ملخص كتاب أنت لست ما يخبرك به عقلك 

لتنتصر عن نفسك عاقب نفسك بما لاتحبه ،بشيئ محمود،مثال قل لنفسك اذا لم تقم لصلاة الفجر ،فسوف تصوم ذللك اليوم.😊

للإنتصار على النفس يجب أن تلتزم بالإستمرار في أداء شيء مفيد تكرهه هذه النفس، و ذلك رغم مقاومتها المستميتة في بادئ الأمر ، إلا أنها بعد عدة أسابيع ستنصاع لك ،هنا بالتحديد تكون إنتصرت عليها

​@@lailahashim4199والنفسُ كالطفلِ إن تهملهُ شَبَّ على ..... حُبِّ الرَّضاعِ وإنْ تَفْطِمْهُ يَنْفَطِم فاصرفْ هواها وحاذرْ أنْ تُوَلِّيَهُ ..... إنَّ الهوى ما تولَّى يُصمِ أوْ يَصمِ وَراعِها وهيَ في الأعمالِ سائِمة ٌ .... وإنْ هِيَ اسْتَحْلَتِ المَرْعَى فلا تُسِم كَمْ حَسَّنَتْ لَذَّة ٍ لِلْمَرءِ قاتِلَة ً .... من حيثُ لم يدرِ أنَّ السُّمَّ في الدَّسَمِ

والنفسُ كالطفلِ إن تهملهُ شَبَّ على ..... حُبِّ الرَّضاعِ وإنْ تَفْطِمْهُ يَنْفَطِم فاصرفْ هواها وحاذرْ أنْ تُوَلِّيَهُ ..... إنَّ الهوى ما تولَّى يُصمِ أوْ يَصمِ وَراعِها وهيَ في الأعمالِ سائِمة ٌ .... وإنْ هِيَ اسْتَحْلَتِ المَرْعَى فلا تُسِم كَمْ حَسَّنَتْ لَذَّة ٍ لِلْمَرءِ قاتِلَة ً .... من حيثُ لم يدرِ أنَّ السُّمَّ في الدَّسَمِ

بماذا تعاني؟