مملحات صحية بالبذور والمكسرات وبنكهة حب الهيل رائعة وبدون زيت او دقيق او إضافات 😋👍 

المكونات
بذور اليقطين
بذور نوار الشمس
لوز ،جوز،فستق ،سمسم أبيض
معلقة كبيرة بذور الكتان المطحون
شوية ملح اختياري
ملعقة صغيرة هيل مطحون
بياض ثلاث بيضات
وتبقى الكمية حسب الرغبه
😘