@@yassinebouaichaoui5133 اختي انا طويلة قد ما يتعمر جسمي وزيد وجهي طويل مستطيل ميبانش معاه النفخ معليناش مزالني نتناول فيها واحيانا مع ليورت. كاين روسات نتاع تنفيخ الوجه
فاعلة خير ❤😊 وصفة فيها : غرس ولا تمر و احسن دير الغرس فيه سعرات حرارية عالية جدا 😅 ديري لحظة حليب بودرة و جنجلانية محمصة حسب رغب تيعك 😊 ملعقة اي مكسرات لي عندك جوز ولا لوز ولا كوكاو + حب العزيز 😻🤍 + شامية حلوة الترك 😊❤ اشريو بلميزان احسن تجيكم بزاف خير من تع باطة تع عشرلاف وتجيكم شوية 😂
يعطيك الصحة وصفة مسمنة غرس مرحي زيديلو ملعقة حليب غبرة ملعقة جلجلان او سمسم كل واحد واش يسميها ملعقةمكسرات ملعقة حب العزيز مطحون شوية حلوة الترك او شامية خلطيهم مليح ورمديهم في جلجلان او كوكاو
يعطيك الصحة لحبيبة شكراااا راني في حالة بفقر الدم وجبتيلي الوصفة هذي بمكونات طبيعية طبيعية وغير مضرة تسلمي وزيد بالغرس والجنجلااان انا نحيلها حلوة الترك محبيتش نسمن هههه نديرها لفقر دم فقط شكراااا غاليتي وعزيزتي❤❤❤دائما فالقمة
معجون التمر +مغرف لحظة +مغرف جلجلان محمص + مغرف حب العزيز مرحي +حلوة الترك +ملعقة مكسرات مرحية نخلط المكونات جيدا و نشكل كويرات صغيرة و للتزيين ضعيها في السمسم أو نوات كوكو وبصحتكم ☺️
عليه افضل الصلاة والسلام يا طيبة أحلى لايك لاحلى انسانة محترمة وصادقة احبك موت أختك الوفية من تلمسان وصفاتك كلها رائعة وأنت اروع ربي يحفظك ويخليلك صحيحتك ويجعل كل لي راكي تقدميه وتفيدينا بيه في ميزان حسناتك يارب وربي يعطيك الخير يا طيبة والله لو كان نقدر ندير لايك ألف مرة ندير لأنك انسانة محترمة وصادقة وطيبة والله ما مجاملة تباني من صوتك ربي يعطيك الخير حتى يرضيك حبيبتي أحلى لايك لاحلى انسانة ❤❤❤❤❤❤
البيض ممتاز لزيادة الطول والسمنة علابالي تقولي غالي لكن البروتين مهم جدا ويتناولو الزنك مدة ست اشهر ويديرو الرياضة تساعد على الطول والنوم اكيد لساعات كافية لأن هرمون النمو يفرز عند النوم وربي يقدرك
كيفاش نتناوىوهم قبل الأكل أو بعد وبالنسبة لي الجلحلان نحمصوه ولالا كي نخلطوه مع الغرس وكذالك الجلجلان ألي رمضتي فيه الكرايات قوليلي ياأختي لانك ماذكرتيش أهم شيء في هاته الوصفة وشكرا كثيرا ❤️
@@ihayatihayati ختي مزال كيفما بديتها بعد 10ايام نقلك تبانلي تسمن ولله بنينة عسل راني صايمة ونسنا غير يدن باش ناكلها وباينة تسمن المكونات لي فيها يزيدو السعرات يعني رح تسمني أنا زدت فيها شوي
@@ihayatihayati ولله رانا كيف كيف ختي حتى أنا راجلي يقلي كلي أسماني زعما بيدنا المهم زدت زبدة الفول السوداني اللحظة درت تع بني تع لبيبي كانت عندي شيكولا دوبتها فيها و روينة كلشي كان عندي من الدار لي نلقا فيها السعرات درتها خلط جلط دربتلك فيها قصعة وراني ناكل منها يعني من بنتها تاكلي كتر من 3 أنا مع صايمة وقريب تفظ كون جيت فاطرا كون خلاصت ومليحا ختي قدما نزيدو في السعرات رح نسمنو وراهي تجوع أنا كي نصوم تسكرلي الشهية مع هاد القاطو ولله غير حرت من روحي ياربي تسمني ياختي عليها وتفرحي
