مناقيش (كيتو) - Mana'eesh (keto) 

مناقيش ( كيتو ):
كوب وربع جبنة موتزاريلا مبروشة
٢ مكعب جبنة كيري
ربع معلقة صغيرة ملح
معلقة ونص صغار بيكنغ باودر
نص معلقة صغيرة محلي ستيفيا
بيضة بحرارة الغرفة
ثلاثة أرباع كوب طحين لوز
ربع كوب زيت زيتون
ثلث كوب زعتر
الكمية :
٩ -١٠ حبات