#مسقعه_دايت #حبايب_ايمي_وصلو_الفيديو_١٠٠٠٠_لايك. Engredients/ 2½ kg eggplant ¼ k green bell pepper Tb veniger 2Ts mashed garlic ½ tomato juice 2Tb coconut oil Coriander powder Salt #اكلاتي_للدايت • #اكلاتي_للدايت
اللهمَّ صلِّ وسلم على نبينا محمدﷺ . اسعد الله صباحكم قال رسول الله ﷺ: “ إن من أفضل أيامكم يوم الجمعه فأكثروا علي من الصلاة فيه فإن صلاتكم معروضة علي ”.
لو نزّلت الباذنجان من غير قليّة ، ولا حتى شوي في الفرن ، يعني أنزله طازج كدة بعد تقطيعه مباشرة في صلصة المسقعة ، فيها مشكلة ؟؟ يعني مش هيستوي وطعمه هيبقى مش حلو ؟ ياريت تفيديني علشان مش عندي ورق زبدة وعاوزة أعملها النهاردة
انا باعمله من غير قلي وباحطه علي طول في الصينية بس باعمل تومة واحط فوقها الطماطم وماسيبهاش تتسبك وبانزل بيها علي طول في الصينية علي الباذنجان واسيبها في الفرن ييجي قرب ساعة او ساعة الا ربع بتطلع تحفة وجميلة جربيها
قواعد التوفير الاربعون :- 1-ممنوع رمى اى اكل متبقى هنشيله فى الفريزر ليوم زنقه. 2-السمك نشتريه بالواحده عشان ميفضش منه ويترمى. 3-هنشيل حتتين من البانيه او البوفتيك .. هنشيل معلقتين من اللحمه المفرومه..ليوم تانى نعمل بيهم بيتزا . 4-اللحمه تتقطع وتتكيس بالعدد يعنى لو 3 هنشيل 3 حتت وسط ده لو اكله ليوم واحد. 5-الفراخ بالعدد يعنى لو 3 هتحطى 3 ارباع فقط فى الكيس لو الاكله ليوم واحد. 6-الفراخ هتيجى بالشهر وهتجمعى القوانص والكبد ليوم غدوه تانى والجوانح ليوم غدوه غيره. 7-الخضار هنشترى وقت الرخص ونخزن فى الفريزر. 8-الجبن نشتريها ساعه العروض ومش بكميات. 9-الخزين من مكرونه وسكر وشاى وزيت وارز برضه ساعه العروض ونجيب كميه ونخزنها لانها بتبقى فرص. 10-شهر نخليه خزين مكرونه وارز وسكر وشار وزيت والشهر ايلى بعده نخليه لخزين المنظفات عشان منتزنقش. 11-الصابون السائل نجيبه سايب ارخص ونخلطه بمايه عشان يكفى شهرين. 12-اللحمه المفرومه والشاورما مش لازم بلحمه بلدى ممكن مستورد مش هتقول لا طالما مش هتتسلق وهتتبهر حلو. 13-المشتركين فى التموين ملهومش علاقه بالعروض ايلى بتكلم عليها وايلى معندهومش هايبر يشوفوا محلات البقاله بالجمله. 14-اللبن ييجى بمقدار يوميا لو خلص منجبش غيره . 15-نبيت الاكل يومين مش لازم كل يوم اكل جديد. 16-الحلويات تتعمل مره واحده فى الاسبوع. 17-الفاكهه مره واحده فى الاسبوع. 19-الشوربه تحوشيها ليوم كشك او ملوخيه قرديحى. 20-ليكى نص كيلو من كل حاجه كل شهر نص مفروم ونص بانيه ونص كبده ونص سجق ونص بوفتيك . 21-لو جبتى جبن خزين للشهر تحطيها فى الفريزر مش هيجرالها حاجه عشان متبوظش. 22-هتشيلى فلوس الكهرباء والغاز والمايه على جمب مع بدايه الشهر. 23-هتشيلى فلوس مدارس الولاد او الدروس على جمب مع بدايه الشهر. 24-هتشوفى جمعيه تحوشى فيها فلوسك لو مش هتعرفى يبقى مع نفسك وخلى عندك اراده. 25-نقلل شويه من العزومات والبهرجه ايلى بتحصل فى العزومات لو لزم الامر همه صنفين فقط. 26-نقلل شويه من الخروج الفاخر ونكتفى بخروجه حلوه والباقى تمشيه وايس كريم مش هتقول لا. 27-نقلل شويه من شراء اللبس على الفاضى والمليان هنجيب الضرورى فقط. 28-نقلل شويه من شراء الاكل الجاهز ونركز على اكل البيت اضمن وانضف. 29-نقلل شويه من المظاهر ازازه البرفان ام 200 هترش وام 100 هترش وام 50 هترش برضه على فكره. 30-نقلل شويه من حضور المناسبات ايلى عاوزه هديه عيد ميلاد وايلى عاوزه هديه جواز الا لو رد دين عليكى روحى. 31-نقلل شويه من الشيبسى والشيكولاته والحلويات بتاعه الاطفال دى بتسحب جامد غير انها مضره. 32-اللمبات الموفره بتوفر جدا فى الكهرباء .. ومش لازم نور الشقه كله يبقى مفتوح يكفى الغرفه ايلى قاعدين فيها. 33-هتجردى البيت كل شهر وتكتبى الناقص فى ورقه كده هتبقى عارفه نازله عاوزه ايه. 34-هتحطى قدام كل حاجه فى الورقه سعرها بالرينج ايلى عندك عشان متنزليش بفلوس زياده تتفرتك ولا بفلوس قليله وتتحرجى. 35-البيبسى والعصاير الجاهزه مفيهاش فايده قللى منهم على اد ما تقدرى. 36-كيلو اللبن يعملك 7 كوبايات زبادى شوفى لو جبتيهم من برا يتكلفوا كام. 37-خلطه المحشى متترميش لو اتبقت بتتشال فى الفريزر لمره تانيه. 38-اعملى لنفسك ولجوزك حدود لشحن الرصيد كل شهر حددى مبلغ متزيديش عنه. 39-خلى دايما هدفك اولوياتك غير كده استغنى عن ايلى ملوش فايده. 40-متنسيش بدائل الكالسيوم وبدائل البروتين لان جسمنا لازم تدخله فايده حتى لو بنوفر او الراتب على الاد. رايحه فين دعوه حلوه واشتركي في قناتي❤️😇
