Тёмный

ملخص كتاب : ركز ...فن التركيز بوضوح لفاليري بيرس -- F O C U S -- 

Audioteb-أوديوتاب
Подписаться 591 тыс.
Просмотров 784 тыс.
50% 1

في ثلاث خطوات سهلة يعلم هذا الكتاب القارئ كيفية استعادة السيطرة من خلال فن التفكير الواضح:
1) التركيز على القضاء على الحمل الزائد للمعلومات
2) تحويل التفكير السلبي إلى عمل إيجابي
3) فكر بوضوح في هذه اللحظة
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
instagram
/ audio_teb
Telegrame
t.me/s/audioteb
القناة الثانية
/ @audiotebpodcast6899
Email : audio.buis@gmail.com
------------------------------------------
قراءة : سعيد ولد محمد
صورة العرض : محمد إلياس
------------------------------------------
ملخصات قد تهمك
قوة العادات
bit.ly/3oL1nDS
أذكى أسرع أفضل
bit.ly/3hGwZsI
اللعبة الداخلية للتنس
bit.ly/3bFGeph
بلا حدود
bit.ly/344NNS9
العادات السبع للناس الأكثر فعالية
bit.ly/3bKpvkN

Опубликовано:

 

2 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 412   
@SHETUAN_Ghofran_Tara
@SHETUAN_Ghofran_Tara 2 месяца назад
كلما شعر الإنسان بالإفتخار يجب أن ينسب النعم دائما إلى خالقها و يشكره عليها لكي لا يعد غرورا
@ezzouhranachit4992
@ezzouhranachit4992 Год назад
نسال الله أن يرزقنا التركيز في الصلاة وكل الامور التي نحتاجه فيها.
@2nnnkj
@2nnnkj Год назад
51:35 51:35
@doxyo7149
@doxyo7149 Месяц назад
الكتب جداً ممتع اهم شي ركز و عيش الكلمات عشان توصل الى اعلى فائدة 👍🏽
@moath-al-harbe
@moath-al-harbe 7 месяцев назад
بلا تركيز سنعيش حياة عشوائية بدون خطط واضحة 👍🏾
@jasonborne8747
@jasonborne8747 2 года назад
من أهم مهارات المذكورة التي استفدت منها عند سماع هذا الكتاب هو استغلال الأفكار السلبية وترجمتها إلي عامل ناجح في أفكاري وهدفي وغايتي شكرا لك اخي العزيز واصل في مجهودك ...😍😍
@audiolight-4473
@audiolight-4473 2 года назад
انوي ان افتتاح قناه تقوم ب اعطاء خلاصه الكتب المفيدة للناس واريد رأيك هل تفضل قناه تقرأ لك الملخص او قناه تقوم بشرح خلاصه الكتاب ؟
@user-kr9in3sp1i
@user-kr9in3sp1i Год назад
ضحيت بساعه من وقتي لمشاهدة هاذا الفيديو لعلي استطيع ان اضبط تركيزي لمده قصيره في الصلاة الواجبه
@Red-tm3mu
@Red-tm3mu Год назад
الله يجزاك خير ،القاء ممتاز جدا
@user-vt6fm7ib5b
@user-vt6fm7ib5b 3 года назад
بارك الله فيك الله يرحم والديك ان شاء الله بالتوفيق بالصلاة على النبي
@audioteb
@audioteb 3 года назад
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
@kilaninabil8905
@kilaninabil8905 2 года назад
راءع دايما و مبهر بطريقتك المشوقة
@soulafb755
@soulafb755 3 года назад
بسم الله على بركة الله
@gjvchkcc3104
@gjvchkcc3104 2 года назад
الحمد لله على فضله شكرا لك ابداع في جعل الاذان تصغي اليك بتركيز
@zahraabdulla_
@zahraabdulla_ 2 года назад
دايما اسمع الكتب صباحاً وانا امشي خطواتي اليومية.. شكرا لكونك رفيق صباحاتي.. وبارك الله لك في مجهودك🙏🏻❤️
@ibrahimhamada5910
@ibrahimhamada5910 2 года назад
تحياتي
@chamesseddinetalghamti5589
@chamesseddinetalghamti5589 Год назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين والصلاة والسلام على كافة الأنبياء والمرسلين والملائكة وأهل بيته المعمور
@user-gw2uv3hx3y
@user-gw2uv3hx3y 9 месяцев назад
فعلا أحسنت القول
@safaaalsawah4584
@safaaalsawah4584 3 года назад
شكر كبير من القلب
@karzankarem3198
@karzankarem3198 5 дней назад
الانسان الغیر السوي عندما یركز یصاب بقلق والقلق عدو للتركیز ......اذن لازم ندمر القلق قبل التركیز ..........❤❤❤
@_yasmin1562
@_yasmin1562 2 года назад
الله يوفقكم ويسددخطاكم روعه
@samidos3627
@samidos3627 3 года назад
الحمد لله على عودة الفديوهات شكرا سعيد
@audioteb
@audioteb 3 года назад
عفوا حبيبي
@SoniaSonia-jv4qo
@SoniaSonia-jv4qo 3 года назад
روووعة شكرا جزيلا
@oltap10
@oltap10 2 года назад
مشكور على مجهوداتك
@mounalizamounaliza9173
@mounalizamounaliza9173 2 года назад
شكراا لكم 👍
@ikramallaoui9002
@ikramallaoui9002 Год назад
شكرا على مجهوداتك
@imanelsheikh8333
@imanelsheikh8333 3 года назад
أوديوتاب أفضل واجمل خيار ، كل الشكر والتقدير والاحترام لك سعيد ولد محمد
@audioteb
@audioteb 3 года назад
احلى تحية لإيمان🌹
@jamalargil3398
@jamalargil3398 3 года назад
شكرا على مجهودكم القيم.. تحية مباركة عليك
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا صديقنا جمال ❤❤
@jamalargil3398
@jamalargil3398 3 года назад
@@audioteb .تحية خالصة.. وبركات الفكر داءما معكم
@fqu65
@fqu65 3 месяца назад
شكراً للقناة والقاريء
@laithghalibaliraqi2656
@laithghalibaliraqi2656 3 года назад
حبيبي شكرا ❤️🌹🌹🌹❤️🌹 صوت رائع
@audioteb
@audioteb 3 года назад
انت الرائع حبيبي
@Liya0507
@Liya0507 2 года назад
شكراا لك وعلى صوتك رائع
@amalabbad5768
@amalabbad5768 3 года назад
شكرا لكم🙏❤️
@audioteb
@audioteb 3 года назад
عفوا ❤❤
@aminaabdo8547
@aminaabdo8547 Год назад
قناة مفيدة و محتوى شيق
@audioteb
@audioteb Год назад
شكرا
@AgoyomMusellam-db5zw
@AgoyomMusellam-db5zw 2 месяца назад
الشغف والإنتاجية والمثابرة هي أهم العناصر الثلاثة التي تمكنك من التركيز على أهدافك وتحقيقها
@AFODH
@AFODH 3 года назад
بالتوفيق استمر 👍🏻
@Rezz_RR
@Rezz_RR 2 года назад
شکرا لکم جزیتم خیرا 🙏🌷💞
@terrymuller130
@terrymuller130 2 года назад
BarakAllahoufikoum
@Ghostlyhandz
@Ghostlyhandz 2 года назад
🌟 التركيز يعيش للأبد 🌟
@wliad1
@wliad1 2 года назад
. "﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
@hamdaahmed2358
@hamdaahmed2358 2 года назад
شكرا على كل شيء
@kariat6012
@kariat6012 2 года назад
رائع!!!
@hishammansour4930
@hishammansour4930 Год назад
أكثر من رائع
@BlackCat-xt4gg
@BlackCat-xt4gg 3 года назад
جزاك الله خيرا 🖤
@user-bm9qc1vx6y
@user-bm9qc1vx6y Год назад
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين 💛
@audioteb
@audioteb Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@AhmedAli-oe8si
@AhmedAli-oe8si Год назад
علية افضل الصلاة والسلام وعلى اله و صحبة
@seifeddinne025
@seifeddinne025 Год назад
الله أكبر اللهم صل و سلم و بارك و زد على سيدنا و حبيبنا و مولانا محمد و على آله و صحبه أجمعين أستغفر الله العظيم و أتوب إليه
@rjawysh3511
@rjawysh3511 2 года назад
الله يجزيك كل خير
@oumyassine3956
@oumyassine3956 3 года назад
شكرا جزيلا على الموضوع
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا سيدتي على مرورك الجميل 🌹
@merybiji9847
@merybiji9847 2 года назад
شكراً جزيلاً على المجهود
@masayed6930
@masayed6930 2 года назад
جزاك الله خيرا
@user-un3lg3tv8u
@user-un3lg3tv8u 2 года назад
قناتنا لملخصات الكتب📖 اتمنى ان تلقي نظرة ستروقك ان شاءالله 🌹 هدفنا الرقي بالذوق العام 👌معنا لن تضيع وقتك ⏳ ,
@user-wd1yf9pg2m
@user-wd1yf9pg2m Год назад
جزاك الله خيراً
@user-rl3kj6de8h
@user-rl3kj6de8h 3 года назад
بالتوفيق بإذن الله
@audioteb
@audioteb 3 года назад
آمين..و اياك
@naddirbarca4967
@naddirbarca4967 Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@saedhag1462
@saedhag1462 2 года назад
شكرآ جزيلا
@user-hb3be9zx8c
@user-hb3be9zx8c Год назад
شكرا جزيلا لك
@baritushani
@baritushani 3 года назад
الله يقدرنا على التركيز على ما هو مهم و ترك الملهيات، آمين.
@audioteb
@audioteb 3 года назад
آمين
@hhfhgf7182
@hhfhgf7182 2 года назад
الله يعطياك العافيه
@user-un3lg3tv8u
@user-un3lg3tv8u 2 года назад
قناتنا لملخصات الكتب📖 اتمنى ان تلقي نظرة ستروقك ان شاءالله 🌹 هدفنا الرقي بالذوق العام 👌معنا لن تضيع وقتك ⏳,
@sawsana_passion
@sawsana_passion 2 года назад
شكرا لك
@hebakory5355
@hebakory5355 3 года назад
Love it 😍
@audioteb
@audioteb 3 года назад
Nice
@mortada4gg
@mortada4gg 3 года назад
للغة وصوت جميل يا اخي احبك
@saidkimo4845
@saidkimo4845 3 года назад
كل يوم تزداد تألق و رقي ونحن ننتظر جديدك بحب جزاك الله خيرا
@audioteb
@audioteb 3 года назад
و اياكم🌹🌹
@channeljalal2454
@channeljalal2454 3 года назад
بودكاست ممتاز جدا إستمر
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا حبيبي
@raihanitaoufik9667
@raihanitaoufik9667 3 года назад
تحياتي لك
@audioteb
@audioteb 3 года назад
و لك احلى تحية🌹
@nawaf9473
@nawaf9473 Год назад
ساعه وهذا ملخص كيف لو شرح💔 بس تصدق مقطعك استحق المقطع اللي بنام عليه الليله
@sabahaltaey3522
@sabahaltaey3522 3 года назад
شكرا لكم على هذا الجهد العظيم،وبارك الله بكم.
@audioteb
@audioteb 3 года назад
و فيكم
@user-hg6zg3on4b
@user-hg6zg3on4b 3 года назад
شكراااا قنات تستحق النجاح
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا سيدتي
@hichamhilale9255
@hichamhilale9255 3 года назад
أرجو أن تلخصوا الكتب بالإنجليزية
@omarahamadhamadahamad3694
@omarahamadhamadahamad3694 2 года назад
بتوفيق ليكم يارب
@audioteb
@audioteb 2 года назад
شكرا...و لكم 👍🌹
@samir588
@samir588 2 года назад
شكراً على عليك
@amalazizeeldeenelshreef6195
@amalazizeeldeenelshreef6195 2 года назад
ممكن اقترح عليك اقتراح تجعل نصف الشاشه الكتاب واسمه والنصف الآخر تضع صور تخدم الجزء الذي تتحدث فيه
@manz5933
@manz5933 2 года назад
Non
@zinaziza2708
@zinaziza2708 2 года назад
شكرااااا جزيلا
@ibtissamhiba7288
@ibtissamhiba7288 2 года назад
التركيز امر ممتع
@khalilkhalil2123
@khalilkhalil2123 3 года назад
السلام عليكم شكرا جزيلا.
@audioteb
@audioteb 3 года назад
عفوا
@lojeenjojo5716
@lojeenjojo5716 2 года назад
أرجوك كتاب سجناء أفكارنا
@user-ej2kl2yb9u
@user-ej2kl2yb9u 3 года назад
شكرا جزيلا
@audioteb
@audioteb 3 года назад
العفو🌹
@noor19...-_
@noor19...-_ 3 года назад
شكرا
@fatmamohamedali8080
@fatmamohamedali8080 3 года назад
بارك الله فيك
@audioteb
@audioteb 3 года назад
و فيكم🌹
@abderrazakmorso9771
@abderrazakmorso9771 3 года назад
thank you borther 😊
@user-ue4zs5fj7d
@user-ue4zs5fj7d 2 года назад
الإنتاجية هي اصعب مرحلة وهي الفاصل بين التركيز على الفشل أو التركيز على التطوير
@user-lt6xd9lc3z
@user-lt6xd9lc3z 3 года назад
اذكر الله يذكرك اللهم نسالك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها الا انت
@audioteb
@audioteb 3 года назад
❤اللهم آمين
@abozermohamed
@abozermohamed Год назад
مدمن استماع الكتب الصوتية من قناة اوديو تاب فشكراً لك يا أستاذ سعيد ولد محمد مليون شكر
@audioteb
@audioteb Год назад
العفو صديقنا محمد
@ayatsabsoub8378
@ayatsabsoub8378 3 года назад
Thank u 💓
@audioteb
@audioteb 3 года назад
U r welcome lady 🌹
@mohamedfouad8671
@mohamedfouad8671 3 года назад
قناه جميله
@audioteb
@audioteb 3 года назад
انت الاجمل و الاروع🌹❤👍
@texoffice
@texoffice Год назад
كان عندي مشكل والان فهمته، كنت أربط نجاحات مشروعي بالغرور، صحيح كنت أستنزف من قوتي. الان سأبدأ من جديد Abderrahim JAAOUI / Casablanca 32ans -
@majdharthy2861
@majdharthy2861 3 года назад
شكراً
@audioteb
@audioteb 3 года назад
عفوا
@faizasis4388
@faizasis4388 3 года назад
بارك الله فيك، قراءتك ممتازة 🥰🥰
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا سيدتي🌹
@audiolight-4473
@audiolight-4473 2 года назад
@@audioteb الله يوفقك بسبب قناتك الجميله تشجعت اقوم بفتح قناه تشبهها بالفكره وانشرها باسلوبي و بهذا يزيد عدد المحبين للمعرفه في مجتمعنا
@asmaenglishdz2941
@asmaenglishdz2941 3 года назад
إلقاء رائع و مريح للأذن .شكرا لك 🙏🌺🇩🇿
@audioteb
@audioteb 3 года назад
👍🌹❤❤🌹👍شكرا سيدتي على مرورك الجميل
@ghkkoitrr5862
@ghkkoitrr5862 Год назад
بلدي جميل
@user-vo5pt7hf4g
@user-vo5pt7hf4g 3 года назад
استقلال العقل لا يتم الا بكبح جماح النفس وترويضها
@audioteb
@audioteb 3 года назад
صحيح
@user-dx1cb6lg5i
@user-dx1cb6lg5i 3 года назад
شكرا يا سعيد الله يجعل ايامك سعيدة💥
@audioteb
@audioteb 3 года назад
🌹
@alminhach
@alminhach Год назад
أكثر من رائع... الكتاب والعرض
@mohamedmch9921
@mohamedmch9921 2 года назад
فقدت التركيز عشرات المرات وانا اسمع 🙂
@SaraS-dz9bx
@SaraS-dz9bx Год назад
انا موهوبة وعندي كثير مهارات لكن شغفي الأول هو وجود الحب في حياتي 😢وفقداني للحب يعيق كل حياتي
@audioteb
@audioteb Год назад
لا تستعجلي الحب فسيأتي...
@fouziabenaboud9438
@fouziabenaboud9438 Год назад
الحب ينبع من داخلك لا تنتظري الحب من الخارج حبي نفسك وحبك لله وحب الله لك يغنيك عن الاخرين
@louisbarajas6504
@louisbarajas6504 2 года назад
Thank you
@user-qs7mh3tf1v
@user-qs7mh3tf1v Год назад
ماشالله 💥
@user-dc4pz6ix9l
@user-dc4pz6ix9l 3 года назад
تعالوا نلخص تحت هذه التعليق😻 ملخص بنقاط 1- الإيمان والحاجة يساعدك على تحقيق هدفك🎯
@user-dc4pz6ix9l
@user-dc4pz6ix9l 3 года назад
نموذج لتحقيق ماتريد: المستوى والقدرة التي تريد إدارتها وذلك من خلال تقسيم هدفك إلى خطواتك لرغبتك وحاجتك تفكير وضح واكثر تأهيل احياناً
@user-dc4pz6ix9l
@user-dc4pz6ix9l 3 года назад
مشاعرك تقودك لهدفك او تبعدك عنه عندما تكون سلبية
@user-dc4pz6ix9l
@user-dc4pz6ix9l 3 года назад
تدني الثقة لا تستحقه اذن افكارك وتركيزك لن يتحقق وهدفك صعب تحقيقه
@user-dc4pz6ix9l
@user-dc4pz6ix9l 3 года назад
للانتاجية فكر بوضوح
@user-dc4pz6ix9l
@user-dc4pz6ix9l 3 года назад
لتحول من السلبية فكر بوصوح للانتاجية
@douniadounia6609
@douniadounia6609 3 года назад
مشكلتي عدم التركيز، في بعض الأحيان أجد نفسي أفكر في موضوع ما، وأعيد الفيديو إلى الوراء حتى أستمع إلى ما فاتني سماعه، تكرر الموقف عدة مرات، 😏ولكن المقطع الأخير،أوبالأحرى الدقائق الأخيرة كانت عبارة عن خلاصة الكتاب. مهمة جدا. لشمل الكتاب في أربعة أرجل.كطاولة بأربعة أرجل. تبقى أفقية وقوية وتتحمل الأثقال. إذا فقدت رجلا واحدة فقدت توازنها😉 ١ الشغف، ٢الملكية ٣،قوة الإرادة، ٤والليونة.
@audioteb
@audioteb 3 года назад
👍👍👍
@user-hz8ve4ne2f
@user-hz8ve4ne2f 3 года назад
شكرا
@maryaartcare5120
@maryaartcare5120 2 года назад
كل يوم اسمع ليك كتاب من غيرك احس بحالي ضايعة و الله
@papillonforesta4179
@papillonforesta4179 3 года назад
كتاب يزيد الوعي... شكرا ..
@audioteb
@audioteb 3 года назад
العفو
@user-gw2uv3hx3y
@user-gw2uv3hx3y 9 месяцев назад
كل مره تعود لسماعه تكتسب معرفه جزاكم الله خيرا وبارك فيكم جميعا
@recetteom169
@recetteom169 3 года назад
Merciii 😍😍
@audioteb
@audioteb 3 года назад
De rien
@medomed4125
@medomed4125 3 года назад
🌹🌹🌹🌹merci beaucoup
@audioteb
@audioteb 3 года назад
De rien bro 👍👍👍
@nootalsalem2044
@nootalsalem2044 3 года назад
عندما تتكرر بعض العبارات فإننا نميل إلى تصديقها إذا ألقيت بثقة حتى من دون دليل
@user-yy3zt6rt7y
@user-yy3zt6rt7y 3 года назад
روعاتك
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا سيدتي على مرورك الجميل سيدتي على مرورك الجميل
@ibrahimhamada5910
@ibrahimhamada5910 2 года назад
تحياتي
@user-ht7lp3ur1v
@user-ht7lp3ur1v 2 года назад
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم تفائلو بالخير تجدوه
@purplemoods7435
@purplemoods7435 3 года назад
ابدعت كالعادة
@audioteb
@audioteb 3 года назад
شكرا سيدتي الرائعة❤
@hassinabenachour5761
@hassinabenachour5761 3 года назад
Merci
@audioteb
@audioteb 3 года назад
De rien
@badren-najjari5680
@badren-najjari5680 Год назад
بسم الله
@ahmedsi4447
@ahmedsi4447 3 года назад
بارك الله فيك أخي الكريم .شكرالك. نرجو منكم كتاب فن دهاء الكمال منا . جزاك الله خيرا.
@audioteb
@audioteb 3 года назад
للكاتب ؟
@wliad1
@wliad1 2 года назад
"﮼أستغفرالله﮼."
Далее
MacBook Air Японский Прикол!
00:42
Просмотров 130 тыс.
Nima ovqat qilay?😂
01:01
Просмотров 802 тыс.
بودكاست ساندوتش ورقي: قوة الآن
40:01
كتاب خلوة مع الله مسموع
1:33:37
Просмотров 148 тыс.