جزاكى الله خيرا وبارك الله بعمرك من فضلك أستاذة حنان أنا عندى طاقة سلبية بسبب أنى كمطاردة اكبر في السن من توامى وده مسبب لي حالة نفسية صعبة مش عارفه اعالجها إحساس صعب عليا اعالجه ازاى وده اكيد سبب من ضمن أسباب هروبه
اتطمني حبيبتي انتي علي أول طريق التشافي كونك ادركتي مخاوفك المطلوب منك مواجهة نفسك بهذه المخاوف بمنتهي الصراحه اعملي تأمل واكتبي عيوبك ومميزاتك بدون حياد ومنها فرق السن وانا متأكده ان مقابلها ان شكلك اصغر بكثير من الحقيقي وان جمال روحك مغطي علي السن وكذلك الروح الطفوليه التي تتمتعي بها واكتبي الاشياء التي يحبها توأمك بك وبعدها قطعي الورقه بدون قرائتها وابدأي ترفعي ثقتك بنفسك واهتمي بصحتك واكلك ولاحظي الفرق وقتها ستتغير حياتك كلها بعيدا عن التوأم وراح يرجع بمجرد حبك لنفسك وثقتك بها ♥️
