتون کنه🙏🏻
@user-ik7zm3ig3u
@user-ik7zm3ig3u 2 года назад
استاد گرامی من فک میکنم ویدئو های شما یک موهبت از طرف خدا برای من هستن خدا شمارو حفظ کنه ویدئو های شما تنها ویدئو هایی هستن که من همیشه لایک میکنم
@RUSSETPOTATOES
@RUSSETPOTATOES 2 месяца назад
تشکر برادر 🇦🇫
@hosseinhamidi8702
@hosseinhamidi8702 9 месяцев назад
بسیار عالی وبینظیر . مطالب روان شناسی کاربردی
@MMBnd-op8um
@MMBnd-op8um Месяц назад
واقعا عالی بود و کلی یادداشت از حرفهاتون برداشتم🙏♥️🌹
@nargesghrloghy5015
@nargesghrloghy5015 10 месяцев назад
بسیار عالی بود 🙏
@rezagholizadeh5994
@rezagholizadeh5994 5 месяцев назад
عالی بود سپاس از لطف شما❤❤
@yekpellebalatar8553
@yekpellebalatar8553 4 месяца назад
🌲🌲
@ladanzandnia8792
@ladanzandnia8792 Месяц назад
درود و ممنون از راهكارهاتون.
@maryamyosefi-ct7st
@maryamyosefi-ct7st Месяц назад
ممنون از ویدئو های خیلی عالی شما
@amirreza_abaszadeh
@amirreza_abaszadeh 8 месяцев назад
درود بر شما آقا آیدین واقعا کانال بسیار عالی دارید و اطلاعات مفید 💙💙
@AkramMousavi-mi5ek
@AkramMousavi-mi5ek 6 месяцев назад
عااالی🌻🙏
@TheGreatNlp7
@TheGreatNlp7 2 года назад
کارتون درسته🤘
Далее
پایانی برای نوشخوار فکری
16:19
Просмотров 30 тыс.
Get a knife! | Standoff 2
01:06
Просмотров 1,3 млн
چطور به سحرخیزی عادت کنیم؟
17:26
Портативная PS 5 🎮 #ps5 #expressly
0:22
Просмотров 236 тыс.